Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, Лямки (2 шт), Gain Fast 3100 (2300 г), 100% Micronized Creatine Monohydrate (200 кап)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

Ленты для запястий предназначены для усиления захвата при выполнении упражнений с большими весами на пресс на турнике. Ленты максимально подходят для выполнения упражнений на спину, заднюю поверхность бедра, пресс. Ленты изготовлены из качественного материала, который не скользит. Длина ленты 45 см, с одной сторны лента заканчивается петлей, с другой стороны лента специально обработана, чтобы предотвратить обтрепывание.

Увеличение мышечной массы в минимальные сроки и с максимальным результатом!
GAIN FAST от Universal Nutrition - сверхмощная и наиболее эффективная формула увеличения веса, которая поможет Вам построить массивную жесткую мускулатуру. GAIN FAST - это первый увеличивающий вес гейнер с синергической формулой (формулой взаимно усиливающего действия компонентов). Этот превосходный продукт содержит богатые белками питательные вещества, а также активные анаболические факторы (такие как колострум IGF, аргинин пироглутамат, хром и многие другие), которые воздействуют непосредственно на зоны роста мышечных клеток.
GAIN FAST гейнер от Universal Nutrition имеет уникальную 3100 калорийную формулу Get-Big-Quick, высочайшая концентрация калорий которой позволяет чрезвычайно быстро нарастить мышечную массу. Каждая калория GAIN FAST в 5 раз эффективнее, чем поддельные увеличители веса, состоящие на 80-90% процентов из рафинированного сахара. Высокое содержание калорий в комбинации с превосходными разветвленными аминокислотами, факторами, оптимизирующими метаболизм и анаболическими агентами позволяют Вашему организму нарастить невероятную мышечную массу, максимально активизируя синтез мышечного белка и сводя к минимуму распад мышечных тканей.
GAIN FAST содержит необходимые витамины, минералы, электролиты.

Рекомендации по применению Gain Fast 3100 : смешать 5 ложек порошка с 450 мл воды или нежирного молока (желательно взбить смесь в миксере с кусочками льда). Принимать от 1 до 3 порций в день в дополнение к Вашему обычному рациону.
Для тех, кто желает быстрее увеличить мышечную массу предлагается использование формулы Get-Big-Quick: для приготовления напитка смешать 6 ложек (337 г) порошка с 2,28 л нежирного молока, добавить 3 яичных белка, увеличивающие содержание белка на 12 г и калорийность на 68 кал. Для вкуса и получения еще большего количества калорий и белков можно добавить 0,57 л нежирного мороженого или охлажденного йогурта вместе с 4 столовыми ложками солодового сухого молока (еще 563 калорий и 19 г белка); или 5 столовых ложек меда (еще 344 калорий); или 2 банана вместе с 1 чашкой ягод. Смесь взбить и поместить в холодильник. Продукт даст более, чем 3100 калорий и более, чем 150 г белка. Начинать употреблять напиток небольшими порциями - по 1-2 стакана в день в течение недели в дополнение к обычному рациону, пока организм не привыкнет к такому режиму. Один стакан принимать утром, другой - в середине дня или после ужина, т.е. в любое время при возникновении чувства голода. Через неделю увеличить дозу еще на 1 стакан. Если Вы почувствуете, что такая доза велика, добавляйте только по 1/2 стакана в день. Помните, что организм усваивает в день только определенное количество элементов, поэтому начинайте медленно, постепенно увеличивая дозу. Только тогда Вы наберете большую мышечную массу!

Вкус Gain Fast 3100 : ванильный, шоколадный, банановый, ананасовый и шоколадно-фруктовый.

Упаковка Gain Fast 3100 : 2,3 кг.

