Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №4 2010 г, L-глютамин (300 кап), Ultra Whey Pro (908 г), Cell-Tech Performance Series (2,7 кг)

Не пущать!

На написание этой редакционной статьи меня подвигло интервью с Валерием Луцаком, опубликованное в этом же номере нашего журнала и повествующее о создании новой федерации в бодибилдинге. Скажу сразу: WBPF послужила лишь поводом, дальше речь будет идти, в основном, не о ней.
Поразмышляв немного на досуге, я пришел к выводу, что создание федераций (ассоциаций, конгрессов, объединений – назовите, как угодно, суть от этого не меняется), в общем и целом, дело положительное. Точнее, могло бы таким быть, если бы не одно далеко не маленькое «но». Но прежде, чем к нему перейти, позволю себе напомнить читателям, что в профессиональном боксе, который нам вовсе даже не грех взять за образец – не во всем, но во многом – федераций существует великое множество. Это только наиболее значимых четыре, а помимо них есть и менее значимые, и совсем малозначимые, но при этом упорно существующие. А вот в профессиональном бодибилдинге есть только одна «федерация» (почему я взял это слово в кавычки вы поймете, когда прочтете интервью, упомянутое мною в начале редакционной статьи).
Нет, и здесь предпринимались попытки «разнообразить действительность» (если мне не изменяет память, их было три), но все они заканчивались ничем. Почему? Да просто потому, что упомянутая IFBB «мягко» предупреждала своих спортсменов: любой шаг в сторону воспринимается как попытка к бегству и карается. Нет, в данном случае не расстрелом, а просто дисквалификацией, но это ненамного лучше. Были «неразумные», которые смели ослушаться, но их быстро приводили в чувство. Оставшись без человеческого ресурса, новые федерации быстренько погибали. В нормальном мире такие действия IFBB давно бы стали предметом рассмотрения антимонопольного комитета. В мире спорта все по-иному... Угроза дисквалификации и есть то самое «но», о котором я писал выше и которое мешает признать создание новых федераций положительным делом.
Плавно перейдем к бодибилдингу любительскому. Впрочем, почему только к бодибилдингу – в пауэрлифтинге практически та же ситуация. Есть в «билдинге» основная «федерация» – IFBB (в «лифтинге» – IPF), в которой собраны «свои» спортсмены – наверное, лучшие на сегодняшний день в своем виде спорта. Кстати, здесь я уже взял слово «свои» в кавычки и не случайно. Ну не имеет право никто диктовать спортсмену, где ему выступать! А вот IFBB и IPF, получается, имеют, жестко держа «своих» на коротком поводке с помощью материальных благ – пусть мизерных, но, все же, благ. Ну, и званий там всяких, которые если что и могут принести, так только моральное удовлетворение, да и то весьма слабое, значительно уступающее удовлетворению сексуальному. Так вот, этих спортсменов натурально терроризируют чиновники разного калибра, угрожая расправой в случае неповиновения. А спортсмены и рады бы куда-то уйти, но боятся, что в других организациях будет еще хуже (а новые не просуществуют долго). И получается замкнутый круг. Самые решительные, правда, уходят – в NABBA, WABBA, WFF, вот теперь еще и альтернатива в виде WBPF возникла (в «лифтинге» существуют свои «отдушины»).
Вот, NABBA упомянул в предыдущем абзаце. А ведь дурной пример очень заразителен! И уже извольте: в Украине начали дисквалифицировать тех «наббовцев», которые осмелились принять участие в турнирах... WABBA! Может, только слухи, а может, и правда, чем черт не шутит. Если правда, то совсем уж грустно...
Нормальным выходом из положения было бы создание общего «пула» спортсменов всех федераций. Ну, как в уже упоминавшемся профи-боксе, где существует и единый рейтинг боксеров, и, в то же самое время, рейтинг каждой организации. Которых, повторю, весьма немало, которые мирно сосуществуют и занимаются просто устройством турниров, но никоим образом не определяют, где и когда спортсмену можно выступать, а где нельзя. А спортсмены этим организациям платят членские взносы и отдают определенный (весьма небольшой) процент от призовых фондов проводимых боев. И все довольны. Может, в бодибилдинге (пауэрлифтинге) сделать то же самое? Ведь если захотеть, то реальным станет все. Не знаю, будет ли тогда «жить веселей», но что легче – во всяком случае, спортсменам – это уж точно!
Юрий Бомбела, главный редактор

