Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, Real Gains (4,8 кг), Amino ST 2300 (180 таб), Casein 100 (1800 г)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

Это чрезвычайно мощная формула, содействующая росту массы; Вы создали ее в своем уме - сильную, активную, предназначенную для каждого атлета. Real Gains имеет больше, чем Вы хотели, и меньше того, что Вам было не по душе: больше калорий, больше протеина, больше полезных жиров, больше вкуса, больше волокна и намного меньше сахара. Вы хотите получить мышечную массу, то есть, точнее говоря, создать ее благодаря большому количеству протеина, который Вы найдете в каждой ложке Real Gains, а также благодаря удалению лишнего жира. Universal Nutrition уверенно использует только самый лучший сывороточный протеин и мицеллярный казеин, которые имеются сегодня в продаже. Они не экономят на вещах важных, чего и Вам следовало бы делать. Протеиновый комплекс Real Gains от Universal Nutrition обладает первоклассным составом аминокислот, легко превращается в жидкость без блендера. Большое количество комплексных карбонатов также включены в каждую порцию продукта, поскольку они играют главную роль при мышечном питании и увеличении. Эти карбонаты являются богатым источником энергии, который поддержит Вас в Вашей интенсивной тренировочной программе. Universal Nutrition также обеспечивает Вас инулином, особым пищевым волокном, которое поможет усвоить все необходимые Вам протеины, карбонаты и жиры, чтобы стать большим и оставаться таким. MCT и льняное масло будут содействовать производству гормонов, защите клеточной мембраны и ее росту, равно как и всем Вашим ежедневным потребностям в питании. Real Gains подразумевает, что его следует использовать в сочетании с хорошо сбалансированной диетой и основательной тренировочной программой.

Рекомендации по применению Real Gains : Используйте в качестве пищевой добавки для достижения желаемого прироста мышечной массы. Используйте одну порцию между приемами пищи и перед сном. Эта формула имеет высокую концентрацию и благодаря своей мощи Вы можете подумать о том, чтобы использовать половинную порцию 2-3 раза в день. Для достижения наилучших результатов используйте блендер.

Вкус Real Gains : ваниль, клубника, банан, шоколад.

Упаковка Real Gains : 4,8 кг.

Содержание питательных веществ в одной порции (3,5 мерной ложки = 155 г) продукта:
Калории	610
Всего жиров	6 г	9%
в т. ч. Насыщенные жиры	3 г	10%
Холестерин	97 мг	32%
Натрий	275 мг	11%
Калий	700 мг	20%
Всего углеводов	86 г	29%
в т. ч. Пищевая клечатка Сахара	5 г 7 г	20%
Протеин	53 г	106%
Витамин А		< 2%
Кальций		32%
Рибофлавин		29%
Йод		33%
Марганец		5%
Витамин C		2%
Железо		14%
Фосфор		23%
Магний		13%
Хлорид		3%
Типичный аминокислотный состав (на 100 г):
L-аланин	4,77 г	*
L-аргинин	2,32 г	*
L-аспарагиновая кислота	10,44 г	*
L-цистин	2,45 г	*
L-глютаминовая кислота	11,98 г	*
L-глютамин	4,64 г	*
L-глицин	1,8 г	*
L-гистидин	1,93 г	*
L-изолейцин	6,06 г	*
L-лейцин	10,69 г	*
L-лизин	8,89 г	*
L-метионин	2,06 г	*
L-фенилаланин	3,35 г	*
L-пролин	5,41 г	*
L-серин	4,64 г	*
L-треонин	6,31 г	*
L-триптофан	1,67 г	*
L-тирозин	2,96 г	*
L-валин	5,67 г	*

Аминокислота в таблетках для чистой мышечной массы.
Amino 2300 изготавливается из 100% чистых кристаллических аминокислот фармацевтического класса, полученных из лактальбумина. Каждая таблетка доставляет 2300 мг L-образных аминокислот, которые могут мгновенно поглощаться в кровоток для содействия поддержанию положительного азотного баланса, большему анаболическому росту мышечной массы и снижению жировой массы тела.
В состав лактальбумина входят восемь незаменимых аминокислот и поэтому его называют “самым совершенным белком”.
Amino 2300 представляет собой совершенный источник аминокислот для каждого культуриста, желающего достичь чистой мышечной массы без жировых отложений.

