Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, Amino ST 5300 (120 таб), Creatine Monohydrate (500 г), UNIsport (1000 мл)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

Аминокислоты в таблетках для чистой мышечной массы (без жировых отложений)!
Amino 5300 имеют исключительно высокое содержание аминокислот, высокое качество по хорошей цене.
Аминокислота полученная из лактальбумина, с высоким содержанием лактацида, богата основными аминокислотами, считается самым совершенным белком. Благодаря высокому содержанию глутамина играет основную роль в процессе наращивания и восстановления мышечной массы. Благодаря ей вы становитесь сильнее, увеличивается и наращивается мышечнуя масса. Это защищает от разрушения мышечной ткани после тренировок (катаболизм).
Исследования показали, что нехватка развитой разветвленной цепи аминокислот вместе с повышенными физическими требованиями к телу, могут привести к использованию здоровых тканей мышц для обеспечения организма азотом.
В функции цепи аминокислот, наряду с другими, входят передача диетического жира в клетки для выработки энергии; стимуляция гипофиза выделять увеличенное количество гормонов, отвечающих за развитие нежирной мышечной ткани, а также за мобилизацию жирных кислот из жировой ткани (т.е. сброс жира организма); обеспечения тела азотом.

Применение Amino ST 5300 : принимать следующие дозы согласно весу два (2) раза в день:
до 50 кг - 2 таблетки;
от 50 кг до 100 кг - 3 таблетки;
при весе более 100 кг - 4 таблетки.

Количество питательных веществ в одной порции (8 таб.) продукта:
Калории	330
Всего жиров	3,3 г	17%
Холестерин	0 мг	0%
Всего углеводов	5,5 г	2%
Аминокислотный состав	5300 мг	*
- Изолейцин	803 мг	*
- Лейцин	1727 мг	*
- Валин	744 мг	*
- Метионин	550 мг	*
- Лизин	1387 мг	*
- Фенилаланин	533 мг	*
- Трионин	731 мг	*
- Триптофан	30 мг	*
- Гистидин	237 мг	*
- Аланин	869 мг	*
- Аспартиновая кислота	1412 мг	*
- Цистин	444 мг	*
- Глицин	262 мг	*
- Глютаминовая кислота	2311 мг	*
- Аргинин	450 мг	*
- Пролин	644 мг	*
- Серин	575 мг	*
- Тирозин	612 мг	*

Специальный продукт спортивного питания, содержащий мелко измельченный порошок чистого креатина моногидрата фармацевтического качества. Играет важную роль в обеспечении энергии на клеточном уровне. Увеличивает объем клеток за счет их вольюмизации. Способствует росту мышц и восстановлению мышечных тканей.

Способ употребления Creatine Monohydrate : Смешать 1 чайную ложку с верхом (5 г) с 200 – 250 мл сока (не цитрусового) или воды. Принимать первые 5 дней (фаза загрузки) 4 порции в день на пустой желудок, в том числе 1 раз за полчаса до тренировки. Следующие 2 недели (фаза поддержки) принимать 1 порцию в день за полчаса до тренировки, или же 1 раз в день на пустой желудок.

Состав Creatine Monohydrate : Креатина моногидрат.

Пищевая и энергетическая ценность одной порции (5 г):
Калорийность	15 Ккал

Содержание в 1 порции (5 г) :
Креатина моногидрат	5 г

Концентрат минерализованного напитка, обогащённый высокоэффективными аминокислотами таурином, глицином и L-карнитином, предназначенный для приготовления средне энергетического гипотонического напитка, разработан для восполнения запасов потерянной организмом жидкости, стимулирования восстановления и природного насыщения организма энергией. Во время соблюдения питьевого режима спортсменами и лицами, испытывающими значительные физические нагрузки продукт допускает практически неограниченное его потребление как до и во время физической нагрузки, так и в период восстановления.

0,5 литра напитка предназначен для приготовления 35 литров готового напитка.