L-глютамин – это самая распространенная в организме человека аминокислота. L-глютамин защищает клетки мышц от разрушения, способствует повышению силы, физической работоспособности и выносливости, увеличению мышечной массы. В обычных условиях L-глютамин продуцируется в организме из других незаменимых аминокислот, но в условиях стресса (высокие физические или психоэмоциональные нагрузки) его синтез в организме резко снижается, в то время как он крайне необходим организму именно в этих ситуациях.
L-глютамин необходим для поддержания нормальной работы головного мозга, повышает энергетику центральной нервной системы (снимает состояние «заторможенности»). Он активный участник азотного обмена. Способствует удалению из тканей организма и, прежде всего из тканей головного мозга, избыточного количества аммиака.
L-глютамин в больших количествах находится в мышечных тканях, и способствует увеличенному синтезу скелетно-мышечных клеток. L-аргинин расширяет кровеносные сосуды, повышая этим кровоснабжение мышечных клеток, облегчая и ускоряя транспортировку к ним L-глютамина.

Рекомендации по применению L-глютамин : в дни тренировок 1-2 капсулы за 30-40 минут до начала тренировки и 1-2 капсулы после окончания тренировки, в дни отдыха по 1-2 капсулы один - два раза в день между приемами пищи.

Противопоказания L-глютамин : Беременным и кормящим женщинам перед употреблением проконсультироваться с врачом.

Энергетическая и пищевая (питательная) ценность:	в 100 г
Энергетическая ценность	399 ккал / 1696 кДж
Белки	99,7 г
Углеводы	0 г
Жиры	0 г
Состав в 1 капсуле:
L-глютамин	560,0 мг
L-аргинин	90,0 мг
Витамин В-6 (пиридоксина HCl)	2,0 мг

Стремитесь ли Вы набрать массу или избавиться от лишнего веса, Ultra Whey Pro станет для Вас превосходным и полным источником сывороточных протеинов. Каждая мерная ложка данного продукта содержит 22 г протеина, полученного из нашей специальной смеси Pure Whey Protein Blend — уникальной матрицы, составленной из ультрафильтрованных сывороточных изолятов, обогащенных пептидами сывороточных гидролизатов, сывороточного концентрата и глютаминовых пептидов. Протеин в Ultra Whey Pro был получен в условиях самых низких температур, чтобы избежать денатурирования белка, а следовательно сохранить всю его силу как пищевого компонента. Здесь Вы не найдете никакого сывороточного протеина с ионообменом, который лишает протеин столь ценных фракций, таких как гликомакропептиды, иммунноглобулины и лактоферрин. Были использованы самые последние техники ультрафильтрации. Ultra Whey Pro также является отличным источником глютамина и BCAA (лейцина, изолейцина и валина); в нем совсем мало жиров и углеводов, а вкус его просто восхитителен.

Ингредиенты Ultra Whey Pro : Pure Whey™ (ультрафильтрованный концентрат сыворотки [составленный из ~45% ß-лактоглобулина, ~20% α-лактальбумина, ~15% гликомакропептидов, ~10% иммуноглобулинов, ~6% bovine serum альбумин, ~1% лактоферрина, ~1% лактопероксидазы, протеазы-пептона, лизозима], сывороточные изоляты, частично гидролизованные сывороточные пептиды и глютаминовые пептиды), натуральные и искусственные ароматизаторы, сукралоза, ацесульфам калия.

Рекомендации по применению Ultra Whey Pro : Добавьте 1–2 мерные ложки в 200 мл воды или нежирного молока. В дни тренировок принимайте по меньшей мере две порции в день: одна порция в течение 45 мин. после тренировки, одна порция между приемами пищи. В дни отдыха принимайте не менее одной порции (между приемами пищи).

