Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №4 2010 г, Creatine pH-X-Pro (120 кап), Flexit Liquid (500 мл), Gain Fast 3100 (1150 г)

Не пущать!

На написание этой редакционной статьи меня подвигло интервью с Валерием Луцаком, опубликованное в этом же номере нашего журнала и повествующее о создании новой федерации в бодибилдинге. Скажу сразу: WBPF послужила лишь поводом, дальше речь будет идти, в основном, не о ней.
Поразмышляв немного на досуге, я пришел к выводу, что создание федераций (ассоциаций, конгрессов, объединений – назовите, как угодно, суть от этого не меняется), в общем и целом, дело положительное. Точнее, могло бы таким быть, если бы не одно далеко не маленькое «но». Но прежде, чем к нему перейти, позволю себе напомнить читателям, что в профессиональном боксе, который нам вовсе даже не грех взять за образец – не во всем, но во многом – федераций существует великое множество. Это только наиболее значимых четыре, а помимо них есть и менее значимые, и совсем малозначимые, но при этом упорно существующие. А вот в профессиональном бодибилдинге есть только одна «федерация» (почему я взял это слово в кавычки вы поймете, когда прочтете интервью, упомянутое мною в начале редакционной статьи).
Нет, и здесь предпринимались попытки «разнообразить действительность» (если мне не изменяет память, их было три), но все они заканчивались ничем. Почему? Да просто потому, что упомянутая IFBB «мягко» предупреждала своих спортсменов: любой шаг в сторону воспринимается как попытка к бегству и карается. Нет, в данном случае не расстрелом, а просто дисквалификацией, но это ненамного лучше. Были «неразумные», которые смели ослушаться, но их быстро приводили в чувство. Оставшись без человеческого ресурса, новые федерации быстренько погибали. В нормальном мире такие действия IFBB давно бы стали предметом рассмотрения антимонопольного комитета. В мире спорта все по-иному... Угроза дисквалификации и есть то самое «но», о котором я писал выше и которое мешает признать создание новых федераций положительным делом.
Плавно перейдем к бодибилдингу любительскому. Впрочем, почему только к бодибилдингу – в пауэрлифтинге практически та же ситуация. Есть в «билдинге» основная «федерация» – IFBB (в «лифтинге» – IPF), в которой собраны «свои» спортсмены – наверное, лучшие на сегодняшний день в своем виде спорта. Кстати, здесь я уже взял слово «свои» в кавычки и не случайно. Ну не имеет право никто диктовать спортсмену, где ему выступать! А вот IFBB и IPF, получается, имеют, жестко держа «своих» на коротком поводке с помощью материальных благ – пусть мизерных, но, все же, благ. Ну, и званий там всяких, которые если что и могут принести, так только моральное удовлетворение, да и то весьма слабое, значительно уступающее удовлетворению сексуальному. Так вот, этих спортсменов натурально терроризируют чиновники разного калибра, угрожая расправой в случае неповиновения. А спортсмены и рады бы куда-то уйти, но боятся, что в других организациях будет еще хуже (а новые не просуществуют долго). И получается замкнутый круг. Самые решительные, правда, уходят – в NABBA, WABBA, WFF, вот теперь еще и альтернатива в виде WBPF возникла (в «лифтинге» существуют свои «отдушины»).
Вот, NABBA упомянул в предыдущем абзаце. А ведь дурной пример очень заразителен! И уже извольте: в Украине начали дисквалифицировать тех «наббовцев», которые осмелились принять участие в турнирах... WABBA! Может, только слухи, а может, и правда, чем черт не шутит. Если правда, то совсем уж грустно...
Нормальным выходом из положения было бы создание общего «пула» спортсменов всех федераций. Ну, как в уже упоминавшемся профи-боксе, где существует и единый рейтинг боксеров, и, в то же самое время, рейтинг каждой организации. Которых, повторю, весьма немало, которые мирно сосуществуют и занимаются просто устройством турниров, но никоим образом не определяют, где и когда спортсмену можно выступать, а где нельзя. А спортсмены этим организациям платят членские взносы и отдают определенный (весьма небольшой) процент от призовых фондов проводимых боев. И все довольны. Может, в бодибилдинге (пауэрлифтинге) сделать то же самое? Ведь если захотеть, то реальным станет все. Не знаю, будет ли тогда «жить веселей», но что легче – во всяком случае, спортсменам – это уж точно!
Юрий Бомбела, главный редактор

Creatine pH-X-Pro от компании BioTech USA - это буферизованная форма креатина,обогащенная экстрактами зеленого,черного,и белого чая.
Для повышения результативности при выполнении серии краткосрочных и высокоинтенсивных физических упражнений откройте для себя силу креатина! В двух порциях CREATINE pH-X PRO, рекомендованных для ежедневного применения, содержится 3600 мг буферизованного креатина. Положительный эффект наблюдается при применении 3 г креатина ежедневно.
Creatine pH-X Pro являет собой 100% высококачественный буферный креатин не требующий предварительной загрузки и не имеющий свойства задерживать воду в организме.Добавление экстрактов зеленого,белого и черного сортов чая для высвобождения взрывной силы креатина.В следствии употребления Creatine pH-X Pro повышается результативность проведенных спортивных тренировок и ускоряются восстановительные процессы.Как и все продукты BioTech USA, CREATINE pH-X PRO изготовлен из безопасных для здоровья и тщательно отобранных нутриентов.

