Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, Amino power liquid (1000 мл), Crea-Ribose (300 г)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

Содержит комплекс аминокислот, предназначенный для роста мышечной массы и силы. Продукт выпускается в быстро всасываемой жидкой форме, обладающей высокой степенью усвояемости (источником аминокислот выступают гидролизаты белка). Содержит активные пептиды и свободные аминокислоты, восстановленные из гидролизата белка молочной сыворотки и белка каллогена, обогащён аминокислотами с разветвленными цепями и аминокислотами L-глутамином, L-орнитином и таурином.

Продукт применяется для:
- повышения мышечной массы и силы (анаболический эффект)
- защиты мышечной массы от разрушения (антикатаболический эффект)
- сохранения позитивного баланса азота
- повышения способности к восстановлению

Рекомендуемая дозировка Amino power liquid :
Базовая рекомендованная порция – 15 мл в день.
С целью увеличения мышечной массы – 3 раза в день по 15 мл.
Для защиты мышечной массы от разрушения – 15 мл за 60 минут до физических упражнений.
Для ускорения восстановления после изнуряющих тренировок – 30 мл после нагрузки.

Использование:
Отмерьте порцию и выпейте её в соответствии с рекомендуемой дозировкой.
После открывания тщательно закройте бутылку.
После открывания продукт следует сберегать при температуре от 2 до 10°C и употребить в течение 2 месяцев.

Продукт предназначен для специального питания. Не пригоден для использования детьми до 15 лет, беременными и кормящими женщинами. Тщательно беречь от детей! Не содержит веществ, являющихся допингом. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Без ГМО.

Пищевая ценность:	100 мл	Порция - 15 мл
Энергетическая ценность	678 кДж/ 159 ккал	102 кДж/ 24 ккал
Белки	28,1 г	4,2 г
Углеводы	10 г	1,5 г
Сахар	10 г	1,5 г
Жиры	0 г	0 г
Насыщенные жирные кислоты	0 г	0 г
Клетчатка	0 г	0 г
Натрий	0 г	0 г
Таурин	1000 мг	150 мг
L-лейцин	600 мг	90 мг
L-глютамин	500 мг	75 мг
L-орнитин гидрохлорид	500 мг	75 мг
L-изолейцин	300 мг	45 мг
L-валин	300 мг	45 мг

рдд = рекомендуемая дневная доза

Дополнительные компоненты: вода, гидролизат свиного желатина, глюкоза, гидролизат белка молочной сыворотки, регулятор кислотности лимонная кислота, таурин, регулятор кислотности , L-лейцин, L-глутамин, L-орнитин гидрохлорид, L-изолейцин, L-валин, ароматизатор, консерванты сорбат калия и бензоат натрия, подсластители сукралоза и ацесульфам K, противопенная добавка силикон.

Комбинация креатина и рибозы.
Пусть Ваши мышцы наполняются энергией!
Креатин является существенным учасником сокращения мышц. Когда Ваши мышцы сжимаются, топливо, выделяемое этим движением, называется АТФ (аденозинтрифосфат). АТФ предоставляет энергию для выделения одной из фосфатных молекул. Появляется другой компонент, называемый АДФ (аденозиндифосфат). К сожалению, немногие АТФ восстанавливаются в мышцах. Креатин предоставляет для АДФ фосфатные молекулы, повторно создавая АТФ, который может повторно использоваться как топливо для большего сокращения мышц. Чем больше креатина в ваших мышцах, тем больше АТФ вырабатывается. Это позволяет Вам тренировать мышцы с наибольшей отдачей.

Рибоза - это простая молекула углевода, которая необходима для постоянного производства АТФ. Ученые отмечают, что рибозные добавки, являются эффективным средством для увеличения уровня энергии (АТФ) в мышечных клетках, увеличения отдачи работы мышц, и помощи в восстановлении после интенсивной тренировки.
Рибоза и Моногидрат креатина обладают синергетическим воздействием на силу мышцы, выносливость, и восстанавливаемость, делая эту комбинацию одной из наиболее необходимых питательных добавок для атлетов.

Применение Crea-Ribose : принимать 2-4 порции ежедневно. Принимать за 20 минут до и сразу после тренировок. В дни отдыха принимать 1 порцию перед сном. Мерная порция - 5 г.

	в 100 г	в порции (5 г)	%RDA
Энергетическая ценность	437,2 кДж/104,5 ккал	21,9 кДж/5,23,58 ккал
Протеин	0,0 г	0,0 г
Углеводы	25 г	1,25 г
Жири	0,0 г	0,0 г
Креатин моногидрат	75 г	3750 мг	*
Рибоза	25 г	1250 мг	*