Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, Creatine Monohydrate Creapure® (500 г), Creatine pH-X (90 кап), Whey Core 100 (20 х 30 г)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

Моногидрат креатина – это высокоэффективный, качественный и 100% чистый креатин - Creapure®. Порошковая форма позволяет легко готовить продукт к употреблению и обеспечивает быструю растворяемость.

Creatine Monohydrate – это одна из наиболее эффективных пищевых добавок, предназначенная для быстрого обеспечения организма энергией, роста мышечной массы и увеличения силы мышц, а также для ускорения восстановления и пополнения энергетических запасов.

Высококачественный креатин - Creapure® стимулирует:

- образования новой мышечной массы без жировых прослоек;
- восстановление энергетических запасов после нагрузки.

Рекомендуемая дозировка Creatine Monohydrate Creapure® :
В дни тренировок: базовая дневная дозировка с целью стимулирования показателей деятельности и роста мышечной массы составляет 5 г (2 чайных ложки без горки) продукта, принимаемых непосредственно после тренировки.
В дни, когда тренировок нет: принимайте 5 г продукта утром во время завтрака.

Применение продукта в сочетании с углеводами обеспечивает лучшую всасываемость и усвояемость. Идеально принимать продукт совместно с Mass Gain 14.
Для достижения наилучшего эффекта рекомется принимать Creatine Monohydrate так называемыми креатиновыми циклами – 4 недели принимать регулярно каждый день, затем делать перерыв не менее чем на 4-6 недель.

Продукт предназначен для специального питания. Не пригоден для детей до 12 лет. Беречь от детей! Не содержит веществ, являющихся допингом. Хранить в сухом месте при температуре ниже 25°C вдали от прямых солнечных лучей. Оберегать от замерзания. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Без ГМО.

Пищевая ценность :	100 г	1 порция – 5 г
Энергетическая ценность	0 ккал	0 ккал
Белки	0 г	0 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Моногидрат креатина	100 г	5 г

Дополнительные компоненты: Creapure® - моногидрат креатина.

Creapure® является премиум брендом для креатина во всем мире. Когда дело доходит до производства креатина, ни один из других брендов не сочетает в себе три основных качества Creapure®:
- тщательный отбор сырья
- высокопроизводительные технологии в соответствии с международно принятыми принципами и стандартами (FDA и ЕС) в рамках GLP (Good Laboratory Practice), благодаря сложной технологического процесса в условиях GMP
- точный химический анализ

Creatine pH-X компании BioTech USA – это идеальный продукт для спортсменов, придающий силы и повышающий мощь! Creatine pH-X не требует периода наполнения!
После добавления воды или жидкости в обычный креатин, значительная его часть быстро превращается в креатинин. Креатин – это оставшаяся доля вещества, которая может поглощаться организмом. (Креатинин – промежуточный продукт, который выводится через почки, без риска усвоения токсинов благодаря разбавлению водой.)
В ходе производства молекулы креатина синтезируются с буферными веществами, повышая уровень pH до уровня рН-Х. В результате данный препарат попадает в кровь в исходном состоянии и проникает в клетки мышц в полной концентрации. По имеющимся данным, Creatine pH-X в 10 раз эффективнее, чем все другие моногидраты креатина благодаря высокому уровню pH-Х.
Creatine pH-X практически не видоизменяется, что дает возможность Вашим мышцам поглощать почти 100% рекомендуемой дозы. Благодаря этому развивается нежирная мышечная масса и немедленно увеличивается сила без задержания жидкости в организме. Многие женщины в прошлом отказывались применять традиционный креатин, поскольку им ужасно не нравилось выглядеть полными. В настоящее время этой проблемы больше нет.
Применение Creatine pH-X с простыми углеводородами для увеличения поглощения через спайковое действие инсулина, делает усвоение креатина более эффективным.
В то же время, подпитка Вашего организма Creatine pH-X сделает тренирующегося значительно сильнее, чем в случае использования именно традиционного креатина. Хотя Creatine pH-X дает значительно большее увеличение силы по сравнению с традиционным креатином, все мы знаем, что большее количество удерживаемой в мышцах воды также приводит к увеличению силы. Таким образом, комбинированный препарат, использующий обе формы вместе (этой проблемы уже не возникает) будет значительно более эффективным, чем каждый из этих компонентов в отдельности. Результатом будет значительно большее увеличение силы, больше нагнетания и более быстрое увеличение массы.
Применение добавки Creatine pH-X позволит Вам повысить уровень аккумулирования креатина организмом. Исследования показали, что ежедневная добавка к пище 1,5 грамм Creatine pH-X приводит к существенному увеличению концентрации креатина.

Применению: принимать 2 капсулы за 10 минут перед тренировками.

