Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, Creatine Monohydrate Creapure® (500 г), PROFIdrinx (400 г), L-глютамин (300 кап)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

Моногидрат креатина – это высокоэффективный, качественный и 100% чистый креатин - Creapure®. Порошковая форма позволяет легко готовить продукт к употреблению и обеспечивает быструю растворяемость.

Creatine Monohydrate – это одна из наиболее эффективных пищевых добавок, предназначенная для быстрого обеспечения организма энергией, роста мышечной массы и увеличения силы мышц, а также для ускорения восстановления и пополнения энергетических запасов.

Высококачественный креатин - Creapure® стимулирует:

- образования новой мышечной массы без жировых прослоек;
- восстановление энергетических запасов после нагрузки.

Рекомендуемая дозировка Creatine Monohydrate Creapure® :
В дни тренировок: базовая дневная дозировка с целью стимулирования показателей деятельности и роста мышечной массы составляет 5 г (2 чайных ложки без горки) продукта, принимаемых непосредственно после тренировки.
В дни, когда тренировок нет: принимайте 5 г продукта утром во время завтрака.

Применение продукта в сочетании с углеводами обеспечивает лучшую всасываемость и усвояемость. Идеально принимать продукт совместно с Mass Gain 14.
Для достижения наилучшего эффекта рекомется принимать Creatine Monohydrate так называемыми креатиновыми циклами – 4 недели принимать регулярно каждый день, затем делать перерыв не менее чем на 4-6 недель.

Продукт предназначен для специального питания. Не пригоден для детей до 12 лет. Беречь от детей! Не содержит веществ, являющихся допингом. Хранить в сухом месте при температуре ниже 25°C вдали от прямых солнечных лучей. Оберегать от замерзания. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Без ГМО.

Пищевая ценность :	100 г	1 порция – 5 г
Энергетическая ценность	0 ккал	0 ккал
Белки	0 г	0 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Моногидрат креатина	100 г	5 г

Дополнительные компоненты: Creapure® - моногидрат креатина.

Creapure® является премиум брендом для креатина во всем мире. Когда дело доходит до производства креатина, ни один из других брендов не сочетает в себе три основных качества Creapure®:
- тщательный отбор сырья
- высокопроизводительные технологии в соответствии с международно принятыми принципами и стандартами (FDA и ЕС) в рамках GLP (Good Laboratory Practice), благодаря сложной технологического процесса в условиях GMP
- точный химический анализ

Profidrinx — это революционный продукт из группы ионных спортивных напитков. Этот гипотонический напиток содержит большое количество поэтапно усваиваемых сахаридов (уникальное решение — Palatinosa) и оптимальное количество минералов, что позволяет снабжать организм и жидкостью и энергией, необходимыми для интенсивной работы. Profidrinx содержит специальную формулу восстановления PeptoPro, которая позволяет быстро и качественно восстановиться после тренировок и соревнований. PROFIDRINX пригоден для использования во время тренировок направленных на развитие выносливости и скоростной выносливости.

Осмотическая концентрация: 183 мОсмоль/кг

Энергетическая ценность: 1553 кДж/100г

Pepto Pro — революционная формула быстрого и качественного восстановления:

- короткий период восстановления;
- более интесивные тренировки и тренировочный цыкл;
- повторные тренировки, требующие быстрого восстановления;
- скорость восстановления — залог успеха.

Palatinosa — уникальная формула поэтапного снабжения енергией:

- высокое содержание энергии при низкой осмотической концентрации;
- поэтапное освобождение энергии;
- низкий гликемический индекс.

Рекомендуемая дозировка PROFIdrinx :
Во время физической активности: 100 – 150 мл каждые 10 – 15 минут.
После физической активности: 200 – 300 мл на протяжение 30 – 45 минут.

Использование:
Соотношение для разбавления: 40 г на 750 мл воды.
Добавить порошок в небольшое количество воды, растворить и добавить воды для получения необходимого объема.
Не использовать минеральную воду — это нарушит солевой баланс напитка.

