Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №4 2010 г, Nitro Pure Whey Gold (2,2 кг), Omega 3-6-9 (90 кап), Micellar Casein (900 г)

Не пущать!

На написание этой редакционной статьи меня подвигло интервью с Валерием Луцаком, опубликованное в этом же номере нашего журнала и повествующее о создании новой федерации в бодибилдинге. Скажу сразу: WBPF послужила лишь поводом, дальше речь будет идти, в основном, не о ней.
Поразмышляв немного на досуге, я пришел к выводу, что создание федераций (ассоциаций, конгрессов, объединений – назовите, как угодно, суть от этого не меняется), в общем и целом, дело положительное. Точнее, могло бы таким быть, если бы не одно далеко не маленькое «но». Но прежде, чем к нему перейти, позволю себе напомнить читателям, что в профессиональном боксе, который нам вовсе даже не грех взять за образец – не во всем, но во многом – федераций существует великое множество. Это только наиболее значимых четыре, а помимо них есть и менее значимые, и совсем малозначимые, но при этом упорно существующие. А вот в профессиональном бодибилдинге есть только одна «федерация» (почему я взял это слово в кавычки вы поймете, когда прочтете интервью, упомянутое мною в начале редакционной статьи).
Нет, и здесь предпринимались попытки «разнообразить действительность» (если мне не изменяет память, их было три), но все они заканчивались ничем. Почему? Да просто потому, что упомянутая IFBB «мягко» предупреждала своих спортсменов: любой шаг в сторону воспринимается как попытка к бегству и карается. Нет, в данном случае не расстрелом, а просто дисквалификацией, но это ненамного лучше. Были «неразумные», которые смели ослушаться, но их быстро приводили в чувство. Оставшись без человеческого ресурса, новые федерации быстренько погибали. В нормальном мире такие действия IFBB давно бы стали предметом рассмотрения антимонопольного комитета. В мире спорта все по-иному... Угроза дисквалификации и есть то самое «но», о котором я писал выше и которое мешает признать создание новых федераций положительным делом.
Плавно перейдем к бодибилдингу любительскому. Впрочем, почему только к бодибилдингу – в пауэрлифтинге практически та же ситуация. Есть в «билдинге» основная «федерация» – IFBB (в «лифтинге» – IPF), в которой собраны «свои» спортсмены – наверное, лучшие на сегодняшний день в своем виде спорта. Кстати, здесь я уже взял слово «свои» в кавычки и не случайно. Ну не имеет право никто диктовать спортсмену, где ему выступать! А вот IFBB и IPF, получается, имеют, жестко держа «своих» на коротком поводке с помощью материальных благ – пусть мизерных, но, все же, благ. Ну, и званий там всяких, которые если что и могут принести, так только моральное удовлетворение, да и то весьма слабое, значительно уступающее удовлетворению сексуальному. Так вот, этих спортсменов натурально терроризируют чиновники разного калибра, угрожая расправой в случае неповиновения. А спортсмены и рады бы куда-то уйти, но боятся, что в других организациях будет еще хуже (а новые не просуществуют долго). И получается замкнутый круг. Самые решительные, правда, уходят – в NABBA, WABBA, WFF, вот теперь еще и альтернатива в виде WBPF возникла (в «лифтинге» существуют свои «отдушины»).
Вот, NABBA упомянул в предыдущем абзаце. А ведь дурной пример очень заразителен! И уже извольте: в Украине начали дисквалифицировать тех «наббовцев», которые осмелились принять участие в турнирах... WABBA! Может, только слухи, а может, и правда, чем черт не шутит. Если правда, то совсем уж грустно...
Нормальным выходом из положения было бы создание общего «пула» спортсменов всех федераций. Ну, как в уже упоминавшемся профи-боксе, где существует и единый рейтинг боксеров, и, в то же самое время, рейтинг каждой организации. Которых, повторю, весьма немало, которые мирно сосуществуют и занимаются просто устройством турниров, но никоим образом не определяют, где и когда спортсмену можно выступать, а где нельзя. А спортсмены этим организациям платят членские взносы и отдают определенный (весьма небольшой) процент от призовых фондов проводимых боев. И все довольны. Может, в бодибилдинге (пауэрлифтинге) сделать то же самое? Ведь если захотеть, то реальным станет все. Не знаю, будет ли тогда «жить веселей», но что легче – во всяком случае, спортсменам – это уж точно!
Юрий Бомбела, главный редактор

