Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, Massive Whey Gainer (4250 г), ZMA (120 кап), Night Protein Blend (750 г)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

Для набора мышечной массы Вам необходим продукт с высоким содержанием калорий, соотношением углеводов к белкам 2:1 и правильная тренировочная программа. Massive Whey Gainer содержит более 30% протеина сыворотки высокого качества в порции. Большинство так называемых гейнеров содержат 5-10% протеина, а остальное количество компенсируется сахарами! Massive Whey Gainer - это на сегодняшний день одна из лучших формул для набора веса из всех, которые можно найти на рынке. Каждая порция обеспечит Ваш организм 38 г качественных (имеющих высокую биологическую ценность) аминокислот с пептидными связями и свободных форм, предварительно "переваренными" сложными углеводами (полимерами глюкозы), чистой кристаллической фруктозой и витаминами фармакологического качества. В производстве не использовался соевый протеин и искусственные вкусовые добавки.

Другие ингредиенты Massive Whey Gainer : ультра- и микрофильтрованный сывороточный протеин (высококачественный протеиновый концентрат и изолят), полимеры глюкозы (мальтодекстрин), кристаллическая фруктоза etc.

Рекомендации по применению Massive Whey Gainer : Добавьте 1 порцию (ок. 165 г) Massive Whey GainerTM в 540 мл воды или молока. Тщательно размешайте и выпейте. Для достижения максимального эффекта принимайте одну порцию за 30-45 минут до тренировки и вторую спустя час после тренировки. В дни отдыха принимайте две порции: одну - утром, другую - днем.

Вкус Massive Whey Gainer : ваниль, клубника, шоколад, банан.

Упаковка Massive Whey Gainer : 4250 гр.

Количество питательных веществ в одной порции (4 ложки = 165 г) продукта:
Калории	628
в т. ч. Калории от жиров	36
Всего жиров	4 г
в т. ч. Насыщенные жиры	2,5 г
Холестерин	55 мг
Всего углеводов	93 г
в т. ч. - Пищевая клетчатка - Сахар	0 г 42 г
Протеин	55 г
Витамин А (пальмитат USP)	5000 IU
Витамин С (аскорбиновая кислота USP)	60 мг
Витамин D (USP)	400 IU
Витамин Е (ацетат USP)	30 IU
Витамин В1 (тиамин мононитрат USP)	1,5 мг
Рибофлавин (USP)	1,7 мг
Ниацин (ниацинамид USP)	20 мг
Витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид USP)	2 мг
Фолиевая кислота (USP)	400 мкг
Фолиевая кислота (USP)	400 мкг
Витамин В12 (USP)	6 мкг
Биотин (USP)	300 мкг
Пантотеновая кислота (пантотенат кальция USP)	10 мг
Кальций	230 мг
Фосфор	200 мг
Натрий	105 мг
Калий	360 мг
Типичный аминокислотный состав в одной порции продукта:
L-лейцин	7020 мг
L-изолейцин	3390 мг
L-валин	2626 мг
L-лизин	5826 мг
L-треонин	2294 мг
L-метионин	1127 мг
L-фенилаланин	2116 мг
L-триптофан	1403 мг
L-аргинин	1003 мг
L-аспарагиновая кислота	5641 мг
L-цистин/цистеин	2024 мг
L-аланин	2778 мг
L-глутаминовая кислота	9276 мг
L-глицин	1038 мг
L-гистидин	1127 мг
L-пролин	2273 мг
L-серин	2149 мг
L-тирозин	1889 мг

ZMA стимулятор синтеза тестостерона и инсулина Продукт спортивного питания, состоящий из 3-х микроэлементов: цинка, магния, меди и витамина В6. Особенностью данного препарата является органически связанное состояние этих микроэлементов, в котором они проявляют синергичные (взаимодополняющие) свойства. Эта формула является активным стимулятором синтеза в организме тестостерона и инсулина, мышечного протеина.
По силе воздействия на рост мышц и силы ZMA лишь незначительно уступает креатину, ВСАА и глютамину и стоит на одном уровне с НМВ, таурином и прогормонами. При достаточно сбалансированном белками и жирными кислотами питании ZMA дает значительный анаболический эффект.

Способ употребления ZMA : Принимайте три капсулы в день, лучше на пустой желудок за 30–60 мин. до сна. Для достижения наилучших результатов не принимайте ZMA одновременно с пищей или добавками, содержащими кальций.

