Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, Creatine powder (300 г), 100% Egg (0,9 кг), Joint X Pack (30 саше)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

CREATINE фирмы Optimum Nutrition содержит 100% чистый моногидрат креатина и имеет непревзойденное качество и эффективность.

Состав Creatine powder : Количество питательных веществ в одной порции (одна чайная ложка = 5 г) продукта:
Моногидрат креатина – 5 г.

Способ употребления Creatine powder : Фаза загрузки креатином. — Первые 5 дней принимать 1 чайную ложку (5 г), растворенную в воде или соке, 4–5 раз в день (всего 20–25 г в день). Фаза поддержания уровня креатина. — Принимать 1 чайную ложку (5 г), растворенную в воде или соке, 1–2 раза в день, желательно за 45 минут до тренировки.

Специалисты по спортивному питанию обычно называют яйца «золотым стандартом» качества протеина. Яйца содержат все восемь незаменимых аминокислот (то есть таких аминокислот, которые организм должен получать извне) и в очень большом количестве всех прочих аминокислот, особенно тех, что содержат серу; яйца, кроме того, хорошо усваиваются. Поскольку яйца не содержат лактозу, их часто предпочитают люди, которые испытывают проблемы с таким источником протеина, как молоко. По этим и другим причинам, бодибилдеры и тяжелоатлеты издавна используют яйца в своем рационе.
Одна порция 100% Egg Protein в питательном отношении эквивалента семи яичным белкам и при этом для своего приготовления практически не требует времени. Наш продукт предлагает полный спектр всех заменимых и незаменимых аминокислот, BCAA и глютаминовой кислоты.

Рекомендации по применению 100% Egg : Добавьте мерную ложку продукта в 200–250 мл холодной воды, сока, молока или Вашего любимого напитка.

Содержание питательных веществ в 1 порции (30,5 г) продукта:
Калории	110
Калории от жиров	5
Всего жиров	0,5 г	1%
Холестерин	5 мг	2%
Натрий	430 мг	18%
Всего углеводов	2 г	1%
Протеин	24 г
Витамин А		0%
Витамин С		0%
Кальций		4%
Железо		0%

Типичный аминокислотный состав (в миллиграммах на порцию):
Триптофан	342
Валин	1731
Треонин	1026
Изолейцин	1420
Лейцин	2021
Лизин	1420
Фенилаланин	1451
Метионин	901
Аргинин	1367
Цистин	570
Тирозин	943
Гистидин	507
Пролин	860
Глютамин	3285
Аспарагиновая кислота	2083
Серин	1710
Глицин	860
Аланин	1503

Другие ингредиенты 100% Egg : яичный белок, искусственный ароматизатор, лецитин, сукралоза, аминоген, ацесульфам калия.

Аллерген информация: содержит яйца и сою (лецитин).

Комплекс для укрепления и регенерации суставов.
Joint (X) PACK - это современный багатоскладниковий продукт, основанный на синергично действующих субстанция, задачей которых является укрепление структур суставов и костей. Повреждения двигательного аппарата происходит в процессе чрезмерной эксплуатации суставов, что имеет место во время интенсивных тренировок, при лишнем весе, процессах старения или плохо вылеченных травмах (сорванные связки, поврежденные части суставов).
Joint (X) PACK - это точное сочетание активных компонентов регенерирующей и упрочняющей действия глюкозамин, хондроитин, экстракт Босвела, коллаген, Poly Nag с жировыми кислотами Омега 3. Эти субстанции могут оказать соединяющей ткани (хрящам и связям) большую твердость и эластичность, что позволяет уменьшить риск ранений и травм. Препарат дополнительно обогащен комплексом легкозасвоючих форм макро-и микро элементов, а также витаминов.
Joint (X) PACK особенно рекомендуется: лицам, которые интенсивно тренируются и занимаются видами спорта, в которых наиболее часто случаются травмы, для тех кто тренируется - в период быстрого прироста силы и мышечной массы, как средство охраны суставов, для тех кто испытывает дискомфорт от неправильного функционирования суставов, который наступает в период выздоровления после вывихов или перелома костей.

Применение Joint X Pack : 1 раз в день по 1 пакетик непосредственно после тренировки. Препарат запросы 300 мл воды. Препарат лучше всего употреблять систематически в период 4-6 недель.

ВНИМАНИЕ!!!
Не превышать рекомендуемую дозу для потребления в течение дня. Препарат, который является дополнением диеты не может применяться в качестве заменителя полноценной диеты. Препарат не рекомендуется для детей, беременных женщин и в период кормления грудью.

Пищевая ценность:	в 100 г	в 1 саше
Энергетическая ценность	1252 кДж/299 ккал	81 кДж/19 ккал
Белки	21,72 г	1,41 г
Углеводы	17,67 г	1,15 г
Жиры	15,75 г	1,02 г
Смесь для улучшения суставов
Рибячий жир (18% EPA, 12% DHA)	15,38 г	1000 мг
Гидролизованный коллаген	13,85 г	900 мг
Экстракт полевого хвоща	7,69 г	500 мг
Матрица для строительства суставов
Сульфат глюкозамина 2KCL	7,69 г	500 мг
Хондроитин сульфат	4,62 г	300 мг
Кальций (кальций карбонат)	4,62 г	300 мг (37,5%)
Калий (цитрат калия)	1,54 г	100 мг (5%)
Магний (оксид магния, магния малат)	1,44 г	93,75 мг (25%)
Цинк (оксид цинка)	0,15 г	10,0 мг (100%)
Железо (фумарат железа)	0,11 г	7,0 мг (50%)
Марганец (марганца сульфат)	0,07 г	4,33 мг (217%)
Медь (глюконат меди)	7,69 мг	0,5 мг (50%)
Йод (калия йодид)	1,15 мг	75 мкг (50%)
Селен (натрия селената)	0,85 мг	55 мкг (100%)
Хром (хрома хлорид)	0,62 мг	40 мкг (100%)
Защита хряща
Экстракт корня имбиря (Zingiber officinate) (5% гингерол)	0,51 г	33,33 мг
Куркума экстракт (Куркума Лонга) (95% куркумин)	0,51 г	33,33 мг
Витамин С	0,51 г	33,33 мг (42%)
Витамин Е	0,05 г	3,35 мг (28%)