Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, BCAA Stack II + EAA (600 г), Green Coffee L-Carnitine (90 кап), Serious Mass (2,7 кг)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

продуманное сочетание 7,5 г аминокислот в порции, которых причисляют к незаменимым или разветвленным аминокислотам (ВСАА+ЕАА). Незаменимые аминоксилоты - это аминокислоты, которые человеческий организм не в состоянии синтезировать или не в состоянии производить их в определенные отрезки времени жизни.

- улучшение метаболических процессов организма;
- восстановление структуры белка ускоряеться;
- обеспечение эффективной защиты организма от внешней среды;
- имеет приятно освежающий вкус;
- легко растворение в напитках.

При физической активности резко возрастает потребность в соединении данных аминокислот (ВСАА+ЕАА). Снабжение организма аминокислотами позволяет строить сложные структуры, обеспечивает энергетический обмен и возникновение многих других процессов в организме, в том числе проводимость в нервах и детоксикацию организма, которая имеет огромное значение для нормального функционирования организма. Для улучшения усваивания аминокислот в продукт добавлен Витамин В6.

Незаменимые аминокислоты (EAA) являются строительными блоками белков. Повышение концентрации BCAA + EAA в крови дает сигнал для увеличения синтеза мышечного белка. Одновременное применение пищевых белков и комплекса незаменимых аминокислот будут постоянно стимулировалить рост ваших мышц, ограничевая катаболизма их. Спортсмены должны также иметь в виду, что организм использует во время тренировок BCAA аминокислоты с разветвленной цепью, в гораздо больших количествах, чем других незаменимых аминокислот.

Способ применения: 1 доза (10 г порошока -1/2 утрамбованный совок FitMax®, или 2 плоские столовые ложки) растворить в 200 мл воды и пить 1-2 раза в день; до и после тренировки, приемами пищи и перед сном. Употреблять непосредственно после приготовления. Запивать водой или напитком, содержащим углеводы (мин. 250-300 мл).

Не рекомендуется принимать беременным и кормящим женщинам.

Внимание! Содержит подсластители, содержит источник фенилаланина. Натуральные ароматизаторы.

Количество питательных веществ продукта:
	10 г	в 100 г
Энергетическая ценность	30 ккал/127,5 кДж	300 ккал/1275 кДж
Жиры	0,0 г	0,0 г
Углеводы	0,0 г	0,0 г
Белок	7,5 г	75,0 г
Витамин В6	1,4 мг	14,0 мг
ВСАА:	5000 мг	50,0 г
L-лейцин	2500 мг	25,0 г
L-изолейцин	1250 мг	12,5 г
L-валин	1250 мг	12,5 г
Другие ЕАА:	2500 мг	25,0 г
L-лизин	755 мг	7,55 г
L-аргинин	690 мг	6,9 г
L-гистидин	300 мг	3,0 г
L-треонин	280 мг	2,8 г
L-метионин	250 мг	2,5 г
L-фенилаланин	225 мг	2,25 г

Ингредиенты BCAA Stack II + EAA : L-лейцин, аминокислотный премикс (L-лизин, L-аргинин, L-гистидин, L-треонин, L-метионин, L-фенилаланин), L-изолейцин, L-валин, фруктовые порошки: лимонный и грейпфрутовый, натуральные пищевые ароматизаторы: лимонный грейпфрутовый, регулятор кислотности: лимонная кислота, загуститель-гуммиарабик, подсластители: аспартам и ацесульфам К, пиридоксина гидрохлорид (Витамин B6).

FitMax Green Coffee L-Carnitine – новый усовершенствованный жиросжигатель на основе L-карнитина тартрата и зеленого кофе.

Благодаря активным компонентам добавки, достигается значительное снижение веса за счет расщепления жиров и превращения их в энергию.

Свойства и преимущества Green Coffee L-Carnitine:
Снижает количество жировой массы тела;
Обеспечивает дополнительную энергию из жиров;
Обладает антиоксидантными свойствами;
Способствует формированию рельефной фигуры;
Усилена витамином В6;
Подходит, как профессиональным спортсменам, так и просто физически активным людям;
Добавка произведена с соблюдением европейских норм качества.

Подробнее о компонентах

Основу жиросжигателя составляет L-карнитин. Для максимальной эффективности производитель создал добавку с применением двух форм карнитина: обычного L-карнитина и усовершенствованной его формы - L-карнитин тартрата.

Считается, что L-карнитин тартрат в несколько раз сильнее обычной формы L-карнитина. Это позволяет еще лучше "уничтожать" жировую ткань.

Экстракт зеленого кофе работает по аналогии с обычным кофе, но жиросжигающий эффект выражен сильней. Экстракт зеленого кофе более мягкий по действию, но эффективней. Кроме того, зеленый кофе обладает выраженным антиоксидантным действием.

