Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, Женьшень (150 кап), Creatine Monohydrate (500 г), Ultra Iso Whey (908 г)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

Экстракт женьшеня корейского (Panax Ginseng), основным действующим веществом которого являются – женьшенезиды. Одно из самых известных лекарственных растений восточной медицины — женьшень — на протяжении нескольких тысячелетий используется людьми в качестве тонизирующего и стимулирующего средства. Его тонизирующее действие выражается в общем улучшении состояния организма. Что касается стимулирующего действия, то при его приёме заметно снижается усталость и резко повышается работоспособность (причем не только физическая, но и умственная). Однако при этом действие женьшеня отличается большей «мягкостью» по сравнению с действием других стимулирующих и тонизирующих средств. В последние годы женьшень рассматривается и как адаптоген — средство, помогающее организму приспосабливаться (адаптироваться) к неблагоприятным условиям среды. Экстракт женьшеня вызывает у человека особое физическое состояние неспецифически повышенной сопротивляемости к жаре и холоду, инфекции или физической перегрузке. Кроме того, женьшень помогает организму усваивать витамины и минеральные вещества, действуя как стимулятор эндокринных желез.

Состав в одной капсуле:
Экстракт женьшеня (Panax ginseng) - 550 мг.

Способ употребления Женьшень : принимать по 1 капсуле 1 раз в день натощак, желательно перед завтраком.

Противопоказания: не принимать перед сном.

Не содержит: генетически модифицированных компонентов, искусственных красителей, консервантов и вкусовых добавок.

Специальный продукт спортивного питания, содержащий мелко измельченный порошок чистого креатина моногидрата фармацевтического качества. Играет важную роль в обеспечении энергии на клеточном уровне. Увеличивает объем клеток за счет их вольюмизации. Способствует росту мышц и восстановлению мышечных тканей.

Способ употребления Creatine Monohydrate : Смешать 1 чайную ложку с верхом (5 г) с 200 – 250 мл сока (не цитрусового) или воды. Принимать первые 5 дней (фаза загрузки) 4 порции в день на пустой желудок, в том числе 1 раз за полчаса до тренировки. Следующие 2 недели (фаза поддержки) принимать 1 порцию в день за полчаса до тренировки, или же 1 раз в день на пустой желудок.

Состав Creatine Monohydrate : Креатина моногидрат.

Пищевая и энергетическая ценность одной порции (5 г):
Калорийность	15 Ккал

Содержание в 1 порции (5 г) :
Креатина моногидрат	5 г

Ultra Iso Whey — это ультрафильтрованная протеиновая сыворотка самого лучшего качества! Сывороточные протеины служат отличным источником аминокислот с разветвленными боковыми цепями (ВСАА) и глютамина.

Качество сывороточного протеина напрямую зависит от его чистоты. Изоляты сывороточного протеина (WPIs) гораздо лучше по качеству концентратов сывороточного протеина (WPCs). Ведь изоляты несут в себе гораздо больше протеина, а жиров и углеводов — меньше. Ultra Iso Whey от Universal Nutrition — содержит ультрафильтрованные изоляты сывороточного протеина высочайшего качества. Продукт не содержит углеводов, сахара, жиров и лактозы. Ultra Iso Whey замечательно усваивается, ведь в нем нет никаких наполнителей, связующих веществ, загустителей и т.п. Более того, в его составе отсутствует аспартам. Применение исключительно ультрафильтрованных изолятов (WPIs) в Ultra Iso Whey позволяет сохранить множество полезных биологических фракций в сыворотке. Среди них: иммуноглобулины, лактоферины, гликомакропептиды (GMP) и бычий альбумин (BSA).

Вкус: ваниль, лимонад, фруктовый пунш, шоколад

Способ применения:
Добавьте одну мерную ложку в 250-300 мл воды. Принимайте 1-3 раза в день.

Содержание питательных веществ в одной порции (1 мерная ложка = 25 г):
Калории	92
в т. ч. Калории от жиров	0
Всего жиров	0 г
в т. ч. Насыщенные жиры	1 г	5%
Холестерин	1,5 мг	<1%
Всего углеводов	2 г	<1%
в т. ч. Сахар	1 г	**
Протеин	21 г	42%
Рибофлавин	140 мкг	8%
Кальций	104 мг	10%
Фосфор	57 мг	6%
Магнийий	18 мг	4%
Натрий	73 мг	3%
Калий	142 мг	4%

Ингредиенты Ultra Iso Whey :
Ультрафильтрованный изолированный сывороточный протеин (включает В-лактоглобулин, А-лактальбумин, гликомакропептиды, бычий альбумин, иммуноглобулины, лактоферрин, лактопероксидаза, протеаза), лимонная кислота, хлорид натрия, сукралоза, натуральные и искусственные ароматизаторы.