Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №4 2010 г, BCAA (150 г), BCAA 12000 powder (400 г), TURBOsnack (15 x 25 мл)

Не пущать!

На написание этой редакционной статьи меня подвигло интервью с Валерием Луцаком, опубликованное в этом же номере нашего журнала и повествующее о создании новой федерации в бодибилдинге. Скажу сразу: WBPF послужила лишь поводом, дальше речь будет идти, в основном, не о ней.
Поразмышляв немного на досуге, я пришел к выводу, что создание федераций (ассоциаций, конгрессов, объединений – назовите, как угодно, суть от этого не меняется), в общем и целом, дело положительное. Точнее, могло бы таким быть, если бы не одно далеко не маленькое «но». Но прежде, чем к нему перейти, позволю себе напомнить читателям, что в профессиональном боксе, который нам вовсе даже не грех взять за образец – не во всем, но во многом – федераций существует великое множество. Это только наиболее значимых четыре, а помимо них есть и менее значимые, и совсем малозначимые, но при этом упорно существующие. А вот в профессиональном бодибилдинге есть только одна «федерация» (почему я взял это слово в кавычки вы поймете, когда прочтете интервью, упомянутое мною в начале редакционной статьи).
Нет, и здесь предпринимались попытки «разнообразить действительность» (если мне не изменяет память, их было три), но все они заканчивались ничем. Почему? Да просто потому, что упомянутая IFBB «мягко» предупреждала своих спортсменов: любой шаг в сторону воспринимается как попытка к бегству и карается. Нет, в данном случае не расстрелом, а просто дисквалификацией, но это ненамного лучше. Были «неразумные», которые смели ослушаться, но их быстро приводили в чувство. Оставшись без человеческого ресурса, новые федерации быстренько погибали. В нормальном мире такие действия IFBB давно бы стали предметом рассмотрения антимонопольного комитета. В мире спорта все по-иному... Угроза дисквалификации и есть то самое «но», о котором я писал выше и которое мешает признать создание новых федераций положительным делом.
Плавно перейдем к бодибилдингу любительскому. Впрочем, почему только к бодибилдингу – в пауэрлифтинге практически та же ситуация. Есть в «билдинге» основная «федерация» – IFBB (в «лифтинге» – IPF), в которой собраны «свои» спортсмены – наверное, лучшие на сегодняшний день в своем виде спорта. Кстати, здесь я уже взял слово «свои» в кавычки и не случайно. Ну не имеет право никто диктовать спортсмену, где ему выступать! А вот IFBB и IPF, получается, имеют, жестко держа «своих» на коротком поводке с помощью материальных благ – пусть мизерных, но, все же, благ. Ну, и званий там всяких, которые если что и могут принести, так только моральное удовлетворение, да и то весьма слабое, значительно уступающее удовлетворению сексуальному. Так вот, этих спортсменов натурально терроризируют чиновники разного калибра, угрожая расправой в случае неповиновения. А спортсмены и рады бы куда-то уйти, но боятся, что в других организациях будет еще хуже (а новые не просуществуют долго). И получается замкнутый круг. Самые решительные, правда, уходят – в NABBA, WABBA, WFF, вот теперь еще и альтернатива в виде WBPF возникла (в «лифтинге» существуют свои «отдушины»).
Вот, NABBA упомянул в предыдущем абзаце. А ведь дурной пример очень заразителен! И уже извольте: в Украине начали дисквалифицировать тех «наббовцев», которые осмелились принять участие в турнирах... WABBA! Может, только слухи, а может, и правда, чем черт не шутит. Если правда, то совсем уж грустно...
Нормальным выходом из положения было бы создание общего «пула» спортсменов всех федераций. Ну, как в уже упоминавшемся профи-боксе, где существует и единый рейтинг боксеров, и, в то же самое время, рейтинг каждой организации. Которых, повторю, весьма немало, которые мирно сосуществуют и занимаются просто устройством турниров, но никоим образом не определяют, где и когда спортсмену можно выступать, а где нельзя. А спортсмены этим организациям платят членские взносы и отдают определенный (весьма небольшой) процент от призовых фондов проводимых боев. И все довольны. Может, в бодибилдинге (пауэрлифтинге) сделать то же самое? Ведь если захотеть, то реальным станет все. Не знаю, будет ли тогда «жить веселей», но что легче – во всяком случае, спортсменам – это уж точно!
Юрий Бомбела, главный редактор