Также в состав Green Coffee L-Carnitine был добавлен витамин В1, который обладает большим количеством положительных свойств, в особенности, принимает активное участие в метаболизме жиров и регулирует работу ЦНС.

Как принимать Green Coffee L-Carnitine:
Рекомендуется принимать по 2 капсулы один раз в день: после еды до тренировки. Для быстрого усвоения и расщепления рекомендуется запивать большим количеством воды и выпивать в сутки не менее 1,5-2,5 литров.

Количество питательных веществ продукта:
	в 2 капс.
L-карнитин тартрат	1000 мг
L-карнитин	670 мг
Экстракт зеленого кофе	300 мг
Витамин В6	1,1 мг

В каждой порции продукта 1250 ккалорий, содержащихся в углеводном комплексе и смеси высококачественных белков, состоящей из концентрата сывороточного белка, казеината кальция и яичного альбумина.
Добавленные в продукт креатина моногидрат, глютамин, холин и инозитол делают каждую силовую тренировку особенно мощной, а витаминно-минеральный комплекс обеспечивает организм всеми необходимыми микроэлементами.
Все это делает SERIOUS MASS превосходной формулой для наращивания мышечной массы.
С помощью Serious Mass Вы получите необходимое количество протеинов, углеводов, микроэлементов и калорий, что поможет Вам быстро набрать вес. Каждый элемент имеет высокую Биологическую Ценность.
Serious Mass содержит такие ключевые факторы, как аминокислоты. Serious Mass содержит 50 грамма белков и 251 грамм энергоуглеводов в каждой порции. Комплекс углеводов содержит длинные, средние и короткие цепочки полисахаридов, дающих энергию Вашему организму, в том числе и кристаллическую фруктозу.

Другие ингредиенты Serious Mass : мальтодекстрин, протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок, сладкая молочная сыворотка), искусственные ароматизаторы, витаминная и минеральная смесь (фосфат дикалия, аспартат магния, фосфат дикальция, цитрат кальция, аскорбиновая кислота, ниацинамид, цитрат цинка, бета каротин, пантотенат дикальция, диальфа токоферил сукцинат, селенометионин, глюконат меди, фумарат железа, аминокислотный хелат марганца, мононитрат тиамина, пиридоксин гидрохлорид, рибофлавин, полиникотинат хрома, фолиевая кислота, биотин, аминокислотный хелат молибдена, холекальциферол, иодид калия, цианокобаламин), триглицериды со средней цепью, FD & C Red #40, ацесульфам калия.

Рекомендации по применению Serious Mass : Рекомендуется употреблять Serious Mass не менее 3-х раз в сутки:
Во время завтрака (для набора энергии и достижения положительного азота);
Днем, через 45 минут после начала работы (для быстрого восстановление мышечной ткани),
Вместе с ужином (для восстановления сил).
Для наилучших результатов принимать 1-2 мерные ложки с утренним приемом пищи, за 1-2 часа до тренировки и в течение 45 минут по окончании тренинга. Добавить 2 мерные ложки (337 г) порошка Serious Mass к З стаканам холодной воды, нежирного молока или сока, перемешивать в течение 45 сек. до полного растворения. Можно добавить кусочки льда и взбить.

Рекомендуемое употребление продукта в зависимости от веса тела:
Вес до 78 кг - 1 мерная ложка 3 раза в день;
Вес 78-100 кг - 1-1,5 мерной ложки 3 раза в день;
Вес больше 100 кг - 2 мерные ложки 3 раза в день.

Количество питательных веществ в одной порции (2 мерные ложки = 334 г) продукта (в воде):
Калории	1250
в т. ч. Калории от жиров	35
Всего жиров	4 г
в т. ч. Насыщенные жиры	2,5 г
Холестерин	55 мг
Всего углеводов	252 г
в т. ч. Сахар	23 г
Протеин	50 г
Витамин А	5000 IU
Витамин С	60 мг
Витамин D	200 IU
Витамин Е	30 IU
Тиамин	4,8 мг
Рибофлавин	4 мг
Ниацин	50 мг
Витамин В6	5 мг
Фолиевая кислота	400 мкг
Витамин В12	10 мкг
Биотин	300 мкг
Пантотеновая кислота	25 мг
Кальций	730 мг
Железо	6 мг
Фосфор	440 мг
Иод	190 мкг
Магний	158 мг
Цинк	15 мг
Селен	70 мкг
Медь	1 мг
Марганец	2 мг
Хром	120 мкг
Молибден	75 мкг
Натрий	470 мг
Калий	950 мг
Креатин моногидрат	1 г
L-глутамин	500 мг
Глутаминовые пептиды	500 мг
Холин (холин битартрат)	250 мг
Инозитол	250 мг
PABA (пара-аминобензойная кислота)	5 мг