Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №4 2010 г, Flexit Drink (400 г), 100% Gold Standard Casein (0,9 кг)

Не пущать!

На написание этой редакционной статьи меня подвигло интервью с Валерием Луцаком, опубликованное в этом же номере нашего журнала и повествующее о создании новой федерации в бодибилдинге. Скажу сразу: WBPF послужила лишь поводом, дальше речь будет идти, в основном, не о ней.
Поразмышляв немного на досуге, я пришел к выводу, что создание федераций (ассоциаций, конгрессов, объединений – назовите, как угодно, суть от этого не меняется), в общем и целом, дело положительное. Точнее, могло бы таким быть, если бы не одно далеко не маленькое «но». Но прежде, чем к нему перейти, позволю себе напомнить читателям, что в профессиональном боксе, который нам вовсе даже не грех взять за образец – не во всем, но во многом – федераций существует великое множество. Это только наиболее значимых четыре, а помимо них есть и менее значимые, и совсем малозначимые, но при этом упорно существующие. А вот в профессиональном бодибилдинге есть только одна «федерация» (почему я взял это слово в кавычки вы поймете, когда прочтете интервью, упомянутое мною в начале редакционной статьи).
Нет, и здесь предпринимались попытки «разнообразить действительность» (если мне не изменяет память, их было три), но все они заканчивались ничем. Почему? Да просто потому, что упомянутая IFBB «мягко» предупреждала своих спортсменов: любой шаг в сторону воспринимается как попытка к бегству и карается. Нет, в данном случае не расстрелом, а просто дисквалификацией, но это ненамного лучше. Были «неразумные», которые смели ослушаться, но их быстро приводили в чувство. Оставшись без человеческого ресурса, новые федерации быстренько погибали. В нормальном мире такие действия IFBB давно бы стали предметом рассмотрения антимонопольного комитета. В мире спорта все по-иному... Угроза дисквалификации и есть то самое «но», о котором я писал выше и которое мешает признать создание новых федераций положительным делом.
Плавно перейдем к бодибилдингу любительскому. Впрочем, почему только к бодибилдингу – в пауэрлифтинге практически та же ситуация. Есть в «билдинге» основная «федерация» – IFBB (в «лифтинге» – IPF), в которой собраны «свои» спортсмены – наверное, лучшие на сегодняшний день в своем виде спорта. Кстати, здесь я уже взял слово «свои» в кавычки и не случайно. Ну не имеет право никто диктовать спортсмену, где ему выступать! А вот IFBB и IPF, получается, имеют, жестко держа «своих» на коротком поводке с помощью материальных благ – пусть мизерных, но, все же, благ. Ну, и званий там всяких, которые если что и могут принести, так только моральное удовлетворение, да и то весьма слабое, значительно уступающее удовлетворению сексуальному. Так вот, этих спортсменов натурально терроризируют чиновники разного калибра, угрожая расправой в случае неповиновения. А спортсмены и рады бы куда-то уйти, но боятся, что в других организациях будет еще хуже (а новые не просуществуют долго). И получается замкнутый круг. Самые решительные, правда, уходят – в NABBA, WABBA, WFF, вот теперь еще и альтернатива в виде WBPF возникла (в «лифтинге» существуют свои «отдушины»).
Вот, NABBA упомянул в предыдущем абзаце. А ведь дурной пример очень заразителен! И уже извольте: в Украине начали дисквалифицировать тех «наббовцев», которые осмелились принять участие в турнирах... WABBA! Может, только слухи, а может, и правда, чем черт не шутит. Если правда, то совсем уж грустно...
Нормальным выходом из положения было бы создание общего «пула» спортсменов всех федераций. Ну, как в уже упоминавшемся профи-боксе, где существует и единый рейтинг боксеров, и, в то же самое время, рейтинг каждой организации. Которых, повторю, весьма немало, которые мирно сосуществуют и занимаются просто устройством турниров, но никоим образом не определяют, где и когда спортсмену можно выступать, а где нельзя. А спортсмены этим организациям платят членские взносы и отдают определенный (весьма небольшой) процент от призовых фондов проводимых боев. И все довольны. Может, в бодибилдинге (пауэрлифтинге) сделать то же самое? Ведь если захотеть, то реальным станет все. Не знаю, будет ли тогда «жить веселей», но что легче – во всяком случае, спортсменам – это уж точно!
Юрий Бомбела, главный редактор

