Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №4 2010 г, BCAA (150 г), BCAA 12000 powder (400 г), CYCLox (20 таб)

Не пущать!

На написание этой редакционной статьи меня подвигло интервью с Валерием Луцаком, опубликованное в этом же номере нашего журнала и повествующее о создании новой федерации в бодибилдинге. Скажу сразу: WBPF послужила лишь поводом, дальше речь будет идти, в основном, не о ней.
Поразмышляв немного на досуге, я пришел к выводу, что создание федераций (ассоциаций, конгрессов, объединений – назовите, как угодно, суть от этого не меняется), в общем и целом, дело положительное. Точнее, могло бы таким быть, если бы не одно далеко не маленькое «но». Но прежде, чем к нему перейти, позволю себе напомнить читателям, что в профессиональном боксе, который нам вовсе даже не грех взять за образец – не во всем, но во многом – федераций существует великое множество. Это только наиболее значимых четыре, а помимо них есть и менее значимые, и совсем малозначимые, но при этом упорно существующие. А вот в профессиональном бодибилдинге есть только одна «федерация» (почему я взял это слово в кавычки вы поймете, когда прочтете интервью, упомянутое мною в начале редакционной статьи).
Нет, и здесь предпринимались попытки «разнообразить действительность» (если мне не изменяет память, их было три), но все они заканчивались ничем. Почему? Да просто потому, что упомянутая IFBB «мягко» предупреждала своих спортсменов: любой шаг в сторону воспринимается как попытка к бегству и карается. Нет, в данном случае не расстрелом, а просто дисквалификацией, но это ненамного лучше. Были «неразумные», которые смели ослушаться, но их быстро приводили в чувство. Оставшись без человеческого ресурса, новые федерации быстренько погибали. В нормальном мире такие действия IFBB давно бы стали предметом рассмотрения антимонопольного комитета. В мире спорта все по-иному... Угроза дисквалификации и есть то самое «но», о котором я писал выше и которое мешает признать создание новых федераций положительным делом.
Плавно перейдем к бодибилдингу любительскому. Впрочем, почему только к бодибилдингу – в пауэрлифтинге практически та же ситуация. Есть в «билдинге» основная «федерация» – IFBB (в «лифтинге» – IPF), в которой собраны «свои» спортсмены – наверное, лучшие на сегодняшний день в своем виде спорта. Кстати, здесь я уже взял слово «свои» в кавычки и не случайно. Ну не имеет право никто диктовать спортсмену, где ему выступать! А вот IFBB и IPF, получается, имеют, жестко держа «своих» на коротком поводке с помощью материальных благ – пусть мизерных, но, все же, благ. Ну, и званий там всяких, которые если что и могут принести, так только моральное удовлетворение, да и то весьма слабое, значительно уступающее удовлетворению сексуальному. Так вот, этих спортсменов натурально терроризируют чиновники разного калибра, угрожая расправой в случае неповиновения. А спортсмены и рады бы куда-то уйти, но боятся, что в других организациях будет еще хуже (а новые не просуществуют долго). И получается замкнутый круг. Самые решительные, правда, уходят – в NABBA, WABBA, WFF, вот теперь еще и альтернатива в виде WBPF возникла (в «лифтинге» существуют свои «отдушины»).
Вот, NABBA упомянул в предыдущем абзаце. А ведь дурной пример очень заразителен! И уже извольте: в Украине начали дисквалифицировать тех «наббовцев», которые осмелились принять участие в турнирах... WABBA! Может, только слухи, а может, и правда, чем черт не шутит. Если правда, то совсем уж грустно...
Нормальным выходом из положения было бы создание общего «пула» спортсменов всех федераций. Ну, как в уже упоминавшемся профи-боксе, где существует и единый рейтинг боксеров, и, в то же самое время, рейтинг каждой организации. Которых, повторю, весьма немало, которые мирно сосуществуют и занимаются просто устройством турниров, но никоим образом не определяют, где и когда спортсмену можно выступать, а где нельзя. А спортсмены этим организациям платят членские взносы и отдают определенный (весьма небольшой) процент от призовых фондов проводимых боев. И все довольны. Может, в бодибилдинге (пауэрлифтинге) сделать то же самое? Ведь если захотеть, то реальным станет все. Не знаю, будет ли тогда «жить веселей», но что легче – во всяком случае, спортсменам – это уж точно!
Юрий Бомбела, главный редактор

