Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, Amino ST 5300 (120 таб), L-Carnitine 1000 (90 капс), Platinum HydroBuilder (2,08 кг)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

Аминокислоты в таблетках для чистой мышечной массы (без жировых отложений)!
Amino 5300 имеют исключительно высокое содержание аминокислот, высокое качество по хорошей цене.
Аминокислота полученная из лактальбумина, с высоким содержанием лактацида, богата основными аминокислотами, считается самым совершенным белком. Благодаря высокому содержанию глутамина играет основную роль в процессе наращивания и восстановления мышечной массы. Благодаря ей вы становитесь сильнее, увеличивается и наращивается мышечнуя масса. Это защищает от разрушения мышечной ткани после тренировок (катаболизм).
Исследования показали, что нехватка развитой разветвленной цепи аминокислот вместе с повышенными физическими требованиями к телу, могут привести к использованию здоровых тканей мышц для обеспечения организма азотом.
В функции цепи аминокислот, наряду с другими, входят передача диетического жира в клетки для выработки энергии; стимуляция гипофиза выделять увеличенное количество гормонов, отвечающих за развитие нежирной мышечной ткани, а также за мобилизацию жирных кислот из жировой ткани (т.е. сброс жира организма); обеспечения тела азотом.

Применение Amino ST 5300 : принимать следующие дозы согласно весу два (2) раза в день:
до 50 кг - 2 таблетки;
от 50 кг до 100 кг - 3 таблетки;
при весе более 100 кг - 4 таблетки.

Количество питательных веществ в одной порции (8 таб.) продукта:
Калории	330
Всего жиров	3,3 г	17%
Холестерин	0 мг	0%
Всего углеводов	5,5 г	2%
Аминокислотный состав	5300 мг	*
- Изолейцин	803 мг	*
- Лейцин	1727 мг	*
- Валин	744 мг	*
- Метионин	550 мг	*
- Лизин	1387 мг	*
- Фенилаланин	533 мг	*
- Трионин	731 мг	*
- Триптофан	30 мг	*
- Гистидин	237 мг	*
- Аланин	869 мг	*
- Аспартиновая кислота	1412 мг	*
- Цистин	444 мг	*
- Глицин	262 мг	*
- Глютаминовая кислота	2311 мг	*
- Аргинин	450 мг	*
- Пролин	644 мг	*
- Серин	575 мг	*
- Тирозин	612 мг	*

L-карнитин — жиросжигатель, он осуществляет транспорт жирных кислот в митохондриальный матрикс, где происходит их разрушение с выделением энергии. L-карнитин оказывает нейропротекторное, антигипоксическое, антиоксидантное и антитиреоидное действие, предотвращает апоптоз и остеопороз, а также стимулирует регенерацию тканей. Актуальность L-Carnitine заключается и в выведении вредного холестерина, снижая тем самым сужение сердечных и мозговых сосудов, является активным профилактором инфарктов и инсультов. Имея активный анаболический эффект, добавка актуальна не только для потери жировых клеток, но и непосредственно влияет на увеличение сухой мышечной массы.

Рекомендуемая дозировка L-Carnitine 1000 : принимайте 1-2 порции (2-4 капсулы) в день. В тренировочные дни 1 порцию (2 кап) за 30-60 мин перед тренировкой. В дни отдыха 1 порцию утром после пробуждения на пустой желудок.

Содержание питательных веществ в 1 капсуле:
L-Карнитин	1000 мг

Platinum Hydrobuilder от Optimum Nutrition - наиболее эффективный и оптимальный протеин для роста качественной мышечной массы.

На рынке не существует подобного продукта, который бы предлагал такой качественный уровень белковой смеси, включающий ингредиенты для наращивания мышечной массы и эксклюзивный CreaPep для эффективной поставки питательных веществ. Конкуренты предлагают продукцию с более низким качеством белка и по более низкой цене, но в состав продукта HydroBuilder добавлен креатин, бетаин, микронизированные аминокислоты, белок высшего качества – поэтому HydroBuilder – это лучший выбор!

Что это такое?

Уникальная формула «все в одном», предназначенная для строительства сухой мышечной массы и для восстановления мышц.

Что в нем содержится?

- 30 гр на порцию протеиновой смеси ультра-премиум класса «быстрого» и «медленного» действия, в том числе гидролизованный сывороточный изолят, гидролизованный яичный белок и медленный мицеллярный казеин;
- CreaPep™ – новая запатентованная формула с питательными пептидами для улучшения доставки питательных веществ в мышечные ткани;
- Микронизированный креатин CreaPure®;
- BetaPower™ природный бетаин;
- Незаменимые аминокислоты - Micronized ВСАА, микронизированный глютамин и цитруллин, а также таурин, L-аланин и карнитин.

