Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, Батончик Triumph (85 г), 100% Gold Standard Casein (1,8 кг), DHEA 25 mg (90 кап)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

TRIUMPH это вкусный высокобелковый батончик, изготовленный на базе лучшего белкового премикса, применяемый в культуризм и других видах спорта, которым является сочетание изолята сыворотки, концентрата сыворотки, казеинат кальция и изолята соевого белка.
TRIUMPH был изготовлен не только для того, чтобы успокаивать голод, но также чтобы снабдить нашему организму лучший строительный материал для развития высококачественной мускулатуры.
TRIUMPH это не только идеальная закуска, но с успехом употребляется как эффективная еда как перед, так и после тренинга, что значительно ускоряет восстановление после тренинга и поддерживает прирост чистой мышечной ткани. TRIUMPH это сейчас лучший на рынке высокобелковый батончик. Ни в одном другом продукте не найдете больше полноценных белков, меньше углеводов i так мало жиров за так хорошую цену. TRIUMPH даже с шоколадной глазурью имеет содержание насыщенного жира и сахаров менее 1г на 100г.

Количество питательных веществ в одном батончик (85 г):
Калорийность	260
Калорийность от жиров	70
Всего жиров	8 г
Холестерин	5 мг
Натрий	240 мг
Белки	30 г
Всього углеводы	23 г
Кальций	25%
Витамин А	4%
Железо	6%
Витамин С	0%

В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами.

Антикатаболический мицеллярный казеиновый протеин с медленным усвоением + глютамин!

Иногда медленнее — лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина. В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами. Казеин — это самый распространенный протеин в коровьем молоке. Считается, что это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количество аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом.
Еще одно полезное свойство казеина заключается в том, что он дает чувство сытости. Казеин оказывает легкое давление на стенки желудка. Со стороны желудка поступают таким образом сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и надо прекратить есть. Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина. Это позволяет создать эффект медленного высвобождения "time-released", то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени.
Бодибилдеры и атлеты, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время восстановления и смогут избежать мышечного разрушения благодаря 100% Casein Gold Standard. Также могут получить большую пользу от данного продукта лица, заинтересованные в улучшении качества своего сна.

Исследования казеина

Пожалуй, самое интересное исследование казеина, исследование Буари, установило, что казеин примерно на 30% увеличивает протеиновый синтез, а также уменьшает катаболизм на 34%. Но более важно, что казеин способствует сохранению положительного баланса азота в течение 7 часов после употребления.
Другое исследование обратило внимание на эффект казеина, когда его использовали в программе 12-недельной тяжелоатлетической программы. Участники были разделены на две группы, каждая из которых придерживалась сбалансированной диеты, включая 75 г добавочного протеина в день. Отличие было только в источнике используемого протеина: в то время как первая группа использовала протеиновые коктейли, в основе которых была сыворотка, вторая группа использовала молочные протеиновые изоляты (80% казеина, 20% сыворотки). В конце исследования группа, использовавшая молочный протеин изолят, сбросила больше лишнего жира (7 кг против 4,2 кг), набрала больше чистой массы (4 кг против 2 кг), а также в целом стала сильнее, чем группа, использовавшая сывороточный протеин.

Другие ингредиенты 100% Gold Standard Casein : протеиновая смесь (мицеллярный казеин, казеинат кальция), какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, инулин, соль, лецитин, целлюлозная камедь, ксантановое гумми, carrageenan, сукралоза, Aminogen®.

Рекомендации по применению 100% Gold Standard Casein : Принимайте 100% Casein Gold Standard прежде всего утром, сразу после сна, а также в любое время, когда Вам нужен качественный протеин длительного действия.

Содержание питательных веществ в 1 мерной ложке (33 г) продукта:
Калории	120
в т. ч. Калории от жиров	10 г
Всего жиров	1 г	2%
Холестерин	10 мг	3%
Натрий	260 мг	11%
Всего углеводов	4 г	1%
Протеин	24 г

Витаминно-миниральный состав:
Витамин А	0%
Витамин С	0%
Кальций	50%
Железо	4%

Типичный аминокислотный состав (в миллиграммах на порцию):
Триптофан	292
Валин	1609
Треонин	1039
Изолейцин	1312
Лейцин	2129
Лизин	1822
Фенилаланин	1144
Метионин	644
Аргинин	866
Цистин	79
Тирозин	846
Гистидин	688
Пролин	2421
Глютамин	4950
Аспарагиновая кислота	1589
Серин	1396
Глицин	510
Аланин	664

DHEA от Jarrow Formulas - это гормон надпочечника,что играет ключевую роль в организме: без него синтез почти тридцати жизненно важных гормонов становится невозможным. Дегидроэпиандростерон (строгое название гормона DHEA) участвует в синтезе эстрогена, тестостерона, прогестерона и кортикостерона, которые необходимы для нормальной работы пищеварительной, выделительной, репродуктивной и других систем организма.