Аминокислотный комплекс, состоящий из незаменимых аминокислот с разветвленными цепочками (ВСАА) с добавлением L-глютамина и витамина B-6 для лучшего усвоения. Предназначен для поддержания высокой работоспособности и выносливости при тяжелых физических нагрузках во время длительных тренировок. Аминокислоты ВСАА обладают значительными антикатаболическими свойствами и являются активным строительным материалом для мышечных тканей. В свою очередь, обладая значительным энергетическим потенциалом, они служат источником силы и выносливости при больших физических нагрузках. Будет особо полезен в предсоревновательный период для спортсменов различных видов спорта, в том числе для спортсменов, контролирующих свой вес.

Рекомендации по применению BCAA : Принимать одну порцию 5 г (одна чайная ложка) за 30-40 минут до начала тренировки (физических нагрузок) и через 10-20 минут после их окончания. Запивать водой или некислым соком. Не запивать жидкостью , содержащей белок.

Противопоказания BCAA : Беременным и кормящим женщинам перед употреблением проконсультироваться с врачом. Не принимать перед сном. Не принимать больше 15 г в день.

Энергетическая и пищевая ценность:	в 100 г	в 5 г
Энергетическая ценность	398 ккал/1692 кДж	20 ккал/90 кДж
Белки	99,6 г	4,98 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г

Состав в одной порции: 1 порции (5г):
L-лейцин	2100 мг
L-валин	1300 мг
L-изолейцин	799 мг
L-глютамин	799 мг
Витамин В-6 (пиридоксина HCl)	2,0 мг

BCAA — это аминокислоты L-лейцин, L-валин и L-изолейцин. Хорошо известно, что аминокислоты отвечают за синтез белка, отсюда они получили прозвище «строительные блоки». Многочисленные исследования показали, что BCAA важны для мышечного роста и восстановления. Рост мышц напрямую зависит от увеличения синтеза белка.
BCAA превращаются в L-аланин — важный источник мышечной энергии. Это происходит в процессе трансанимирования, то есть перехода аиногрупп в аминокислоты.
BCAA также могут принести пользу во время диеты, поскольку ослабляют катаболический эффект.
Организм человека не может самостоятельно синтезировать BCAA, поэтому адекватное их количество следует получать через пищевые добавки.
BCAA 12,000 Powder от Ultimate Nutrition — это продукт, созданный для того, чтобы улучшить физические показатели и восстановление у атлетов.

Состав BCAA 12000 powder : Количество питательных веществ в одной порции (6 г):
L-валин – 1500 мг
L-лейцин – 3000 мг
L-изолейцин – 1500 мг

Другие ингредиенты BCAA 12000 powder : кукуруза и соевый лецитин.

Способ употребления BCAA 12000 powder : Добавьте одну порцию в 180–220 мл воды или Вашего любимого напитка. Принимайте между приемами пищи и сразу после тренировки.

Синергичная комбинация L-аргинина, аргинин альфа-кетоглутарата (ААКГ), L-цитруллина малата, гиностеммы пятилистной предназначена для стимулирования выработки окиси азота. Окись азота стимулирует постоянное увеличение мышечной массы.

Преимущества приёма окиси азота для спортсменов:
- ускоряет восстановление повреждённых и травмированных тканей
- усиливает поток крови, проходящий через мышцы
- улучшает транспортировку питательных веществ в клетки и помогает вывести отходы метаболизма
- достаточное количество ОА в организме регулирует выработку инсулина

Окись азота (ОА) вырабатывается в организме из аргинина и кислорода в присутствии многих ферментов, называемых ОА-синтазами. Этот газ выступает регулятором во многих функциях организма:
- сердечно-сосудистая система: ОА приводит к тому, что клетки гладких мышц, окружающие кровеносные сосуды, расслабляются, в результате чего их диаметр увеличивается и, следовательно, также усиливается поток крови.
- иммунная система: с помощью ОА макрофаги убивают некоторые бактерии
- нервная система: ОА выступает в качестве нейротрансмиттера между нервными клетками. ОА может даже связывать нейроны, не связанные посредством синапса.

