Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, Mass Gainer (3000 г), LAVA (0,8 кг), After Sport bar (3 х 30 г)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

Mass Gainer - Высококачественный гейнер на основе углеводно-белковой смеси.
Mass Gainer - Удобный и эффективный инструмент для набора массы и быстрого восполнения энергетических запасов, в особенности для людей с худощавым телосложением. Mass Gainer содержит сбалансированный состав ингредиентов, только самое необходимое для восстановления и роста мышц, увеличения силы, обеспечения организма энергией и качественными источниками белка. Mass Gainer абсолютно безвредный, его можно принимать лицам любой возрастной группы как мужского так и женского пола. Эти пищевые добавки используют не только спортсмены но и все желающие набрать вес или просто произвести энергетическую подпитку организма. Mass Gainer - содержит оптимальное соотношение углеводов по отношению к белку, чтобы питать мышцы в процессе тренировок и восполнять запасы гликогена после них, но без излишней углеводной перегрузки, чтобы не вызывать сонливости и вялости.

Варианты вкуса:
банан
клубника
шоколад
ваниль
клубнично-банановый десерт

Рекомендуемая дозировка Mass Gainer : Следует смешать 1 порцию - 50 грамм (1,5 мерные ложки ) с 300 мл воды или молока. Принимать 2-3 порции в день, в зависимости от вашего дневного рациона. Между основными приемами пищи и после тренировки.

Пищевая ценность:	100 г	Порция - 50 г
Энергетическая ценность	408 ккал	204 ккал
Белки	25 г	12,5 г
Углеводы	67 г	38 г
в т.ч.Сахар	0 г	0 г
Жиры	3 г	1,5 г
в т.ч.Насыщенные жирные кислоты	1 г	0,5 г
Креатин моногидрат	5 г	2,5 г

Ингредиенты: мальтодекстрин, протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция), натуральные ароматизаторы, подсластители и красители.

Lava - это «взрывоопасный» продукт, который поднимет интенсивность Ваших тренировок до вулканических вершин и увеличит рост Вашей мышечной массы. Диетологи пришли к единому мнению - бодибилдеры нуждаются в углеводах для проведения интенсивных, анаэробных тренировок и восполнения запасов гликогена, а также в белках для построения твердой, как камень, мускулатуры. Каждая порция Lava содержит 32 г Глико-Карб Комплекса (углеводная матрица с тригликемическим индексом), 32 г обогащенного глютамином, содержащего сывороточный протеин и креатин (5,5 гр.).

Преимущества:
- увеличение силы
- увеличение мышечной массы
- взрыв энергии
- полноценное ускорение креатина

Рекомендации по применению LAVA : для максимального эффекта выпивать одну порцию сразу после тренировки. 1 порция - 2,5 мерных ложки (83 г), растворенных в 250-300 мл воды, сока или молока.

Упаковка LAVA : 0,8 кг.

Содержание питательных веществ в одной порции (83 г) продукта:
Калории	278
Всего жиров	2,4 г	4%
в т. ч. Насыщенные жиры	1,4 г	7%
Всего углеводов	32 г	11%
Протеин	32 г	64%
Витамин С (аскорбиновая кислота)	60 мг	100%
Ниацин (ниацинамид)	20 мг	100%
Фосфор	260 мг	26%
Магний (как окись магния)	200 мг	50%
Хром (как хлорида хрома)	75 мкг	63%
Натрий	148 мг	6%
Калий	339 мг	10%
Креатин моногидрат	5,5 г	*
Глютамин (L-глютамин)	2,5 г	*
Таурин (L-таурин)	1,2 г	*

Типичный аминокислотный состав (на 100 г):
L-лейцин	11 г	*
L-изолейцин	5,8 г	*
L-валин	5,3 г	*
L-трионин	7,2 г	*
L-лизин	9,4 г	*
L-фенилаланин	2,7 г	*
L-триптофан	1,3 г	*
L-метионин	1,5 г	*
L-гистыдин	1,2 г	*
L-аргинин	1,5 г	*
L-цистеин	2,1 г	*
L-аспаргиновая кислота	11,7 г	*
L-аланин	4,9 г	*
L-глютаминовая кислота	19,5 г	*
L-глицин	1,2 г	*
L-пролин	6,2 г	*
L-тирозин	2,5 г	*
L-серин	5,1 г	*

Вкусный батончик из злаковых хлопьев, наполовину покрытых шоколадной глазурью. After Sport Bar – достойная награда после умеренной физической нагрузки или или однодневной прогулки. Побапуйте себя батончиком, который даёт вам всё необходимое на финише – энергию, протеины и антиоксиданты.

