Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №4 2010 г, Glutamine 1000 caps (240 кап), BCAA 8:1:1 (500 г), Spa Pak (30 пак)

Не пущать!

На написание этой редакционной статьи меня подвигло интервью с Валерием Луцаком, опубликованное в этом же номере нашего журнала и повествующее о создании новой федерации в бодибилдинге. Скажу сразу: WBPF послужила лишь поводом, дальше речь будет идти, в основном, не о ней.
Поразмышляв немного на досуге, я пришел к выводу, что создание федераций (ассоциаций, конгрессов, объединений – назовите, как угодно, суть от этого не меняется), в общем и целом, дело положительное. Точнее, могло бы таким быть, если бы не одно далеко не маленькое «но». Но прежде, чем к нему перейти, позволю себе напомнить читателям, что в профессиональном боксе, который нам вовсе даже не грех взять за образец – не во всем, но во многом – федераций существует великое множество. Это только наиболее значимых четыре, а помимо них есть и менее значимые, и совсем малозначимые, но при этом упорно существующие. А вот в профессиональном бодибилдинге есть только одна «федерация» (почему я взял это слово в кавычки вы поймете, когда прочтете интервью, упомянутое мною в начале редакционной статьи).
Нет, и здесь предпринимались попытки «разнообразить действительность» (если мне не изменяет память, их было три), но все они заканчивались ничем. Почему? Да просто потому, что упомянутая IFBB «мягко» предупреждала своих спортсменов: любой шаг в сторону воспринимается как попытка к бегству и карается. Нет, в данном случае не расстрелом, а просто дисквалификацией, но это ненамного лучше. Были «неразумные», которые смели ослушаться, но их быстро приводили в чувство. Оставшись без человеческого ресурса, новые федерации быстренько погибали. В нормальном мире такие действия IFBB давно бы стали предметом рассмотрения антимонопольного комитета. В мире спорта все по-иному... Угроза дисквалификации и есть то самое «но», о котором я писал выше и которое мешает признать создание новых федераций положительным делом.
Плавно перейдем к бодибилдингу любительскому. Впрочем, почему только к бодибилдингу – в пауэрлифтинге практически та же ситуация. Есть в «билдинге» основная «федерация» – IFBB (в «лифтинге» – IPF), в которой собраны «свои» спортсмены – наверное, лучшие на сегодняшний день в своем виде спорта. Кстати, здесь я уже взял слово «свои» в кавычки и не случайно. Ну не имеет право никто диктовать спортсмену, где ему выступать! А вот IFBB и IPF, получается, имеют, жестко держа «своих» на коротком поводке с помощью материальных благ – пусть мизерных, но, все же, благ. Ну, и званий там всяких, которые если что и могут принести, так только моральное удовлетворение, да и то весьма слабое, значительно уступающее удовлетворению сексуальному. Так вот, этих спортсменов натурально терроризируют чиновники разного калибра, угрожая расправой в случае неповиновения. А спортсмены и рады бы куда-то уйти, но боятся, что в других организациях будет еще хуже (а новые не просуществуют долго). И получается замкнутый круг. Самые решительные, правда, уходят – в NABBA, WABBA, WFF, вот теперь еще и альтернатива в виде WBPF возникла (в «лифтинге» существуют свои «отдушины»).
Вот, NABBA упомянул в предыдущем абзаце. А ведь дурной пример очень заразителен! И уже извольте: в Украине начали дисквалифицировать тех «наббовцев», которые осмелились принять участие в турнирах... WABBA! Может, только слухи, а может, и правда, чем черт не шутит. Если правда, то совсем уж грустно...
Нормальным выходом из положения было бы создание общего «пула» спортсменов всех федераций. Ну, как в уже упоминавшемся профи-боксе, где существует и единый рейтинг боксеров, и, в то же самое время, рейтинг каждой организации. Которых, повторю, весьма немало, которые мирно сосуществуют и занимаются просто устройством турниров, но никоим образом не определяют, где и когда спортсмену можно выступать, а где нельзя. А спортсмены этим организациям платят членские взносы и отдают определенный (весьма небольшой) процент от призовых фондов проводимых боев. И все довольны. Может, в бодибилдинге (пауэрлифтинге) сделать то же самое? Ведь если захотеть, то реальным станет все. Не знаю, будет ли тогда «жить веселей», но что легче – во всяком случае, спортсменам – это уж точно!
Юрий Бомбела, главный редактор

В обычных условиях мышечные клетки полны глютамином, причем его присутствие играет роль "магнита" для других аминокислот. Они непрерывным потоком просачиваются внутрь клетки, чтобы стать строительным материалом для внутриклеточного белкового синтеза. Поскольку вместе с аминокислотами в клетку проникает и натрий, для понижения его концентрации клетка впускает внутрь себя воду. Вода же, как известно, это стимулятор белкового синтеза. В результате все внутренние белковые структуры клетки разрастаются и увеличиваются в объеме, т. е. создаются анаболические условия.
Кроме того, отметим, что глютамин является главным источником энергии для клеток иммунной системы. Соответственно, его недостаток вызывает иммунный сбой и прогрессию заболевания.
Глютамин — наиболее распространенная аминокислота в организме человека (более 60% состава скелетных мышц и более 20% состава свободно циркулирующих аминокислот). Дополнительный прием L-глютамина восстанавливает мышечную ткань и повышает чувствительность мышц.

