Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, DHEA 50 mg (100 кап), Amino 1000 (500 кап), Креарибоза (300 г)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

Дегидроэпиандростерон (DHEA) производится естественным образом в надпочечниках. Максимума его производство достигает в 25 лет и затем постепенно снижается. DHEA употребляется, чтобы увеличить производство тестостерона IGF-1 (инсулино-подобный фактор роста-1), для улучшения действия иммунной системы и умственной деятельности.

Количество питательных веществ в одной капсуле:
Дигидроэпиандростерон (DHEA) - 50 мг

Рекомендации по применению DHEA 50 mg : Принимайте одну капсулу в день.

Другие ингредиенты DHEA 50 mg : дикальция фосфат, желатин, целюлоза, стеариновая кислота.

Amino 1000 - это максимально мощная, высококачественная и самая полная аминокислотная формула в капсулах. Она создана для максимального поглощения работающими мускулами. Amino 1000 - одно из крупных достижений в производстве спортивных пищевых добавок, является самым чистым и наиболее концентрированным источником пептидных аминокислот.
Эта исключительная формула сбалансирована таким образом, чтобы помочь Вам достичь оптимального мышечного роста, более быстрого восстановления и улучшения отдачи от Ваших тренировок. С готовностью ассимилируемый работающими мышцами Amino 1000 способствует задержке азота в организме. Положительный баланс азота помогает мышцам быстрее оправиться от более частых и интенсивных тренировок, кроме того, от него зависит то, растут ли Ваши мышцы, остаются застойными или теряют объем. Таким образом, Amino 1000 способствует быстрому росту силы, более эффективному поглощению кислорода и ускорению метаболизма, что помогает сжигать жир для получения энергии.
Кроме того, каждая порция Amino 1000 содержит три незаменимых аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками (BCAA): L-лейцин, L-изолейцин, L-валин. Эти BCAA - прямые предшественники создания мышечной ткани и увеличения "сухой" (без жира) массы тела. И еще, Amino 1000 содержит витамин B6, усиливающий естественное поглощение аминокислот.
Никакая другая формула не приближается по качеству к Amino 1000 от UNIVERSAL.

Другие ингредиенты Amino 1000 : гидролизованный сывороточный протеин, орнитин HCl, пиридоксин HCl, желатин, стеарат магния, стеариновая кислота.

Рекомендации по применению Amino 1000 : Принимайте из расчета 10 капсул в день (на пустой желудок) на 100 кг массы тела. Для достижения наилучших результатов принимайте 5 капсул утром и 5 капсул сразу после тренировки.

Порций: 50.

Упаковка Amino 1000 : 500 таб.

Количество питательных веществ в одной порции (10 капс.):
Калории	28
Протеин	7,2 г	14%
Витамин В6	40 мг	2000%
Аланин	417 мг
Аргинин	280 мг
Аспарагиновая кислота	493 мг
Цистин	74 мг
Глютаминовая кислота	1402 мг
Глицин	705 мг
Глютамин	139 мг
Гистидин	81 мг
Изолейцин	247 мг
Лейцин	346 мг
Лизин	948 мг
Метионин	83 мг
Орнитин	177 мг
Фенилаланин	160 мг
Пролин	583 мг
Серин	228 мг
Треонин	240 мг
Триптофан	50 мг
Тирозин	99 мг
Валин	459 мг

Комбинация двух веществ, которые играют важную роль в энергетическом обмене, поддерживая уровень АТФ в мышечных клетках, - креатина и рибозы. Креатин - один из наиболее часто применяемых и обсуждаемых диетических добавок для спортсменов. Он занимает одно из первых мест в рейтинге популярности продуктов спортивного питания.

И что бы не говорили скептики, многочисленные исследования в области спорта доказывают, креатин действительно «работает». Основная роль креатина состоит в доставке в мышечные клетки фосфатных групп, которые используются для ресинтеза АТФ – основного энергетического депо клетки. Накапливаясь в клетке в форме креатина фосфата, креатин играет важную роль в процессе восстановления запасов АТФ в процессе физических нагрузок, а также после них. Что касается рибозы, то о ее применении в спортивном питании заговорили совсем недавно. Рибоза (а точнее, D-рибоза) представляет собой моносахарид, который входит в состав рибонуклеиновой кислоты, аденозина, нуклеотидов и других биологических важных веществ. Она принимает участие в очень многих биохимических реакциях клетки, связанных с процессами накопления и расходования энергии.

В комбинации с креатином рибоза работает еще более эффективно, как во время тренировки, так и в процессе восстановления. Это обусловлено двумя причинами: - как простой углевод, рибоза способствует усвоению креатина и его ускоренному транспорту в мышечные клетки; - будучи компонентом АТФ, рибоза значительно увеличивает скорость ее ресинтеза. Исследования показали, что при попадании рибозы в скелетные мышцы во время физической нагрузки синтез новых молекул АТФ повышался на 3,5 - 4,5 %.

Способ употребления Креарибоза : одну порцию - 10 г (2 чайных ложки) смеси размешать в 100 - 150 мл жидкости (воды или фруктового сока). Принимать 2 раза в день за 20 - 30 минут до начала тренировки и сразу после ее окончания.

Не содержит: генетически модифицированных компонентов, искусственных красителей, консервантов и вкусовых добавок.

Энергетическая и пищевая ценность:	в 100 г	в 1 порции (10 г)
Энергетическая ценность	200 ккал /830 кДж	20 ккал /83 кДж
Белки	25 г	2,5 г
Углеводы	25 г	2,5 г
Жиры	0 г	0 г

Состав в 1 порции (10 г):
Креатина моногидрат	5,00 г
D-рибоза	2,50 г
L-глютамин	2,496 г
Витамин В-6	4 мг