After Sport Bar – батончик с комплексным составом для обеспечения энергией после умеренно интенсивной физической активности. Этот батончик даёт вас не только энергию, но и стимулирует восстановление. Не забудте запить его достаточным количеством жидкости.

Основа After Sport Bar – отборная смесь злаковых хлопьев с фруктами или орехами. Кроме того, батончик обогащён протеинами, витаминами C и E, а также селеном, который является существенным антиоксидантом.

- не содержит промышленных жиров;
- обогащён белками – концентрат сывороточного белка, изолят сывороточного белка;
- обогащён антиоксидантом;
- 14% белка, 55% углеводов;
- злаковые хлопья;
- на половину покрыт шоколадной глазурью.

Предназначен для:

- обеспечения энергией и восстановления после умеренной физической нагрузки;
- снабжения энергией после однодневной поезки или прогулки.

Применение:

- после физической активности
- употребить сразу после открытия упаковки

Варианты вкуса:
кокос
миндаль

Подходит для спортсменов. Предназначен для спортивного питания. Не пригоден для детей до 3 лет. Беречь от детей! Хранить в сухом месте при температуре ниже 25°C вдали от прямых солнечных лучей. Употребить немедленно после открывания. Продукт может содержать следы орехов, арахиса и кунжута. Без ГМО.

Пищевая ценность:	100 г	1 батончик - 30 г
Энергетическая ценность	1766 кДж/421 ккал	530 кДж/126 ккал
Белки	14,2 г	4,3 г
Углеводы	54,2 г	16,3 г
Сахар	31,7 г	9,5 г
Жиры	15,6 г	4,7 г
Насыщенные жирные кислоты	9,2 г	2,8 г
Клетчатка	3,4 г	1 г
Натрий	0,2 г	0,06 г
Витамин C	66 мг = 83% рдд	20 мг = 25% рдд
Витамин Е	10,5 мг = 88% рдд	3,2 мг = 27% рдд
Цинк	8,5 мг = 85% рдд	2,6 мг = 26% рдд

Дополнительные компоненты:
Миндаль: глюкозный сироп, молочная глазурь (сахар, растительный жир, сухая сыворотка, какао, молоко, эмульгатор соевый лецитин), злаковые хлопья (цельножерновая пшеничная мука, кукурузная мука, овсяная мука, рисовая мука, сахар, какао, экстракт солода), экструдат какао (манная крупа, пшеничная мука, сахар, какао, соль), инвертный сироп, изолят соевого белка, миндаль, концентрат сывороточных белков, сливки со вкусом ванили (сахар, растительный жир, молоко, сухая сыворотка, эмульгатор соевый лецитин, ароматизатор), не гидрогенизированные растительные жиры, эмульгатор рапсового лецитина, увлажнитель глицерин, ароматизатор, витамин С, глюконат цинка, антиоксидантные добавки, консервант сорбиновая кислота, витамин Е.
Аллергены: соя, молоко, глютен, миндаль.

Кокос: глюкозный сироп, молочная глазурь (сахар, растительный жир, сухая сыворотка, какао, молоко, эмульгатор соевый лецитин), злаковые хлопья (цельножерновая пшеничная мука, кукурузная мука, овсяная мука, рисовая мука, сахар, какао, экстракт солода), экструдат какао (манная крупа, пшеничная мука, сахар, какао, соль), инвертный сироп, изолят соевого белка, кокос, концентрат сывороточных белков, сливки со вкусом ванили (сахар, растительный жир, молоко, сухая сыворотка, эмульгатор соевый лецитин, ароматизатор), не гидрогенизированные растительные жиры, эмульгатор рапсового лецитина, увлажнитель глицерин, ароматизатор, витамин С, глюконат цинка, антиоксидантные добавки, консервант сорбиновая кислота, витамин Е.
Аллергены: соя, молоко, глютен.