Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, Hard Mass (750 г), Whey Core 100 (20 х 30 г), Super Amino 4800 (325 кап)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

Новинка среди белковых продуктов – высокое содержание белка (76%), отличный вкус, великолепная растворяемость. 100% чистый белок молочной сыворотки отличается высокой биологической ценностью и быстрой всасываемостью. Whey core 100 изготовлен из наилучших и 100% чистых источников белка, называемых концентрат белка молочной сыворотки (WPC) и изолят белка молочной сыворотки (WPI). Каждая порция продукта содержит 5 грамм аминокислот с разветвлёнными цепями - существенных аминокислот L-лейцина, L-изолейцина и L-валина, которые необходимы для качественного роста мышц. Продукт предназначен для тех, кто хочет ускорить процесс роста качественной мышечной массы.

Продукт предназначен для: стимулирования роста качественной мышечной массы и эффективного восстановления. Употребление продукта даёт возможность снабжать свой организм белками в любое время в течение дня.

- отличный вкус
- великолепная растворяемость
- чистый белок молочной сыворотки (концентрат белка молочной сыворотки, изолят белка молочной сыворотки)
- 5 грамм аминокислот с разветвлёнными цепями в каждой порции

Рекомендуемая дозировка Whey Core 100 :
одна порция = 30 г продукта на 140 мл воды. В зависимости от дневной потребности в белке, принимайте 1-3 порции в течение дня между приёмами пищи.

Продукт предназначен для специального питания. Не предназначен для употребления детьми, беременными и кормящими женщинами. Тщательно беречь от детей! Не содержит веществ, являющихся допингом. Хранить в сухом месте при температуре ниже 25 °C вдали от прямых солнечных лучей. Оберегать от замерзания. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Аллерген: лактоза. Без ГМО.

Ваниль, малина:

Пищевая ценность:	100 г	Порция - 30 г
Энергетическая ценность	1567 кДж/370 ккал	470 кДж/111 ккал
Белки	76,4 г	23 г
Углеводы	5,1 г	1,5 г
Сахар	5 г	1,5 г
Жиры	4,8 г	1,4 г
Насыщенные жирные кислоты	0,5 г	0,2 г
Клетчатка	0,5 г	0,2 г
Натрий	0,2 г	0,07 г
Типичный состав аминокислот:
L-аланин	3880 мг	1164 мг
L-аргинин	1839 мг	552 мг
L-аспарагиновая кислота	8642 мг	2593 мг
L-цистеин	2733 мг	820 мг
L-глутаминовая кислота	12316 мг	3695 мг
Глицин	1304 мг	391 мг
L-гистадин	1533 мг	460 мг
L-изолейцин	4483 мг	1345 мг
L-лейцин	9154 мг	2746 мг
L-лизин	7922 мг	2377 мг
L-метионин	1623 мг	487 мг
L-фениланин	2702 мг	811 мг
L-пролин	3094 мг	928 мг
L-серин	3049 мг	915 мг
L-треонин	3894 мг	1168 мг
L-триптофан	1596 мг	479 мг
L-тирозин	2689 мг	807 мг
L-валин	3925 мг	1178 мг

Шоколад+какао:

Пищевая ценность:	100 г	Порция - 30 г
Энергетическая ценность	1616 кДж/382 ккал	485 кДж/115 ккал
Белки	74,8 г	22,4 г
Углеводы	8 г	2,4 г
Сахар	4,7 г	1,4 г
Жиры	5,2 г	1,6 г
Насыщенные жирные кислоты	0,9 г	0,3 г
Клетчатка	2,1 г	0,6 г
Натрий	0,2 г	0,06 г
Типичный состав аминокислот:
L-аланин	3725 мг	1118 мг
L-аргинин	1757 мг	527 мг
L-аспарагиновая кислота	8293 мг	2488 мг
L-цистеин	2581 мг	774 мг
L-глутаминовая кислота	11898 мг	3569 мг
Глицин	1243 мг	373 мг
L-гистадин	1463 мг	439 мг
L-изолейцин	4325 мг	1297 мг
L-лейцин	8750 мг	2625 мг
L-лизин	7586 мг	2276 мг
L-метионин	1562 мг	469 мг
L-фениланин	2579 мг	774 мг
L-пролин	3020 мг	906 мг
L-серин	2949 мг	885 мг
L-треонин	3794 мг	1138 мг
L-триптофан	1511 мг	453 мг
L-тирозин	2553 мг	766 мг
L-валин	3796 мг	1139 мг