Способ применения
принимайте по 2 капсулы CREATINE pH-X PRO 2 раза в день: 2 капсулы утром и 2 после обеда. В тренировочные дни принимайте по 2 капсулы утром и по 2 – за 30 минут до начала тренировки.

Пищевая ценность:	Порция - 2 капс.	дневная норма-4 капс
Буферезированный креатин	1800 мг	3600 мг
Комплекс с экстрактов зеленого,черного и белого чая	200 мг	400 мг

Комплекс ключевых веществ, необходимых для питания и восстановления суставов – глюкозамина, хондроитина, метилсульфонилметана, гиалуроновой кислоты, глицина, L-пролина, витамина C – в быстро всасываемой и высокоэффективной жидкой форме.

Flexit Liquid предназначен для повышения питательных свойств и обогащения пищи в случае проблем с суставами, для людей, чьи суставы испытывают повышенную нагрузку и подвергаются риску изнашивания (во время занятий спортом, при избыточном весе тела), для людей с ограниченной подвижностью или повышенной утомляемостью суставов, для обогащения пищи в период после перенесенных травм.

Flexit Liquid – это защищающая, восстанавливающая и питающая система, предназначенная для соединительных тканей (суставов, суставных капсул, хрящей, сухожилий, связок…), изготовленная в быстро всасываемой и высокоэффективной жидкой форме.

Flexit Liquid содержит:
- основные элементы или исходные продукты для формирования хрящевых тканей: глюкозамин сульфат, хондроитин сульфат, аминокислоты (глицин, L-пролин).
- основной источник серы метилсульфонилметан, необходимой для формирования структуры коллагеновых волокон.
- вещество, способствующее гидратации межклеточного пространства, что приводит к большей его сопротивляемости внешнему воздействию - гиалуроновую кислоту.
- антиоксидант, который помогает устранять свободные радикалы, наносящие вред хрящам – витамин С.

Flexit Liquid помогает:
- повысить подвижность суставов
- стимулировать активность клеток, принимающих участие в создании тканей связок
- повышать механические характеристики и свойства эластичности связок, суставов (эластичность, гидратацию)
- эффективно и интенсивно восстанавливать, а также защищать суставы и связки от повреждения

Продукт предназначен для:
- повышения питательных свойств и обогащения пищи в случае проблем с суставами
- для людей, чьи суставы и ткани связок испытывают повышенную нагрузку и подвергаются риску изнашивания (во время занятий спортом, при избыточном весе тела)
- людей с ограниченной подвижностью или повышенной утомляемостью суставов
- обогащения пищи в период после перенесенных травм

Характеристики действующих веществ Flexit Liquid :
Глюкозамин – это вещество, естественным образом присутствующее в организме, которое вырабатывается организмом из сахара крови. Глюкозамин важен для подвижности суставов; он играет ключевую роль в синтезе соединительной ткани, снижает катаболические процессы в соединительных хрящах Он играет важную роль в формировании суставной смазки, которая важна для обеспечения подвижности суставов и защиты хрящей. Глюкозамин является исходным материалом для выработки хондроитина.

Хондроитин сульфат – это основной элемент для формирования и восстановления соединительных тканей. Значительное его количество защищает хрящи от разрушения и повреждения. Научные исследования показали, что хондроитин является природным, альтернативным источником питательных веществ при артритах. Добавление тщательно подобранных действующих веществ значительно усиливает действие гидролизата желатина и хондроитина сульфата, а также делает рецептуру продукта высокоэффективной.

Гиалуроновая кислота – в хрящах является основным компонентом межклеточного материала - синовиальной жидкости, которой гиалуроновая кислота придаёт пластичность, эластичность и густоту. Молекулярная структура гиалуроновой кислоты определяет её способность – даже когда её концентрация невысока – связывать большое количество молекул воды, создавая вязкий гель, который придаёт соединительной ткани способность противостоять внешнему давлению.

