Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, Pro Complex (1,04 кг), L-аргинин (150 кап), Anabolic Pak (30 пакетов)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

Pro Complex содержит ультрафильтрационный сывороточный белок, ионнозамещенный сывороточный белок, гидролизат сывороточного белка (пептиды) и яичный альбумин, которые делают его наиболее мощным по своему составу среди других средств этого типа.
Одна доза (74 г) содержит 60 г белка. Также Pro Complex отличается более высоким содержанием аминокислот с разветвленными боковыми цепочками. Среди содержащихся в нем витаминов и минеральных веществ можно выделить такие, как витамины В-комплекса, антиоксидантные витамины А,С,Е и 200 мкг пиколината хрома. Pro Complex содержит только 2 г углеводов и менее 1 г жира, что делает его приемлемым при диетах на основе низкого со­держания углеводов.
Прием одной дозы Pro Complex быстро приводит к процессу восста­новления и наращивания мышечной ткани. Pro Complex быстро размешивается и его приготовление займет у вас несколько секунд. По вкусу Pro Complex бывает трех различных типов.

Другие ингредиенты Pro Complex : протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, глютаминовые пептиды, L-лейцин, яичный белок, сывороточные пептиды, L-изолейцин, L-валин), какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин, лецитин, Aminogen®, витаминно-минеральная смесь (аскорбиновая кислота, мальтодекстрин, ди-альфа токоферил сукцинат, ниацинамид, хрома полиникотинат, рибофлавин, тиамина мононитрат, витамин А пальмитат, биотин, фолиевая кислота, цианокобаламин), соль, сукралоза, ацесульфам калия, лактаза.

Рекомендации по применению Pro Complex : Добавьте две ложки (74 г) продукта в 200–250 мл холодной воды или Вашего любимого напитка. Используйте в зависимости от своих потребностей в качественном протеине (между основными приемами пищи, в качестве добавления к основному приему пищи, перед и/или после тренировки). Помните, что для нормального физического развития человеку нужно потреблять в сутки по крайней мере 2 г протеина на 1 кг собственного веса.

Содержание питательных веществ в 1 порции (74 г) продукта:
Калории	280
Всего жиров	0,5 г
Холестерин	20 мг
Натрий	250 мг
Всего углеводов	9 г
Протеин	60 г
Витамин А	50%
Витамин С	100%
Кальций	25%
Железо	100%
Тиамин	50%
Рибофлавин	50%
Ниацин	50%
Витамин В6	50%
Фолиевая кислота	35%
Витамин В12	50%
Биотин	50%
Пантетоновая кислота	50%
Хром	100%
Типичный аминокислотный состав (в миллиграммах на порцию):
Триптофан	1005
Валин	3614
Треонин	4219
Изолейцин	4073
Лейцин	6448
Лизин	4653
Фенилаланин	1697
Метионин	1185
Аргинин	1214
Цистин	1437
Тирозин	1717
Гистидин	1127
Пролин	4190
Глютамин	10501
Аспарагиновая кислота	6297
Серин	2848
Глицин	941
Аланин	2834

L-аргинин обладает широким спектром физиологического действия, главным из которых в спортивной практике является его способность значительно расширять кровеносные сосуды мышц, что особенно важно при интенсивных тренировках, когда мышцы попеременно сжимают и отпускают кровеносные сосуды, питающие работающие мышцы. Таким образом, при расслаблении мышц в них будет поступать больше крови с кислородом и питательными веществами. Данный продукт значительно увеличивает физическую и умственную работоспособность. L-аргинин при физических нагрузках быстро расходуется и его запасы необходимо постоянно восполнять.
Совместим со всеми продуктами спортивного питания. Можно принимать длительное время.

Рекомендации по применению L-аргинин : Принимать 3-6 капсул (в зависимости от массы тела) перед физическими нагрузками и 2-4 капсулы после. Запивать водой или не кислым соком. Не запивать жидкостями, содержащими белок.

Противопоказания L-аргинин : Беременным и кормящим женщинам перед употреблением проконсультироваться с врачом.

Энергетическая и пищевая ценность:	в 100 г
Энергетическая ценность	399 ккал / 1696 кДж
Белки	99,7 г
Углеводы	0 г
Жиры	0 г

Состав в 1 капсуле:
L-аргинин	550,0 мг
Витамин В-6 (пиридоксина HCl)	2,0 мг

Anabolic Pak - это комплекс анаболиков содержащий: натуральные стеролы (Трибулус терестрис, Со Пальметто), витамины, минералы и 4540 мг аминокислот в каждой порции!

Характеристика Anabolic Pak : Наращивание мышечной массы - это комплексный процесс, происходящий в результате взаимодействия многих активных составных. Было время когда для обеспечения регулярного процесса наращивания мышечной массы, так называемого анаболического состояния, необходимо было заботиться о разнообразном питании. Для наращивания мышечной массы культуристу необходимо быть постоянно в состоянии анаболизма, а для этого мышцам необходимы различные соответствующие источники питания.
Часто, во имя быстрого наращивания мышечной массы, атлеты избирают опасный для их здоровья путь. Культуристы и тяжелоатлеты стараются найти те составные вещества и эффективные комбинации, которые безопасны и приводят к результатам. Целью интенсивных тренировок является не только сама радость движения, но также философия жизни, результаты которой хочется видеть в зеркале каждый день. Эти попытки занимают много времени и не гарантируют наиболее идеальное решение, которое содержит всё, что необходимо для организма и мышц. При разработке Anabolic Pak основным принципом было создание комплекса наиболее основных и эффективных для наращивания мышц ингредиентов в форме однодневной дозы. Благодаря этому культуристам нет надобности длительно и сложно искать другие решения.

