Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, Creatine powder (300 г), Carni-X Liquid 100000 (500 мл), Ванситон оптима (0,9 кг)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

CREATINE фирмы Optimum Nutrition содержит 100% чистый моногидрат креатина и имеет непревзойденное качество и эффективность.

Состав Creatine powder : Количество питательных веществ в одной порции (одна чайная ложка = 5 г) продукта:
Моногидрат креатина – 5 г.

Способ употребления Creatine powder : Фаза загрузки креатином. — Первые 5 дней принимать 1 чайную ложку (5 г), растворенную в воде или соке, 4–5 раз в день (всего 20–25 г в день). Фаза поддержания уровня креатина. — Принимать 1 чайную ложку (5 г), растворенную в воде или соке, 1–2 раза в день, желательно за 45 минут до тренировки.

L-карнитин - безопасное и эффективное аминоподобное вещество, которое играет важную роль в выработке энергии в человеческом теле. Карнитин абсолютно необходим, чтобы сформировать систему доставки, которая транспортирует жирные кислоты в митохондрии клеток, которые будут сожжены. L-карнитин - помогает осуществлять сердечно-сосудистый метаболизм, помогает восстановлению.
Однако он не предназначен, чтобы заменить сбалансированную диету.
L-Карнитин синтезируется прежде всего в почках и печени от двух аминокислот-лизина и метионина (получаемых с пищей), накапливаясь в мышечной ткани.
Клинические исследования показали, что дополнительное употребление Карнитина уменьшает усталость мышц, сохраняя гликоген (энергия мышц), т.к. использует жировые отложения как энергию, повышает выносливость во время тренировок и соревнований, значительно улучшает обеспечение клеток кислородом.

Другие ингредиенты Carni-X Liquid 100000 : вода, L-карнитин, молочная кислота, лимонная кислота, фруктоза, витамин C, консервант (калий сорбат), ароматтизаторы, подслащивающие вещества (натрий цикламат, ацесульфам K, сахарин натрия, сукралоза).

Применение Carni-X Liquid 100000 : Разбавьте 12,5 мл Carni-X Liquid 100000 концентрата в воде или в любой жидкости. Выпейте 1-2 порции (1-2 x 12,5 мл) в день, за 30-60 минут до тренировки и/или между приемами пищи на голодный желудок. Перед применением взболтать.

Содержание питательных веществ в одной порции (12,5 мл) продукта:
Энергетическая ценность	52 кДж/12 ккал
Белки	<0,1 г
Жиры	<0,1 г
Углеводы	1,9 г
L-карнитин	2500 мг	*
Витамин С	60 мг	75%

«Ванситон Оптима» так же, как и другие гейнеры, способствует быстрому набору массы тела, а также повышает физическую выносливость и ускоряет восстановление энергетических запасов организма после интенсивных тренировок. При этом выпускается в виде готовых к употреблению таблеток, тем самым помогая сэкономить время на приготовление коктейля.

Кроме того, в состав «Ванситона Оптима» входит такой компонент, как зародыши пшеницы. Уже более 100 лет ученые, занимающиеся переработкой зерна и вопросами рационального питания во всем мире, говорят о высокой биологической и пищевой ценности зародышей пшеницы. Именно зародыш пшеничного зерна – бесценный дар природы, богат всеми необходимыми веществами. В нем содержится 12 витаминов, 18 аминокислот, 21 макроэлемент. В зародышах содержание витаминов группы В в 3-4 раза выше, чем в целом зерне, а по содержанию кальция это превосходство оценивается цифрой 1,5 - 2,5 раза, по калию - в 2,5 - 5 раз. Липидный комплекс зародыша пшеницы характеризуется высоким уровнем Омега-6 и Омега-3 в соотношении 6 : 8, что близко к оптимальному для рациона человека. Эти особенности зародышей пшеницы позволяют использовать ее в качестве составляющей, оказывающей благоприятное действие на функционирование печени, желудочно-кишечного тракта, иммунной и сердечно-сосудистой систем.

"ВАНСИТОН ОПТИМА" используется:
В спортивной практике:
для дополнительного углеводно-белкового питания спортсменов разных видов спорта в период тяжелых физических и умственных нагрузок, особенно при не полном и не сбалансированном основном питании и при не благоприятных климатических условиях (высокогорье, недостаток кислорода, смена временных поясов, экологическая загрязненность окружающей среды) для увеличения работоспособности и выносливости.
В питании населения:
для увеличения биологической ценности суточного рациона, как источник полноценных белков, быстроусваемых углеводов, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов и минералов.

Способ употребления Ванситон оптима :
В спортивной практике:
как дополнение к основному питанию или его замена - по 20-30 г (40-60 таблеток) за прием, дважды в день, в том числе сразу после окончания тренировки. Запивать соком или водой.
В питании населения:
принимать несколько (2-4) раз в сутки, по 15-20 г (30-40 таблеток) за раз, разжевывая таблетки и запивая их соком или водой.

Меры предосторожности Ванситон оптима : Хранить в недоступном для детей месте. Номер партии и конечный срок годности указаны на упаковке.

Предупреждение: не употреблять детям до 7 лет (из-за наличия сахарина).

Упаковка Ванситон оптима : картонная пачка 0,9 кг

Пищевая и энергетическая ценность:	/ 100 г
Калорийность	380-400 ккал
Белки	29,0 - 30,0 г
Углеводы	58,0 - 60,0 г
Жиры	до 5,0 г
Влага	до 8,0 г

Ингредиенты Ванситон оптима : концентрат белковый из молочной сыворотки, мальтодекстрин, молочный сахар, зародыши пшеницы, ароматизатор, технологический компонент: стеарат кальция.

Не содержит: консервантов, искусственных ароматизаторов и красителей.