Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №4 2010 г, BCAA (150 г), Carnitine 1000 (20 x 25 мл), Whey 100 (900 г)

Не пущать!

На написание этой редакционной статьи меня подвигло интервью с Валерием Луцаком, опубликованное в этом же номере нашего журнала и повествующее о создании новой федерации в бодибилдинге. Скажу сразу: WBPF послужила лишь поводом, дальше речь будет идти, в основном, не о ней.
Поразмышляв немного на досуге, я пришел к выводу, что создание федераций (ассоциаций, конгрессов, объединений – назовите, как угодно, суть от этого не меняется), в общем и целом, дело положительное. Точнее, могло бы таким быть, если бы не одно далеко не маленькое «но». Но прежде, чем к нему перейти, позволю себе напомнить читателям, что в профессиональном боксе, который нам вовсе даже не грех взять за образец – не во всем, но во многом – федераций существует великое множество. Это только наиболее значимых четыре, а помимо них есть и менее значимые, и совсем малозначимые, но при этом упорно существующие. А вот в профессиональном бодибилдинге есть только одна «федерация» (почему я взял это слово в кавычки вы поймете, когда прочтете интервью, упомянутое мною в начале редакционной статьи).
Нет, и здесь предпринимались попытки «разнообразить действительность» (если мне не изменяет память, их было три), но все они заканчивались ничем. Почему? Да просто потому, что упомянутая IFBB «мягко» предупреждала своих спортсменов: любой шаг в сторону воспринимается как попытка к бегству и карается. Нет, в данном случае не расстрелом, а просто дисквалификацией, но это ненамного лучше. Были «неразумные», которые смели ослушаться, но их быстро приводили в чувство. Оставшись без человеческого ресурса, новые федерации быстренько погибали. В нормальном мире такие действия IFBB давно бы стали предметом рассмотрения антимонопольного комитета. В мире спорта все по-иному... Угроза дисквалификации и есть то самое «но», о котором я писал выше и которое мешает признать создание новых федераций положительным делом.
Плавно перейдем к бодибилдингу любительскому. Впрочем, почему только к бодибилдингу – в пауэрлифтинге практически та же ситуация. Есть в «билдинге» основная «федерация» – IFBB (в «лифтинге» – IPF), в которой собраны «свои» спортсмены – наверное, лучшие на сегодняшний день в своем виде спорта. Кстати, здесь я уже взял слово «свои» в кавычки и не случайно. Ну не имеет право никто диктовать спортсмену, где ему выступать! А вот IFBB и IPF, получается, имеют, жестко держа «своих» на коротком поводке с помощью материальных благ – пусть мизерных, но, все же, благ. Ну, и званий там всяких, которые если что и могут принести, так только моральное удовлетворение, да и то весьма слабое, значительно уступающее удовлетворению сексуальному. Так вот, этих спортсменов натурально терроризируют чиновники разного калибра, угрожая расправой в случае неповиновения. А спортсмены и рады бы куда-то уйти, но боятся, что в других организациях будет еще хуже (а новые не просуществуют долго). И получается замкнутый круг. Самые решительные, правда, уходят – в NABBA, WABBA, WFF, вот теперь еще и альтернатива в виде WBPF возникла (в «лифтинге» существуют свои «отдушины»).
Вот, NABBA упомянул в предыдущем абзаце. А ведь дурной пример очень заразителен! И уже извольте: в Украине начали дисквалифицировать тех «наббовцев», которые осмелились принять участие в турнирах... WABBA! Может, только слухи, а может, и правда, чем черт не шутит. Если правда, то совсем уж грустно...
Нормальным выходом из положения было бы создание общего «пула» спортсменов всех федераций. Ну, как в уже упоминавшемся профи-боксе, где существует и единый рейтинг боксеров, и, в то же самое время, рейтинг каждой организации. Которых, повторю, весьма немало, которые мирно сосуществуют и занимаются просто устройством турниров, но никоим образом не определяют, где и когда спортсмену можно выступать, а где нельзя. А спортсмены этим организациям платят членские взносы и отдают определенный (весьма небольшой) процент от призовых фондов проводимых боев. И все довольны. Может, в бодибилдинге (пауэрлифтинге) сделать то же самое? Ведь если захотеть, то реальным станет все. Не знаю, будет ли тогда «жить веселей», но что легче – во всяком случае, спортсменам – это уж точно!
Юрий Бомбела, главный редактор

Аминокислотный комплекс, состоящий из незаменимых аминокислот с разветвленными цепочками (ВСАА) с добавлением L-глютамина и витамина B-6 для лучшего усвоения. Предназначен для поддержания высокой работоспособности и выносливости при тяжелых физических нагрузках во время длительных тренировок. Аминокислоты ВСАА обладают значительными антикатаболическими свойствами и являются активным строительным материалом для мышечных тканей. В свою очередь, обладая значительным энергетическим потенциалом, они служат источником силы и выносливости при больших физических нагрузках. Будет особо полезен в предсоревновательный период для спортсменов различных видов спорта, в том числе для спортсменов, контролирующих свой вес.

