Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, Creatine powder (300 г), 100% Whey Gold Standard (0,9 кг), Shleha (10 x 25 мл)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

CREATINE фирмы Optimum Nutrition содержит 100% чистый моногидрат креатина и имеет непревзойденное качество и эффективность.

Состав Creatine powder : Количество питательных веществ в одной порции (одна чайная ложка = 5 г) продукта:
Моногидрат креатина – 5 г.

Способ употребления Creatine powder : Фаза загрузки креатином. — Первые 5 дней принимать 1 чайную ложку (5 г), растворенную в воде или соке, 4–5 раз в день (всего 20–25 г в день). Фаза поддержания уровня креатина. — Принимать 1 чайную ложку (5 г), растворенную в воде или соке, 1–2 раза в день, желательно за 45 минут до тренировки.

В 100% Whey Gold Standard использован только изолят сывороточного протеина – самая ценная форма протеина в современной индустрии, которая состоит на 90% из чистого белка. В 100% Whey Gold Standard вы получаете максимум полезного вещества по отношению к таким ингридиентам, как сахара, жиры и углеводы, которых тут минимум и без которых прекрасно может обойтись качественный протеин. Аминокислотный профиль этого протеина таков, что вы получаете более 5 г BCAA (аминокислот с разветвлёнными цепочками) с каждой порцией, а также более 4 г глютамина.

Другие ингредиенты 100% Whey Gold Standard : Белковая смесь (Сывороточный изолят, концентрат и пептиды), натуральные и искусственные ароматизаторы, соль, лецитин, лактаза, сахараза.

Рекомендации по применению 100% Whey Gold Standard : Смешайте 1 мерную ложку с 250 мл воды, сока или вашего любимого напитка, используйте шейкер или миксер. Принимайте не менее одной порции в день, в дни тренировок принимайте не менее двух порций, одну из которых – через 20-30 минут после тренировки.

Содержание питательных веществ в 1 мерной ложке (30,4 г) продукта:
Калории	110
Протеин	24 г
Всего жиров	1 г
Холестерин	30 мг
Натрий	50 мг
Всего углеводов	2 г
Типичный аминокислотный состав (в миллиграммах на порцию):
Триптофан	405
Валин	1422
Треонин	1654
Изолейцин	1573
Лейцин	2531
Лизин	2233
Фенилаланин	748
Метионин	492
Аргинин	505
Цистин	494
Тирозин	703
Гистидин	423
Пролин	1509
Глютамин	4082
Аспарагиновая кислота	2508
Серин	1126
Глицин	412
Аланин	1180

Shleha – это весьма сложный продукт, предназначенный для повышения уровня энергии, общего оживления и стимуляции организма. Его состав является результатом соединения знаний, накопленных традиционной восточной медициной, и новейших научных разработок.

Действие Shleha базируется на уникальных характеристиках натуральных экстрактов трав. Эффект немедленной стимуляции и его сохранение на протяжении определённого времени достигается благодаря совместному действию 10 компонентов продукта.

- СИЛЬНАЯ ВЗРЫВНАЯ ЭНЕРГИЯ
- ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ И УМСТВЕННАЯ КОНЦЕНТРАЦИЯ
- СОСРЕДОТОЧЕНИЕ И ПОДЪЁМ ЭМОЦИЙ
- СТИМУЛЯЦИЯ СЕКСУАЛЬНОГО ЖЕЛАНИЯ

Продукт предназначен для:
Управляющих – продукт обеспечивает достижение эффективной концентрации, гибкое принятие решений, снижение уровня напряжения и устранение утомления, то есть позволяет чувствовать себя лучше с тем, чтобы всегда побеждать
Студентов – обеспечивает концентрацию и её подержание на протяжении определённого времени, перенесение утомления на более поздний срок, что позволяет обеспечить лучший и более быстрый процесс обучения
Людей, испытывающих чрезмерное умственное напряжение – продукт обеспечивает мобилизацию энергии в стрессовых состояниях, снижение уровня напряжения, повышение умственной и физической выносливости, передвигая порог истощения (без возникновения состояния так называемого «энергетического займа»)
Водителей – продукт повышает способность к концентрации, скорость восприятия и реакции
Людей, находящихся в состоянии энергетического кризиса - стимулирует обменные процессы, обеспечивающие использование энергии, получаемой из резервных источников
Спортсменов – обеспечивает поступление большего количества энергии, необходимой для физической деятельности и достижения победы

Описание производимого эффекта:
- Быстрый запуск энергии в первой фазе – немедленная активизация без неэффективного “перевозбуждения”
- Поддержание состояния стимуляции и энергетизации на протяжении времени
- Пролонгированный эффект стимуляции и активации без энергетического упадка

Быстрый старт и поддержание стимуляции обеспечивается синергичной комбинацией действующих веществ – кофеина, таурина, L-карнитина и холина в сочетании с нормализованными экстрактами померанца, женьшеня, ашваганды (витании снотворной), йерба матэ и гинкго билоба. Положительное влияние использованных в составе продукта действующих веществ было подтверждено в ходе клинических исследований. Синтетический кофеин и аминокислота таурин обеспечивают незамедлительный эффект запуска процесса.

