Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, Creatine powder (300 г), Nitro Pure Whey Gold (454 г), Nitron (1000 мл)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

CREATINE фирмы Optimum Nutrition содержит 100% чистый моногидрат креатина и имеет непревзойденное качество и эффективность.

Состав Creatine powder : Количество питательных веществ в одной порции (одна чайная ложка = 5 г) продукта:
Моногидрат креатина – 5 г.

Способ употребления Creatine powder : Фаза загрузки креатином. — Первые 5 дней принимать 1 чайную ложку (5 г), растворенную в воде или соке, 4–5 раз в день (всего 20–25 г в день). Фаза поддержания уровня креатина. — Принимать 1 чайную ложку (5 г), растворенную в воде или соке, 1–2 раза в день, желательно за 45 минут до тренировки.

Характеристика.Nitro Pure Whey Gold - идеальный продукт,если Вы хотите набрать мышечную массу,или придерживаетесь диеты для уменьшения веса.Nitro Pure Whey Gold состоит из уникальной матрицы,в составе которой смесь сывороточного изолята,обогащенного пептидами,сывороточного концентрата и глютаминовых пептидов.Данный протеин изготавливался в низкотемпературном режиме с использованием ультрафильтрации,поэтому имеет высокую биологическую ценность и практически не содержит углеводов и жиров,также он является превосходным источником глютамина и ВСАА(L-лейцина,L-валина и L-изолейцина) с отличным вкусом и полной растворяемостью без комков при условии смешивания в блендере или шейкере.

Nitro Pure Whey Gold идеально подходит для эффективного набора мышечной массы и мышечного рельефа.

Применение Nitro Pure Whey Gold : развести 1-2 порции в 250 мл обезжиренного молока или воды. В дни отдыха принимайте не менее двух порций в день, в дни тренировок одну порцию в течение 45 минут после тренировки, а другую порцию между приемами пищи.

Внимание! Хранить в недоступном для детей месте.
Хранить плотно закрытым в прохладном, сухом месте, вдали от прямых источников тепла, влаги и солнечного света.
Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, от предотвращения любых болезней.

	в порции (28 г)	%RDA
Калории	462 кДж/ 109 ккал
Калории от жиров	3,8
Всего жиров	1,9 г	*
Холестерин	9,5 мг	*
Углеводы	1,7 г	*
Протеин	20,7 г	*
Натрий	16,2 мг	*

Аминокислотный состав:	в 100 г протеина
Триптофан	1617 мг
Валин (ВСАА)	5969 мг
Треонин	6939 мг
Изолейцин (ВСАА)	6389 мг
Лейцин (ВСАА)	10480 мг
Лизин	9291 мг
Фенилаланин	2957 мг
Метионин	1936 мг
Аргинин	2109 мг
Цистин	1920 мг
Тирозин	2970 мг
Гистидин	1659 мг
Пролин	6347 мг
Глютамин и Прекурсорс	17923 мг
Аспарагиновая кислота	10446 мг
Серин	4566 мг
Глицин	1584 мг
Аланин	4902 мг

Другие ингредиенты Nitro Pure Whey Gold : матрица сывороточного протеина (сывороточный протеин концентрат, изолят сывороточного протеина, сывороточные пептиды, глютамин пептиды), сливочный добавки, натуральные и искусственные ароматизаторы, загустители (гидроксипропилметилцеллюлоза, ксантановая камедь), подсластители (аспартам (содержит источник фенилаланина), ацесульфам-K) , лимонная кислота, хлорид натрия, цвет.

NITRON это самые новые, передовые технологии. Он был научно разработан для создания чистой мышечной массы и для поддержки быстрого мышечного восстановления после тренировки. Одна порция NITRON обеспечивает 12000 мг чистой аминокислоты, как из гидролизата, так и из сывороточного протеина.

Задействованы все аминокислоты

Этот источник жидких аминокислот был сформулирован с помощью быстро впитываемых, высококачественных аминокислот с разветвленной цепью (BCAA) в форме пептидов и свободных аминокислот в их наиболее удобной и легко усваиваемой организмом форме, чтобы способствовать росту мышц и оптимизировать синтез белка. Nitron содержит все основные, условно незаменимые и незаменимые аминокислоты.

Технология циркуляции аминокислот

Кроме того, NITRON также имеет матрицу циркуляции аминокислот (ACM) - транспортная система аминокислот, которая предназначена для ультрабыстрого впитывания аминокислот непосредственно в мышечную ткань.

Применение Nitron : В качестве пищевой добавки, употребляйте одну порцию до тренировки и одну порцию после тренировки. В дни без тренировок, употребляйте одну порцию утром.

Упаковка Nitron : бутылка 1000 мл.

Питательная ценность в порции (40 мл):
Калории	378,8 кДж/88,8 ккал
Белки	12,0 г	*
Жиры	0,0 г	*
Углеводы	6,0 г	*
Аминокислотный фактор(гидролизованный коллаген, гидролизат сывороточного протеина) BCAA (микронизированный L-лейцин, микронизированный L-изолейцин, микронизированный L-валин)	12000 мг	*
Матрица циркуляции аминокислот
- L-аргинин AKG	100 мг	*
- Витамин В6 (пиродоксин гидрохлорида)	12 мг	857%
- Витамин В12 (цианокобаламин)	1 мкг	40%

Аминокислотный профиль в 100 г аминокислот:
Лизин	3671 мг
Лейцин	2862 мг
Валин	2282 мг
Фенилаланин	2087 мг
Треонин	1692 мг
Изолейцин	1303 мг
Метионин	734 мг
Триптофан	551 мл
Пролин	11728 мг
Глутаминовая кислота	9378 мг
Аргинин	7249 мл
Тирозин	394 мг
Цистеин	30 мг
Глицин	20135 мл
Серин	11728 мг
Гидроксипролин	9789 мг
Аланин	8069 мл
Аспарагиновая кислота	5205 мг
Гистыдин	556 мг

Дополнительные ингредиенты Nitron : вода, гидролизованный коллаген, гидролизат сывороточного протеина, лимонная кислота, глицин, L-аргинин AKG, L-лейцин, L-изолейцин, L-валин, пиридоксин HCl, цианокобаламин, сорбиновая кислота, ароматизаторы, подсластители: сукралоза.