Рекомендации по применению BCAA : Принимать одну порцию 5 г (одна чайная ложка) за 30-40 минут до начала тренировки (физических нагрузок) и через 10-20 минут после их окончания. Запивать водой или некислым соком. Не запивать жидкостью , содержащей белок.

Противопоказания BCAA : Беременным и кормящим женщинам перед употреблением проконсультироваться с врачом. Не принимать перед сном. Не принимать больше 15 г в день.

Энергетическая и пищевая ценность:	в 100 г	в 5 г
Энергетическая ценность	398 ккал/1692 кДж	20 ккал/90 кДж
Белки	99,6 г	4,98 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г

Состав в одной порции: 1 порции (5г):
L-лейцин	2100 мг
L-валин	1300 мг
L-изолейцин	799 мг
L-глютамин	799 мг
Витамин В-6 (пиридоксина HCl)	2,0 мг

1000 мг высококачественного чистого L-карнитина в практичной одноразовой упаковке предназначены для стимулирования снижения веса и ускорения процесса сжигания жиров. Для обеспечения лучшей эффективности продукт обогащён избранными витаминами группы В.

L-карнитиновая основа Carnipure® является быстровсасываемой жидкой формой L-карнитина и предназначена для улучшения показателей деятельности. Продукт представляет собой синергичную комбинацию L-карнитина и избранных витаминов группы В (В5 и В6).

Продукт предназначен для:
- стимулирования расщепления жиров
- стимулирования показателей физической деятельности
- снижения уровня холестерина
- поддержания сердечной и умственной деятельности
- эффективного насыщения организма энергией.

L-карнитин переносит жирные кислоты в места их сжигания и, таким образом, способствует выработке энергии из жиров. В то же время L-карнитин существенно влияет на снижение веса организма, стимулирует деятельность сердца и мозга, повышает эффективность физической и умственной деятельности.

Рекомендуемая дозировка Carnitine 1000 :
Рекомендуется 1 флакон в день. Для стимулирования эффективности физической деятельности, а также для более эффективного сжигания жиров принимайте содержимое 1 монодозы приблизительно за 30 минут до нагрузки.
Не следует превышать рекомендуемую дозировку.

Продукт не является заменителем различных диет. Не предназначен для использования детьми. Тщательно беречь от детей! Не содержит веществ, являющихся допингом. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Без ГМО.

Пищевая ценность:	100 мл	25 мл
Энергетическая ценность	47 кДж/11 ккал	12 кДж/3 ккал
Белки	2,2 г	0,5 г
Углеводы	0 г	0 г
Сахар	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Насыщенные жирные кислоты	0 г	0 г
Клетчатка	0 г	0 г
Натрий	0 г	0 г
L-карнитин	4000 мг	1000 мг
Витамин В5	12,3 мг = 205% рдд	3,1 мг = 52% рдд
Витамин B6	3,8 мг = 271% рдд	1 мг = 71% рдд

рдд = рекомендуемая дневная доза

Дополнительные компоненты: вода, L-карнитин - L-Carnipure®, регулятор кислотности яблочная кислота, натуральный аромат, сорбат калия и бензоат натрия, подсластители аспартам и ацесульфам К, витамин B5 (кальция пантотенат), витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид).

100% WHEY включает в свой состав 100% высокачественный концентрат белка сыворотки, который является превосходным источником полноценных животных протеинов. 100% WHEY богатый всеми необходимыми для формирования мышечных волокон аминокислотами, в том числе ВСАА и L-глютамин. WHEY 100 прекрасно растворяется и быстро поглощается, а протеины сыворотки, которые входят в его состав, интенсивно стимулируют анаболические процессы для развития мускулатуры.

- концентрат сывороточного белка (100% сывороточный протеин концентрат)
- быстрый и эффективный протеин с минимальным содержанием жира и лактозы
- изготовлен из высококлассного сырья в быстрорастворимой форме

Рекомендуемая дозировка Whey 100 :
одноразовую дозу препарата - 30 г (3 мерки - 150 мл) растворить в 200 мл воды или молока при помощи шейкера или миксера. В зависимости от необходимого количества следует принимать 2 порции в день. В дни тренировок: первая порция утром после пробуждения, вторая-до 1,5 часов после тренировки. В дни без тренировок: первая порция утром после пробуждения, вторая - между приемами пищи.

Пищевая ценность:	100 г	90 г	30 г
Энергетическая ценность	1345 кДж/316 ккал	1211 кДж/285 ккал	404 кДж/95 ккал
Белки	72,2 г	64,98 г	21,66 г
Углеводы	5,7 г	5,13 г	1,71 г
Жиры	0,8 г	0,72 г	0,24 г
Концентрат сывороточного протеина	92,97 г	83,67 г	27,89 г

Дополнительные компоненты: карбоксиметилцеллюлозы соль натриевая – загуститель, сукралоза – подсластитель, краситель синтетический бета-каротин Е160а, ароматизатор идентичный натуральному.