MSM (метилсульфонилметан) – это органическое соединение серы, которое обычно присутствует в организме человека. Он участвует в создании структуры коллагеновых волокон. Благодаря своему противоокислительному действию метилсульфонилметан способствует защите хрящей от повреждения, воздействуя на свободные радикалы, и одновременно помогает устранить болезненные ощущения. Сера в составе метилсульфонилметана помогает вырабатывать в организме основные аминокислоты метионин и цистеин.

L-пролин – это аминокислота, абсолютно необходимая для формирования коллагена, она ускоряет восстановление повреждённых хрящей и связок.

Витамин С – это важный антиоксидант, который помогает устранять свободные радикалы, наносящие вред поверхности хрящей. Он необходим для формирования волокон коллагена. В целом он помогает ускорить процессы лечения и восстановления, проходящие в организме.

Рекомендуемая дозировка Flexit Liquid :
Для защиты существующей соединительной ткани:
10 мл один раз в день утром перед приёмом пищи
В случае повышенного износа и при повреждениях:
15 мл один раз в день утром перед приёмом пищи
Во время занятий спортом, в случае избыточного веса, серьёзного повреждения суставов, соединительной ткани и плохого состояния волос, кожи и ногтей базовая дозировка может быть повышена до двух приёмов продукта по 15 мл в течение дня (между приёмами пищи).
Продукт следует принимать непрерывно не менее 60 дней.
Для обеспечения комплексного питания Flexit Liquid можно комбинировать с высококачественным расщеплённым ферментами белком коллагена в форме таблеток – например с FLEXIT GELACOLL.
Этот курс лечения следует повторять не менее двух раз в год, даже если проблема уже была устранена.
Не следует превышать рекомендуемую дозировку. Продукт не является заменителем пищи.

Использование:
Принимайте продукт, размешав содержимое мерной ёмкости в холодном напитке.
Молоко и алкогольные напитки не пригодны для приготовления раствора на их основе.
После использования тщательно закройте бутылку, вымойте в горячей воде и затем высушите мерную ёмкость.
После открывания продукт следует тщательно закрывать, сберегать при температуре ниже 10°C и употребить в течение 2 месяцев.
Перед использованием взболтать!

Не содержит веществ, являющихся допингом. Не пригоден для использования детьми до 12 лет, беременными и кормящими женщинами. Тщательно беречь от детей! Хранить в сухом месте при температуре ниже 25 °C вдали от прямых солнечных лучей. Оберегать от замерзания. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Без ГМО.

Пищевая ценность:	100 мл	Порция - 15 мл
Энергетическая ценность	345,2 кДж/81,2 ккал	51,8 кДж/12,2 ккал
Белки	2 г	0,3 г
Углеводы	18 г	2,7 г
Сахар	17 г	2,6 г
Жиры	0 г	0 г
Насыщенные жирные кислоты	0 г	0 г
Клетчатка	0 г	0 г
Натрий	0 мг	0 мг
Глюкозамин гидрохлорид	10000 мг	1500 мг
Метилсульфонилметан (MSM)	2000 мг	300 мг
Хондроитин сульфат	1000 мг	150 мг
L-пролин	1000 мг	150 мг
Глицин	1000 мг	150 мг
Аскорбиновая кислота (витамин C)	480 мг = 600% рдд	72 мг = 90% рдд
Гиалуроновая кислота	25 мг	3,8 мг

рдд = рекомендуемая дневная доза

Дополнительные компоненты:
Лимон: вода, фруктоза, глюкозамин гидрохлорид, хондроитин сульфат, метил сульфонил метан, L-пролин, глицин, витамин C (аскорбиновая кислота), натуральный и идентичный натуральному ароматизатор лимона, регуляторы кислотности лимонная и оксиятнатрная кислота, консерванты сорбат калия и бензоат натрия, гиалуроновая кислота (хлорид натрия), подсластители ацесульфам К и сукралоза.
Апельсин: вода, фруктоза, глюкозамин гидрохлорид, хондроитин сульфат, метил сульфонил метан, L-пролин, глицин, витамин C (аскорбиновая кислота), натуральный и идентичный натуральному ароматизатор апельсина, регуляторы кислотности лимонная и оксиятнатрная кислота, консерванты сорбат калия и бензоат натрия, гиалуроновая кислота (хлорид натрия), подсластители ацесульфам К и сукралоза, краситель β-каротин.