Тренируетесь ли Вы, чтобы набрать массу, или придерживаетесь диеты, чтобы уменьшить вес, Nitro Pure предлагает Вам превосходный и полный источник сывороточных протеинов. Каждая порция содержит 20 г протеина из нашей специальной смеси Pure Whey Protein Gold — уникальной матрицы, состоящей из ультрафильтрованных сывороточных изолятов, обогащенных пептидами, сывороточного концентрата и глютаминовых пептидов. Чтобы сохранить высокую биологическую ценность протеина, Nitro Pure изготавливался в низкотемпературном режиме с использованием ультрафильтрации. Nitro Pure не содержит никакого ионообменного сывороточного протеина, который лишает протеин ценных протеиновых фракций (гликомакропептида, иммуноглобулина и лактоферрина). Nitro Pure также является отличным источником глютамина и BCAA аминокислот (лейцина, изолейцина и валина), практически не содержит углеводов и жиров. Данный протеин отлично смешивается и обладает превосходным вкусом.

- идеальный продукт для набора мышечной массы и улучшения мышечного рельефа
- высокая биологическая ценность
- эффективная матрица пептидов, изолята сывороточного протеина и концентрата с высоком содержанием глютамина и ВСАА.

Применение Nitro Pure Whey Gold : развести 1-2 порции в 250 мл обезжиренного молока или воды. В дни отдыха принимайте не менее двух порций в день, в дни тренировок одну порцию в течение 45 минут после тренировки, а другую порцию между приемами пищи.

Внимание! Хранить в недоступном для детей месте.
Хранить плотно закрытым в прохладном, сухом месте, вдали от прямых источников тепла, влаги и солнечного света.
Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, от предотвращения любых болезней.

	в порции (28 г)	%RDA
Калории	462 кДж/ 109 ккал
Калории от жиров	3,8
Всего жиров	1,9 г	*
Холестерин	9,5 мг	*
Углеводы	1,7 г	*
Протеин	20,7 г	*
Натрий	16,2 мг	*

Аминокислотный состав:	в 100 г протеина
Триптофан	1617 мг
Валин (ВСАА)	5969 мг
Треонин	6939 мг
Изолейцин (ВСАА)	6389 мг
Лейцин (ВСАА)	10480 мг
Лизин	9291 мг
Фенилаланин	2957 мг
Метионин	1936 мг
Аргинин	2109 мг
Цистин	1920 мг
Тирозин	2970 мг
Гистидин	1659 мг
Пролин	6347 мг
Глютамин и Прекурсорс	17923 мг
Аспарагиновая кислота	10446 мг
Серин	4566 мг
Глицин	1584 мг
Аланин	4902 мг

Другие ингредиенты Nitro Pure Whey Gold : матрица сывороточного протеина (сывороточный протеин концентрат, изолят сывороточного протеина, сывороточные пептиды, глютамин пептиды), сливочный добавки, натуральные и искусственные ароматизаторы, загустители (гидроксипропилметилцеллюлоза, ксантановая камедь), подсластители (аспартам (содержит источник фенилаланина), ацесульфам-K) , лимонная кислота, хлорид натрия, цвет.

Омега-3
Одними из самых важных и существенных омега-3 жирных кислот являются ейкозапентаеновая (ЭПК) и докозагексаеновая (ДГК) кислоты. Эти две незаменимые жирные кислоты (НЖК) необходимы для эффективной работы мозга и тела на клеточном уровне. Низкий уровень ДГК связывают с такими состояниями как депрессия, шизофрения, потеря памяти и высокий риск развития болезни Альцгеймера. В настоящее время исследователи также связывают неадекватное потребление этих омега-3 жиров беременными женщинами с преждевременными родами, малым весом ребенка при рождении и гиперактивностью у детей.

