Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, Pro Complex (1,04 кг), Whey Protein 81+ (2,250 кг)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

Pro Complex содержит ультрафильтрационный сывороточный белок, ионнозамещенный сывороточный белок, гидролизат сывороточного белка (пептиды) и яичный альбумин, которые делают его наиболее мощным по своему составу среди других средств этого типа.
Одна доза (74 г) содержит 60 г белка. Также Pro Complex отличается более высоким содержанием аминокислот с разветвленными боковыми цепочками. Среди содержащихся в нем витаминов и минеральных веществ можно выделить такие, как витамины В-комплекса, антиоксидантные витамины А,С,Е и 200 мкг пиколината хрома. Pro Complex содержит только 2 г углеводов и менее 1 г жира, что делает его приемлемым при диетах на основе низкого со­держания углеводов.
Прием одной дозы Pro Complex быстро приводит к процессу восста­новления и наращивания мышечной ткани. Pro Complex быстро размешивается и его приготовление займет у вас несколько секунд. По вкусу Pro Complex бывает трех различных типов.

Другие ингредиенты Pro Complex : протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, глютаминовые пептиды, L-лейцин, яичный белок, сывороточные пептиды, L-изолейцин, L-валин), какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин, лецитин, Aminogen®, витаминно-минеральная смесь (аскорбиновая кислота, мальтодекстрин, ди-альфа токоферил сукцинат, ниацинамид, хрома полиникотинат, рибофлавин, тиамина мононитрат, витамин А пальмитат, биотин, фолиевая кислота, цианокобаламин), соль, сукралоза, ацесульфам калия, лактаза.

Рекомендации по применению Pro Complex : Добавьте две ложки (74 г) продукта в 200–250 мл холодной воды или Вашего любимого напитка. Используйте в зависимости от своих потребностей в качественном протеине (между основными приемами пищи, в качестве добавления к основному приему пищи, перед и/или после тренировки). Помните, что для нормального физического развития человеку нужно потреблять в сутки по крайней мере 2 г протеина на 1 кг собственного веса.

Содержание питательных веществ в 1 порции (74 г) продукта:
Калории	280
Всего жиров	0,5 г
Холестерин	20 мг
Натрий	250 мг
Всего углеводов	9 г
Протеин	60 г
Витамин А	50%
Витамин С	100%
Кальций	25%
Железо	100%
Тиамин	50%
Рибофлавин	50%
Ниацин	50%
Витамин В6	50%
Фолиевая кислота	35%
Витамин В12	50%
Биотин	50%
Пантетоновая кислота	50%
Хром	100%
Типичный аминокислотный состав (в миллиграммах на порцию):
Триптофан	1005
Валин	3614
Треонин	4219
Изолейцин	4073
Лейцин	6448
Лизин	4653
Фенилаланин	1697
Метионин	1185
Аргинин	1214
Цистин	1437
Тирозин	1717
Гистидин	1127
Пролин	4190
Глютамин	10501
Аспарагиновая кислота	6297
Серин	2848
Глицин	941
Аланин	2834

Пищевая добавка, удовлетворящая потребность организма при интенсивных физических нагрузках спортсменов.
FitMax® Whey Protein 81+ является укрепляющим препаратом, помогающим нарастить мышечную массу, в составе которого содержится более 81% чистого белка. Благодаря высокому качеству ультрафильтрованного концентрата и ультра-микрофильтрованного изолята белка сыворотки, FitMax® Whey Protein 81+ составляет идеальную основу как для массовых диет, так и для редукционных. Добавление аминокислоты таурина тонизирует, а также увеличивает регенерационные возможности организма.
FitMax® Whey Protein 81+ характеризуется высоким содержанием белков, которые являются богатым источником разветвлённых аминокислот BCAA и глютамина.

FitMax® Whey Protein 81+ это:
● Превосходный вкус и идеальная растворимость
● Смесь высококачественного изолята и концентрата сывороточного белка
● Каждая порция содержит 500мг таурина
● Идеально способствует наращиванию чистой мышечной массы
● Применяется в любое время дня

Способ применения: 1 порцию (33г – 2 мерных ложки с горкой) растворить в 250 мл воды либо молока, принимать 1-3 раза в день.

Состав Whey Protein 81+ : ультрафильтрованный концентрат сывороточного белка 85%, ультра-микрофильтрованный изолят белка сыворотки 90%, фруктоза - сладкие субстанции, таурин, молочный кальций, молочный магний, ароматы: ванильный и ванильно-сливочный идентично с натуральным, лимонная кислота (Е330), аспартам (Е950) и ацесульфам-К (Е951) - сладкие субстанции, татразин (Е102) - краситель.

Внимание! FitMax® Whey Protein 81+ содержит источник фенилаланина, содержит сахар и сладкие субстанции. FitMax® Whey Protein 81+ не может использоваться в роли заменителя различных диет! FitMax® Whey Protein 81+ не следует принимать беременным и кормящим женщинам. Хранить в сухом помещении при комнатной температуре, в месте, недоступном для детей.

Количество питательных веществ продукта:
	33 г	100 г
Энергетическая ценность	119 ккал/510 кДж	363 ккал/1544 кДж
Жиры	1,15 г	3,5 г
Углеводы	3,9 г	11,9 г
Белок	24,9 г	75,4 г
L-таурин	500 мг	1670 мг

Минералы:	33 г	100 г	% ДДН (в порции)
Кальций	177 мг	537 мг	22%
Магний	22 мг	66 мг	7%
Калий	292 мг	885 мг	29%
Фосфор	88 мг	266 мг	11%
Натрий	88 мг	266 мг

Аминокислотный профиль продукта:
	33 г	100 г
Аланин	1369 мг	4148 мг
Аргинин	1369 мг	4148 мг
Аспаргиновая кислота	537 мг	1627 мг
Цистеин+Метионин	1020 мг	3091 мг
Глютаминовая кислота	5100 мг	15455 мг
Глицин	1476 мг	4474 мг
Гистидин	1262 мг	3823 мг
Изолейцин	1449 мг	4392 мг
Лейцин	2389 мг	7239 мг
Лизин	2121 мг	6426 мг
Фенилаланин+Тирозин	1584 мг	4799 мг
Пролин	590 мг	1789 мг
Серин	966 мг	2928 мг
Треонин	1718 мг	5206 мг
Триптофан	456 мг	1383 мг
Валин	1476 мг	4474 мг