Продукт представляет собой комплексную пищевую добавку, предназначенную для суставов. FLEXIT DRINK содержит глюкозамин сульфат, хондроитин сульфат, белки коллагена и пептиды, аминокислоты, метилсульфонилметан, гиалуроновую кислоту, вещества, препятствующие возникновению остеопороза: кальций, магний, витамины. FLEXIT DRINK предназначен для повышения питательных свойств и обогащения пищи в случае проблем с суставами, для людей, чьи суставы испытывают повышенную нагрузку и подвергаются риску изнашивания (во время занятий спортом, при избыточном весе тела), для людей с ограниченной подвижностью или повышенной утомляемостью суставов, для женщин с целью предупреждения возникновения остеопороза, для лиц, потребляющих недостаточное количество кальция.

Пищевая добавка, содержит подсластителихондроитин сульфат, глюкозамин сульфат, гиалуроновая кислота, метилсульфонилметан, L-пролин, кальций, магний, витамины C, B6, D3

Flexit Drink – это предупреждающая и восстанавливающая система, предназначенная для соединительных (суставов, суставных капсул, хрящей, сухожилий, связок…) и костных тканей.

Рецептура продукта, составленная в соответствии с новейшими клиническими исследованиями, обеспечивает его высокую эффективность.

Flexit Drink содержит:
- основные элементы или исходные продукты для формирования хрящевых тканей:
глюкозамин сульфат, хондроитин сульфат, белки коллагена и пептиды, аминокислоты, метилсульфонилметан
- вещества, участвующие в ускорении восстановительных процессов: витамины C, B6, D3
- вещество, способствующее гидратации межклеточного пространства, что приводит к большей его сопротивляемости внешнему воздействию – гиалуроновую кислоту
- вещества, препятствующие возникновению остеопороза – кальций и магний в органической, легко усвояемой форме

Характеристики действующих веществ Flexit Drink :
Глюкозамин – это вещество, естественным образом присутствующее в организме, которое вырабатывается организмом из сахара крови. Глюкозамин важен для подвижности суставов; он играет ключевую роль в синтезе соединительной ткани, снижает катаболические процессы в соединительных хрящах. Глюкозамин является исходным материалом для выработки хондроитина.

Хондроитин сульфат – это основной элемент для формирования и восстановления соединительных тканей. Он эффективно защищает хрящи от разрушения и повреждения. Научные исследования показали, что хондроитин сульфат является природной, альтернативной пищевой добавкой для суставов. Дополнение тщательно подобранных действующих веществ существенно повышает эффективность гидролизата желатина и хондроитина сульфата, а также придаёт законченность высокоэффективной рецептуре продукта.

Гиалуроновая кислота – в хрящах является основным компонентом межклеточного материала – синовиальной жидкости, которой гиалуроновая кислота придаёт пластичность, упругость и вязкость. Молекулярная структура гиалуроновой кислоты определяет её способность – даже когда её концентрация невысока – связывать большое количество молекул воды, создавая вязкий гель, который придаёт соединительной ткани способность противостоять внешнему давлению.

MSM (метилсульфонилметан) – это органическое соединение серы, которое повсеместно присутствует в организме человека. Он участвует в создании структуры коллагеновой ткани. Благодаря своему противоокислительному действию метилсульфонилметан способствует защите хрящей от повреждения, вызываемого свободными радикалами. Сера в составе метилсульфонилметана помогает вырабатывать в организме основные аминокислоты, такие как метионин и цистеин.

L-пролин – это аминокислота, абсолютно необходимая для формирования коллагена, она ускоряет восстановление повреждённых хрящей и связок.

Витамины C, B6, D3 – поддерживают жизненные функции, ускоряют процессы восстановления и укрепляют иммунитет.

