Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, Creatine Monohydrate Creapure® (500 г), CGT-10 (450 г), Super Mega Gainer (5450 г)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

Моногидрат креатина – это высокоэффективный, качественный и 100% чистый креатин - Creapure®. Порошковая форма позволяет легко готовить продукт к употреблению и обеспечивает быструю растворяемость.

Creatine Monohydrate – это одна из наиболее эффективных пищевых добавок, предназначенная для быстрого обеспечения организма энергией, роста мышечной массы и увеличения силы мышц, а также для ускорения восстановления и пополнения энергетических запасов.

Высококачественный креатин - Creapure® стимулирует:

- образования новой мышечной массы без жировых прослоек;
- восстановление энергетических запасов после нагрузки.

Рекомендуемая дозировка Creatine Monohydrate Creapure® :
В дни тренировок: базовая дневная дозировка с целью стимулирования показателей деятельности и роста мышечной массы составляет 5 г (2 чайных ложки без горки) продукта, принимаемых непосредственно после тренировки.
В дни, когда тренировок нет: принимайте 5 г продукта утром во время завтрака.

Применение продукта в сочетании с углеводами обеспечивает лучшую всасываемость и усвояемость. Идеально принимать продукт совместно с Mass Gain 14.
Для достижения наилучшего эффекта рекомется принимать Creatine Monohydrate так называемыми креатиновыми циклами – 4 недели принимать регулярно каждый день, затем делать перерыв не менее чем на 4-6 недель.

Продукт предназначен для специального питания. Не пригоден для детей до 12 лет. Беречь от детей! Не содержит веществ, являющихся допингом. Хранить в сухом месте при температуре ниже 25°C вдали от прямых солнечных лучей. Оберегать от замерзания. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Без ГМО.

Пищевая ценность :	100 г	1 порция – 5 г
Энергетическая ценность	0 ккал	0 ккал
Белки	0 г	0 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Моногидрат креатина	100 г	5 г

Дополнительные компоненты: Creapure® - моногидрат креатина.

Creapure® является премиум брендом для креатина во всем мире. Когда дело доходит до производства креатина, ни один из других брендов не сочетает в себе три основных качества Creapure®:
- тщательный отбор сырья
- высокопроизводительные технологии в соответствии с международно принятыми принципами и стандартами (FDA и ЕС) в рамках GLP (Good Laboratory Practice), благодаря сложной технологического процесса в условиях GMP
- точный химический анализ

Optimum Nutrition CGT-10 - это совершенная формула для увеличения мышечной энергии и ускорения восстановления, которая включает 3 максимально эффективных составляющих. Порция CGT-10 содержит 5 г чистого креатина моногидрата, который увеличивает выработку и сохранение организмом аденозинтрифосфата, также порция содержит 3 г L-глютамина, который поддерживает мышечный рост и восстановление, и 2 г таурина, который поможет доставке креатина в мышцы.

Ингредиенты CGT-10 : декстроза, лимонная кислота, beet color, ароматизатор, ацесульфам калия.

Рекомендации по применению CGT-10 : Добавьте 20 г продукта в 120 мл холодной воды или Вашего любимого напитка. Принимайте одну порцию за 45–60 мин. до тренировки и одну порцию сразу после тренинга.

Количество питательных веществ в одной порции (две чайные ложки = 15 г) продукта:
Калории	35
Всего углеводов	5 г
Креатин моногидрат	5 г
L-глютамин	3 г
Таурин	2 г
Инулин	5 г

Super Mega Gainer от Dymatize - это высокоэффективная формула для набора и поддержания мышечной массы. Наш обогащенный глютамином протеин предлагает специальную аминокислотную смесь, которая обеспечит быстрое восстановление и максимальный рост. Мы также использовали технологию Zytrix™; это смесь пищеварительных энзимов, которая поможет усвоить максимум калорий и протеина из каждой порции Super Mega Gainer.

Ингредиенты Super Mega Gainer : dymatize смесь сложных углеводов (мальтодекстрин с 100% чистыми полимерами глюкозы с длинной цепью), dymatize протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок), dymatize витаминно-минеральная смесь, а также смесь жирных кислот (пальмитат витамина А, пантотенат кальция, витамин D3, аскорбиновая кислота, ди-альфа токоферил ацетат, лецитин, триглицериды со средней цепью, хлорид натрия, хлорид калия, ниацинамид, оксид цинка, пиридоксин гидрохлорид, тиамина гидрохлорид, рибофлавин, фолиевая кислота, биотин, калия йодид, бета каротин, пивные дрожжи, GTFChromium дрожжи, spirulina, цианокобаламин), натуральные и искусственные ароматизаторы.

Рекомендации по применению Super Mega Gainer : добавьте одну порцию продукта в 450-500 мл холодной воды или молока.

Порций в упаковке: 16

Вкусы - ваниль, шоколад.

Упаковка Super Mega Gainer : 5450 гр.

Количество питательных веществ в одной порции (2 совочка = 334 г) продукта:
Калории	1280
в т. ч. Калории от жиров	72
Всего жиров	8 г
Холестерин	70 мг
Натрий	200 мг
Калий	500 мг
Всего углеводов	252 г
Протеин	50 г
Витамин А	2500 МЕ
Витамин С	60 мг
Витамин D	200 МЕ
Витамин Е	30 МЕ
Рибофлавин	1 мг
Ниацин	10 мг
Витамин В6	1 мг
Фолиевая кислота	140 мкг
Витамин В12	3 мкг
Биотин	150 мкг
Пантотеновая кислота	5 мг
Кальций	410 мг
Хром	120 мкг
Креатин моногидрат	1 г
Специальная аминокислотная смесь (Глютамин, Глютаминовые пептиды, L-лейцин, L-изолейцин, L-валин)	2 г
Zytrix®	250 мг