Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, Батончик Triumph (85 г), 100% Beef Protein (900 г), 100% Creatine Monohydrate (1 кг)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

TRIUMPH это вкусный высокобелковый батончик, изготовленный на базе лучшего белкового премикса, применяемый в культуризм и других видах спорта, которым является сочетание изолята сыворотки, концентрата сыворотки, казеинат кальция и изолята соевого белка.
TRIUMPH был изготовлен не только для того, чтобы успокаивать голод, но также чтобы снабдить нашему организму лучший строительный материал для развития высококачественной мускулатуры.
TRIUMPH это не только идеальная закуска, но с успехом употребляется как эффективная еда как перед, так и после тренинга, что значительно ускоряет восстановление после тренинга и поддерживает прирост чистой мышечной ткани. TRIUMPH это сейчас лучший на рынке высокобелковый батончик. Ни в одном другом продукте не найдете больше полноценных белков, меньше углеводов i так мало жиров за так хорошую цену. TRIUMPH даже с шоколадной глазурью имеет содержание насыщенного жира и сахаров менее 1г на 100г.

Количество питательных веществ в одном батончик (85 г):
Калорийность	260
Калорийность от жиров	70
Всего жиров	8 г
Холестерин	5 мг
Натрий	240 мг
Белки	30 г
Всього углеводы	23 г
Кальций	25%
Витамин А	4%
Железо	6%
Витамин С	0%

100% Beef Protein -это 100% гидролизованый говяжий белок с компонентом HYDRObeef, который был получен при помощи инновационных передовых технологий, который вместе с добавлением креатина и AAKG обеспечивают качественный рост мышечной массы.

Является пищевой белковой добавкой для спортсменов, используется при:

тренировке силы;
наращивании мышечной массы;
разнообразных диетах.

100% Beef Protein:

100% гидролизованый говяжий белок;
обогащен креатином;
обогащен AAKG;
обогащен незаменимыми аминокислотами;
обогащен пищеварительными ферментами – DIGEZIME™.

Варианты вкуса:
миндаль+фисташка;
шоколад+орех.

Рекомендуемая дозировка 100% Beef Protein :
-принимайте через час после тренировки и на протяжении дня между приемами пищи;
-употребляйте 1-3 порции в день, сообразно вашей потребности в белке;
-одна порция – 35 г, соответствует 2 мерным ложкам;
-отмерьте порцию и растворите в 200 мл воды;
-не превышайте рекомендуемую дозировку.

Продукт предназначен для специального питания. Не предназначен для употребления детьми, беременными и кормящими женщинами. Тщательно беречь от детей! Не содержит веществ, являющихся допингом. Хранить в сухом месте при температуре ниже 25°C вдали от прямых солнечных лучей. Оберегать от замерзания. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Без ГМО.

Миндаль+фисташка:

Пищевая ценность:	100 г	Порция - 35 г
Энергетическая ценность	1669 кДж/394 ккал	584 кДж/138 ккал
Белки	90,5 г	31,7 г
Углеводы	1,1 г	0,4 г
в т.ч.Сахар	0,1 г	0,04 г
Жиры	3,0 г	1,1 г
Насыщенные жирные кислоты	1,5 г	0,5 г
Клетчатка	0,1 г	0,04 г
Натрий	0,15 г	0,06 г
Креатин моногидрат	4290 мг	1502 мг
L-аргинин-альфа-кетоглутарат	1430 мг	501 мг
Пищеварительные ферменты	143 мг	50 мг
Типичный состав аминокислот:
L-аланин	7476 мг	2616 мг
L-аргинин	6371 мг	2230 мг
L-аспарагиновая кислота	5097 мг	1784 мг
L-цистеин	85 мг	30 мг
L-глутаминовая кислота	9344 мг	3271 мг
Глицин	16990 мг	5946 мг
L-гистидин	934 мг	327 мг
Гидроксипролин	8665 мг	3033 мг
L-изолейцин	1444 мг	505 мг
L-лейцин	3143 мг	1110 мг
L-лизин	3228 мг	1130 мг
L-метионин	1165 мг	466 мг
L-фениланин	1480 мг	518 мг
L-пролин	10194 мг	3568 мг
L-серин	2888 мг	1011 мг
L-треонин	1784 мг	624 мг
L-триптофан	1021 мг	357 мг
L-тирозин	1104 мг	387 мг
L-валин	2549 мг	892 мг

Шоколад+орех:

Пищевая ценность:	100 г	Порция - 35 г
Энергетическая ценность	1655 кДж/391 ккал	5579 кДж/137 ккал
Белки	88,0 г	30,8 г
Углеводы	1,6 г	0,6 г
в т.ч.Сахар	0,1 г	0,04 г
Жиры	3,3 г	1,2 г
Насыщенные жирные кислоты	1,7 г	0,6 г
Клетчатка	1,2 г	0,4 г
Натрий	0,15 г	0,06 г
Креатин моногидрат	4290 мг	1502 мг
L-аргинин-альфа-кетоглутарат	1430 мг	501 мг
Пищеварительные ферменты	143 мг	50 мг
Типичный состав аминокислот:
L-аланин	7205 мг	2522 мг
L-аргинин	6140 мг	2149 мг
L-аспарагиновая кислота	4912 мг	1719 мг
L-цистеин	82 мг	29 мг
L-глутаминовая кислота	9006 мг	3152 мг
Глицин	16374 мг	5731 мг
L-гистидин	901 мг	315 мг
Гидроксипролин	8351 мг	2923 мг
L-изолейцин	1392 мг	487 мг
L-лейцин	3029 мг	1060 мг
L-лизин	3111 мг	1089 мг
L-метионин	1452 мг	508 мг
L-фенилаланин	1883 мг	659 мг
L-пролин	9825 мг	3439 мг
L-серин	2784 мг	974 мг
L-треонин	1719 мг	602 мг
L-триптофан	1011 мг	353 мг
L-тирозин	1064 мг	353 мг
L-валин	2456 мг	860 мг

Дополнительные компоненты:
Миндаль+фисташка: 89% гидролизата говяжьего белка, креатина моногидрат – Creapure®, смесь пальмового масла, мальтодекстрина и молочного белка, L-аргинин-альфа-кетоглутарат, ароматизатор, L-метионин, L-триптофан, добавка против слипания диоксид кремния, краситель карамель, смесь пищеварительных ферментов Digezyme® (амилаза, протеаза, лактаза, липаза и целлюлоза), подсластители сукралоза и стевиол-гликозиды.

Шоколад+орех: 86% гидролизата говяжьего белка, креатина моногидрат – Creapure®, какао, смесь пальмового масла, мальтодекстрина и молочного белка, L-аргинин-альфа-кетоглутарат, ароматизатор, L-метионин, L-триптофан, добавка против слипания диоксид кремния, смесь пищеварительных ферментов Digezyme® (амилаза, протеаза, лактаза, липаза и целлюлоза), подсластители сукралоза и стевиол-гликозиды.

Многие исследования показали, каким образом креатин увеличивает силу и мышечную массу. С тех пор креатин моногидрад стал наиболее популярным и эффективным средством в мире тяжёлой атлетики. Креатин в организме участвует в синтезе АТФ, главного источника энергии во время тренировки, Креатин является существенным игроком в сокращении мускул. Когда Ваши мышцы сжимаются, топливо, выделяемое подобным движением, называется АТФ (аденозинтрифосфат). АТФ предоставляет энергию для выделения одной из фосфатных молекул. Появляется другой компонент АДФ (аденозиндифосфат). К сожалению, немногие АТФ востанавливаются в мышцах. Креатин предоставляет для АДФ фосфатные молекулы, повторно создавая АТФ, и может повторно использоваться как топливо для большего сокращения мышц. Чем больше креатина в Ваших мышцах, тем больше АТФ вырабатываеться. Это позволяет Вам тренировать мышцы с наибольшей отдачей. Он также способствует регенерации тела.

Согласно научным данным: при длительном восполнении креатина в организме - приём 20-30 г креатина ежедневно на протяжении недели, а после на протяжении шести недель приём 5 г креатина ежедневно - повышаются следующие факторы:
- отдача максимальной силы на 5-15%
- максимальное достижение на 5-15%
- ментальное состояние на 1-5%
- достижения при повторяющихся упражнениях на 5-15%

В результате повышения устойчивости, благодаря креатину увеличивается масса тела и масса мышечных тканей на 5-15%

Поскольку популярность креатина моногидрата остается высокой, сегодня много компаний занимаються продажей креатина, что ведет к значительной разнице в качестве предлагаемого продукта. Аттестация креатиновых продуктов от BioTech проводилась в лабораториях Калифорнийского университета в Лос Анжелесе (University of California, Los Angeles, UCLA), результаты которой показали, что этот препарат является 100%-но чистым. Период наполнения: в течение первой недели принимать 4 дозы. Две до и две после упражнений. Период поддерживания уровня: после периода наполнения принимать 2 дозы в день. Одну до и одну после упражнений. Замечание: согласно исследованиям BioTech, предлагаемая доза может быть увеличена в зависимости от индивидуальных качеств тренирующегося атлета.

Применение 100% Creatine Monohydrate : первая неделя: 2 дози перед тренировкой, 2 дозы после тренировки, 2 – 7 неделя, одна доза перед тренировкой, одна доза после тренировки. После седьмой недели надо выдержать паузу в две недели.

Упаковка 100% Creatine Monohydrate : банка 1000 грамм.

Пищевая ценность:	100 г	Порция - 5 г	% дневной нормы
Энергетическая ценность	0 кДж/0 ккал	0 кДж/0 ккал
Протеин	0 г	0 г	*
Углеводы	0 г	0 г	*
Жиры	0 г	0 г	*
Креатин моногидрат	100 г	5 г	*