Аминокислотный комплекс, состоящий из незаменимых аминокислот с разветвленными цепочками (ВСАА) с добавлением L-глютамина и витамина B-6 для лучшего усвоения. Предназначен для поддержания высокой работоспособности и выносливости при тяжелых физических нагрузках во время длительных тренировок. Аминокислоты ВСАА обладают значительными антикатаболическими свойствами и являются активным строительным материалом для мышечных тканей. В свою очередь, обладая значительным энергетическим потенциалом, они служат источником силы и выносливости при больших физических нагрузках. Будет особо полезен в предсоревновательный период для спортсменов различных видов спорта, в том числе для спортсменов, контролирующих свой вес.

Рекомендации по применению BCAA : Принимать одну порцию 5 г (одна чайная ложка) за 30-40 минут до начала тренировки (физических нагрузок) и через 10-20 минут после их окончания. Запивать водой или некислым соком. Не запивать жидкостью , содержащей белок.

Противопоказания BCAA : Беременным и кормящим женщинам перед употреблением проконсультироваться с врачом. Не принимать перед сном. Не принимать больше 15 г в день.

Энергетическая и пищевая ценность:	в 100 г	в 5 г
Энергетическая ценность	398 ккал/1692 кДж	20 ккал/90 кДж
Белки	99,6 г	4,98 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г

Состав в одной порции: 1 порции (5г):
L-лейцин	2100 мг
L-валин	1300 мг
L-изолейцин	799 мг
L-глютамин	799 мг
Витамин В-6 (пиридоксина HCl)	2,0 мг

BCAA — это аминокислоты L-лейцин, L-валин и L-изолейцин. Хорошо известно, что аминокислоты отвечают за синтез белка, отсюда они получили прозвище «строительные блоки». Многочисленные исследования показали, что BCAA важны для мышечного роста и восстановления. Рост мышц напрямую зависит от увеличения синтеза белка.
BCAA превращаются в L-аланин — важный источник мышечной энергии. Это происходит в процессе трансанимирования, то есть перехода аиногрупп в аминокислоты.
BCAA также могут принести пользу во время диеты, поскольку ослабляют катаболический эффект.
Организм человека не может самостоятельно синтезировать BCAA, поэтому адекватное их количество следует получать через пищевые добавки.
BCAA 12,000 Powder от Ultimate Nutrition — это продукт, созданный для того, чтобы улучшить физические показатели и восстановление у атлетов.

Состав BCAA 12000 powder : Количество питательных веществ в одной порции (6 г):
L-валин – 1500 мг
L-лейцин – 3000 мг
L-изолейцин – 1500 мг

Другие ингредиенты BCAA 12000 powder : кукуруза и соевый лецитин.

Способ употребления BCAA 12000 powder : Добавьте одну порцию в 180–220 мл воды или Вашего любимого напитка. Принимайте между приемами пищи и сразу после тренировки.

Turbosnack представляет собой уникальную форму энергии для заключительной стадии нагрузок на выносливость и нагрузок на выносливость в сочетании со скоростью, которая обеспечивает максимально быстрое использование и поглощение. Для правильного усвоения энергии, разрешения энергетических кризисов и повышения концентрации в состав продукта добавлены функциональные вещества – кофеин, таурин, хром и витамины.

Формула TURBOSNACK благодаря синергетическому сочетанию быстро рассасывающиеся углеводов и других функциональных веществ, таких как L-карнозина, L-аланина, кофеина и таурина, поддерживает вас в решающем этапе вашей работы.

