Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, Weight Gainer Hardcore (2,27 кг), BCAA (300 г), Max Carb (1000 г)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

Формула Weight Gainer Hardcore начинается с высококачественного источника протеина анаболической сыворотки. Этот источник протеина был выбран особо, потому что его биологическое значение имеет более высокий ранг чем другие виды белка. Более высокое биологическое значение источника протеина - это более лучшее питание белком ваших мускул.
Команда MuscleTech включила в состав формулы Weight Gainer Hardcore только сывороточный белок, чтобы воспользоваться его высоким биологическим значением.
Weight Gainer Hardcore также является источником углеводов. Они служат двойной цели. Во-первых, чистые источники авансированных углеводов служат топливом для вашего организма так что вы получаете энергию, которая вам нужна для серьезного размера и силы. Во-вторых, эти специфические углеводы также максимизируют секрецию инсулина к его физиологическим уровням, чтобы гарантировать мускульную питательную гипер-насыщенность и абсорбцию.
Приводя больше питательных веществ в вашы мускулы, Weight Gainer Hardcore гарантирует, что калории от каждого приема направлены прежде всего в ваши мускулы - точно там где вы хотите получить объем.

Рекомендации по применению Weight Gainer Hardcore : Добавьте 4 ложки (150 г) в 454 мл - 652 мл (16-23 унций) холодной воды или обезжиренного молока.
Для увеличение веса: употребляйте 1 порцию ежедневно между приемами пищи или в дни тренировки, сразу после разминки.
Для максимального увеличения веса: употребляйте 2-3 порции ежедневно. В дни нагрузок, принимайте 1 порцию между приемами пищи и 2-ю порцию после разминки. В дни отдыха, принимайте 1 порцию с утра и другое порцию между приемами пищи.

Количество питательных веществ в одной порции (4 ложки = 150 г) продукта:
	с 652 мл воды:		с 652 мл обезжиренныго молока:
Калории	580		1000
в т. ч. Калории от жиров	45		250
Всего жиров	5 г	8%	28 г	43%
в т. ч. Насыщенные жиры	3,5 г	18%	17 г	85%
Холестерин	135 мг	45%	205 мг	68%
Всего углеводов	85 г	28%	117 г	39%
в.т.ч. сахар	30 г		67 г
Протеин	50 г	100%	73 г	146%
Витамин А	90 IU	2%	1527 IU	31%
Витамин С	0 г	0%	0 г	0%
Кальций	250 мг	25%	1030 мг	103%
Железо	2 мг	11%	2 мг	11%
Калий	200 мг	8%	480 мг	20%
AminoBolic Activator Proprietary Blend	1004 мг		1004 мг
- L-лейцин
- L-глютамин
- L-изолейцин
- L-валин

Аминокислотный комплекс, состоящий из незаменимых аминокислот с разветвленными цепочками (ВСАА) с добавлением L-глютамина и витамина B-6 для лучшего усвоения. Предназначен для поддержания высокой работоспособности и выносливости при тяжелых физических нагрузках во время длительных тренировок. Аминокислоты ВСАА обладают значительными антикатаболическими свойствами и являются активным строительным материалом для мышечных тканей. В свою очередь, обладая значительным энергетическим потенциалом, они служат источником силы и выносливости при больших физических нагрузках. Будет особо полезен в предсоревновательный период для спортсменов различных видов спорта, в том числе для спортсменов, контролирующих свой вес.

Рекомендации по применению BCAA : Принимать одну порцию 5 г (одна чайная ложка) за 30-40 минут до начала тренировки (физических нагрузок) и через 10-20 минут после их окончания. Запивать водой или некислым соком. Не запивать жидкостью , содержащей белок.

Противопоказания BCAA : Беременным и кормящим женщинам перед употреблением проконсультироваться с врачом. Не принимать перед сном. Не принимать больше 15 г в день.

Энергетическая и пищевая ценность:	в 100 г	в 5 г
Энергетическая ценность	398 ккал/1692 кДж	20 ккал/90 кДж
Белки	99,6 г	4,98 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г

Состав в одной порции: 1 порции (5г):
L-лейцин	2100 мг
L-валин	1300 мг
L-изолейцин	799 мг
L-глютамин	799 мг
Витамин В-6 (пиридоксина HCl)	2,0 мг

MaxCarb предназначен для спортсменов, нагруженных напряженными физическими упражнениями, особенно тех, которые занимаются видами спорта на выносливость (командные игры, бег, велосипедный спорт и другие) и силовыми видами спорта. Специальная композиция простых и сложных углеводов, которая содержится в MaxCarb, обеспечивает систематическое пополнение энергии, которая тратится во время физических упражнений, что гарантирует задержку проявления усталости.
MaxCarb является концентратом, который легко растворяется и имеет освежающий лимонный вкус.
Эффективно гасит жажду, предотвращает обезвоживание и истощение организма, а также может обусловить рост силы, энергии и выносливости.

Дополнительные компоненты:
кислота моногидрат – регулятор кислотности, лимонный аромат, цикламат натрия – подсластитель, сахарин натрия – подсластитель, бетакаротин – краситель.

Способ применения:
MaxCarb принимается в форме напитка. В зависимости от потребности организма, можно приготовить раствор:
Гипертонический – применяется в период возобновления после напряженного физического труда для пополнения и увеличения энергетического резерва организма. Напиток с вышеуказанной концентрацией поддерживает также развитие мышечной массы у лиц с интенсифицированным обменом веществ.
Рекомендуется принимать его между потреблением еды в дни тренинга и в период без тренировок.
Для приготовления гипертонического напитка нужно растворить MaxCarb в отношении: 15 г (3 порции – 3 x 5 г.) препарата на 100 мл. охлажденной воды (например, 75 г. на 500 мл. воды).
Изотонический – идеальный для быстрого выравнивания энергетических и водноэлектролитных расходов, которые возникли во время физически напряженного труда организма.
Применяется перед, во время и после тренинга.
Для приготовления изотонического напитка, нужно растворить MaxCarb в отношении: 10 г (2 порции – 2x5 г.) препарата на 100 мл. охлажденной воды (например, 50 г. на 500 мл. воды).
Гипотонический – рекомендуется в период интенсивных упражнений, когда перерыв между следующим является очень коротким, например, во время соревнований, матча или старта.
Для приготовления гипотонического напитка, нужно растворить MaxCarb в отношении: 5 г. (1 порция – 5 г.) препарата на 100 мл. охлажденной воды (например, 25 г. на 500 мл. воды).
Количество приготовленного напитка зависит от индивидуальной потребности организма.
Применяется от 300 мл. до 1000 мл. готового напитка.
Для достижения наилучшего эффекта выпивать 150-200 мл. готового препарата через каждых 15-20 минут.

Предупреждение! Не превышать рекомендуемую дневную норму. Препарат не рекомендуется применять в качестве заменителя полноценной диеты. Препарат не рекомендуется детям, беременным женщинам, и в период кормления грудью.

Пищевая ценность:	100 г		в 75 г
Натрий	310 мг	39%	232,5 мг	29%
Кальций	320 мг	40%	240 мг	30%
Калий	240 мг	12%	180 мг	9%
Магний	150 мг	40%	112,5 мг	30%
Углеводы	92,3 г		69,23 г
Белки	0 г		0 г
Жиры	0 г		0 г
Энергетическая ценность	1545 кДж/369 ккал		1159 кДж/277 ккал