Увеличение мышечной массы в минимальные сроки и с максимальным результатом!
GAIN FAST от Universal Nutrition - сверхмощная и наиболее эффективная формула увеличения веса, которая поможет Вам построить массивную жесткую мускулатуру. GAIN FAST - это первый увеличивающий вес гейнер с синергической формулой (формулой взаимно усиливающего действия компонентов). Этот превосходный продукт содержит богатые белками питательные вещества, а также активные анаболические факторы (такие как колострум IGF, аргинин пироглутамат, хром и многие другие), которые воздействуют непосредственно на зоны роста мышечных клеток.
GAIN FAST гейнер от Universal Nutrition имеет уникальную 3100 калорийную формулу Get-Big-Quick, высочайшая концентрация калорий которой позволяет чрезвычайно быстро нарастить мышечную массу. Каждая калория GAIN FAST в 5 раз эффективнее, чем поддельные увеличители веса, состоящие на 80-90% процентов из рафинированного сахара. Высокое содержание калорий в комбинации с превосходными разветвленными аминокислотами, факторами, оптимизирующими метаболизм и анаболическими агентами позволяют Вашему организму нарастить невероятную мышечную массу, максимально активизируя синтез мышечного белка и сводя к минимуму распад мышечных тканей.
GAIN FAST содержит необходимые витамины, минералы, электролиты.

Рекомендации по применению Gain Fast 3100 : смешать 5 ложек порошка с 450 мл воды или нежирного молока (желательно взбить смесь в миксере с кусочками льда). Принимать от 1 до 3 порций в день в дополнение к Вашему обычному рациону.
Для тех, кто желает быстрее увеличить мышечную массу предлагается использование формулы Get-Big-Quick: для приготовления напитка смешать 6 ложек (337 г) порошка с 2,28 л нежирного молока, добавить 3 яичных белка, увеличивающие содержание белка на 12 г и калорийность на 68 кал. Для вкуса и получения еще большего количества калорий и белков можно добавить 0,57 л нежирного мороженого или охлажденного йогурта вместе с 4 столовыми ложками солодового сухого молока (еще 563 калорий и 19 г белка); или 5 столовых ложек меда (еще 344 калорий); или 2 банана вместе с 1 чашкой ягод. Смесь взбить и поместить в холодильник. Продукт даст более, чем 3100 калорий и более, чем 150 г белка. Начинать употреблять напиток небольшими порциями - по 1-2 стакана в день в течение недели в дополнение к обычному рациону, пока организм не привыкнет к такому режиму. Один стакан принимать утром, другой - в середине дня или после ужина, т.е. в любое время при возникновении чувства голода. Через неделю увеличить дозу еще на 1 стакан. Если Вы почувствуете, что такая доза велика, добавляйте только по 1/2 стакана в день. Помните, что организм усваивает в день только определенное количество элементов, поэтому начинайте медленно, постепенно увеличивая дозу. Только тогда Вы наберете большую мышечную массу!

Содержание питательных в-в в одной порции (5 ложек (229 г):
Калории	868
Жиры	8 г	14%
Холестерин	3 мг	1%
Натрий	920 мг	38%
Углеводы	162 г	54%
Белок	37 г	74%
Витамин А	4750 МЕ	95%
Витамин C	60 мг	100%
Витамин D	380 МЕ	95%
Витамин Е	30 МЕ	100%
Тиамин	1,5 мг	100%
Рибофлавин	2,04 мг	120%
Ниацин	19 мг	95%
Витамин B6	1,9 мг	95%
Фолиевая кислота	380 мкг	95%
Витамин B12	5,7 мкг	95%
Кальций	1000 мг	100%
Фосфор	950 мг	95%
Магний	100 мг	25%
Цинк	7,5 мг	50%
Селен	10,5 мкг	15%
Калий	700 мг	20%
Анаболические агенты гейнера	2000 мг
- Аргинин Альфа-Кетоглютарат (AKG)		*
- Бета Ситостерол		*
- Muira Puama		*
- порошок из корня Кудзу		*
- 5-метил-7-метоксиизофлавин		*
- 7-Isopropoxy-Ipraflavone		*
- Альфа-липоевая кислота (ALA)		*
- L-орнитин		*
- Saw Palmetto		*
Метаболические оптимизаторы и факторы производительности	750 мг
- Кола порошок		*
- Корейский женьшень		*
- Расторопша пятнистая		*
- Бета-аланин		*
- Bromelain		*
Липотропики и энергетики	900 мг
- Креатин моногидрата		*
- Инозитол		*
- Холин Битартрат		*
- L-глютамин		*
- L-карнитин		*
Специализированный комплекс аминокислот	37000 мг
- L-Глутаминовая кислота		*
- L-Лейцин		*
- L-Аспарагиновой кислоты		*
- L-Лизин		*
- L-Треонин		*
- L-Изолейцин		*
- L-Валин		*
- L-Пролин		*
- L-Аланин		*
- L-Серин		*
- L-Фенилаланин		*
- L-Тирозин		*
- L-Цистин		*
- L-Аргинин		*
- L-Метионин		*
- L-Гистыдин		*
- L-Глицин		*
- L-Триптофан		*