Характеристики действующих веществ CYCLox :
Аргинин альфа-кетоглутарат (ААКГ) – это соединение, состоящее из аминокислоты аргинина и глутаровой кислоты. ААКГ стимулирует в организме производство окиси азота - ОА. Помимо того, что он оказывает прямое воздействие на производство ОА. ААКГ выполняет многие другие функции.

Аргинин – это важный компонент, принимающий участие в мышечном метаболизме:
- контролирует выделение, транспортировку и накопление азота в организме
- улучшает синтез мышечных протеинов
- стимулирует выработку гормона роста
- является исходным веществом для создания креатина
- повышает чувствительность клеток к инсулину
- ускоряет процесс восстановления организма после физической нагрузки
- стимулирует создание коллагена.

L-цитруллин малат – аминокислота L-цитруллин связана органической оксиянтарной кислотой. Цитруллин - это аминокислота, выполняющая в метаболизме множество функций:
- повышает выработку энергии (выработка АТФ во время физической нагрузки повышается на более чем 30%)
- участвует в детоксикации аммиака в цикле мочевой кислоты
- поддерживает иммунную систему.

Основной причиной включения цитруллина в состав продукта является тот факт, что он непосредственно является исходным веществом для выработки аргинина и, следовательно, прямо воздействует на производство ОА. Учитывая, что большое количество аргинина используется также в ходе других процессов метаболизма (особенно в печени и почках), цитруллин может рассматриваться как предпочтительный источник аргинина.

Гиностемма пятилистная (Gynostemma Pentaphyllum) – многолетняя летнезеленая травянистая или полудеревянистая лиана. Экстракт этого растения богат веществом гипеносайдес (gypenosides), которое является очень сильным стимулятором выработки ОА - окиси азота. Его эффект известен на протяжении многих лет, поэтому гиностемма уже давно используется в ходе поддерживающего лечения пациентов, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями, поскольку благодаря ОА кровеносные сосуды расширяются и, следовательно, снижается кровяное давление. В этом продукте гиностемма действует совместно с ААКГ и цитруллином.

Оздоравливает сосуды, кожу, печень, пищеварительную систему. Нормализует артериальное давление, холестерин и сахар крови.

Рекомендуемая дозировка CYCLox :
Для активизации физической деятельности: максимум 2 таблетки приблизительно за 45 минут до физической нагрузки.
Для лучшего восстановления и роста мышечной массы: 1 – 2 таблетки вскоре после окончания нагрузки.
При нагрузке до 60 минут: 4 таблетки за 45 минут.
Для максимизации эффекта можно использовать продукт одновременно с Enduro BCAA.

Использование:
После открывания продукт следует сберегать при температуре ниже 25 ºC и употребить в течение 3 месяцев.

Продукт предназначен для специального питания. Не предназначен для употребления детьми, беременными и кормящими женщинами. Хранить в сухом месте при температуре ниже 25 °C вдали от прямых солнечных лучей. Оберегать от замерзания. Тщательно беречь от детей! Не содержит веществ, являющихся допингом. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Без ГМО.

Пищевая ценность:	100 г	1 таблетка (1000мг)
Энергетическая ценность	1253 кДж/297 ккал	12,5 кДж/2,97 ккал
Белки	62,6 г	626 мг
Углеводы	1,9 г	19 мг
Сахар	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Насыщенные жирные кислоты	0 г	0 г
Клетчатка	17,1 г	171 мг
Натрий	0 г	0 мг
L-Аргинин-альфа-кетоглутарат	50 г	500 мг
L-Цитрулин L-малат	25 г	250 мг
Экстракт гиностеммы пятилистной (80 % гипеносайдес)	2,5 г	25 мг

рдд = рекомендуемая дневная доза

Дополнительные компоненты: L-аргинин альфа-кетоглутарат, L-цитруллин малат, микрокристаллическая целлюлоза, экстракт гиностеммы пятилистной (Gynostemma pentaphyllum) (80% гипеносидина), вспомогательные вещества (сорбитол, декстрин, стеарат магния).