Нежирная мышечная масса
Из-за особенностей телосложения, особенностей организма, а так же видов тренировок, наряду с наращиванием мышечной массы необходимо заботиться также о её состоянии и нежирной форме. Находящийся в продукте экстракт гуараны способствует повышению интенсивности тренировок. Этот ингредиент также имеет жиросжигающее действие. Это очень важно для культуристов. Ведь кто бы из них не хотел иметь нежирную мышечную массу, что является показателем хорошей физической формы?

Витамины и минералы
Интенсивные тренировки без приёма витаминов? Не рекомендуем! В большинстве случаев то, насколько важными являются витамины и минералы для организма, мы замечаем тогда, когда их количество недостаточно, или количество принимаемых витаминов и способ жизни не пропорциональны. Если мы делаем на мышцы дополнительные нагрузки, то этим освобождаем такие запасы в организме, источниками которых являются витамины и минералы. Поэтому очень важным является обеспечивать организм для непрерывного развития и увеличения мощности этими основными необходимыми веществами. Поэтому наши дозировки были разработаны специально для обеспечения необходимого запаса витаминов для культуристов и тяжелоатлетов.

Большое содержание аминокислот
Нет наращивания мышечной массы без аминокислот! для наращивания красивой и нежирной мышечной массы необходимы различные виды аминокислот. При недостаточном количестве аминокислот в организме происходит процесс разрушения мышечной ткани для выделения необходимой энергии. Этот процесс приводит к потере мышечной массы - катаболизму. Если культурист или тяжелоатлет желает развить мышечную массу, ему необходимо поддержать анаболическое состояние организма принимая необходимое количество аминокислот.

Применение Anabolic Pak : принимать 1 пакет Anabolic Pak утром, а второй - за 30 минут до тренировки.

Упаковка Anabolic Pak : 30 пакетов

Содержание питательных веществ в 2 пак.:
Калории	3
Белки	667 мг	1%
Кальций	367 мг	37%
Железо	36 мг	200%
Йод	450 мrг	300%
Магний	233 мг	58%
Цинк	48 мг	382%
Медь	4 мг	200%
Марганец	10 мг	500%
Калий	53 мг	2%
Бетаин HCL	60 мг	*
Холин битрат	100 мг	*
Инозит	20 мг	*
Пара аминобензойная кислота	50 мг	*
Рутин	50 мг	*
Витамины:
Витамин A	10000 МЕ	200%
Витамин С	500 мг	832%
Витамин D	800 МЕ	200%
Витамин E	200 МЕ	670%
Тиамин	100 мг	6666%
Рибофлавин	100 мг	5880%
Ниацин	120 мг	500%
Витамин B6	107 мг	5000%
Фолиевая кислота	800 мкг	200%
Витамин B12	400 мкг	6666%
Пантотеновая кислота	100 мг	1000%
Амынокислоты:
Аланин	268 мг	*
Аспарагиновая кислота	440 мг	*
Цистеин	127 мг	*
Глицин	115 мг	*
Глютаминовая кислота	648 мг	*
Аргинин	193 мг	*
Пролин	184 мг	*
Серин	235 мг	*
Тирозин	181 мг	*
Изолейцин	243 мг	*
Лейцин	458 мг	*
Валин	212 мг	*
Метионин	167 мг	*
Лизин	255 мг	*
Фенилаланин	211 мг	*
Треонин	212 мг	*
Гистидин	211 мг	*
Анаболические факторы:
Октакозанол	570 мкг	*
Гамма-оризанол	167 мг	*
Бор	1 мг	*
Эргогенные факторы:
Пчелиная пыльца	333 мг	*
Муира Пуама	333 мг	*
Маточное молочко	10 мг	*
Стерол составляющие:
Фукостерол	3 мг	*
Кемпестерол	1 мг	*
Стигмастерол	630 мкг	*
Бета-ситостерол	2 мг	*
Смешанные стеролы	3 мг	*
Со Пальметто	750 мг	*
Смилакс	333 мг	*
Трибулус Террестрис	1250 мг	*
ATP факторы:
DNA	10 мг	*
RNA	20 мг	*
Инозин	33 мг	*
Глюкозосодержащие:
Цитохром С	33 мг	*
Диметилглицин	33 мг	*
Метаболические факторы:
Линолевая кислота	333 мг	*
Линоленовая кислота	36 мг	*
Лигноцериновая кислота (Тетракозановая кислота)	5 мг	*
Бегеновая кислота (Докозановая кислота	2 мг	*
Арахидоновая кислота	4 мг	*
Олеиновая кислота	233 мг	*
Миристиновая кислота	2 мг	*
Пальмитиновая кислота	88 мг	*
Стеариновая кислота	19 мг	*
Термогенные факторы:
Кайенский перец	33 мг	*
Гуарана (семена)	167 мг	*
Растительные составляющие:
Люцерна (листья)	33 мг	*
Кола (орех)	8 мг	*
Одуванчик	33 мг	*
Чеснок	33 мг	*
Гинкго	50 мг	*
Центелла азиатская	172 мг	*
Хмель	33 мг	*
Лимонно-биофлавоноиды комплекс	20 мг	*
Солодка (корень)	33 мг	*
Гесперидин комплекса	20 мг	*
Мексиканский Дикий Ям	333 мг	*
Расторопша пятнистая (семена)	3 мг	*
Восточный женьшень	33 мг	*
Тыква (семена)	80 мг	*
Африканская слива	17 мг	*
Щавель курчавый	33 мг	*

Другие ингредиенты Anabolic Pak : мальтодекстрин, сульфат кальция, цитрат холина, стеарат магния, стеариновая кислота, петрушка, желтокорень, дудник китайский, лопух, люцерна, кресс-салат, рисовые отруби, целлюлоза, шиповник.