Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, BCAA Stack II + EAA (600 г), Креарибоза (300 г), ProFigur Müsli (33 г)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

продуманное сочетание 7,5 г аминокислот в порции, которых причисляют к незаменимым или разветвленным аминокислотам (ВСАА+ЕАА). Незаменимые аминоксилоты - это аминокислоты, которые человеческий организм не в состоянии синтезировать или не в состоянии производить их в определенные отрезки времени жизни.

- улучшение метаболических процессов организма;
- восстановление структуры белка ускоряеться;
- обеспечение эффективной защиты организма от внешней среды;
- имеет приятно освежающий вкус;
- легко растворение в напитках.

При физической активности резко возрастает потребность в соединении данных аминокислот (ВСАА+ЕАА). Снабжение организма аминокислотами позволяет строить сложные структуры, обеспечивает энергетический обмен и возникновение многих других процессов в организме, в том числе проводимость в нервах и детоксикацию организма, которая имеет огромное значение для нормального функционирования организма. Для улучшения усваивания аминокислот в продукт добавлен Витамин В6.

Незаменимые аминокислоты (EAA) являются строительными блоками белков. Повышение концентрации BCAA + EAA в крови дает сигнал для увеличения синтеза мышечного белка. Одновременное применение пищевых белков и комплекса незаменимых аминокислот будут постоянно стимулировалить рост ваших мышц, ограничевая катаболизма их. Спортсмены должны также иметь в виду, что организм использует во время тренировок BCAA аминокислоты с разветвленной цепью, в гораздо больших количествах, чем других незаменимых аминокислот.

Способ применения: 1 доза (10 г порошока -1/2 утрамбованный совок FitMax®, или 2 плоские столовые ложки) растворить в 200 мл воды и пить 1-2 раза в день; до и после тренировки, приемами пищи и перед сном. Употреблять непосредственно после приготовления. Запивать водой или напитком, содержащим углеводы (мин. 250-300 мл).

Не рекомендуется принимать беременным и кормящим женщинам.

Внимание! Содержит подсластители, содержит источник фенилаланина. Натуральные ароматизаторы.

Количество питательных веществ продукта:
	10 г	в 100 г
Энергетическая ценность	30 ккал/127,5 кДж	300 ккал/1275 кДж
Жиры	0,0 г	0,0 г
Углеводы	0,0 г	0,0 г
Белок	7,5 г	75,0 г
Витамин В6	1,4 мг	14,0 мг
ВСАА:	5000 мг	50,0 г
L-лейцин	2500 мг	25,0 г
L-изолейцин	1250 мг	12,5 г
L-валин	1250 мг	12,5 г
Другие ЕАА:	2500 мг	25,0 г
L-лизин	755 мг	7,55 г
L-аргинин	690 мг	6,9 г
L-гистидин	300 мг	3,0 г
L-треонин	280 мг	2,8 г
L-метионин	250 мг	2,5 г
L-фенилаланин	225 мг	2,25 г

Ингредиенты BCAA Stack II + EAA : L-лейцин, аминокислотный премикс (L-лизин, L-аргинин, L-гистидин, L-треонин, L-метионин, L-фенилаланин), L-изолейцин, L-валин, фруктовые порошки: лимонный и грейпфрутовый, натуральные пищевые ароматизаторы: лимонный грейпфрутовый, регулятор кислотности: лимонная кислота, загуститель-гуммиарабик, подсластители: аспартам и ацесульфам К, пиридоксина гидрохлорид (Витамин B6).

Комбинация двух веществ, которые играют важную роль в энергетическом обмене, поддерживая уровень АТФ в мышечных клетках, - креатина и рибозы. Креатин - один из наиболее часто применяемых и обсуждаемых диетических добавок для спортсменов. Он занимает одно из первых мест в рейтинге популярности продуктов спортивного питания.