Омега-6
Избыточное количество омега-6 жиров препятствует омега-3 жирам выполнять свои полезные для здоровья человека функции, поэтому очень важно, чтобы мы получали их в правильной пропорции (приблизительно 4:01 или меньше); Большинство современных диет имеют пропорцию 20:01 и даже хуже! При правильном приёме омега-6 помогают сохранять здоровое состояние кожи, ногтей и волос, а также поддерживают эмоциональный и гормональный баланс.

Омега-9
В отличие от омега-3 и омега-6 жирных кислот, омега-9 жирные кислоты не считаются незаменимыми жирными кислотами, потому что они могут создаваться организмом из ненасыщенных жиров. Так же, как и с омега-3 и омега-6 очень важен правильный баланс омега-9, потому что отсутствие омега-3 и омега-6 организм компенсирует производством омега-9, которые не являются такими же эффективным в питательном смысле. Олеиновая кислота продемонстрировала способность снижать риск заболевания атеросклерозом (потери эластичности кровеносных сосудов), сердечно-сосудистыми заболеваниями и инсультом.

Исследования показывают, что незаменимые жирные кислоты:
- Служат регулирующим средством при воспалениях, регулятором кровяного давления и плотности крови, производства гормонов, и активности иммунной и нервной систем
- Способны утолять боль при ревматоидном артрите
- Поддерживают в здоровом состоянии сердечно-сосудистую систему, снижая кровяное давление, расслабляя кровеносные сосуды и снижая уровень холестерина
- Продемонстрировали способность приводить в норму повышенный уровень триглицеридов

Рекомендуемая дозировка Omega 3-6-9 :
Для взрослых, принимать 1 капсулу до трех (3) раз в день вместе с едой.

Предостережения
Если вы беременны или кормите грудью, то перед употреблением этого продукта проконсультируйтесь с врачом.
Проконсультируйтесь с врачом перед приёмом «Омега 3-6-9», если у вас заболевания крови или вы принимаете антикоагулянты.
«Омега 3-6-9» нельзя принимать в течение (2) двух дней до и после любого вида операции.

Пищевая ценность:	В порции - 1 капсула	% рдд
Калорий	15
Калорий жиров	10
Всего жиров	1 г	2%
Полиненасыщенных жиров	0,5 г	*
Холестерин	менее чем 5 мг	1%
Витамин Е (d-альфа токоферол)	5 МЕ	17%
Органическое льняное масло	400 мг	*
Масло семян огуречника	400 мг	*
Рыбий жир	400 мг	*
Эти три масла обычно содержат следующий профиль жирных кислот:
Жирные кислоты Омега-3	380 мг	*
- Альфа-линоленовая кислота (АЛК)	180 мг	*
- Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК)	120 мг	*
- Докозагексаеновая кислота (ДГК)	80 мг	*
Жирные кислоты Омега-6	268 мг	*
- Линолевая кислота	180 мг	*
- Гамма линолевая кислота (ГЛК)	76 мг	*
Жирные кислоты Омега-9 (Олеиновая кислота)	80 мг	*

Дополнительные компоненты: желатин, растительный глицерин, смесь натуральных токоферолов, масло соевых бобов, очищенная вода.

Содержит компоненты переработки рыбы (анчоус, скумбрия, сардина)

Основу Micellar Casein составляет изолят молочного белка с высоким содержанием мицеллярного казеина, который благодаря постепенному продолжительному высвобождению белков пригоден для применения на ночь, поскольку препятствует катаболическим (разрушающим мышцы) процессам, обычно возникающим ночью. Также продукт очень полезе во время диеты в качестве заменителя питания с постепенным высвободжением белка.

Уникальное дополнение пробиотиков и пребиотиков усиливает интестинальную микрофлору и существенно стимулирует сопротивляемость иммунной системы, вот почему данный продукт позволяет вам фокусироваться исключительно на ваших интенсивных тренировках.