Содержание питательных в-в в одной порции (5 ложек (229 г):
Калории	868
Жиры	8 г	14%
Холестерин	3 мг	1%
Натрий	920 мг	38%
Углеводы	162 г	54%
Белок	37 г	74%
Витамин А	4750 МЕ	95%
Витамин C	60 мг	100%
Витамин D	380 МЕ	95%
Витамин Е	30 МЕ	100%
Тиамин	1,5 мг	100%
Рибофлавин	2,04 мг	120%
Ниацин	19 мг	95%
Витамин B6	1,9 мг	95%
Фолиевая кислота	380 мкг	95%
Витамин B12	5,7 мкг	95%
Кальций	1000 мг	100%
Фосфор	950 мг	95%
Магний	100 мг	25%
Цинк	7,5 мг	50%
Селен	10,5 мкг	15%
Калий	700 мг	20%
Анаболические агенты гейнера	2000 мг
- Аргинин Альфа-Кетоглютарат (AKG)		*
- Бета Ситостерол		*
- Muira Puama		*
- порошок из корня Кудзу		*
- 5-метил-7-метоксиизофлавин		*
- 7-Isopropoxy-Ipraflavone		*
- Альфа-липоевая кислота (ALA)		*
- L-орнитин		*
- Saw Palmetto		*
Метаболические оптимизаторы и факторы производительности	750 мг
- Кола порошок		*
- Корейский женьшень		*
- Расторопша пятнистая		*
- Бета-аланин		*
- Bromelain		*
Липотропики и энергетики	900 мг
- Креатин моногидрата		*
- Инозитол		*
- Холин Битартрат		*
- L-глютамин		*
- L-карнитин		*
Специализированный комплекс аминокислот	37000 мг
- L-Глутаминовая кислота		*
- L-Лейцин		*
- L-Аспарагиновой кислоты		*
- L-Лизин		*
- L-Треонин		*
- L-Изолейцин		*
- L-Валин		*
- L-Пролин		*
- L-Аланин		*
- L-Серин		*
- L-Фенилаланин		*
- L-Тирозин		*
- L-Цистин		*
- L-Аргинин		*
- L-Метионин		*
- L-Гистыдин		*
- L-Глицин		*
- L-Триптофан		*

Главная задача для атлетов и любителей фитнеса сохранить ментальную и мышечную энергию. Это особенно актуально для культуристов и атлетов анаэробного типа тренинга, которым необходимо быстро восстановиться после интенсивных упражнений.
Мышечные сокращения зависят от той энергии, которую дает аденозин трифосфат (ATP). В то же время запасы ATP ограничены. Уровень ATP быстро падает во время коротких по времени, взрывных упражнений. В таких условиях атлеты нуждаются в немедленном восстановлении уровня энергии.
Как много и насколько эффективно производится ATP, зависит от количества креатин фосфата внутри клеток. Креатин — это биомолекула, которая производит ATP; он синтезируется в печени и хранится в мозге, скелетных и сердечной мышцах. Креатин является ключевым веществом в деле восстановления уровня ATP. Чем больше креатина в мышцах, тем больше энергии может быть произведено, тем дольше и интенсивнее смогут работать мускулы.
Каким образом креатин помогает мышцам эффективнее функционировать и быстрее восстанавливаться? Креатин насыщает мускулы, чтобы затем превратиться в ATP. Это превращение происходит без участия кислорода и используется для обеспечения энергией при анаэробном виде деятельности.
Креатин — это не только эргогенный нутриент, он также оказывает волюмизирующий эффект. Клеточная волюмизация, или клеточная гидратация, — это накопление мышечными клетками воды. Эта волюмизация в свою очередь является причиной накачки. Поскольку вода задерживается внутри мускулов, атлеты, использующие креатин, не страдают от одутловатости. Иными словами, мышцы становятся больше и, что самое главное, реально сильнее благодаря мощному заряду энергии. Это позволяет атлетам эффективнее работать в зале и быстрее восстанавливаться.
Creatine Monohydrate от Ultimate Nutrition — это микроизмельченный креатин высочайшего качества, который был специально разработан для того, чтобы улучшить биоволюмизацию мышечных клеток.

Состав 100% Micronized Creatine Monohydrate : Количество питательных веществ в одной порции (5 капс.) продукта:
Креатин моногидрат - 4,5 г.

Другие ингредиенты 100% Micronized Creatine Monohydrate : желатин, целлюлоза, стеарат магния.

Способ употребления 100% Micronized Creatine Monohydrate : как пищевую добавку, принимайте одну порцию два-три раза в день, равномерно, на пустой желудок.