Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, Pro Complex (1,04 кг), Nitro Gold Pro (2,2 кг)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

Pro Complex содержит ультрафильтрационный сывороточный белок, ионнозамещенный сывороточный белок, гидролизат сывороточного белка (пептиды) и яичный альбумин, которые делают его наиболее мощным по своему составу среди других средств этого типа.
Одна доза (74 г) содержит 60 г белка. Также Pro Complex отличается более высоким содержанием аминокислот с разветвленными боковыми цепочками. Среди содержащихся в нем витаминов и минеральных веществ можно выделить такие, как витамины В-комплекса, антиоксидантные витамины А,С,Е и 200 мкг пиколината хрома. Pro Complex содержит только 2 г углеводов и менее 1 г жира, что делает его приемлемым при диетах на основе низкого со­держания углеводов.
Прием одной дозы Pro Complex быстро приводит к процессу восста­новления и наращивания мышечной ткани. Pro Complex быстро размешивается и его приготовление займет у вас несколько секунд. По вкусу Pro Complex бывает трех различных типов.

Другие ингредиенты Pro Complex : протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, глютаминовые пептиды, L-лейцин, яичный белок, сывороточные пептиды, L-изолейцин, L-валин), какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин, лецитин, Aminogen®, витаминно-минеральная смесь (аскорбиновая кислота, мальтодекстрин, ди-альфа токоферил сукцинат, ниацинамид, хрома полиникотинат, рибофлавин, тиамина мононитрат, витамин А пальмитат, биотин, фолиевая кислота, цианокобаламин), соль, сукралоза, ацесульфам калия, лактаза.

Рекомендации по применению Pro Complex : Добавьте две ложки (74 г) продукта в 200–250 мл холодной воды или Вашего любимого напитка. Используйте в зависимости от своих потребностей в качественном протеине (между основными приемами пищи, в качестве добавления к основному приему пищи, перед и/или после тренировки). Помните, что для нормального физического развития человеку нужно потреблять в сутки по крайней мере 2 г протеина на 1 кг собственного веса.

Содержание питательных веществ в 1 порции (74 г) продукта:
Калории	280
Всего жиров	0,5 г
Холестерин	20 мг
Натрий	250 мг
Всего углеводов	9 г
Протеин	60 г
Витамин А	50%
Витамин С	100%
Кальций	25%
Железо	100%
Тиамин	50%
Рибофлавин	50%
Ниацин	50%
Витамин В6	50%
Фолиевая кислота	35%
Витамин В12	50%
Биотин	50%
Пантетоновая кислота	50%
Хром	100%
Типичный аминокислотный состав (в миллиграммах на порцию):
Триптофан	1005
Валин	3614
Треонин	4219
Изолейцин	4073
Лейцин	6448
Лизин	4653
Фенилаланин	1697
Метионин	1185
Аргинин	1214
Цистин	1437
Тирозин	1717
Гистидин	1127
Пролин	4190
Глютамин	10501
Аспарагиновая кислота	6297
Серин	2848
Глицин	941
Аланин	2834

Nitro Gold PRO является высококачественным протеиновым порошком с идеальным сочетанием тщательно отобранных питательных веществ, специально предназначенных для серьёзных спортсменов.

8 источников белка - 3 пищеварительных фермента - 8 г ВСАА - 10 г глютамина - 2 г креатина рН-X

8 из лучших источников белка в Nitro Gold PRO содержит Protein FUSION™ - смесь протеинов длительного действия с 8 лучшими источниками высококачественных белков. Различные источники белка имеют различное время, нужное для поглощения - Nitro Gold PRO поддерживает уровень аминокислот в крови в течении4 часов и обеспечивает реальный потенциал для наращивания мышечной массы вашего тела.

Протеин быстрого действия: холодный процесс кросс-потока / микрофильтрованный сывороточный протеин изолят и концентрат, энзиматически обработанный гидролизат сывороточного белка, молочный протеин изолят, мицеллярный казеин, сывороточные пептиды, пептиды глютамина, L-лейцин, L-изолейцин, L-валин.