Platinum HydroBuilder от Optimum Nutrition – это комплексный протеин гидролизат, позволяющий после его приема получить полный набор качественных белков. В состав Platinum HydroBuilder входят быстроусвояемые гидролизаты сывороточного и яичного протеинов, а также мицеллярный казеин пролонгированного действия.

Преимущества Platinum HydroBuilder:

- Более 13,5 г незаменимых аминокислот для лучшего восстановления и роста.
- 5 г высококлассного микронизированного креатина марки Creapure® для набора сухой мышечной массы.
- 2,5 г натурального батаина BetaPower™ для увеличения силы, энергии и мощи.
- Полный комплекс энзимов для правильного пищеварения.
- Микронизированные BCAA, глютамин и цитрулин.

Optimum Nutrition Platinum HydroBuilder является незаменимым спортивным продуктом после завершения интенсивной тренировки. Благодаря легкодоступному сывороточному протеину HYDROWHEY® и HYDROEGG™ он начинает питать мышцы буквально через несколько минут после употребления. Мицеллярный казеин, обладающий медленной скоростью усвоения, питает мышечные клетки на протяжении нескольких часов. Включение в состав Platinum HydroBuilder обоих видов протеина делает спортивный продукт универсальным с точки зрения полноценности питания мышечной ткани.

Формула Platinum HydroBuilder содержит комплекс незаменимых аминокислот с разветвленными боковыми цепочками, а также креатин, дополнительно позволяющий наращивать мышечную массу и силу.

Platinum HydroBuilder также обогащен глютамином, аргинином и цитруллином – аминокислотами усиленно питающими истощенную мышечную ткань. Глютамин и цитруллин способствуют укреплению иммунной системы человека, а также увеличению энергетического потенциала организма.

Отличительная особенность протеина Platinum HydroBuilder в том, что в его составе имеется специальный комплекс пищеварительных ферментов, улучшающих процесс переваривания белков. За счет этого он имеет более высокую степень биодоступности.

Рекомендации по применению Platinum HydroBuilder : Platinum Hydrobuilder быстрого приготовления, поэтому он всегда легко размешивается и растворяется полностью. Просто добавьте 1 мерную ложку Platinum Hydrobuilder в блендер, шейкер или стакан воды наполненный 180 мл холодной воды, молока или вашего любимого напитка и размешайте в течение 20-30 секунд пока порошок полностью не растворится. Вы можете регулировать консистенцию напитка, добавляя больше или меньше жидкости. Пейте Platinum Hydrobuilder в течение часа после тренировки, в нетренировочные дни можете пить Platinum Hydrobuilder с утра или между приемами пищи.

Содержание питательных веществ в 1 порции (50 г):
Калории	170
Всего жиров	2,0 г	3%
Холестерин	50 мг	17%
Всего углеводов	7 г	2%
Протеин	30 г
Кальций	200 мг	20%
Натрий	300 мг	13%
Микронизированный креатин моногидрат Creapure	5 г	*
BetaPower Природный бетаин	2,5 г	*
Матрица микронизированных аминокислот	2 г	*
- Микронизированные аминокислоты с разветвленной цепью (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин), микронизированный L-глютамин, микронизированный L-аргинин, таурин, L-аланин, L-карнитин тартрат, микронизированный L-цитруллин
Ферментный комплекс	200 мг	*
- Волокна корня свеклы, амилаза, протеаза, целлюлаза, лактаза, липаза

Аминокислотный профиль на порцию:
Триптофан	471 мг
Валин	1825 мг
Треонин	1821 мг
Изолейцин	1982 мг
Лейцин	3250 мг
Лизин	2579 мг
Фенилаланин	990 мг
Метионин	656 мг
Аргинин	1848 мг
Цистин	532 мг
Тирозин	975 мг
Гистыдин	554 мг
Пролин	1889 мг
Глютамин и Прекурсоры	6037 мг
Аспарагиновая кислота	2773 мг
Серин	1459 мг
Глицын	534 мг
Аланин	1345 мг

Другие ингредиенты Platinum HydroBuilder : Протеиновая смесь (CreaPep обогащенная протеиновая смесь [гидролизованный сывороточный протеин изолят, мицеллярный казеин, гидролизованный сывороточный протеин], концентрат сывороточного протеина, гидролизованный белок яйца), натуральные и искусственные ароматизаторы, Кример (сироп глюкозы твердых тел, кокосовое масло, натрия казеинат, дикалия фосфат, диоксид кремния, диоксид титана, Моно- и диглицериды, куркумы и Аннато Экстракты, Искусственные ароматизаторы), полидекстроза, Gum Blend (целлюлозная камедь, ксантановая камедь, каррагинан), лецитин, соль, сукралоза, ацесульфам калия.

Аллерген информация: содержит молоко, яйца и сою (лецитин).