Упаковка Creatine pH-X : банка 90 капсул

Пищевая ценность:	Порция - 2 капс.	% дневной нормы
Энергетическая ценность	6,13 кДж/1,44 ккал
Протеин	0,36 г	7%
Углеводы	0 г	*
Жиры	0 г	*
Creatine pH-X (Буферезированный креатин моногидрат)	1,5 г	*

Дополнительные компоненты: фосфат натрия, бикарбонат калия, сыворотка (молоко), желатин, магния стеарат, краситель (E171, E129, E133, E110, E102)

Новинка среди белковых продуктов – высокое содержание белка (76%), отличный вкус, великолепная растворяемость. 100% чистый белок молочной сыворотки отличается высокой биологической ценностью и быстрой всасываемостью. Whey core 100 изготовлен из наилучших и 100% чистых источников белка, называемых концентрат белка молочной сыворотки (WPC) и изолят белка молочной сыворотки (WPI). Каждая порция продукта содержит 5 грамм аминокислот с разветвлёнными цепями - существенных аминокислот L-лейцина, L-изолейцина и L-валина, которые необходимы для качественного роста мышц. Продукт предназначен для тех, кто хочет ускорить процесс роста качественной мышечной массы.

Продукт предназначен для: стимулирования роста качественной мышечной массы и эффективного восстановления. Употребление продукта даёт возможность снабжать свой организм белками в любое время в течение дня.

- отличный вкус
- великолепная растворяемость
- чистый белок молочной сыворотки (концентрат белка молочной сыворотки, изолят белка молочной сыворотки)
- 5 грамм аминокислот с разветвлёнными цепями в каждой порции

Рекомендуемая дозировка Whey Core 100 :
одна порция = 30 г продукта на 140 мл воды. В зависимости от дневной потребности в белке, принимайте 1-3 порции в течение дня между приёмами пищи.

Продукт предназначен для специального питания. Не предназначен для употребления детьми, беременными и кормящими женщинами. Тщательно беречь от детей! Не содержит веществ, являющихся допингом. Хранить в сухом месте при температуре ниже 25 °C вдали от прямых солнечных лучей. Оберегать от замерзания. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Аллерген: лактоза. Без ГМО.

Ваниль, малина:

Пищевая ценность:	100 г	Порция - 30 г
Энергетическая ценность	1567 кДж/370 ккал	470 кДж/111 ккал
Белки	76,4 г	23 г
Углеводы	5,1 г	1,5 г
Сахар	5 г	1,5 г
Жиры	4,8 г	1,4 г
Насыщенные жирные кислоты	0,5 г	0,2 г
Клетчатка	0,5 г	0,2 г
Натрий	0,2 г	0,07 г
Типичный состав аминокислот:
L-аланин	3880 мг	1164 мг
L-аргинин	1839 мг	552 мг
L-аспарагиновая кислота	8642 мг	2593 мг
L-цистеин	2733 мг	820 мг
L-глутаминовая кислота	12316 мг	3695 мг
Глицин	1304 мг	391 мг
L-гистадин	1533 мг	460 мг
L-изолейцин	4483 мг	1345 мг
L-лейцин	9154 мг	2746 мг
L-лизин	7922 мг	2377 мг
L-метионин	1623 мг	487 мг
L-фениланин	2702 мг	811 мг
L-пролин	3094 мг	928 мг
L-серин	3049 мг	915 мг
L-треонин	3894 мг	1168 мг
L-триптофан	1596 мг	479 мг
L-тирозин	2689 мг	807 мг
L-валин	3925 мг	1178 мг

Шоколад+какао:

Пищевая ценность:	100 г	Порция - 30 г
Энергетическая ценность	1616 кДж/382 ккал	485 кДж/115 ккал
Белки	74,8 г	22,4 г
Углеводы	8 г	2,4 г
Сахар	4,7 г	1,4 г
Жиры	5,2 г	1,6 г
Насыщенные жирные кислоты	0,9 г	0,3 г
Клетчатка	2,1 г	0,6 г
Натрий	0,2 г	0,06 г
Типичный состав аминокислот:
L-аланин	3725 мг	1118 мг
L-аргинин	1757 мг	527 мг
L-аспарагиновая кислота	8293 мг	2488 мг
L-цистеин	2581 мг	774 мг
L-глутаминовая кислота	11898 мг	3569 мг
Глицин	1243 мг	373 мг
L-гистадин	1463 мг	439 мг
L-изолейцин	4325 мг	1297 мг
L-лейцин	8750 мг	2625 мг
L-лизин	7586 мг	2276 мг
L-метионин	1562 мг	469 мг
L-фениланин	2579 мг	774 мг
L-пролин	3020 мг	906 мг
L-серин	2949 мг	885 мг
L-треонин	3794 мг	1138 мг
L-триптофан	1511 мг	453 мг
L-тирозин	2553 мг	766 мг
L-валин	3796 мг	1139 мг

Дополнительные компоненты: концентрат белка молочной сыворотки, изолят белка молочной сыворотки, ароматизатор, загуститель полидекстроза, вещества, препятствующее спеканию и слеживаемости - фосфат кальция и двуокись кремния, подсластители сукралоза и ацесульфам.