Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, Ultra Loss Shake (500 г), Creatine capsules (100 кап), 100% Creatine Monohydrate (0,5 кг пак)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

Диетический продукт с протеином, L-карнитином и клетчаткой.

Характеристика Ultra Loss Shake : В наши дни едва возможно найти время для занятий спортом и для здорового питания. Уровень стресса повысился в настоящее время. Люди пренебрегают самым важным, что есть в их жизни, - своим здоровьем. Это приводит к полноте, высокому давлению и сердечно-сосудистым заболеваниям. Несмотря на это, последнее, от чего хочеться отказаться - это вкусные блюда, сладости и десерты!
BioTech с гордостью представляет наиболее вкусный белковый шейк. Ultra Loss Shake имеет фантастический вкус и одновременно является здоровым и диетическим.
Больше нет "запретного плода". Попробуйте вкус фруктов! Этот здоровый и диетический напиток удовлетворит желание к сладостям без набора веса.
Смесь белков состоит из белков быстрого и длительного действия. Это означает, что белки высшего качества в Ultra Loss Shake немедленно и постоянно предоставляют энергию мышцам и организму. Хлорид хрома обладает натуральной способностью контролировать уровень сахара в крови, играет роль в регулировании уровня холестерина в крови. Одна доза Ultra Loss Shake, размешанная в воде, содержит 74 калорий, таким образом принимая два напитка в день и заменяя ими приём пищи, возможно значительно уменьшить приём калорий. Клетчатка наполняет желудок и ускоряет обмен веществ. Ultra Loss Shake также содержит витамины, необходимые для человеческого тела. Таким образом, напиток предоставляет питательные вещества в комплексном виде. L-карнитин способствует сжиганию жира и повышением энергетики во время занятий спортом. Высокое содержание белка предохраняет от разрушения мышечной массы во время диеты и компенсирует потерю аминокислот.

Рекомендации по применению Ultra Loss Shake : размешать 2 мерные дозы (20 г) порошка в 300 мл воды или обезжиренного молока. Употреблять 1-2 порции ежедневно. Рекомендуеться 1 доза после занятия спортом и 1 доза вместо ужина.

Упаковка Ultra Loss Shake : банка 500 г.

Содержание питательных веществ:
	в 100 г	в 2 мерные дозы (20 г)	% РДД
Энергетическая ценность	1517 кДж/358 ккал	303 кДж/71,6 ккал
Углеводы	35,08 г	7,0 г	*
Протеин	50,29 г	10,05 г	*
Жиры	1,29 г	< 1 г	*
Бета каротин	10,81 мг	2,16 мг	*
Витамин С	191 мг	38,2 мг	64%
Витамин Е	32,43 мг	6,49 мг	65%
Витамин В1	2,94 мг	0,59 мг	42%
Витамин В2	2,87 мг	0,57 мг	36%
Витамин В6	4,52 мг	0,9 мг	45%
Витамин В3	41,21 мг	8,24 мг	46%
Витамин В12	3,6 мкг	0,72 мкг	72%
Фолиевая кислота	770 мкг	154 мкг	77%
Биотин	150 мкг	30 мкг	20%
L-карнитин тартрат	200 мг	40 мг	*
Пищевые волокна	4,5 г	900 мг

Креатин участвует в синтезе и накоплении в мышечной ткани высокоэнергетического соединения аденозин-трифосфата (АТФ) - основного энергетического субстрата, который расщепляясь высвобождает энергию, обеспечивающую двигательную активность мышц. Дополнительный прием креатина позволяет проводить тренировки с наивысшей интенсивностью, замедлить наступление усталости, повысить выносливость и увеличить работоспособность. - наращивание мышечной массы- рост силовых показателей- повышение выносливости- дополнительная энергия- максимальная работоспособность.

Состав Creatine capsules : Содержание питательных веществ в одной порции (2 капсулах):
Креатин моногидрат – 1,5 г
Креатиновая смесь для выносливости – 100 мг
- Натрий фосфат
- Калий бикарбонат

Способ употребления Creatine capsules : Принимать 2-3 капсулы дважды в день. Лучше принимать во время еды. Во время подготовки к соревнованиям или во время очень интенсивного тренинга можно принимать 2-3 капсулы трижды в день.

Многие исследования показали, каким образом креатин увеличивает силу и мышечную массу. С тех пор креатин моногидрад стал наиболее популярным и эффективным средством в мире тяжёлой атлетики. Креатин в организме участвует в синтезе АТФ, главного источника энергии во время тренировки, Креатин является существенным игроком в сокращении мускул. Когда Ваши мышцы сжимаются, топливо, выделяемое подобным движением, называется АТФ (аденозинтрифосфат). АТФ предоставляет энергию для выделения одной из фосфатных молекул. Появляется другой компонент АДФ (аденозиндифосфат). К сожалению, немногие АТФ востанавливаются в мышцах. Креатин предоставляет для АДФ фосфатные молекулы, повторно создавая АТФ, и может повторно использоваться как топливо для большего сокращения мышц. Чем больше креатина в Ваших мышцах, тем больше АТФ вырабатываеться. Это позволяет Вам тренировать мышцы с наибольшей отдачей. Он также способствует регенерации тела.

Согласно научным данным: при длительном восполнении креатина в организме - приём 20-30 г креатина ежедневно на протяжении недели, а после на протяжении шести недель приём 5 г креатина ежедневно - повышаются следующие факторы:
- отдача максимальной силы на 5-15%
- максимальное достижение на 5-15%
- ментальное состояние на 1-5%
- достижения при повторяющихся упражнениях на 5-15%

В результате повышения устойчивости, благодаря креатину увеличивается масса тела и масса мышечных тканей на 5-15%

Поскольку популярность креатина моногидрата остается высокой, сегодня много компаний занимаються продажей креатина, что ведет к значительной разнице в качестве предлагаемого продукта. Аттестация креатиновых продуктов от BioTech проводилась в лабораториях Калифорнийского университета в Лос Анжелесе (University of California, Los Angeles, UCLA), результаты которой показали, что этот препарат является 100%-но чистым. Период наполнения: в течение первой недели принимать 4 дозы. Две до и две после упражнений. Период поддерживания уровня: после периода наполнения принимать 2 дозы в день. Одну до и одну после упражнений. Замечание: согласно исследованиям BioTech, предлагаемая доза может быть увеличена в зависимости от индивидуальных качеств тренирующегося атлета.

Применение 100% Creatine Monohydrate : первая неделя: 2 дози перед тренировкой, 2 дозы после тренировки, 2 – 7 неделя, одна доза перед тренировкой, одна доза после тренировки. После седьмой недели надо выдержать паузу в две недели.

Упаковка 100% Creatine Monohydrate : пакет 500 грамм.

Пищевая ценность:	100 г	Порция - 5 г	% дневной нормы
Энергетическая ценность	0 кДж/0 ккал	0 кДж/0 ккал
Протеин	0 г	0 г	*
Углеводы	0 г	0 г	*
Жиры	0 г	0 г	*
Креатин моногидрат	100 г	5 г	*