Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, Real Gains (4,8 кг), Vitamin B Complex (100 таб), Mass Gain 14 (6000 г)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

Это чрезвычайно мощная формула, содействующая росту массы; Вы создали ее в своем уме - сильную, активную, предназначенную для каждого атлета. Real Gains имеет больше, чем Вы хотели, и меньше того, что Вам было не по душе: больше калорий, больше протеина, больше полезных жиров, больше вкуса, больше волокна и намного меньше сахара. Вы хотите получить мышечную массу, то есть, точнее говоря, создать ее благодаря большому количеству протеина, который Вы найдете в каждой ложке Real Gains, а также благодаря удалению лишнего жира. Universal Nutrition уверенно использует только самый лучший сывороточный протеин и мицеллярный казеин, которые имеются сегодня в продаже. Они не экономят на вещах важных, чего и Вам следовало бы делать. Протеиновый комплекс Real Gains от Universal Nutrition обладает первоклассным составом аминокислот, легко превращается в жидкость без блендера. Большое количество комплексных карбонатов также включены в каждую порцию продукта, поскольку они играют главную роль при мышечном питании и увеличении. Эти карбонаты являются богатым источником энергии, который поддержит Вас в Вашей интенсивной тренировочной программе. Universal Nutrition также обеспечивает Вас инулином, особым пищевым волокном, которое поможет усвоить все необходимые Вам протеины, карбонаты и жиры, чтобы стать большим и оставаться таким. MCT и льняное масло будут содействовать производству гормонов, защите клеточной мембраны и ее росту, равно как и всем Вашим ежедневным потребностям в питании. Real Gains подразумевает, что его следует использовать в сочетании с хорошо сбалансированной диетой и основательной тренировочной программой.

Рекомендации по применению Real Gains : Используйте в качестве пищевой добавки для достижения желаемого прироста мышечной массы. Используйте одну порцию между приемами пищи и перед сном. Эта формула имеет высокую концентрацию и благодаря своей мощи Вы можете подумать о том, чтобы использовать половинную порцию 2-3 раза в день. Для достижения наилучших результатов используйте блендер.

Вкус Real Gains : ваниль, клубника, банан, шоколад.

Упаковка Real Gains : 4,8 кг.

Содержание питательных веществ в одной порции (3,5 мерной ложки = 155 г) продукта:
Калории	610
Всего жиров	6 г	9%
в т. ч. Насыщенные жиры	3 г	10%
Холестерин	97 мг	32%
Натрий	275 мг	11%
Калий	700 мг	20%
Всего углеводов	86 г	29%
в т. ч. Пищевая клечатка Сахара	5 г 7 г	20%
Протеин	53 г	106%
Витамин А		< 2%
Кальций		32%
Рибофлавин		29%
Йод		33%
Марганец		5%
Витамин C		2%
Железо		14%
Фосфор		23%
Магний		13%
Хлорид		3%
Типичный аминокислотный состав (на 100 г):
L-аланин	4,77 г	*
L-аргинин	2,32 г	*
L-аспарагиновая кислота	10,44 г	*
L-цистин	2,45 г	*
L-глютаминовая кислота	11,98 г	*
L-глютамин	4,64 г	*
L-глицин	1,8 г	*
L-гистидин	1,93 г	*
L-изолейцин	6,06 г	*
L-лейцин	10,69 г	*
L-лизин	8,89 г	*
L-метионин	2,06 г	*
L-фенилаланин	3,35 г	*
L-пролин	5,41 г	*
L-серин	4,64 г	*
L-треонин	6,31 г	*
L-триптофан	1,67 г	*
L-тирозин	2,96 г	*
L-валин	5,67 г	*

Vitamin B Complex - высокоэффективная витаминная формула, разработанная для людей, ведущих здоровый образ жизни. Vitamin B Complex содержит полный комплекс витаминов группы В, которые оказывают благотворное влияние на концентрацию внимания и память, улучшают работу нервной системы, участвуют в формировании здоровых волос, кожи и ногтей. Кроме того, витамины группы В играют важную роль в метаболизме белков и углеводов.

Рекомендации по применению Vitamin B Complex : Ежедневно принимайте 1 таблетку Vitamin B Complex с первым приемом пищи.

Ингредиент	Содержание питательных веществ в 1 таблетке	% от дневной дозы
Витамин В1 (тиамин)	50 мг	3333%
Витамин В2 (рибофлавин)	50 мг	2941%
Витамин ВЗ (ниацинамид)	50 мг	250%
Витамин В6 (пиридоксин)	50 мг	2500%
Фолиевая кислота	400 мкг	100%
Витамин В12 (цианокобаламин)	50 мкг	833%
Биотин	50 мкг	17%
Пантотенова кислота	50 мг	500%
Холин (комплекс)	50 мг	*
Пара-аминобензойная кислота (РАВА)	50 мг	*

Углеводный комплекс в сочетании с 14% белков предназначен для восстановления и стимулирования роста мышечной массы. Продукт изготовлен из тщательно отобранных источников белков, пригодных для использования вместе с углеводным комплексом. Углеводный комплекс составлен из нескольких типов углеводов - мальтодекстрина, глюкозы и фруктозы. Углеводы в сочетании с белками необходимы после тренировки для запуска качественного восстановления и для перевода организма в анаболическую стадию (строительство мышечной массы). Большая упаковка (6 кг) представлена в виде удобного большого ящика (не в виде пакета).