И что бы не говорили скептики, многочисленные исследования в области спорта доказывают, креатин действительно «работает». Основная роль креатина состоит в доставке в мышечные клетки фосфатных групп, которые используются для ресинтеза АТФ – основного энергетического депо клетки. Накапливаясь в клетке в форме креатина фосфата, креатин играет важную роль в процессе восстановления запасов АТФ в процессе физических нагрузок, а также после них. Что касается рибозы, то о ее применении в спортивном питании заговорили совсем недавно. Рибоза (а точнее, D-рибоза) представляет собой моносахарид, который входит в состав рибонуклеиновой кислоты, аденозина, нуклеотидов и других биологических важных веществ. Она принимает участие в очень многих биохимических реакциях клетки, связанных с процессами накопления и расходования энергии.

В комбинации с креатином рибоза работает еще более эффективно, как во время тренировки, так и в процессе восстановления. Это обусловлено двумя причинами: - как простой углевод, рибоза способствует усвоению креатина и его ускоренному транспорту в мышечные клетки; - будучи компонентом АТФ, рибоза значительно увеличивает скорость ее ресинтеза. Исследования показали, что при попадании рибозы в скелетные мышцы во время физической нагрузки синтез новых молекул АТФ повышался на 3,5 - 4,5 %.

Способ употребления Креарибоза : одну порцию - 10 г (2 чайных ложки) смеси размешать в 100 - 150 мл жидкости (воды или фруктового сока). Принимать 2 раза в день за 20 - 30 минут до начала тренировки и сразу после ее окончания.

Не содержит: генетически модифицированных компонентов, искусственных красителей, консервантов и вкусовых добавок.

Энергетическая и пищевая ценность:	в 100 г	в 1 порции (10 г)
Энергетическая ценность	200 ккал /830 кДж	20 ккал /83 кДж
Белки	25 г	2,5 г
Углеводы	25 г	2,5 г
Жиры	0 г	0 г

Состав в 1 порции (10 г):
Креатина моногидрат	5,00 г
D-рибоза	2,50 г
L-глютамин	2,496 г
Витамин В-6	4 мг

Сочный батончик с мюсли с высоким содержанием клетчатки с шоколадной или йогуртовой глазурью. Продукт обладает лёгким фруктовым вкусом и обогащён витаминами и L-карнитином. Это отличный снэк в любое время дня. Отгоните прочь желание съесть сладкое и обеспечьте ваш организм клетчаткой и витаминами.

Батончик не содержит промышленным образом отверждённые жиры.

Теперь ваш любимый батончик в новом дизайне!

Батончик с мюсли, обладающий лёгким фруктовым вкусом, обогащён клетчаткой, L-карнитином и витаминами (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, B12, биотин, фолиевая кислота). Основой батончика являются полезные для здоровья мюсли и злаки, такие как: овсяные хлопья, соевые и пшеничные хлопья, кукурузные хлопья – корнфлекс, которые являются отличным источником клетчатки.

- Высокое содержание клетчатки способствует лучшему перевариванию пищи.
- Содержит 10 витаминов для поддержания вашего здорового образа жизни.
- L-карнитин способствует лучшему использованию жиров в качестве источников энергии.
- Не содержит промышленным образом отверждённых жиров.

Варианты вкуса:
Кислая вишня с йогуртовой глазурью
Яичный ликёр с йогуртовой глазурью
Лесной орех с шоколадной глазурью

Продукт следует употребить немедленно после открывания. Не пригоден для детей до 3 лет. Беречь от детей! Хранить в сухом месте при температуре ниже 25 °C вдали от прямых солнечных лучей. Употребить немедленно после открывания. Продукт может содержать следы орехов, арахиса и кунжута. Без ГМО.

