Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, Shock Creatine Monohydrate Powder (900 кап), Instantized BCAA+Creatine (369 г), Isolite (600 г)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

Чистый моногидрат креатина с добавлением таурина порошок. Продукт анаболический и энергетический. Высокий уровень креатина приводит к быстрому росту силы и мышечной массы. Добавление таурина усиливает действие энергией.

Применение Shock Creatine Monohydrate Powder : Одна часть (5 капсул), пить по 200 мл воды. В зависимости от интенсивности тренировок, использовать 1-4 порций в день, за 30 минут до или после тренировки или перед едой.

	в 100 г	в порции (5 кап.)
Энергетическая ценность	202 кДж/48 ккал	10 кДж/2 ккал
Белки	12,07 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жири	0,0 г	0,0 г
Креатин моногидрат	64,7 г	3 г
Таурин	21,7 г	1 г

Instantized BCAA+Creatine - BCAA (лейцин, изолейцин, валин) и креатин – фундаментальные спортивные добавки для всех, кто стремится увеличить силу и улучшить восстановление. Продукт состоит из легко растворимого порошка BCAA + креатин, который был произведен по собственной технологии для обеспечения максимального усвоения и продолжительного действия активных веществ. Если Вы хотите улучшить свою физическую производительность и внешний вид, Вы не ошибетесь, взяв на вооружение Instantized BCAA+Creatine от Optimum Nutrition.

Ингредиенты Instantized BCAA+Creatine : натуральные и искусственные ароматизаторы, лимонная кислота, мальтодекстрин, лецитин, сукралоза, красители.

Рекомендации по применению Instantized BCAA+Creatine : принимайте одну порцию (12,3 г) Instantized BCAA+Creatine между приемами пищи, за 30–45 мин. перед тренировкой и/или сразу после тренировки.

Совет: попробуйте добавить Instantized BCAA+Creatine в воду, которую вы пьете во время тренировки.

Количество питательных веществ в одной порции (12,3 г) продукта:
Калории	5
Всего углеводов	1 г	0%
Креатин моногидрат	5 г	*
L-Лейцин	2,5 г	*
L-Изолейцин	1,25 г	*
L-Валин	1,25 г	*

Isolite - высокобелковая добавка, которая содержит 100% изолят сывороточного белка CFM и специальный комплекс протеолитических ферментов - AMINOGEN®, который повышает использование организма протеинов. Этот белок отличается очень высокой биологической ценностью (BV 159) и минимальным содержанием углеводов и жира. Протеин Isolite содержит оптимальное количество всех экзогенных и эндогенных аминокислот, в том числе, ВСАА и L-глютамин.

Isolite - очень хорошо усвояемый белок, обладающий самой высокой питательной ценностью, который позволяет быстро наращивать мускулатуру без жира.

- Самая высокая биологическая ценность
- Чистый изолят сывороточного белка CFM
- AMINOGEN® – комплекс пищеварительных ферментов

Рекомендуемая дозировка Isolite :
одноразовую порцию препарата - 30 г растворить в 200 мл воды или молока при помощи шейкера или миксера. В зависимости от потребностей следует принимать 1-3 порции в день. В дни тренировок: первая порция утром после пробуждения, вторая -сразу после тренировки и третья порция перед сном. В дни без тренировок: первая порция утром после пробуждения, вторая - между приемами пищи и третья порция перед сном.

Внимание Не превышать рекомендуемую дневную норму. Этот продукт не следует воспринимать в качестве замены сбалансированного питания. Этот продукт не рекомендуется для детей, беременных и кормящих женщин.

	Яблоко и Корица		Арбуз		Лесная ягода		Тропический
Пищевая ценность:	100 г	90 г	100 г	90 г	100 г	90 г	100 г	90 г
Энергетическая ценность	1525 кДж/359 ккал	1371 кДж/323 ккал	1519 кДж/357 ккал	1367 кДж/323 ккал	1511 кДж/356 ккал	1367 кДж/320 ккал	1545 кДж/363 ккал	1390 кДж/326 ккал
Белки	83,12 г	74,81 г	82,81 г	74,53 г	80,93 г	72,84 г	80,00 г	72,00 г
Углеводы	4,68 г	4,21 г	3,75 г	3,37 г	5,31 г	4,78 г	9,37 г	8,43 г
Жиры	0,93 г	0,84 г	0,93 г	0,84 г	0,93 г	0,84 г	0,93 г	0,84 г
Активные ингредиенты: изолят сывороточного белка (CFM®), протеолитические ферменты (AMINOGEN®)

Аминокислотный профиль в 100 г:
Глутаминовая кислота	10,44 г
Лейцин	9,31 г
Аспарагиновая кислота	9,06 г
Лизин	7,77 г
Треонин	5,50 г
Изолейцин	5,26 г
Валин	5,02 г
Пролин	4,77 г
Аланин	4,21 г
Серин	3,97 г
Фенилаланин	2,83 г
Тирозин	2,59 г
Цистин	2,10 г
Аргинин	2,02 г
Метионин	1,78 г
Гистидин	1,62 г
Глицин	1,54 г
Триптофан	1,46 г

Дополнительные компоненты:
Яблоко и корица: аромат чая - вкусовой усилитель, каркаде - вкусовой усилитель, лимонная кислота - регулятор кислотности, яблочная кислота - регулятор кислотности, ацесульфам K - подсластитель, сукралоза - подсластитель.
Арбуз: аромат арбуза - вкусовой усилитель, лимонная кислота - регулятор кислотности, яблочная кислота - регулятор кислотности, ацесульфам K - подсластитель, сукралоза - подсластитель.
Лесная ягода: аромат клюквы - вкусовые усилитель, аромат лесных ягод - вкусовые усилитель, аромат ежевики - ароматизатор усилитель, аромат черники - ароматизатор усилитель, лимонная кислота - регулятор кислотности, яблочная кислота - регулятор кислотности, ацесульфам K - подсластитель, сукралоза - подсластитель.
Тропический: кокосовый аромат - ароматизатор усилитель, аромат "сливки и ананас" - вкусовые усилитель, аромат ананаса - вкусовые усилитель, лимонная кислота - регулятор кислотности, яблочная кислота - регулятор кислотности, ацесульфам K - подсластитель, сукралоза - подсластитель.