Продукт предназначен для: спортсменов, которые работают надо ростом мышечной массы и хотят ускорить процесс восстановления.

Продукт отличают следующие особенности:
- обогащен витаминами (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, B12, биотин, фолиевая кислота)
- качественный источник углеводов
- комплекс, предназначенный для защиты и восстановления мышечной массы

Рекомендуемая дозировка Mass Gain 14 :
Одна порция = 40 г. Размешать в 200-250 мл воды или молока. Принимать через 10-20 минут после окончания тренировки. Для интенсификации процесса восстановления или после изнуряющей тренировки мы рекомендуем принять ещё одну порцию продукта через 45 минут. Принимайте продукт не более 2 раз в день в зависимости от вашего рациона питания.

Продукт предназначен для специального питания. Не предназначен для употребления детьми, беременными и кормящими женщинами. Тщательно беречь от детей! Не содержит веществ, являющихся допингом. Хранить в сухом месте при температуре ниже 30 °C вдали от прямых солнечных лучей. Оберегать от замерзания! Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Аллергены: лактоза, соя. Без ГМО.

Банан, ваниль, абрикос, клубника:

Пищевая ценность:	100 г	Порция - 40 г
Энергетическая ценность	1624 кДж/383 ккал	650 кДж/153 ккал
Белки	14,2 г	5,7 г
Углеводы	72,8 г	29,1 г
Сахар	25,4 г	10,2 г
Жиры	3,7 г	1,5 г
Насыщенные жирные кислоты	0,3 г	0,1 г
Клетчатка	0,9 г	0,4 г
Натрий	0,1 г	0,05 г
Инулин	1000 мг	400 мг
Типичный состав аминокислот:
L-валин	703 мг	281 мг
L-тирозин	412 мг	164 мг
L-триптофан	227 мг	68 мг
L-треонин	675 мг	270 мг
L-серин	570 мг	228 мг
L-пролин	681 мг	272 мг
L-фениланин	494 мг	198 мг
L-метионин	231 мг	92 мг
L-лизин	1220 мг	488 мг
L-лейцин	1380 мг	552 мг
L-изолейцин	692 мг	277 мг
L-гистадин	271 мг	108 мг
Глицин	277 мг	111 мг
L-глутаминовая кислота	3020 мг	1208 мг
L-цистеин	290 мг	116 мг
L-аспарагиновая кислота	1390 мг	556 мг
L-аргинин	970 мг	388 мг
L-аланин	600 мг	240 мг
Витамины:
Витамин С	40 мг	16 мг
Витамин В3	8 мг	3,2 мг
Витамин E	6 мг	2,4 мг
Витамин В5	3 мг	1,2 мг
Витамин В6	0,7 мг	0,3 мг
Витамин В2	0,7 мг	0,3 мг
Витамин В1	0,6 мг	0,2 мг
Витамин В12	1,3 мкг	0,5 мкг
Биотин	25 мкг	10 мкг
Фолиевая кислота	100 мкг	40 мкг

Шоколад+какао:

Пищевая ценность:	100 г	Порция - 40 г
Энергетическая ценность	1655 кДж/394 ккал	666 кДж/158 ккал
Белки	14,5 г	5,8 г
Углеводы	71,9 г	28,8 г
Сахар	25,3 г	10,1 г
Жиры	4,6 г	1,8 г
Насыщенные жирные кислоты	0,9 г	0,3 г
Клетчатка	3,2 г	1,3 г
Натрий	0,1 г	0,05 г
Инулин	1000 мг	400 мг
Типичный состав аминокислот:
L-валин	686 мг	274 мг
L-тирозин	404 мг	162 мг
L-триптофан	175 мг	52 мг
L-треонин	692 мг	277 мг
L-серин	562 мг	225 мг
L-пролин	662 мг	265 мг
L-фениланин	460 мг	184 мг
L-метионин	282 мг	113 мг
L-лизин	1310 мг	524 мг
L-лейцин	1460 мг	584 мг
L-изолейцин	723 мг	289 мг
L-гистадин	285 мг	114 мг
Глицин	229 мг	92 мг
L-глутаминовая кислота	3040 мг	812 мг
L-цистеин	380 мг	152 мг
L-аспарагиновая кислота	1400 мг	560 мг
L-аргинин	900 мг	360 мг
L-аланин	600 мг	240 мг
Витамины:
Витамин С	40 мг	16 мг
Витамин В3	8 мг	3,2 мг
Витамин E	6 мг	2,4 мг
Витамин В5	3 мг	1,2 мг
Витамин В6	0,7 мг	0,3 мг
Витамин В2	0,7 мг	0,3 мг
Витамин В1	0,6 мг	0,2 мг
Витамин В12	1,3 мкг	0,5 мкг
Биотин	25 мкг	10 мкг
Фолиевая кислота	100 мкг	40 мкг

Дополнительные компоненты: мальтодекстрин, сыворотка, концентрат белка молочной сыворотки, порошковое молоко, глюкоза, ароматизатор, фруктоза, инулин, L-глутамин, эмульгатор соевый лецитин, вещества, препятствующие спеканию и слёживаемости дикальция фосфат и двуокись кремния, мультивитаминная смесь (см. таблицу), подсластители ацесульфам и сукралоза.