Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, Shock Creatine Monohydrate Powder (900 г), Deluxe 100% Whey Protein (2250 г), Pro Complex (1,04 кг)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

Чистый моногидрат креатина с добавлением таурина порошок. Продукт анаболический и энергетический. Высокий уровень креатина приводит к быстрому росту силы и мышечной массы. Добавление таурина усиливает действие энергией.

Применение Shock Creatine Monohydrate Powder : Одна часть (5 г) растворить в 200 мл воды. В зависимости от интенсивности тренировок, использовать 1-3 порций в день, за 30 минут до или после тренировки или перед едой.

	в 100 г	в порции (5 г)
Энергетическая ценность	0 кДж/0 ккал	0 кДж/0 ккал
Белки	0,0 г	0,0 г
Углеводы	0 г	0 г
Жири	0,0 г	0,0 г
Креатин моногидрат	80 г	4 г
Таурин	20 г	1 г

Deluxe 100% Whey Protein обогащен молозивом, которое укрепляет иммунную систему и способствует росту мышечной массы. Наградите себя изысканным протеином, доступном в необычных вкусах: булочка с корицей, ванильный пудинг, клубничный чизкейк, лимонный чизкейк, шоколадное пирожное, шоколад+миндаль и шоколад+орех.

Источники белка – концентрат и высококачественный изолят сывороточного белка, изготовленный методом микрофильтрация перекрёстных потоков – CFM, который является революционной не химической технологией. Благодаря технологии CFM не происходит нежелательное ухудшение качества источников белков и достигается максимальное биологическое использование исходного сырья.

Продукт предназначен для обеспечения роста мышечной массы, обеспечения организма белком в любое время дня.

Deluxe 100% Whey Protein - это:

73% белка в порции;
биоактивное молозиво;
низкое содержание сахара;
качественный сывороточный белок (концентрат и изолят CFM)
изысканный необычный вкус.

Рекомендуемая дозировка:
Одна порция = 30 г на 140 мл воды. В зависимости от вашей дневной потребности в белке употребляйте от 1 до 3 порций в день между приемами еды.

Варианты вкуса: булочка с корицей, лимонный чизкейк, клубничный чизкейк, ванильный пуддинг

Пищевая ценность:	100 г	Порция - 30 г
Энергетическая ценность	1572 кДж/372 ккал	471 кДж/111 ккал
Белки	73,2 г	22 г
Углеводы	7,3 г	2,2 г
в т.ч.Сахар	5,5 г	1,7 г
Жиры	5.2 г	1,5 г
в т.ч.Насыщенные жирные кислоты	1,1 г	0,3 г
Клетчатка	1,6 г	0,5 г
Соль	2,7 г	0,8 г
Типичный состав аминокислот:
L-аланин	3720 мг	1116 мг
L-аргинин	1790 мг	536 мг
L-аспарагиновая кислота	8290 мг	2488 мг
L-цистеин	2690 мг	806 мг
L-глутаминовая кислота	11700 мг	3510 мг
Глицин	1270 мг	382 мг
L-гистадин	1490 мг	447 мг
L-изолейцин	4250 мг	1276 мг
L-лейцин	8810 мг	2643 мг
L-лизин	7620 мг	2286 мг
L-метионин	1580 мг	473 мг
L-фениланин	2620 мг	787 мг
L-пролин	2910 мг	874 мг
L-серин	2910 мг	874 мг
L-треонин	3660 мг	1097 мг
L-триптофан	1570 мг	470 мг
L-тирозин	2650 мг	795 мг
L-валин	3720 мг	1115 мг