Продукт предназначен для специального питания и пригоден для использования спортсменами. Не предназначен для употребления детьми, беременными и кормящими женщинами. Тщательно беречь от детей! Не содержит веществ, являющихся допингом. Хранить в сухом месте при температуре ниже 25°C вдали от прямых солнечных лучей. Оберегать от замерзания! Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Без ГМО.

Пищевая ценность:	100 г	Порция - 40 г
Энергетическая ценность	1553,4 кДж/365,1 ккал	621,4 кДж/146,1 ккал
Белки	25 г	10 г
Углеводы	61,5 г	24,6 г
Сахар	61,5 г	24,6 г
Жиры	0 г	0 г
Насыщенные жирные кислоты	0 г	0 г
Клетчатка	0 г	0 г
Натрий	1,12 г	0,45 г
Магний	24 мг	9,6 мг
Калий	47 мг	18,8 мг
Кальций	270 мг	108 мг
Хлориды	1530 мг	612 мг

Мерная ложка: 35 г

Пропорция для приготовления: 40 г на 750 мл

Дополнительные компоненты:
Лимон: изомальтулоза (источник фруктозы и глюкозы), гидролизат казеина PeptoPro, сахароза, глюкоза, лимоннокислый натрий, лимонная кислота, регулятор кислотности, хлорид натрия, ароматизатор, глюконат кальция, регулятор кислотности оксиянтарная кислота, глюконат калия, вещество, препятствующее спеканию и слёживаемости фосфат кальция, нитрат магния, подсластители сахароза и ацесульфам.
Персик: изомальтулоза (источник фруктозы и глюкозы), гидролизат казеина PeptoPro, сахароза, глюкоза, ароматизатор, лимоннокислый натрий, лимонная кислота, регулятор кислотности, хлорид натрия, глюконат кальция, регулятор кислотности оксиянтарная кислота, глюконат калия, вещество, препятствующее спеканию и слёживаемости фосфат кальция, краситель бета-каротин, нитрат магния, подсластители сахароза и ацесульфам К, краситель кармин.
Апельсин: изомальтулоза (источник фруктозы и глюкозы), гидролизат казеина PeptoPro, сахароза, глюкоза, лимоннокислый натрий, ароматизатор, регулятор кислотности лимонная кислота, хлорид натрия, глюконат кальция, регулятор кислотности оксиянтарная кислота, глюконат калия, краситель бета-каротин, вещество, препятствующее спеканию и слёживаемости фосфат кальция, нитрат магния, подсластители сукралоза и ацесульфам.

L-глютамин – это самая распространенная в организме человека аминокислота. L-глютамин защищает клетки мышц от разрушения, способствует повышению силы, физической работоспособности и выносливости, увеличению мышечной массы. В обычных условиях L-глютамин продуцируется в организме из других незаменимых аминокислот, но в условиях стресса (высокие физические или психоэмоциональные нагрузки) его синтез в организме резко снижается, в то время как он крайне необходим организму именно в этих ситуациях.
L-глютамин необходим для поддержания нормальной работы головного мозга, повышает энергетику центральной нервной системы (снимает состояние «заторможенности»). Он активный участник азотного обмена. Способствует удалению из тканей организма и, прежде всего из тканей головного мозга, избыточного количества аммиака.
L-глютамин в больших количествах находится в мышечных тканях, и способствует увеличенному синтезу скелетно-мышечных клеток. L-аргинин расширяет кровеносные сосуды, повышая этим кровоснабжение мышечных клеток, облегчая и ускоряя транспортировку к ним L-глютамина.

Рекомендации по применению L-глютамин : в дни тренировок 1-2 капсулы за 30-40 минут до начала тренировки и 1-2 капсулы после окончания тренировки, в дни отдыха по 1-2 капсулы один - два раза в день между приемами пищи.

Противопоказания L-глютамин : Беременным и кормящим женщинам перед употреблением проконсультироваться с врачом.

Энергетическая и пищевая (питательная) ценность:	в 100 г
Энергетическая ценность	399 ккал / 1696 кДж
Белки	99,7 г
Углеводы	0 г
Жиры	0 г
Состав в 1 капсуле:
L-глютамин	560,0 мг
L-аргинин	90,0 мг
Витамин В-6 (пиридоксина HCl)	2,0 мг