Дополнительные компоненты: концентрат белка молочной сыворотки, изолят белка молочной сыворотки, ароматизатор, загуститель полидекстроза, вещества, препятствующее спеканию и слеживаемости - фосфат кальция и двуокись кремния, подсластители сукралоза и ацесульфам.

Медиками доказано, что аминокислоты — главный строительный материал для мышечных тканей. Последние исследования роли аминокислот дополнили традиционный взгляд. От аминокислот зависит не только рост силы "массы" мышц, но и восстановление физического и психического тонуса после тренировки, катаболизм подкожного жира и даже интеллектуальная деятельность мозга.
На рынке сейчас предлагаются тысячи биологически активных добавок и веществ, но эффективных препаратов действие которых доказано в стендовых экспериментах — единицы. Одним из таких немногочисленных препаратов, представленных на рынке, является аминокислотный комплекс Super Amino 4800 от Dymatize. Исследования данного препарата были проведены в стендовом эксперименте на базе лаборатории клинической фармакологии в Научно-Практическом Центре Спортивной Медицины.
В эксперименте участвовало 60 спортсменов высокой степени подготовки (уровня кандидата в мастера спорта и мастер спорта). Спортсмены были разделенные на две группы (первая принимала Super Amino 4800, вторая — контрольная, получавшая плацебо).
В ходе эксперимента было установлено, что Super Amino 4800 от Dymatize действует в аэробно-анаэробной зоне энергетического обмена, повышая общую работоспособность и силовую выносливость на 49%; сокращает процесс восстановления после интенсивных нагрузок на 25%, усиливает катаболизм (распад) подкожного жира на 18%, сохраняя при этом сухую мышечную массу.
Под действием данного препарата происходит стимулирование всех обменных процессов, повышается синтез белка, РНК и нуклеиновых кислот, ускоряется усвоение углеводов, увеличивается содержание азота в мышечных клетках, что свидетельствует о явном анаболизирующем действии препарата.
Super Amino 4800 — оказывает сильное положительное действие на работу сердечно-сосудистой системы, печени, почек, регулирует работу желудочно-кишечного тракта, поддерживает работу нервной системы, обладает выраженной антиоксидантной активностью.
Super Amino 4800 разрабатывался, как один из мощнейших аминокислотных продуктов, имеющихся сегодня на рынке. В одной порции данного препарата содержится 4,800 мг высококачественных свободных форм заменимых и незаменимых аминокислот и аминокислот с пептидными связями.

Рекомендации по применению Super Amino 4800 : В качестве диетической добавки по четыре (4) таблетки три раза в день. Для максимального результата принимать между основным приемом пищи: утром, непосредственно после тренировки и перед сном.

Другие ингредиенты Super Amino 4800 : патентованная смесь из изолята сывороточного протеина, концентрата сывороточного протеина, смесь из аминокислот в свободной форме, фосфат дикальция, микрокристаллическая целлюлоза, стеариновая кислота, тальк, пиридоксин HCL.

Количество питательных веществ на порцию (4 капс.) продукта:
Калории	20
в т. ч. Калории от жиров	0
Протеин	4,8 г
Аминокислотный профиль:
L-аланин	654 мг
L-аспарагиновая кислота	1575 мг
L-глютаминовая кислота	2562 мг
L-гистидин	324 мг
L-лейцин (BCAA)	1305 мг
L-метионин	231 мг
L-пролин	861 мг
L-треонин	801 мг
L-тирозин	450 мг
L-аргинин	726 мг
L-цистин	234 мг
Глицин	441 мг
L-изолейцин (BCAA)	825 мг
L-лизин	1086 мг
L-фенилаланин	582 мг
L-серин	763 мг
L-триптофан	246 мг
L-валин (BCAA)	795 мг