Содержание питательных веществ в одной порции (1 мерная ложка = 30 г):
Калории	116
в т. ч. Калории от жиров	14 г
Всего жиров	1,5 г	2%
в т. ч. Насыщенные жиры	1 г	5%
Холестерин	35 г	12%
Всего углеводов	3,5 г	1%
Протеин	22 г	44%
Кальций	88 мг	9%
Фосфор	79 мг	8%
Натрий	65 мг	3%
Калий	166 мг	5%

- Увеличения силы и мышечной массы
- Максимум креатина в мышцах

Более быстрый рост мышц

Каждые две порцию Cell-Tech обеспечивают 7 граммов моногидрата креатина и 3 грамма креатина HCl. Спортсмены, которые принимают Cell-Tech во время этапа загрузки приобретают значительное количество мышц.

Больше размер мышц и объем

Cell-Tech обеспечивает многоступенчатую комбинацию углеводов, что обеспечивает мощный выброс инсулина после тренировки. Это помогает доставить креатин и других питательных веществ в мышцы и пополнить запасы гликогена, способствуя суперкомпенсации гликогена и интенсивный мышечный рост.
В Cell-Tech присутствуют аминокислоты с разветвленной цепью: L-лейцин, L-валин и L-изолейцин в соотношении 2:1:1, а также таурин и аланин. Эти аминокислот являются одними из наиболее распространенных аминокислотами в мышцах и помогают увеличению объема мышц.

Также Cell-Tech включает в себя 200 мг альфа-липоевой кислоты (ALA). Исследование показывает, что альфа-липоевая кислота помогает улучшить поглощение креатина и глюкозы в мышечные клетки с помощью специальных транспортеров.

Рекомендации по применению Cell-Tech Performance Series :
принимать по 1 порции Cell-Tech с 170 мл воды сразу после тренировки. Если вы не тренируетесь в этот день, примите порцию утром, после пробуждения.

Для лучшего результата: принимать по 2 порции Cell-Tech с 350 мл воды сразу после тренировки. Если вы не тренируетесь в этот день, примите 2 порции утром, после пробуждения.

Для достижения наилучших результатов: Первые 7 дней (этап загрузки): принимать 2 порции Cell-Tech с 350 мл воды утром, после пробуждения и 2 порции Cell-Tech с 350 мл воды сразу после тренировки. Если вы не тренируетесь в этот день, принимать 2 порции с 350 мл воды утром, после пробуждения и 2 порции с 350 мл воды в течении дня. Этап поддержки: возьмите 2 порции Cell-Tech с 350 мл водой сразу же после тренировки. Если вы не тренируетесь в этот день, принимать 2 порции с 350 мл воды утром, после пробуждения.

Количество питательных веществ:	в порции - 49 г	% РДД	в 2 порциях - 98 г	% РДД
Калории	180		360
Углеводы	38 г	13%	75 г	25%
в т.ч. Сахар	15 г	*	29 г	*
Витамин С	125 мг	208%	250 мг	417%
Витамин В6	5,25 мг	263%	10,5 мг	525%
Витамин В12	0,2 мкг	3%	0,4 мкг	7%
Кальций	35 мг	4%	70 мг	7%
Магний	32,5 мг	8%	65 мг	7%
Натрий	40 мг	2%	80 мг	3%
Калий	24,8 мг	1%	49,5 мг	2%
Матрица для увеличения силы и роста мышечной массы
- Креатин моногидрат	3,5 г	*	7 г	*
- Креатин HCI	1,5 г	*	3 г	*
Аминокислотная матрица
- Таурин	1 г	*	2 г	*
- L-аланин	500 мг	*	1 г	*
ВСАА матрица
- L-лейцин	500 мг	*	1 г	*
- L-валин	250 мг	*	500 мг	*
- L-изолейцин	250 мг	*	500 мг	*
Lipoic-Tech™
- Альфа-липоевая кислота (R-ALA)	100 мг	*	200 мг	*

Другие ингредиенты Cell-Tech Performance Series : многоступенчатая смесь углеводов (глюкоза полимеров, декстроза, modcarb™ (овсяные отруби, амарант, лебеда, гречиха, просо, чиа), кукуруза (кукурузный крахмал), кластер декстрин), натуральные и искусственные ароматизаторы, яблочная кислота, фосфат кальция, кальций силикатные, соль, ацесульфам калия, сукралоза, FD&C красный №40, FD&C синий №​​2.

Обрабатываеться в установке, в которой обрабатываються также молоко, яйца, соя, пшеница и арахис.