L-карнозина и L-аланин помогает замедлить последствия увеличения производства молочной кислоты во время интенсивной работы мышц, что в конечном производительность этап может быть решающим фактором.

Смесь быстро рассасывающиеся углеводов глюкозы и Palatinose ™ (Isomaltulose) даст вашему телу энергию, которая поможет вам эффективно управлять заключительным этапом вашей работы.

Предназначен для:
- немедленного снабжения организма энергией
- повышения концентрации
- разрешения энергетических кризисов

Преимущества:
- максимально быстрое всасывание и усвоение
- вкус продукта остаётся сбалансированным на протяжении физической активности
- упаковка в отдельных флаконах, для более удобного использования

Характеристики действующих веществ:
Рецептура продукта TURBOSNACK основывается на выверенном соотношении сахаров, что помогает организму лучше использовать их. Источником сахаров является декстроза (глюкоза) и фруктоза. Для эффективного и функционального регулирования уровня сахара в крови в состав продукта добавлены ионы хрома. Ионы хрома присутствуют в продукте в виде крайне функциональной органической формы, которая максимально усваивается организмом. Ионы хрома помогают устранить риск последующего повышения уровня сахара в крови, что может произойти в результате одноразового приёма простых сахаров во время тяжелой физической деятельности. Хорошо сбалансированный уровень сахара в крови помогает поддерживать лучшие показатели деятельности и демонстрировать выносливость.

Эта энергетическая смесь дополнена аминокислотой под названием таурин, которая помогает поддерживать концентрацию во время физической активности или в других случаях, когда необходима выносливость. Помимо таурина в составе продукта присутствует кофеин, который также стимулирует деятельность центральной нервной системы. Его присутствие может быть решающим, особенно в заключительной стадии физической нагрузки. И, наконец, для нормального прохождения отдельных циклов метаболизма в продукт добавлены витамины.

Рекомендуемая дозировка TURBOsnack :
- В случае энергетического истощения – 1 флакон (25 мл) принять немедленно и запить жидкостью
- Во время заключительной стадии нагрузки на выносливость – примерно за 5-10 минут до предполагаемой критической ситуации – 1 флакон
- Для немедленного восстановления организма – 1 флакон (25 мл) принять немедленно и запить жидкостью
- Для детей младше 15 лет – 1 флакон (25 мл) в день.

Не следует превышать рекомендуемую дозировку.

Использование TURBOsnack :
Выпейте всё содержимое флакона. Если вы ходите достичь быстрого всасывания и получить немедленный эффект от приёма продукта, мы рекомендуем запивать продукт спортивным напитком UNISPORT, ISODRINX. Молоко и алкогольные напитки не пригодны для запивания продукта. После открывания употребить в течение 24 часов.

Не содержит веществ, являющихся допингом. Изготовлено из высококачественного экологически чистого сырья. Не предназначен для употребления детьми до 15 лет, беременными и кормящими женщинами. Тщательно беречь от детей! Хранить в сухом месте при температуре ниже 25°C вдали от прямых солнечных лучей. Оберегать от замерзания. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Без ГМО.

Пищевая ценность:	100 мл	1 порция - 25 мл
Энергетическая ценность	1155,3 кДж/271,8 ккал	288,9 кДж/68,0 ккал
Белки	2,5 г	0,7 г
Углеводы	65 г	16,3 г
Сахар	65 г	16,3 г
Жиры	0 г	0 г
Насыщенные жирные кислоты	0 г	0 г
Клетчатка	0 г	0 г
Натрий	0 мг	0 мг
Таурин	2000 мг	500 мг
L-аланин	800 мг	200 мг
L-карнозин	200 мг	50 мг
Кофеин	100 мг	25 мг

Дополнительные компоненты: вода, глюкоза, Palatinose ™ (Isomaltulose) - источник фруктозы и глюкозы, таурин, L-аланин, регулятор кислотности лимонная кислота, яблочная кислота, натуральный вкус колы, L-карнозин, сорбат калия, кофеин, бензоат натрия , подсластители ацесульфам К, сукралоза.