Комбинация других веществ и унифицированных экстрактов трав обеспечивает лучшее снабжение кровью головного мозга и периферийных частей системы (и, таким образом, лучше поставляет питательные вещества и кислород), стимулирует создание нейротрансмиттеров (передатчиков нервных импульсов), снижает напряжение и продлевает стимулирующий эффект. В отличие от множества другие энергетиков преимущества SHLEHA состоит в том, что её состав позволяет избежать негативных побочных эффектов, таких как дрожь, чрезмерная активность и вазоконстрикция (сужение кровеносных сосудов), которая проявляется в охлаждении периферийных частей организма (холодные руки и ноги). Более того, продукт оказывает лёгкий термогенный эффект и обеспечивает кровоснабжение периферийных частей организма, что в целом оказывает стимулирующий эффект и создаёт общее ощущение хорошего самочувствия.

Рекомендуемая дозировка Shleha :
В случае энергетического кризиса или перед физической нагрузкой: 1 флакон (25 мл)
Предлагаемая дозировка рекомендуется чувствительным людям, подробности смотрите во вложенном листке.
Не следует превышать рекомендуемую дозировку.

Использование:
Растворите содержимое флакона в небольшом количестве напитка.
Молоко и алкогольные напитки не пригодны для запивания.
После открывания содержимое следует употребить в течение 24 часов.
Перед использованием взболтать.
Возможный лёгкий осадок является естественным для продукта и не является признаком его непригодности.
Небольшое замутнение в растворе продукта, которое может выпасть в осадок на дне флакона, вызвано экстрактами трав. Технологическая очистка могла бы уменьшить количество действующих веществ, которые обеспечивают эффективность продукта.

Пищевая добавка с высоким содержанием кофеина (560 мг на 100 мл), содержит сахар и подсластители.

Продукт является источником фениланина, однако не пригоден для использования людьми, страдающими от фенилкетонурии. Продукт не является заменителем какой-либо пищи. Не пригоден для использования детьми, подростками до 18 лет, беременными и кормящими женщинами, а также лицами, обладающими чувствительностью к кофеину. Не смешивать с алкоголем. Тщательно беречь от детей! Хранить в сухом месте при температуре ниже 25 °C вдали от прямых солнечных лучей. Оберегать от замерзания. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Без ГМО.

Пищевая ценность:	100 мл	1 порция – 25 мл
Энергетическая ценность	537,7 кДж/126,5 ккал	134,4 кДж/31,6 ккал
Белки	3 г	0,8 г
Углеводы	28 г	7 г
Сахар	28 г	7 г
Жиры	0 г	0 г
Насыщенные жирные кислоты	0 г	0 г
Клетчатка	0 г	0 г
Натрий	0 г	0 мг
Таурин	4000 мг	1000 мг
Кофеин	560 мг	140 мг
Хлорид холина	400 мг	100 мг
L-карнитинова основа	400 мг	100 мг
Экстракт померанца (8% синефринов)	200 мг	50 мг
Экстракт Гинко билоба (флавоноиды)	80 мг	20 мг
Экстракт женьшеня (гипенозиды)	1200 мг	300 мг
Экстракт падуба парагвайского (кофеин)	200 мг	50 мг
Экстракт ашваганды (фитоэстрагены)	200 мг	50 мг
Витамины:
Витамин C	400 мг = 500% рдд	100 мг = 125% рдд
Витамин B3	80 мг = 500% рдд	20 мг = 125% рдд
Витамин B5	20 мг = 333% рдд	5 мг = 83% рдд
Витамин B6	20 мг = 1429% рдд	5 мг = 357% рдд
Витамин B2	20 мг =1429% рдд	5 мг = 357% рдд

рдд = рекомендуемая дневная доза

Дополнительные компоненты: вода, глюкоза, сахар, таурин, экстракт женьшеня (2.2 - 3% гинзенозидов), кофеин, аскорбиновая кислота (витамин C), холинхлорид, L-карнитин, регуляторы кислотности (лимонная кислота, оксиянтарная кислота), экстракт померанца (8% синефринов), экстракт падуба парагвайского (8 - 10% кофеина), экстракт ашваганды (3% алкалоидов), консервант сорбат калия, никотинамид (витамин B3), ароматизатор, экстракт гинкго билоба (24% флавоноидов), консервант бензоат натрия, рибофлавин (витамин B2), пантотенат кальция (витамин B5), пиридоксин гидрохлорид (витамин B6), подсластители (аспартам, ацесульфам K, цикламат натрия, неогеспередин).