Рекомендации по применению Amino ST 2300 : 3 рази на день, для атлетов весом до 50 кг - 2 таблетки, для атлетов весом от 50 до 100 кг - 3 таблетки, для атлетов весом свыше 100 кг - 4 таблетки

Упаковка Amino ST 2300 : 100 таблеток

Количество питательных веществ в одной порции (1 таб.):
Калории	9
Протеин	2,3 г	5%
Изолейцин	108,62 мг
Лейцин	191,82 мг
Валин	101,69 мг
Метионин	36,98 мг
Лизин	685,16 мг
Фенилаланин	60,09 мг
Треонин	113,24 мг
Триптофан	30,04 мг
Гистидин	34,67 мг
Аланин	85,51 мг
Аспарагиновая кислота	187,20 мг
Цистин	43,91 мг
Глицин	32,36 мг
Глютаминовая кислота	214,93 мг
Аргинин	41,60 мг
Пролин	97,06 мг
Серин	83,20 мг
Тирозин	53,16 мг
Глютамин	83,20 мг

в состав Casein 100 входит 100% мицелярного казеина, который является прекрасным источником полноценного полезного протеина с продолжительным сроком усваивания. Продукт обеспечивает многочасовое снабжение мышц всеми необходимыми аминокислотами, в том числе в большом количестве ВСАА и L-глютамин. CASEIN 100 защищает от ночного и посттренировочного катаболизма, стимулируя регенерацию и развитие мышечной ткани.

- С высоким содержанием антикатаболических аминокислот
- Чистый мицеллярный казеин

Рекомендуемая дозировка Casein 100 :
Одноразовую дозу препарата - 30 г растворить в 200 мл воды или молока при помощи шейкера или миксера. В зависимости от необходимого количества следует принимать 2-3 порции в день. В дни тренировок: первая порция утром после пробуждения, вторая - в течении полутора часа после тренировки и третья - перед сном. В дни без тренировок: первая порция утром после пробуждения, вторая - между приемами пищи и третья - перед сном.

Внимание! Не следует превышать рекомендованной порции в течении дня. Препарат не следует применять как заменитель полноценного питания. Препарат не предназначен для детей, беременных женщин и кормящих грудью.

Пищевая ценность:	100 г	90 г	30 г
Энергетическая ценность	1465 кДж/349 ккал	1318 кДж/314 ккал	439 кДж/105 ккал
Белки	75,9 г	68,31 г	22,77 г
Углеводы	0,82 г	0,73 г	0,24 г
Жиры	0,8 г	0,72 г	0,24 г
Активные компоненты:	100 г	90 г	30 г
Казеин мицелярный	95,45 г	85,77 г	28,64 г

Дополнительные компоненты: какао - субстанция, усиливающая вкус и запах для следующих вкусов: тоффи, шоколадно-кокосового и шоколад-пинаколада, сукролоза - подсластитель, бета-каротин - краситель для сливочно-ванильного вкуса, кошениловый красный краситель для клубнично-бананового вкуса, карамель E150c - краситель для кофейного, тоффи и орехового вкусов. Ароматы: ванильный и сливочный ароматы для сливочно-ванильного вкуса (French Vanilla), банановый и клубничный ароматы для бананово-клубничного вкуса (Banana Split), шоколадный аромат для шоколадно-кокосового вкуса (Hawaiian Chocolate) и вкуса шоколад-пинаколада (Caribbean Chocolate), кокосовый аромат для шоколадно-кокосового вкуса (Hawaiian Chocolate), аромат пинаколада для вкуса шоколад-пинаколада (Caribbean Chocolate), кофейный аромат для кофейного вкуса (Caffe Crema), ореховый аромат для орехового вкуса (Caramel Nut), аромат тоффи для вкуса тоффи (Toffee Fudge).