Пищевая ценность:	100 г	33 г
Энергетическая ценность	1716,2 кДж/ 408,5 ккал	566,4 кДж/ 134,8 ккал
Белки	10,5 г	3,5 г
Углеводы	24,5 г	8,1 г
Сахар	55,4 г	18,3 г
Жиры	16,1 г	5,3 г
Насыщенные жирные кислоты	5,3 г	1,7 г
Натрий	0,07 г	0,02 г
Клетчатка	6,3 г	2,1 г
L-карнитин L-тартрат	140 мг	46 мг
Витамины:
Фолиевая кислота	56 µg	18 µg
Витамин C	22,4 мг	7,2 мг
Витамин B3	4,5 мг	1,4 мг
Витамин E	3,4 мг	1,1 мг
Витамин B5	1,7 мг	0,5 мг
Витамин B6	0,4 мг	0,1 мг
Витамин B2	0,4 мг	0,1 мг
Витамин B1	0,3 мг	0,1 мг
Витамин B12	0,7 µg	0,2 µg
Биотин	14,0 µg	4,5 µg

Дополнительные компоненты:
Кислая вишня с йогуртовой глазурью: крахмальная патока, йогуртовая глазурь (сахар, растительный жир, сухая пшеница, йогуртовый порошок, эмульгатор соевый лецитин, лимонная кислота, ароматизатор), овсяные хлопья, соевые хлопья, не гидрогенизированный растительных жир, кукурузно – картофельный экструдат (кукурузная крупа, сухой картофель-пюре, сахар, клетчатка), рисово – картофельный экструдат (рис, картофель-пюре, сахар, клетчатка, красная свекла), компонент вишня (сукроза, вода, глюкозно– фруктозный сироп, вишня, загуститель E-1442 и E-440, свекольный концентрат, ароматизатор, краситель (E-150d), лимоннокислый натрий), пшеничные хлопья, сухое молоко, кукурузные хлопья (кукурузная крупа, сахар, соль, солод), влагоудержатель глицерин, эмульгатор рапсовый лецитин, ароматизатор, L-карнитин тартрат, регулятор кислотности лимонная кислота, мультивитаминная смесь (см. таблицу пищевой ценности), консервант сорбиновая кислота.
Аллергены: глютен, соя, молоко
Яичный ликёр с йогуртовой глазурью: крахмальная патока, йогуртовая глазурь (сахар, растительный жир, сухая пшеница, йогуртовый порошок, эмульгатор соевый лецитин, лимонная кислота, ароматизатор), овсяные хлопья, соевые хлопья, не гидрогенизированный растительных жир, кукурузно – картофельный экструдат (кукурузная крупа, сухой картофель-пюре, сахар, клетчатка), рисово – картофельный экструдат (рис, картофель-пюре, сахар, клетчатка, красная свекла), Эг-ног (сукроза, вода, глюкозно– фруктозный сироп, загуститель E-1442 и E-440, сыворотка, яичный желток, ароматизатор, соль, краситель (E-160, E-100)), пшеничные хлопья, сухое молоко, кукурузные хлопья (кукурузная крупа, сахар, соль, солод), влагоудержатель глицерин, эмульгатор рапсовый лецитин, ароматизатор, L-карнитин тартрат, регулятор кислотности лимонная кислота, мультивитаминная смесь (см. таблицу), консервант сорбиновая кислота.
Аллергены: глютен, соя, молоко, яичный желток
Лесной орех с шоколадной глазурью: крахмальная патока, молочная глазурь (сахар, растительный жир, сыворотка, какао, молоко, эмульгатор соевый лецитин, ароматизатор), овсяные хлопья, соевые хлопья, не гидрогенизированный растительных жир, кукурузно – картофельный экструдат (кукурузная крупа, сухой картофель-пюре, сахар, клетчатка), рисово – картофельный экструдат (рис, картофель-пюре, сахар, клетчатка, красная свекла), ореховая паста (сукроза, вода, ореховая паста, глюкозно– фруктозный сироп, загуститель E-1442 и E-150D, ароматизатор, соль), пшеничные хлопья, сухое молоко, кукурузные хлопья (кукурузная крупа, сахар, соль, солод), влагоудержатель глицерин, эмульгатор рапсовый лецитин, L-карнитин тартрат, мультивитаминная смесь (см. таблицу), ароматизатор, консервант сорбиновая кислота.
Аллергены: глютен, молоко, соя, лесной орех