Протеин длительного действия: Высокий уровень казеинат кальция глютамина, яичный белок.

Каждая порция Nitro Gold PRO содержит специальную смесь протеолитических ферментов и пребиотиков для максимального употребления белков. С активными ингредиентами в новой технологии PreZyme™, вы можете нарастить больше мышц с таким же количеством белков.

Любой, кто серьезно занимается наращиванием мышечной массы, знает, как важно получать достаточно количество BCAA, глютамина и креатина. Nitro Gold PRO предоставляет вам то, что нужно в каждых двух порциях:

- 8 г лучшего состава BCAA с соотношением 2:1:1 лейцин: изолейцин: валин
- 10 г глютамина и прекурсоров - наиболее важных аминокислот для наращивания мышечной массы
- 2 г креатина рН-X, буферной формы креатина, которая не требует загрузки.

Применение Nitro Gold Pro : Смешать 1-2 столовых ложки (30 г) с 250 мл воды или обезжиренного молока. Принимайте минимум две порции в день. В дни тренировок пить одну порцию в течении 45 минут после тренировки, а другую порцию в промежутке между приемами пищи. В дни без тренировок пить одну порцию утром и одну вечером.

Внимание! Хранить в недоступном для детей месте.
Хранить плотно закрытым в прохладном, сухом месте, вдали от прямых источников тепла, влаги и солнечного света.
Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, от предотвращения любых болезней.
Сделано по стандартам GMP и возможно содержание сои, арахиса.

	в порции (30 г)	%RDA
Калории	527 кДж/ 126 ккал
Protein FUSION™ Микрофильтрованный сывороточный протеин изолят и концентрат сывороточных белков, ферменты обработанные гидролизатов сывороточного белка, молочный протеин изолят, мицеллярный казеин, сывороточные пептиды, казеинат кальция, яичный белок + Дополнительные глютамин и глютамин пептиды + Дополнительные ВСАА (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин)	21,9
Углеводы	2,8 г	*
Жиры	1,75 г	*
Креатин рН-X	1000 мг	*
PreZyme™
- Бромелайн	250 мг	*
- Пребиотики	400 мг	*
- Ксилит	900 мг	*

Аминокислотный состав:	в 100 г протеина
L-лейцин (ВСАА)	9094 мг
L-лизин	5924 мг
L-валин (ВСАА)	4838 мг
L-фенилаланин	4137 мг
L-изолейцин (ВСАА)	10480 мг
L-треонин	3186 мг
L-триптофан	1408 мг
L-метионин	1350 мг
L-аспарагиновая кислота	10289 мг
L-аргинин	6946 мг
L-серин	4621 мг
L-пролин	4510 мг
L-глицин	3329 мг
L-гистидин	2705 мг
L-глутаминовая кислота	24043 мг
L-аланин	4007 мг
L-тирозин	3326 мг
L-цистеин	2478 мг

Другие ингредиенты Nitro Gold Pro :
Шоколадный крем: Какао-порошок, гуаровая камедь, ароматизаторы, хлорид натрия, аспартам.
Энергия клубники в шоколаде: Какао-порошок, гуаровая камедь, ароматизаторы, хлорид натрия, аспартам, карамельный сироп.
Клубнично-банановый дуэт: гуаровая камедь, ароматизаторы, хлорид натрия, аспартам, краситель (E124).
Бодрящий апельсин в шоколаде: Какао-порошок, гуаровая камедь, ароматизаторы, хлорид натрия, аспартам, карамельный сироп.
Супер кокос в шоколаде: Какао-порошок, гуаровая камедь, ароматизаторы, хлорид натрия, аспартам, карамельный сироп.
Ванильно-кокосовый крем: гуаровая камедь, ароматизаторы, хлорид натрия, аспартам, краситель: бета-каротин.
Торнадо шоколад-карамель: какао-порошок, ксилит, гуаровая камедь, ароматизаторы, хлорид натрия, аспартам, карамельный сироп.
Шоколадный марципан: какао-порошок, ксилит, гуаровая камедь, ароматизаторы, хлорид натрия, аспартам.