Количество питательных веществ в одной порции (1 капсуле) продукта:
L-глютамин - 1 г.

Рекомендации по применению Glutamine 1000 caps : Принимайте 1–2 капсулы с утренним, дневным и вечерним приемом пищи.

Это мощный комплекс BCAA аминокислот с соотношением 8:1:1 в порошковой форме. Диетическая спортивная добавка, традиционно применяемая для снижения интенсивности разрушительных процессов в мышечных тканях во время тренинга у атлетов и бодибилдеров. В состав препарата входят подсластители для улучшения вкусовых качеств и источники фенилаланина. BCAA - основной материал для построения новых мышц, эти незаменимые аминокислоты составляют 35% всех аминокислот в мышцах и принимают важное участие в процессах анаболизма и восстановления, обладают антикатаболическим действием. BCAA не могут синтезироваться в организме, поэтому человек их может получать только с пищей и специальными добавками. BCAA отличаются от остальных 17 аминокислот тем, что в первую очередь они метаболируются в мышцах , их можно рассматривать как основное "топливо" для мышц, которое повышает спортивные показатели, улучшает состояние здоровья, к тому же они абсолютно безопасны для здоровья. BCAA являются наиболее распространенным видом спортивного питания.

Рекомендуемая дозировка BCAA 8:1:1 : Смешайте одну порцию (10 г) с 200 мл холодной воды. Рекомендовано использовать до и после тренировок. Спортсменам с весом более 80 кг, рекомендовано принимать дополнительную порцию препарата еще и утром.

Варианты вкуса:

апельсин
зелёное яблоко
ананас
дикие ягоды
грейпфрут
клубника

	100 г
L-лейцин	66,5 г
L-изолейцин	8,3 г
L-валин	8,3 г

Сегодня можно с уверенностью говорить о том, что жизнь стала интенсивнее и напряженнее: работа занимает все больше времени, досуга подчас становится меньше. Стрессы подстерегают нас как дома, так и на работе. Придерживаться здорового и сбалансированного питания в таких условиях дело непростое, если не невозможное, особенно если мы используем фаст-фуд. Иногда наш организм требует отдыха от такого графика работы.
Spa Pak — решение данной проблемы. Spa Pak даст Вашему организму заряд бодрости и энергии, омолодит его, благодаря своей оптимальной смеси из витаминов, минералов и липотропиков. Витамины B6, B12, тиамин и рибофлавин помогут Вашему организму поддерживать энергетический уровень в порядке. Витамины С и Е помогут справиться со стрессом. Иными словами, Spa Pak является правильным выбором для тех, кто ценит свое время и здоровье, в том числе и для очень занятых людей. Благодаря удобному пакетированному формату Вы можете брать с собой Spa Pak, куда угодно.

Рекомендации по применению Spa Pak : В качестве пищевой добавки принимайте 1 пакетик ежедневно, лучше с едой или сразу после еды. Вы также можете посоветоваться с квалифицированным врачом по поводу применения Spa Pak.

Ингредиент	Содержание питательных веществ в 1 пакетике:	% от дневной дозы
Витамин А (бета-каротин)	4950 МО	99%
Витамин С (аскорбиновая кислота)	500 мг	833%
Витамин D (кальциферол)	340 МО	85%
Витамин E (ди-альфа-токоферол)	300 МО	1000%
Тиамин (тиамин HCI)	38 мг	2533%
Рыбофлавин	38 мг	2235%
Ниацин (ниацинамид)	41 мг	205%
Витамин В6 (пиридоксин HCI)	36 мг	1800%
Фолиевая кислота	200 мкг	50%
Витамин В12 (цианокобаламин)	3 мкг	50%
Биотин	150 мкг	50%
Пантотеновая кислота (пантотенат кальция)	38 мг	380%
Кальций (фосфат кальция)	100 мг	10%
Йод (из водорослей)	100 мкг	67%
Магний (магния цитрат)	51 мг	13%
Цинк (как цинк пиколинат)	7,5 мг	50%
Селен (с селеном дрожжи)	25 мкг	36%
Медь(медь пиколинат)	3 мг	150%
Марганец (марганца сульфат)	15 мг	750%
Хром (как хлорида хрома)	3,6 мкг	3%
Калий (калия цитрат)	99 мг	3%
Холин (как холин битартрат)	200 мг	*
Инозитол (как инозитол монофосфат)	200 мг	*
Пара аминобензоевая кислота	200 мг	*