Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, Maxine with Iron (60 таб), L-глютамин (300 кап), Anabolic BCAA System (300 таб)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

Первая, специально созданная для женщин пищевая добавка пролонгированного действия, включающая витамины, минералы, свободные формы аминокислот и специфические травы. Данный продукт дополнен фитоантиоксидантами, такими как: лютеин, ликопен, а также виноградными биофлавоноидами и про-антоцианами для укрепления сердечно-сосудистой системы. Специфические травы Dong Quai и Chaste Berry благотворно влияют на здоровье репродуктивного аппарата женщин в условиях больших физических нагрузок.

Способ употребления Maxine with Iron : Принимать 1 – 2 таблетки в сутки. В спортивной практике – преимущественно 1 таблетку после завтрака и 1 таблетку за час до физической нагрузки. В день отдыха от физических нагрузок принимать только 1 таблетку.

Предупреждение: Беременным женщинам и кормящим матерям не принимать без консультации врача.

Меры предосторожности Maxine with Iron : Хранить в недоступном для детей месте. Не употреблять при поврежденной защитной пленке на упаковке. Номер партии и конечный срок годности указан на упаковке.

Условия хранения Maxine with Iron : Хранить в сухом прохладном месте.

Содержание в двух таблетках:		% суточной нормы
Витамин А (как ретинила пальмитат, бета каротин, смесь натуральних каро-тиноидов)td>	5 000 МЕ	100
Витамин С (как аскорбиновая кислота, аскорбила пальмитат)	300 мг	500
Витамин D (как эргокальциферол)	200 МЕ	50
Витамин Е (как сукцинат d-альфа токофероловой кислоты)	200 МЕ	667
Витамин К (как фитонадион)	50 мкг	63
Витамин В-1 (как тиамина HCl, тиамина кокарбоксилаза)	25 мг	1667
Витамин В-2 (рибофлавин, рибофлавин 5’ фосфат)	25 Мг	1471
Ниацин (как ниацинамид, гексаникотинат инозита)	30 Мг	150
Витамин В-6 (как пиридоксина HCl)	150 мг	7500
Фолиевая кислота	800 мкг	200
Витамин В-12	500 Мкг	8 333
d-Биотин	300 мкг	100
Пантотеновая кислота (как d-пантотенат кальция, пантетин)	200 мг	2000
Кальций (как гидроксиапатит, цитрат кальция)	100 мг	10
Железо (как сукцинат железа)	9 мг	50
Фосфор (как кальция гидроксиапатит)	41 мг	4
Иод (из водорослей)	225 Мкг	150
Магний (как оксид, рисовий хелат)	300 мг	75
Цинк (как монометионин цинка)	15 мг	100
Селен (как селенметионин)	100 мкг	143
Медь (как цитрат)	1 мг	50
Марганец (как цитрат)	5 мг	250
Хром (как пиколинат хрома)	120 мкг	100
Молибден (как цитрат молибдена)	50 мкг	67
Калий (как цитрат калия)	99 мг	3
Инозит	100 мг	*
L-тирозин (свободная форма)	100 мг	*
Экстракт Chaste Berry 4:1	50 мг	*
Холин (из 100 мг холина битартрата)	46 мг	*
PABA (парааминобензойная кислота)	30 мг	*
Экстракт Ashwaganda 8:1 (корень) (1,5% витанолидов составляет 0,375 мг)	25 мг	*
Экстракт косточек винограда (95 % полифенолов составляет 23,75 мг)	25 мг	*
Экстракт кожицы винограда (25 % полифенолов, составляет 6,25 мг, включая проантоцианидины)	25 мг	*
Комплекс фосфолипидов	25 мг	*
Смесь энзимов	20 мг	*
Бетаин (из 20 мг Беатина НСІ)	15,2 мг	*
Экстракт цветов бархатцев	10 мг	*
Экстракт черного перца (95% пиперина составляет 3,8 мг)	4 мг	*
Комплекс микроэлементов	2 мг	*
Бор (как цитрат бора)	1 мг	*
Ванадий	500 мкг	*
* - суточная норма не определена