Варианты вкуса: шоколадное пирожное, шоколад+миндаль, шоколад+орех

Пищевая ценность:	100 г	Порция - 30 г
Энергетическая ценность	1561 кДж/369 ккал	469 кДж/111 ккал
Белки	73 г	21,9 г
Углеводы	6,9 г	2,1 г
в т.ч.Сахар	4,2 г	1,3 г
Жиры	4,8 г	1,5 г
в т.ч.Насыщенные жирные кислоты	1,4 г	0,4 г
Клетчатка	3,5 г	1 г
Соль	2 г	0,6 г
Типичный состав аминокислот:
L-аланин	3720 мг	1116 мг
L-аргинин	1790 мг	536 мг
L-аспарагиновая кислота	8290 мг	2488 мг
L-цистеин	2690 мг	806 мг
L-глутаминовая кислота	11700 мг	3510 мг
Глицин	1270 мг	382 мг
L-гистадин	1490 мг	447 мг
L-изолейцин	4250 мг	1276 мг
L-лейцин	8810 мг	2643 мг
L-лизин	7620 мг	2286 мг
L-метионин	1580 мг	473 мг
L-фениланин	2620 мг	787 мг
L-пролин	2910 мг	874 мг
L-серин	2910 мг	874 мг
L-треонин	3660 мг	1097 мг
L-триптофан	1570 мг	470 мг
L-тирозин	2650 мг	795 мг
L-валин	3720 мг	1115 мг

Состав:

Булочка с корицей: 81% концентрат сывороточного белка, 13% изолята сывороточного белка (содержит соевый лецитин), смесь пальмового масла, глюкозного сиропа и молочного белка, пшеничная клетчатка (не содержит глютен), стабилизаторы гуммиарабик и ксантановая камедь, молозиво (40% иммуноглобулинов), ароматизатор, добавка от слеживания диоксд кремния, хлорид натрия, подсластители сукралоза и стевиол гликозиды.

Продукт содержит аллергены: актозу и сою.

Ванильный пуддинг: 78% концентрат сывороточного белка, 15% изолята сывороточного белка (содержит соевый лецитин), ароматизатор, смесь пальмового масла, глюкозного сиропа и молочного белка, пшеничная клетчатка (не содержит глютен), стабилизаторы гуммиарабик и ксантановая камедь, молозиво (40% иммуноглобулинов), добавка от слеживания диоксд кремния, хлорид натрия, подсластители сукралоза и стевиол гликозиды, краситель бета-каротин.

Продукт содержит аллергены: актозу и сою.

Клубничный чизкейк: 76% концентрат сывороточного белка, 17% изолята сывороточного белка (содержит соевый лецитин), ароматизатор, смесь пальмового масла, глюкозного сиропа и молочного белка, пшеничная клетчатка (не содержит глютен), стабилизаторы гуммиарабик и ксантановая камедь, молозиво (40% иммуноглобулинов), добавка от слеживания диоксд кремния, хлорид натрия, подсластители сукралоза и стевиол гликозиды, краситель кармин.

Продукт содержит аллергены: актозу и сою.

Лимонный чизкейк: 79% концентрат сывороточного белка, 14% изолята сывороточного белка (содержит соевый лецитин), смесь пальмового масла, глюкозного сиропа и молочного белка, пшеничная клетчатка (не содержит глютен), стабилизаторы гуммиарабик и ксантановая камедь, ароматизатор, молозиво (40% иммуноглобулинов), добавка от слеживания диоксд кремния, хлорид натрия, подсластители сукралоза и стевиол гликозиды, краситель бета-каротин.

Продукт содержит аллергены: актозу и сою.

Шоколадное пирожное: 51% концентрат сывороточного белка, 36% изолята сывороточного белка (содержит соевый лецитин), какао, смесь пальмового масла, глюкозного сиропа и молочного белка, пшеничная клетчатка (не содержит глютен), стабилизаторы гуммиарабик и ксантановая камедь, ароматизатор, молозиво (40% иммуноглобулинов), добавка от слеживания диоксд кремния, хлорид натрия, подсластители сукралоза и стевиол гликозиды.

Продукт содержит аллергены: актозу и сою.

Шоколад+миндаль: 51% концентрат сывороточного белка, 36% изолята сывороточного белка (содержит соевый лецитин), какао, смесь пальмового масла, глюкозного сиропа и молочного белка, пшеничная клетчатка (не содержит глютен), стабилизаторы гуммиарабик и ксантановая камедь, ароматизатор, молозиво (40% иммуноглобулинов), добавка от слеживания диоксд кремния, хлорид натрия, подсластители сукралоза и стевиол гликозиды.

