Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, Женьшень (150 кап), Creatine Monohydrate (500 г), Joint & muscle relief factors (60 кап)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

Экстракт женьшеня корейского (Panax Ginseng), основным действующим веществом которого являются – женьшенезиды. Одно из самых известных лекарственных растений восточной медицины — женьшень — на протяжении нескольких тысячелетий используется людьми в качестве тонизирующего и стимулирующего средства. Его тонизирующее действие выражается в общем улучшении состояния организма. Что касается стимулирующего действия, то при его приёме заметно снижается усталость и резко повышается работоспособность (причем не только физическая, но и умственная). Однако при этом действие женьшеня отличается большей «мягкостью» по сравнению с действием других стимулирующих и тонизирующих средств. В последние годы женьшень рассматривается и как адаптоген — средство, помогающее организму приспосабливаться (адаптироваться) к неблагоприятным условиям среды. Экстракт женьшеня вызывает у человека особое физическое состояние неспецифически повышенной сопротивляемости к жаре и холоду, инфекции или физической перегрузке. Кроме того, женьшень помогает организму усваивать витамины и минеральные вещества, действуя как стимулятор эндокринных желез.

Состав в одной капсуле:
Экстракт женьшеня (Panax ginseng) - 550 мг.

Способ употребления Женьшень : принимать по 1 капсуле 1 раз в день натощак, желательно перед завтраком.

Противопоказания: не принимать перед сном.

Не содержит: генетически модифицированных компонентов, искусственных красителей, консервантов и вкусовых добавок.

Специальный продукт спортивного питания, содержащий мелко измельченный порошок чистого креатина моногидрата фармацевтического качества. Играет важную роль в обеспечении энергии на клеточном уровне. Увеличивает объем клеток за счет их вольюмизации. Способствует росту мышц и восстановлению мышечных тканей.

Способ употребления Creatine Monohydrate : Смешать 1 чайную ложку с верхом (5 г) с 200 – 250 мл сока (не цитрусового) или воды. Принимать первые 5 дней (фаза загрузки) 4 порции в день на пустой желудок, в том числе 1 раз за полчаса до тренировки. Следующие 2 недели (фаза поддержки) принимать 1 порцию в день за полчаса до тренировки, или же 1 раз в день на пустой желудок.

Состав Creatine Monohydrate : Креатина моногидрат.

Пищевая и энергетическая ценность одной порции (5 г):
Калорийность	15 Ккал

Содержание в 1 порции (5 г) :
Креатина моногидрат	5 г

Упаковка: 60 капсул

Характеристика Joint & muscle relief factors : Диетический продукт спортивного питания, предназначенный для устранения очагов диском-форта у атлетов. Является стройматериалом для костей, хрящей, сухожилий, суставов, мембран. Растительный и другие компоненты препарата нейтрализуют свободные радикалы и снимают болевые ощущения в суставах и мышцах. Содержит новейший комплекс мукополисахаридов, жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, а также мине-ралы. Глюкозамин, аминосахар и хондроитин укрепляют сухожилия и суставы, экстракт Босвеллии является сильным адаптогеном, СМО – жирная кислота, помогающая улучшать подвижность суставов.

Прием препарата избавит Вас от болей в суставах после тяжелых нагрузок, укрепит связки и сухожилия.

Способ употребления Joint & muscle relief factors : Принимать 3 раза вдень во время еды.
Количество капсул за 1 прием в зависимости от массы тела: до 75 кг - 1 75-100 кг - 2 свыше 100 кг - 3
Максимальное количество за 1 прием - 3 капсулы!

Пищевая и энергетическая ценность трех капсул:
Калорийность	20 кал, в т.ч. жировых калорий – 15
Жиры	2 г, в т.ч. насыщенных жиров - 0,5
Белки	< 1 г
Содержание в трех капсулах:		% суточной нормы
Витамин С (как пальмитат аскорбина)	50 мг	83
Витамин Е (как сукцинат d-альфа токофероловой кислоты)	25 ме	83
Марганец (как сульфат марганца)	5 Мг	250
Экстракт Boswellia Serrata (кислота Босвеллевая 65 %)	500 Мг	*
Концентрат рыбьего жира Омега-3 (ЕРА 30 % и DHA 20 %)	400 мг	*
Глюкозамин (из 250 мг глюкозамина HCl)	200 мг	*
Глюкозамин (из 250 мг глюкозамина сульфата)	125 Мг	*
Сульфат хондроитина	200 мг	*
Поли-NAG (N-ацетил глюкозамин)	50 мг	*
Экстракт раковин моллюсков	50 мг	*
СМО (цетил миристолеат)	50 мг	*
Гамма-линолевая кислота (из масла семян бурачника)	50 мг	*
Бор (как бора глюконат)	1,5 Мг	*
* - суточная норма не определена