L-глютамин – это самая распространенная в организме человека аминокислота. L-глютамин защищает клетки мышц от разрушения, способствует повышению силы, физической работоспособности и выносливости, увеличению мышечной массы. В обычных условиях L-глютамин продуцируется в организме из других незаменимых аминокислот, но в условиях стресса (высокие физические или психоэмоциональные нагрузки) его синтез в организме резко снижается, в то время как он крайне необходим организму именно в этих ситуациях.
L-глютамин необходим для поддержания нормальной работы головного мозга, повышает энергетику центральной нервной системы (снимает состояние «заторможенности»). Он активный участник азотного обмена. Способствует удалению из тканей организма и, прежде всего из тканей головного мозга, избыточного количества аммиака.
L-глютамин в больших количествах находится в мышечных тканях, и способствует увеличенному синтезу скелетно-мышечных клеток. L-аргинин расширяет кровеносные сосуды, повышая этим кровоснабжение мышечных клеток, облегчая и ускоряя транспортировку к ним L-глютамина.

Рекомендации по применению L-глютамин : в дни тренировок 1-2 капсулы за 30-40 минут до начала тренировки и 1-2 капсулы после окончания тренировки, в дни отдыха по 1-2 капсулы один - два раза в день между приемами пищи.

Противопоказания L-глютамин : Беременным и кормящим женщинам перед употреблением проконсультироваться с врачом.

Энергетическая и пищевая (питательная) ценность:	в 100 г
Энергетическая ценность	399 ккал / 1696 кДж
Белки	99,7 г
Углеводы	0 г
Жиры	0 г
Состав в 1 капсуле:
L-глютамин	560,0 мг
L-аргинин	90,0 мг
Витамин В-6 (пиридоксина HCl)	2,0 мг

Anabolic BCAA System усиливает рост мышечной массы, силы и увеличивает работоспособность организма. Это продукт, содержащий оптимальные пропорции разветвленных аминокислот: изолейцин, лейцин и валин. Препарат был дополнительно обогащен витамином B6, который увеличивает усвояемость аминокислот и таурином, который дает возбуждающий эффект на организм. Разветвленные аминокислоты BCAA составляют 40% мышечной ткани. Интенсивный тренинг приводит к истощению энергетических ресурсов организма, а также к ограничению разветвленных аминокислот. Уменьшение уровня BCAA ограничивает процесс синтеза белков в организме, что в результате приводит к ограничению работоспособности организма и уменьшение мышечной ткани. Для блокирования появления негативного катаболического состояния и усиление восстановления мышечных белков, нужно систематически поставлять организму аминокислоты с разветвленной цепью.
Одна порция (ок. 10 капсул) поставляет организму 5500 мг необходимых аминокислот и 1250 мг таурина. Аминокислоты BCAA относятся к группе экзогенных веществ, то есть таких, которые организм не способен самостоятельно синтезировать и поэтому нуждается в их поставке в виде питательного укрепляющего препарата.

Дополнительные компоненты: стеарат магния - вещество против комкообразования, слеживания; свино - говяжий желатин - оболочка капсулы.

Способ применения:
Рекомендованная дневная порция для потребления это 10 капсул. Капсулы нужно запить большим количеством воды или соком приблизительно 200-300 мл.
В тренинговые дни: 1 капсула на каждое 10 кг массы тела за 45 минут до начала тренинга.
В дни без тренинга: 2 раза в день по 1 капсуле на каждые 20 кг. массы тела, через 30 минут после еды.
Избегать сочетание Anabolic BCAA System (в одной порции) с продуктами, содержащими белок.

Предупреждение!!!
Не превышать рекомендованную дозу для потребления в течение дня. Препарат, который является дополнением диеты, не может применяться в качестве заменителя полноценной диеты. Препарат не рекомендуется детям, беременным женщинам и в период кормления грудью. Хранить в не доступном для детей месте.

Пищевая ценность:	в 100 г	в порции - 10 таб.
L-изолейцин	28 г	2240 мг
L-лейцин	24,9 г	1990 мг
L-валин	15,9 г	1270 мг
Таурин	15,6 г	1250 мг
Витамин В6	83,75 мг	6,7 мг (300%)