Продукт содержит аллергены: актозу и сою.

Шоколад+орех: 51% концентрат сывороточного белка, 36% изолята сывороточного белка (содержит соевый лецитин), какао, смесь пальмового масла, глюкозного сиропа и молочного белка, пшеничная клетчатка (не содержит глютен), стабилизаторы гуммиарабик и ксантановая камедь, ароматизатор, молозиво (40% иммуноглобулинов), добавка от слеживания диоксд кремния, хлорид натрия, подсластители сукралоза и стевиол гликозиды.

Продукт содержит аллергены: актозу и сою.

Продукт предназначен для специального пищевого использования. Подходит для употребления спортсменами, содержит подсластители. Не предназначен для употребления детьми, беременными и кормящими женщинами. Тщательно беречь от детей! Не содержит веществ, являющихся допингом. Хранить в сухом месте при температуре ниже 25 °C вдали от прямых солнечных лучей. Оберегать от замерзания. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Без ГМО.

Pro Complex содержит ультрафильтрационный сывороточный белок, ионнозамещенный сывороточный белок, гидролизат сывороточного белка (пептиды) и яичный альбумин, которые делают его наиболее мощным по своему составу среди других средств этого типа.
Одна доза (74 г) содержит 60 г белка. Также Pro Complex отличается более высоким содержанием аминокислот с разветвленными боковыми цепочками. Среди содержащихся в нем витаминов и минеральных веществ можно выделить такие, как витамины В-комплекса, антиоксидантные витамины А,С,Е и 200 мкг пиколината хрома. Pro Complex содержит только 2 г углеводов и менее 1 г жира, что делает его приемлемым при диетах на основе низкого со­держания углеводов.
Прием одной дозы Pro Complex быстро приводит к процессу восста­новления и наращивания мышечной ткани. Pro Complex быстро размешивается и его приготовление займет у вас несколько секунд. По вкусу Pro Complex бывает трех различных типов.

Другие ингредиенты Pro Complex : протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, глютаминовые пептиды, L-лейцин, яичный белок, сывороточные пептиды, L-изолейцин, L-валин), какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин, лецитин, Aminogen®, витаминно-минеральная смесь (аскорбиновая кислота, мальтодекстрин, ди-альфа токоферил сукцинат, ниацинамид, хрома полиникотинат, рибофлавин, тиамина мононитрат, витамин А пальмитат, биотин, фолиевая кислота, цианокобаламин), соль, сукралоза, ацесульфам калия, лактаза.

Рекомендации по применению Pro Complex : Добавьте две ложки (74 г) продукта в 200–250 мл холодной воды или Вашего любимого напитка. Используйте в зависимости от своих потребностей в качественном протеине (между основными приемами пищи, в качестве добавления к основному приему пищи, перед и/или после тренировки). Помните, что для нормального физического развития человеку нужно потреблять в сутки по крайней мере 2 г протеина на 1 кг собственного веса.

Содержание питательных веществ в 1 порции (74 г) продукта:
Калории	280
Всего жиров	0,5 г
Холестерин	20 мг
Натрий	250 мг
Всего углеводов	9 г
Протеин	60 г
Витамин А	50%
Витамин С	100%
Кальций	25%
Железо	100%
Тиамин	50%
Рибофлавин	50%
Ниацин	50%
Витамин В6	50%
Фолиевая кислота	35%
Витамин В12	50%
Биотин	50%
Пантетоновая кислота	50%
Хром	100%
Типичный аминокислотный состав (в миллиграммах на порцию):
Триптофан	1005
Валин	3614
Треонин	4219
Изолейцин	4073
Лейцин	6448
Лизин	4653
Фенилаланин	1697
Метионин	1185
Аргинин	1214
Цистин	1437
Тирозин	1717
Гистидин	1127
Пролин	4190
Глютамин	10501
Аспарагиновая кислота	6297
Серин	2848
Глицин	941
Аланин	2834