Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, BCAA Stack II + EAA (600 г), ZMA Original (45 кап), Regener bar (45 г)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

продуманное сочетание 7,5 г аминокислот в порции, которых причисляют к незаменимым или разветвленным аминокислотам (ВСАА+ЕАА). Незаменимые аминоксилоты - это аминокислоты, которые человеческий организм не в состоянии синтезировать или не в состоянии производить их в определенные отрезки времени жизни.

- улучшение метаболических процессов организма;
- восстановление структуры белка ускоряеться;
- обеспечение эффективной защиты организма от внешней среды;
- имеет приятно освежающий вкус;
- легко растворение в напитках.

При физической активности резко возрастает потребность в соединении данных аминокислот (ВСАА+ЕАА). Снабжение организма аминокислотами позволяет строить сложные структуры, обеспечивает энергетический обмен и возникновение многих других процессов в организме, в том числе проводимость в нервах и детоксикацию организма, которая имеет огромное значение для нормального функционирования организма. Для улучшения усваивания аминокислот в продукт добавлен Витамин В6.

Незаменимые аминокислоты (EAA) являются строительными блоками белков. Повышение концентрации BCAA + EAA в крови дает сигнал для увеличения синтеза мышечного белка. Одновременное применение пищевых белков и комплекса незаменимых аминокислот будут постоянно стимулировалить рост ваших мышц, ограничевая катаболизма их. Спортсмены должны также иметь в виду, что организм использует во время тренировок BCAA аминокислоты с разветвленной цепью, в гораздо больших количествах, чем других незаменимых аминокислот.

Способ применения: 1 доза (10 г порошока -1/2 утрамбованный совок FitMax®, или 2 плоские столовые ложки) растворить в 200 мл воды и пить 1-2 раза в день; до и после тренировки, приемами пищи и перед сном. Употреблять непосредственно после приготовления. Запивать водой или напитком, содержащим углеводы (мин. 250-300 мл).

Не рекомендуется принимать беременным и кормящим женщинам.

Внимание! Содержит подсластители, содержит источник фенилаланина. Натуральные ароматизаторы.

Количество питательных веществ продукта:
	10 г	в 100 г
Энергетическая ценность	30 ккал/127,5 кДж	300 ккал/1275 кДж
Жиры	0,0 г	0,0 г
Углеводы	0,0 г	0,0 г
Белок	7,5 г	75,0 г
Витамин В6	1,4 мг	14,0 мг
ВСАА:	5000 мг	50,0 г
L-лейцин	2500 мг	25,0 г
L-изолейцин	1250 мг	12,5 г
L-валин	1250 мг	12,5 г
Другие ЕАА:	2500 мг	25,0 г
L-лизин	755 мг	7,55 г
L-аргинин	690 мг	6,9 г
L-гистидин	300 мг	3,0 г
L-треонин	280 мг	2,8 г
L-метионин	250 мг	2,5 г
L-фенилаланин	225 мг	2,25 г

Ингредиенты BCAA Stack II + EAA : L-лейцин, аминокислотный премикс (L-лизин, L-аргинин, L-гистидин, L-треонин, L-метионин, L-фенилаланин), L-изолейцин, L-валин, фруктовые порошки: лимонный и грейпфрутовый, натуральные пищевые ароматизаторы: лимонный грейпфрутовый, регулятор кислотности: лимонная кислота, загуститель-гуммиарабик, подсластители: аспартам и ацесульфам К, пиридоксина гидрохлорид (Витамин B6).

ZMA™ Original является дополнением, предназначенным для поддержки организма спортсменов и физически активных людей. Препарат содержит запатентированную формулу хелатиновых минеральных компонентов (цинк и магний) и витамина B6, который выполняет важную роль в анаболических процессах нашего организма.
Применение ZMA™ Original приводит к повышению уровня и активности собственного тестостерона и вводит организм в глубокий расслабляющий сон, что в значительной мере сокращает время возобновления организма после интенсивного тренинга.
ZMA™ Original изготовляется американской лабораторией The Snack System, которая является владельцем патента на производство препарата.

Дополнительные компоненты: стерат магния – вспомогательное вещество; свиной - говяжий желатин – оболочка капсулы.

Способ применения:
ZMA принимать в количестве 3 капсул в день натощак за 30-60 минут перед сном. Для увеличения силы во время интенсивных тренингов, рекомендуется применять также ZMA за 60 минут до тренинга. Избегайте применения одновременно других витаминных препаратов и пищевых добавок, которые содержат кальций, потому что он усложняет усваивание цинка организмом.

Предупреждение!!!
Не рекомендуется лицам в возрасте до 21 года принимать ZMA, потому что это может привести к слишком высокому уровню тестостерона в организме. ZMA это одна из самых употребляемых добавок на рынке США, которая увеличивает уровень натурального тестостерона.
Не превышать рекомендованную дозу для потребления на протяжении дня. Препарат, который является дополнением диеты, не может применяться в качестве заменителя полноценной диеты. Препарат не рекомендуется детям, беременным женщинам, и в период кормления грудью.