	100 г:		в 1 капсуле:		в 3 капсулах:
Энергетическая ценность	215 кДж/50 ккал		2 кДж/0,5 ккал		6 кДж/1,5 ккал
Белки	11 г		0,1 г		0,3 г
Витамин В6	510 мг	25523%	4,8 мг	236%	14,4 мг	708%
Цинк	1310 мг	8770%	12,4 мг	83%	37,2 мг	249%
Магний	16200 мг	5400%	154 мг	52%	462 мг	156%

NIGHТ PROTEIN BLEND принадлежит к группе диетических пищевых продуктов, которые удовлетворяют потребность организма в условиях напряженной физической работы, особенно спортсменов, которые желают увеличить формирования высококачественной мускулатуры. При этом, он составляет замечательное пополнение диеты белком для лиц в период реконвалесценции.

NIGHТ PROTEIN BLEND является комплексом высококачественного белка молока (которое выступает в виде легко растворимых казеинатов), белка яиц и пептида глютамина.

Задачей NIGHТ PROTEIN BLEND как специализированного белкового препарата, является блокирование на много часов негативного катаболического процесса, что приводит к распаду мышечной ткани.

Долгосрочная антикатаболическими действие возможно благодаря продолжен процесс попадания аминокислот в кровоток, время которого устанавливается даже до 7 часов.

NIGHТ PROTEIN BLEND является идеальным продуктом для применения в период декилькагодиннои перерыва в поставке необходимых строительных компонентов, т.е. аминокислот, имеет место в течение многочасового сна. Препарат был дополнительно обогащен глютамином - важнейшей аминокислотой для формирования мышц, она выступает в форме легче усваиваемого пептида l-глютамина.

Глютамин проявляет сильное действие, увеличивает выделение натурального гормона роста (HG), что ускоряет восстановление организма во время сна.

Препарат был пополнен набором витаминов для поддержания метаболических процессов организма.

Применение NIGHТ PROTEIN BLEND поддерживает эффективное формирование мышечной ткани.

- Ночная протеиновая формула
- Медленно усваиваемые протеины с высоким содержанием аминокислот
- В виде вкусного сытного пудинга

Рекомендуемая дозировка Night Protein Blend :
40 г (2 мерные ложки) растворить в 200 мл воды или молока. Готовый густой пудинг можно есть ложкой. В зависимости от потребностей употребляйте 1-2 порции в день, перед сном и между приемами пищи.

Пищевая ценность:	Ваниль		Шоколад
	100 г	80 г	100 г	80 г
Энергетическая ценность	1508 кДж/355 ккал	1206 кДж/284 ккал	1455 кДж/343 ккал	1164 кДж/247 ккал
Белки	75,58 г	60,46 г	71,9 г	57,52 г
Углеводы	9,5 г	7,6 г	8,88 г	7,1 г
Жиры	1,67 г	1,34 г	2,21 г	1,77 г
Казеинат кальция	67,0 г	53,6 г	62,0 г	49,6 г
Яйца белые	15,0 г	12,0 г	14,0 г	11,2 г
L-глютамин пептид	5,0 г	4,0 г	5,0 г	4,0 г
Витамин С	30,0 г	24,0 г	30,0 г	24,0 г
Витамин В3	9,0 мг	7,2 мг	9,0 мг	7,2 мг
Витамин Е	5,0 мг	4,0 мг	5,0 мг	4,0 мг
Витамин В5	3,0 мг	2,4 мг	3,0 мг	2,4 мг
Витамин В6	1,0 мг	0,8 мг	1,0 мг	0,8 мг
Витамин В2	0,8 мг	0,64 мг	0,8 мг	0,64 мг
Витамин В1	1,0 мг	0,8 мг	1,0 мг	0,8 мг
Фолиевая кислота	0,8 мкг	0,64 мкг	0,8 мкг	0,64 мкг
Витамин H	0,075 мг	0,06 мг	0,075 мг	0,06 мг
Витамин В12	0,5 мкг	0,4 мкг	0,5 мкг	0,4 мкг

Аминокислотный состав на 100 г протеина
Глутаминовая кислота	18,0 г
Пролин	8,71 г
Лейцин	7,39 г
Лизин	5,93 г
Аспарагиновая кислота	5,92 г
Валин	5,33 г
Серин	4,44 г
Изолейцин	4,2 г
Тирозин	4,16 г
Фенилаланин	3,99 г
Аргинин	3,31 г
Треонин	3,29 г
Аланин	2,69 г
Метионин	2,46 г
Гистыдин	2,22 г
Глицин	1,62 г
Триптофан	1,07 г
Цистин	0,53 г

Дополнительные компоненты: модифицированный крахмал - загуститель, фруктозы - подсластителя, Na цикламиновая соль - подсластитель, Na сахарин соль - подсластитель