Micellar Casein предназначен для всех спортсменов, желающих достичь максимального восстановления после тяжелых и изматывающих тренировок, а также достичь заметного увеличения объёма мышечной массы и силы.

Механизм действия белка:

На протяжении ночи, каждый раз после возобновления опустевших запасов (например, мышечного гликогена) в организме запускаются мощные восстановительные процессы. Обычным состоянием организма ночью являются катаболические процессы. Для предотвращения этих процессов (или до сведения их на минимум), вам необходимо обеспечивать ваш организм различной пищей на протяжении дня. Micellar Casein производит качественное восстановление организма за счёт „дополнительных источников“.

Micellar Casein является уникальным продуктом, состоящим из мицеллярного казеина, дополненного необходимым количеством фракции белка молочной сыворотки. Наличие белка молочной сыворотки в продукте имеет свою причину. Его наличие обеспечивает непосредственно после приёма продукта быстрый старт восстановительных процессов (быстро устанавливается баланс аминокислот) и этот уровень поддерживается на протяжении ночи постепенным продолжительным высвобождением мицеллярного казеина. Всасывание мицеллярного казеина происходит в пищеварительном тракте медленнее, но намного длиннее по времени. Благодаря качественному способу производства и мицеллярной форме (группам молекул казеина) казеин очень хорошо усваивается в нашем организме. Вот почему на протяжении ночи не возникает дефицита белков и не начинаются никакие катаболические процессы в мышцах, даже в довольно позднее ночное время.

Micellar Casein обогащён смесью пробиотиков и пребиотиков LactoWise™. Пробиотики (штамм бактерий Bacillus coagulans) и пребиотики (штамм бактерий Galactomannans) в составе LactoWise™ положительно влияют на пищеварительный тракт:

усиливают интестинальную микрофлору,
стимулируют моторику пищеварительного тракта
способствуют повышению сопротивляемости иммунной системы
Благодаря высокому качеству смеси LactoWise™, переваривание пищи ночью становится эффективным и беспроблемным, а иммунная система, которая на протяжении для испытывала нагрузку (со стороны внешних факторов: стресс, тренировки, пища, окружающая среда и т.д.), получает поддерживающий заряд.

Изолят молочного белка (MPI) содержит множество хелатных связей ряда минеральных веществ, в основном кальция. Micellar Casein содержит большое количество кальция, который благодаря хелатным связям легко и эффективно усваивается в организме. Кальций играет также другую важную роль - благодаря своему синергичному воздействию на мицеллярный казеин кальций делает его усвоение более эффективным.

Micellar Casein является не имеющим конкурентов протеином, работающим на протяжении ночи. Не останавливайте свой выбор на дешёвых подделках! Полагайтесь на качественные источники белков и принимайте их в максимально допустимом количестве.

Использование Micellar Casein :

одна порция – 45 г,содержание мерной ложки: 18 г;
отмерьте порцию и растворите в 450 мл воды или молока

Варианты вкуса:

ваниль;
клубника;
шоколад+какао.

Упаковка:
900 г.

Шоколадный вкус:

Пищевая ценность:	100 г	Порция - 45 г
Энергетическая ценность	1474 кДж / 348 ккал	663 кДж / 157 ккал
Белки	75,2 г	33,8 г
Углеводы	6,2 г	2,8 г
в т.ч.Сахар	3,8 г	1,7 г
Жиры	1,9 г	0,8 г
в т.ч.Насыщенные жирные кислоты	1,2 г	0,5 г
Клетчатка	2,9 г	1,3 г
Натрий	0,2 г	0,1 г
Кальций	2330 мг = 291 % рдд	1049 мг = 131 % рдд
Bacillus coagulans -пробиотики	3.000.000.000	1.350.000.000
Типичный состав аминокислот:
L-аланин	3 700 мг	1 665 мг
L-аргинин	2 081 мг	936 мг
L-аспарагиновая кислота	8 401 мг	3 781 мг
L-цистеин	2 081 мг	936 мг
L-глутамин + L-глутаминовая кислота	12 795 мг	5 758 мг
Глицин	1 388 мг	624 мг
L-гистидин	1 541 мг	694 мг
L-изолейцин	4 239 мг	1 908 мг
L-лейцин	9326 мг	4197 мг
L-лизин	7399 мг	3330 мг
L-метионин	1696 мг	763 мг
L-фениланин	2852 мг	1283 мг
L-пролин	4008 мг	1804 мг
L-серин	3468 мг	1561 мг
L-треонин	3931 мг	1769 мг
L-триптофан	1619 мг	647 мг
L-тирозин	2698 мг	1214 мг
L-валин	3854 мг	1734 мг