Пищевая ценность:	порция - 3 капс.	РДН
Магний	450 мг	150%
Цинк	30 мг	200%
Витамин В6	10,5 мг	525%

Regener Bar – двуслойный батончик с комплексным составом для восстановления после интенсивной физической активности. Это комбинация быстро усваиваемых углеводов и белка с добавлением экстракта виноградной косточки (источник проантоцианидинов) и экстракта сахарного тростника (источник поликозанола). Упомянутые экстракты являются важными антиоксидантами, помогающие организму избавиться от количества свободных радикалов после тренировки.

Батончик покрыт шоколадной или йогуртовой глазурью. Углеводная часть батончика состоит из изомальтулозы (Palatinose™) и мальтодекстрина. Белковую часть составляют изолят сывороточного белка и концентрат сывороточного белка.

- не содержит промышленных жиров;
- антиоксиданты – экстракты виноградной косточки и сахарного тростника;
- 16% – белки;
- 59% – углеводы мальтодекестрин и изомальтулоза

Regener Bar предназначен для:

- начала и ускорения востановления организма после интенсивной нагрузки.

Применение Regener bar :

- съеште батончик в течении 60 минут после нагрузки;
- после нагрузки сначала восполните потери жидкости в организме, после чего применяйте Regener Bar
- запивайте батончик достаточным количеством воды или гипотонического спортивного напитка

Варианты вкуса:

йогурт и черника в йогуртовой глазури;
шоколад и карамель в шоколадной глазури.

Подходит для спортсменов. Предназначен для спортивного питания. Не пригоден для детей до 3 лет. Беречь от детей! Хранить в сухом месте при температуре ниже 25°C вдали от прямых солнечных лучей. Употребить немедленно после открывания. Продукт может содержать следы орехов, арахиса и кунжута. Без ГМО.

Йогурт и черника

Пищевая ценность:	100 г	1 батончик - 45 г
Энергетическая ценность	1675 кДж/397 ккал	754 кДж/179 ккал
Белки	15,7 г	7,1 г
Углеводы	60,3 г	27,1 г
Сахар	30,7 г	13,8 г
Жиры	10,0 г	4,5 г
Насыщенные жирные кислоты	8,1 г	3,7 г
Клетчатка	1,6 г	0,7 г
Натрий	0,3 г	0,1 г
Экстракт виноградной косточки	85 мг	38 мг
Экстракт сахарного тростника	17 мг	8 мг

Шоколад и карамель

Пищевая ценность:	100 г	1 батончик - 45 г
Энергетическая ценность	1677 кДж/398 ккал	755 кДж / 179 ккал
Белки	15,6 г	7,0 г
Углеводы	58,8 г	26,5 г
Сахар	30,9 г	13,9 г
Жиры	10,6 г	4,6 г
Насыщенные жирные кислоты	8,8 г	4,0 г
Клетчатка	2,4 г	1,1 г
Натрий	0,2 г	0,1 г
Экстракт виноградной косточки	85 мг	38 мг
Экстракт сахарного тростника	17 мг	8 мг

Дополнительные компоненты:
Йогурт и черника: Йогурт и черника: кразмальная патока, йогуртовая глазурь (сахар, растительный жир, сухая сыворотка, йогуртовый порошок, эмульгатор лецитин соевый, лимонная кислота, ароматизатор), изолят соевого белка, концентрат сывороточного белка, инвертный сироп, мальтодекстрин, изомальтулоза (источник фруктозы и глюкозы), сухой черничный сок 4% (черника 50%, сахароза), сливки с ванильнім вкусом (сахар, растительное пальмовое масло, молоко, сыворотка, эмульгатор соевый лецитин, ароматизатор ванили), не гидрогенизированные растительное масло, рис, экструдат картофеля (рис, картофельное пюре, сахар, пшеничная клетчатка, свекла), ароматизатор, увлажнитель глицерин, эмульгатор рапсовый лецитин, регулятор кислотности лимонная кислота, экстракт виноградных косточек (проантоцианидины 95%), консервант сорбиновая кислота, экстракт сахарного тростника (поликозанол 90%).
Аллергены: клейковина, молоко, соя.

Шоколад и карамель: кразмальная патока, молочная глазурь (сахар, растительный жир, сухая сыворотка, какао, эмульгатор лецитин соевый, ароматизатор), изолят соевого белка, концентрат сывороточного белка, инвертный сироп, мальтодекстрин, изомальтулоза (источник фруктозы и глюкозы), карамельный порошок 4% (сахароза, карамель 20%, фруктоза, ароматизатор), не гидрогенизированные растительные жиры, хлопья какао (цельножерновая пшеничная мука, кукурузная мука, овсяная мука, рисовая мука, сахар, какао, экстракт солода), крем с фундуком (сахар, растительные жиры, растительные масла, сыворотка, какао, паста фундука, эмульгатор соевый лецитин, ароматизатор), ароматизированый крем с ванилью (сахар, растительное пальмовое масло, молоко, сухая сыворотка, эмульгатор соевый лецитин, ароматизатор ванили), какао, увлажнитель глицерин, эмульгатор лецитин рапсовый, экстракт виноградной косточых косточек (проантоцианидины 95%), консервант сорбиновая кислота, экстракт сахарного тростника (поликозанол 90%).
Аллергены: клейковина, молоко, соя и орехи.