Внимание:
После разведения напиток ни в коем случае не следует “обогащать” другими веществами, особенно минералами и витаминами! Этим Вы можете существенно изменить эффект, вызываемый продуктом, что может привести не только к нивелированию свойств напитка, но также и к проблемам со здоровьем. Перед употреблением взболтать! Любое замутнение продукта не является признаком его непригодности.
Пригоден для использования спортсменами, содержит сахар и подсластители. При производстве UNISPORT использован единственный в мире биологически чистый L-карнитин, производимый по уникальной патентованной технологии швейцарской компанией Lonza Ltd. под торговой маркой Carnipure®. Благодаря уникальному процессу производства, основанного на брожении, Lonza является единственным производителем, способная производить L-карнитин таким же образом, как и природа.

Рекомендуемая дозировка UNIsport :
50 мл концентрата в день, детям от 3 лет - 20 мл концентрата в день (соотношение при разбавлении 1 : 40 – 1 : 66)
при краткосрочной нагрузке длительностью до 60 минут и температуре окружающей среды ниже 10°C растворите: 10 мл концентрата в 400 мл воды (соотношение при разбавлении 1:40)
при краткосрочной нагрузке длительностью до 60 минут и температуре окружающей среды 10-25°C растворите: 10 мл концентрата в 500 мл воды (соотношение при разбавлении 1:50)
при более длительной активности продолжительностью до 180 минут и температуре окружающей среды ниже 10°C растворите: 10 мл концентрата в 500 мл воды (соотношение при разбавлении 1:50)
при активности продолжительностью более 60 минут и высокой температуре окружающей среды около 30°C растворите: 15 мл концентрата в 1000 мл воды (соотношение при разбавлении 1:69)
Максимальная дозировка: 50 мл концентрата в день, для детей от 3 лет - 20 мл концентрата в день.

Использование:
Для правильного приготовления напитка используйте прилагаемую мерную ёмкость.
Оптимальная температура потребления готового напитка, при которой достигается наилучшая всасываемость, составляет 12 – 17 °C.
Никогда не храните готовый напиток более 24 часов.
Упаковка концентрата ёмкостью 0,5 л предназначена для приготовления 35 литров напитка.
После открывания содержимое бутылки следует сберегать при температуре 8 – 15 °C и употребить в течение 3 месяцев.

Продукт предназначен для специального питания. Не содержит веществ, являющихся допингом. Продукт является источником фениланина, однако не пригоден для использования людьми, страдающими от фенилкетонурии. Хранить в сухом месте при температуре ниже 25 °C вдали от прямых солнечных лучей. Оберегать от замерзания. Не пригоден для использования детьми до 3 лет, беременными и кормящими женщинами! Не пригоден для использования диабетиками. Тщательно беречь от детей! Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Без ГМО.

Пищевая ценность:	100 г	Порция - 20 мл
Энергетическая ценность	1317 кДж/309 ккал	275,6 кДж/64,6 ккал
Белки	1 г	20 мг
Углеводы	68 г	13,6 г
Сахар	68 г	13,6 г
Жиры	0 г	0 г
Насыщенные жирные кислоты	0 г	0 г
Клетчатка	0 г	0 г
Натрий	560 мг	112 мг
Калий	86 мг	17,2 мг
Фосфор	68 мг = 8,5% рдд	13,6 мг
Магний	60 мг = 20% рдд	12 мг
Таурин	1000 мг	200 мг
Глицин	500 мг	100 мг
L-карнитиновая основа	50 мг	10 мг

рдд = рекомендуемая дневная доза

Дополнительные компоненты: сукроза, регулятор кислотности лимонная кислота, вода, белая окрашенная эмульсия, хлорид натрия, глюконат магния, таурин, натуральный и идентичный натуральному аромат, глицин, подсластитель ацесульфам K, монокалийортофосфат, подсластитель сукралоза, консерванты сорбат калия и бензоат натрия, L-карнитиновая основа.