Кальций – необходим для формирования костей.

Магний – проявляет своё действие совместно с кальцием, он необходим для нервной и мышечной деятельности и является так называемым «антистрессовым» минералом.

Рекомендуемая дозировка Flexit Drink :
Для защиты существующей соединительной ткани: принимать 10 мг один раз в день утром натощак.
В случае повышенного износа и при повреждениях: принимать 20 мг один раз в день утром натощак.
Детям от 6 лет и старше: 5 г в день.
Стимулирует повышенное потребление жидкости!
Не следует превышать рекомендуемую дозировку.

Использование:
Всыпьте соответствующее количество порошка в небольшой объём не сатурированной воды, размешайте и затем добавьте воды до требуемого объёма.
Через 5 минут раствор очиститься и в нём станут легко различимы частицы геля, образованные гиалуроновой кислотой.
После открывания продукт следует сберегать при температуре 10-25°C и употребить в течение 30 дней.

Продукт является источником фениланина. Не пригоден для использования людьми, страдающими от фенилкетонурии. Не содержит веществ, являющихся допингом. Продукт не является заменителем какой-либо пищи. Продукт не предназначен для детей до 6 лет! Тщательно беречь от детей! Хранить в сухом месте при температуре ниже 25 °C вдали от прямых солнечных лучей. Оберегать от замерзания. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Без ГМО.

Пищевая ценность:	100 г	Порция - 20 г
Энергетическая ценность	1382 кДж/ 325 ккал	276,5 кДж/ 65,8 ккал
Белки	50,4 г	10,1 г
Углеводы	29 г	5,8 г
Сахар	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Насыщенные жирные кислоты	0 г	0 г
Клетчатка	0 г	0 г
Натрий	0 мг	0 мг
Кальций	460 мг = 58% рдд	92 мг = 12% рдд
Магний	275 мг = 73% рдд	55 мг = 15% рдд
Витамин C	500 мг = 625% рдд	100 мг = 125% рдд
Витамин B6	25 мг = 1786% рдд	5 мг = 375% рдд
Витамин D3	37,5 млг = 750% рдд	7,5 млг = 150% рдд
Хондроитин сульфат	750 мг	150 мг
Глюкозамин сульфат	1500 мг	300 мг
Белки коллагена	50000 мг	10000 мг
Метилсульфонилметан (MSM)	1500 мг	300 мг
Гиалуроновая кислота	100 мг	20 мг
L-пролин	2500 мг	500 мг

рдд = рекомендуемая дневная доза

Дополнительные компоненты:
Персик: гидролизованный коллаген, мальтодекстрин, глюконат магния, глюконат кальция, натуральный и идентичный натуральному аромат персика, регулятор кислотности лимонная кислота, L-пролин, MSM (метилсульфонилметан), глюкозамин сульфат, хондроитин сульфат, витамин С, бета-каротин, вещество, препятствующее спеканию и слёживаемости фосфат кальция, подсластитель цикламат натрия, вещество, препятствующее спеканию и слёживаемости диоксид кремния, подсластители аспартам и ацесульфам, гиалуроновая кислота (соль натрия), кармин, витамин В6, витамин D.
Апельсин: гидролизованный коллаген, мальтодекстрин, глюконат магния, глюконат кальция, регулятор кислотности лимонная кислота, L-пролин, натуральный и идентичный натуральному аромат апельсина, MSM (метилсульфонилметан), глюкозамин сульфат, хондроитин сульфат, витамин С, бета-каротин, вещество, препятствующее спеканию и слёживаемости фосфат кальция, подсластитель цикламат натрия, вещество, препятствующее спеканию и слёживаемости диоксид кремния, подсластители аспартам и ацесульфам, гиалуроновая кислота (соль натрия), витамин В6, витамин D.
Клубника: гидролизованный коллаген, мальтодекстрин, глюконат магния, глюконат кальция, регулятор кислотности лимонная кислота, L-пролин, натуральный и идентичный натуральному аромат клубники, MSM (метилсульфонилметан), глюкозамин сульфат, хондроитин сульфат, витамин С, вещество, препятствующее спеканию и слёживаемости фосфат кальция, подсластитель цикламат натрия, вещество, препятствующее спеканию и слёживаемости диоксид кремния, подсластители аспартам и ацесульфам, кармин, гиалуроновая кислота (соль натрия), витамин В6, витамин D.
Грейпфрут: гидролизованный желатин, мальтодекстрин, глюконат магния, глюконат кальция, ароматизатор, L-пролин, регулятор кислотности лимонная кислота, метилсульфонилметан, глюкозамин сульфат, хондроитин сульфат, витамин C (аскорбиновая кислота), регулятор кислотности оксиянтарная кислота, вещества, препятстующие спеканию и слёживаемости фосфат кальция и диоксид силиция, подсластители ацесульфам и сукралоза, гиалуроновая кислота (натриевая соль), улучшитель вкуса нарингин, витамин B6 (пиридоксин гидрохлорид), витамин D3 (холекальциферол)