Ванильный и клубничный вкус:

Пищевая ценность:	100 г	Порция - 45 г
Энергетическая ценность	1487 кДж / 351 ккал	669 кДж / 158 ккал
Белки	76,9 г	34,6 г
Углеводы	6,2 г	2,8 г
в т.ч.Сахар	4 г	1,8 г
Жиры	1,7 г	0,8 г
в т.ч.Насыщенные жирные кислоты	1 г	0,4 г
Клетчатка	1,6 г	0,7 г
Натрий	0,2 г	0,1 г
Кальций	2330 мг = 291 % рдд	1049 мг = 131 % рдд
Bacillus coagulans -пробиотики	3.000.000.000	1.350.000.000
Типичный состав аминокислот:
L-аланин	3 700 мг	1 665 мг
L-аргинин	2 081 мг	936 мг
L-аспарагиновая кислота	8 401 мг	3 781 мг
L-цистеин	2 081 мг	936 мг
L-глутамин + L-глутаминовая кислота	12 795 мг	5 758 мг
Глицин	1 388 мг	624 мг
L-гистидин	1 541 мг	694 мг
L-изолейцин	4 239 мг	1 908 мг
L-лейцин	9326 мг	4197 мг
L-лизин	7399 мг	3330 мг
L-метионин	1696 мг	763 мг
L-фениланин	2852 мг	1283 мг
L-пролин	4008 мг	1804 мг
L-серин	3468 мг	1561 мг
L-треонин	3931 мг	1769 мг
L-триптофан	1619 мг	647 мг
L-тирозин	2698 мг	1214 мг
L-валин	3854 мг	1734 мг

Состав Ваниль: 94% изолята молочного белка (75 % мицеллярного казеина), ароматизатор, пшеничная клетчатка (не содержит глютен) стабилизаторы гумиарабик и ксантановая камедь, эмульгатор соевый лецитин, добавка против слипания диоксид кремния, пребиотический-пробиотический комплекс LactoWise (штаммы бактерий Bacillus coagulans, Galactomannans), подсластители сукралоза и стевиогликозиды ,краситель бета-каротин.

Продукт содержит аллергены: лактозу и сою.

Клубника: 94% изолята молочного белка (75 % мицеллярного казеина), ароматизатор, пшеничная клетчатка (не содержит глютен) стабилизаторы гумиарабик и ксантановая камедь, эмульгатор соевый лецитин, добавка против слипания диоксид кремния, пребиотический-пробиотический комплекс LactoWise (штаммы бактерий Bacillus coagulans, Galactomannans), подсластители сукралоза и стевиогликозиды.

Продукт содержит аллергены: лактозу и сою.

Шоколад+какао: 91% изолята молочного белка (75 % мицеллярного казеина), какао, ароматизатор, пшеничная клетчатка (не содержит глютен) стабилизаторы гумиарабик и ксантановая камедь, эмульгатор соевый лецитин, добавка против слипания диоксид кремния, пребиотический-пробиотический комплекс LactoWise (штаммы бактерий Bacillus coagulans, Galactomannans), подсластители сукралоза и стевиогликозиды.

Продукт содержит аллергены: лактозу и сою.

Продукт предназначен для специального питания. Не предназначен для употребления детьми, беременными и кормящими женщинами. Тщательно беречь от детей! Не содержит веществ, являющихся допингом. Хранить в сухом месте при температуре ниже 25 °C вдали от прямых солнечных лучей. Оберегать от замерзания. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Без ГМО.