Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, Whey protein concentrate 80% (2000 г), L-глютамин (300 г)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

80% WPC – это высококачественный сывороточный протеин, который изготовлен только из натурального сырья , произведенный методом ультрафильтрации. 100% WPC не содержит сахара, помогая вам нарастить качественную мышечную массу, не набирая жир.

80% WPC содержит все натуральные анаболические свойства сывороточного белка. Таким образом, он несет полный аминокислотный профиль, вы получаете все аминокислоты, необходимые для быстрого роста мышц.

Сырье которое используется для 80% WPC проходит процесс кросс-микрофильтрации, он отделяет белок от жира, холестерина и лактозы, оставляя только самое полезное. Каждая порция содержит 24 грамма чистого белка (в том числе 5 грамм ВСАА и 3 грамм L-глутамина). ВСАА необходимы для снижения мышечной усталости, ускорения восстановление и пополнения мышц важными аминокислотами во время тренировки.

80% WPC обладает приятным вкусом, легко размешивается и не оставляет комков на дне шейкера.Так же в протеине используются только натуральные или идентичные к натуральным ароматизаторы и красители. 80% WPC это протеин, в состав которого входят исключительно натуральные ингредиенты.

Варианты вкуса:
тропический банан
ванильное мороженное
молочный шоколад
клубника со сливками
тройная ягода
спелый персик
лесной орех
белая дыня

Рекомендуемая дозировка Whey protein concentrate 80% : Смешайте 30 грамм порошка (1 мерную ложку) с 200 мл воды или молока. Принимать по 1 -3 порции в день в промежутках между основными приемами пищи. Этот продукт должен быть частью разнообразного и сбалансированного питания в сочетании со здоровым образом жизни.

	100 г	1 порция - 30 г
Энергетическая ценность	387 ккал	116 ккал
Белок	76 г	22,8 г
Углеводы	11 г
в т. ч. Сахар	0 г	0 г
Жиры	3 г	0,9 г

Аминокислотный профиль:
L-аланин	4,6 г
L-аргинин	3 г
L-аспарагиновая кислота	10,6 г
L-цистеин	3 г
L-глутаминовая кислота	15,6 г
L-глицин	2,8 г
L-гистидин	4 г
L-изолейцин (ВСАА)	5,1 г
L-лейцин (ВСАА)	7,9 г
L-лизин	8,6 г
L-метионин	4,1 г
L-фенилаланин	3,6 г
L-пролин	5,3 г
L-серин	5,2 г
L-треонин	7,6 г
L-триптофан	1,5 г
L-тирозин	2,3 г
L-валин (ВСАА)	4,2 г

Ингредиенты: концентрат сывороточного белка, натуральные и подобные натуральным ароматизаторы и красители, сахарозаменитель, L-глютамин, соевый лецитин, аминоген.

L-глютамин – это самая распространенная в организме человека аминокислота. L-глютамин защищает клетки мышц от разрушения, способствует повышению силы, физической работоспособности и выносливости, увеличению мышечной массы. В обычных условиях L-глютамин продуцируется в организме из других незаменимых аминокислот, но в условиях стресса (высокие физические или психоэмоциональные нагрузки) его синтез в организме резко снижается, в то время как он крайне необходим организму именно в этих ситуациях.
L-глютамин необходим для поддержания нормальной работы головного мозга, повышает энергетику центральной нервной системы (снимает состояние «заторможенности»). Он активный участник азотного обмена. Способствует удалению из тканей организма и, прежде всего из тканей головного мозга, избыточного количества аммиака.
L-глютамин в больших количествах находится в мышечных тканях, и способствует увеличенному синтезу скелетно-мышечных клеток.

Способ употребления L-глютамин : порцию 3-5 г развести с водой или фруктовым соком. Принимать два раза в день за 30 – 40 мин. до и после физических нагрузок.

Форма выпуска: порошок.

Содержание в 1 порции (5 г): L-глютамин – 5 г.

Противопоказания L-глютамин : Беременным и кормящим женщинам перед употреблением проконсультироваться с врачом.

Меры предосторожности L-глютамин : Хранить в недоступном для детей месте

Условия хранения L-глютамин : Хранить в сухом прохладном месте при температуре до 25С0 и относительной влажности не более 85%.

Упаковка L-глютамин : 300 г.