В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами.

Антикатаболический мицеллярный казеиновый протеин с медленным усвоением + глютамин!

Иногда медленнее — лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина. В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами. Казеин — это самый распространенный протеин в коровьем молоке. Считается, что это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количество аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом.
Еще одно полезное свойство казеина заключается в том, что он дает чувство сытости. Казеин оказывает легкое давление на стенки желудка. Со стороны желудка поступают таким образом сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и надо прекратить есть. Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина. Это позволяет создать эффект медленного высвобождения "time-released", то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени.
Бодибилдеры и атлеты, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время восстановления и смогут избежать мышечного разрушения благодаря 100% Casein Gold Standard. Также могут получить большую пользу от данного продукта лица, заинтересованные в улучшении качества своего сна.

Исследования казеина

Пожалуй, самое интересное исследование казеина, исследование Буари, установило, что казеин примерно на 30% увеличивает протеиновый синтез, а также уменьшает катаболизм на 34%. Но более важно, что казеин способствует сохранению положительного баланса азота в течение 7 часов после употребления.
Другое исследование обратило внимание на эффект казеина, когда его использовали в программе 12-недельной тяжелоатлетической программы. Участники были разделены на две группы, каждая из которых придерживалась сбалансированной диеты, включая 75 г добавочного протеина в день. Отличие было только в источнике используемого протеина: в то время как первая группа использовала протеиновые коктейли, в основе которых была сыворотка, вторая группа использовала молочные протеиновые изоляты (80% казеина, 20% сыворотки). В конце исследования группа, использовавшая молочный протеин изолят, сбросила больше лишнего жира (7 кг против 4,2 кг), набрала больше чистой массы (4 кг против 2 кг), а также в целом стала сильнее, чем группа, использовавшая сывороточный протеин.

Другие ингредиенты 100% Gold Standard Casein : протеиновая смесь (мицеллярный казеин, казеинат кальция), какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, инулин, соль, лецитин, целлюлозная камедь, ксантановое гумми, carrageenan, сукралоза, Aminogen®.

Рекомендации по применению 100% Gold Standard Casein : Принимайте 100% Casein Gold Standard прежде всего утром, сразу после сна, а также в любое время, когда Вам нужен качественный протеин длительного действия.

Содержание питательных веществ в 1 мерной ложке (33 г) продукта:
Калории	120
в т. ч. Калории от жиров	10 г
Всего жиров	1 г	2%
Холестерин	10 мг	3%
Натрий	260 мг	11%
Всего углеводов	4 г	1%
Протеин	24 г

Витаминно-миниральный состав:
Витамин А	0%
Витамин С	0%
Кальций	50%
Железо	4%

Типичный аминокислотный состав (в миллиграммах на порцию):
Триптофан	292
Валин	1609
Треонин	1039
Изолейцин	1312
Лейцин	2129
Лизин	1822
Фенилаланин	1144
Метионин	644
Аргинин	866
Цистин	79
Тирозин	846
Гистидин	688
Пролин	2421
Глютамин	4950
Аспарагиновая кислота	1589
Серин	1396
Глицин	510
Аланин	664