К сожалению, эндокринная система человека со временем утрачивает способность синтезировать гормон DHEA (ДГЕА, ДХЕА) в нужных количествах. Биохимические реакции замедляются, и это во многом является причиной старения человека. Кроме того, пониженное содержание гормона повышает вероятность кардиозаболеваний и служит причиной избыточного накопления жира. Так, если в возрасте двадцати лет надпочечники продуцируют максимальное количество гормона, то к семидесяти годам вырабатывается всего лишь 10% от этого количества.

Восстановление уровня DHEA в организме поможет улучшить самочувствие при различных заболеваниях сердца, избыточном весе, остеопорозе. Достаточно высокий уровень гормона надпочечника DHEA стимулирует снижение веса за счет нормализации обмена веществ в организме, не влияя при этом на аппетит.

Роль ДГЕА в организме

Гормон ДГЭА по своей структуре, является дегдроэпиандростероном, который служит костяком для множества мужских и женских гормонов. Он участвует в углеводном обмене человека. С помощью этих гормонов можно определить все качества человека: поведение, внешний вид, его фертильность. При малейшей модификации в клетках организма гормон надпочечникаDHEAизменяет свою структуру и преобразуется в андрогены, тестостероны, эстрогены и остальные сочетания.
В самом начале жизни человека (в детстве) уровень гормона ДГЕА очень низкий, но в процессе роста его консистенция в крови начинает повышаться. Максимальный уровень гормона в организме вырабатывается к 20 годам. После этого количество гормона снижается параллельно старению человека.
В отличие от мужчин, у которых не замечается резкий спад гормона, у женщин наблюдается снижение концентрации ДГЕА после климакса – в 40-50 лет. Существуют болезни и препараты, которые могут понизить его уровень (независимо на какой стадии развития находится человек). К примеру - диабет «убивает» гормон ДГЕА, подавляя его синтез в организме.

В чём преимущества искусственно синтезированного DHEA?

На сегодня уже доказано, что популярные, но не эффективные, омолаживающие коктейли и напитки гораздо хуже, чем гормон ДГЕА. С его помощью можно не только продлить свою молодость, но и улучшить здоровье.

Гормон ДГЕА обладает многими положительными качествами:

1. Улучшает кожный покров. Все поры стают более раскрытыми, что в свою очередь улучшает работу сальных и потожировых желез. Тем самым, останавливает процесс формирования морщин. При этом благодаря гормону сам слой кожи (эпидермис) становится толще, что снижает возможность появления веснушек и родинок.
2. Повышает сексуальную активность. Гормон наполняет человека желанием, интересом к противоположному полу. Увеличивает страсть во время секса. Половой акт становится намного насыщеннее и длительнее.
3. Восстанавливает обмен кальция. Гормон является средством профилактики такой болезни, как остеопороз (которая, вызывает ломкость костей и делает их тонкими, от недостаточности кальция). ДГЕА способствует нормализации обмена веществ в составе кости.
4. Сохраняет нервную систему. С помощью ДГЕА, можно оптимизировать работу нервных клеток. Что, в свою очередь, препятствует развитию шизофрении.
5. Уменьшает действие побочных эффектов после приёма различных лекарственных препаратов. Это позволяет легче переносить болезни, а также, помогает снизить дозу принимаемых лекарств.
6. Поддерживает физическую форму. ДГЕА помогает сохранять объём мышечной массы.
7. Лишает проблем с избыточным весом. Благодаря гормону достигается нормализация обмена веществ в организме, восстанавливается гормональный фон, что избавит Вас от проблем с лишним весом.

По мнению многих учёных, препарат ДГЕА является гормоном молодости, потому что он имеет способность к остановке процесса старения. Но всё же, употреблять его как пищевую добавку, нужно только после консультации с врачом.

Количество питательных веществ в одной капсуле:
Дигидроэпиандростерон (DHEA) - 50 мг