Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, L-глютамин (300 г), Nitro-Tech Performance Series (908 г)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

L-глютамин – это самая распространенная в организме человека аминокислота. L-глютамин защищает клетки мышц от разрушения, способствует повышению силы, физической работоспособности и выносливости, увеличению мышечной массы. В обычных условиях L-глютамин продуцируется в организме из других незаменимых аминокислот, но в условиях стресса (высокие физические или психоэмоциональные нагрузки) его синтез в организме резко снижается, в то время как он крайне необходим организму именно в этих ситуациях.
L-глютамин необходим для поддержания нормальной работы головного мозга, повышает энергетику центральной нервной системы (снимает состояние «заторможенности»). Он активный участник азотного обмена. Способствует удалению из тканей организма и, прежде всего из тканей головного мозга, избыточного количества аммиака.
L-глютамин в больших количествах находится в мышечных тканях, и способствует увеличенному синтезу скелетно-мышечных клеток.

Способ употребления L-глютамин : порцию 3-5 г развести с водой или фруктовым соком. Принимать два раза в день за 30 – 40 мин. до и после физических нагрузок.

Форма выпуска: порошок.

Содержание в 1 порции (5 г): L-глютамин – 5 г.

Противопоказания L-глютамин : Беременным и кормящим женщинам перед употреблением проконсультироваться с врачом.

Меры предосторожности L-глютамин : Хранить в недоступном для детей месте

Условия хранения L-глютамин : Хранить в сухом прохладном месте при температуре до 25С0 и относительной влажности не более 85%.

Упаковка L-глютамин : 300 г.

Рекомендации по употреблению: Смешайте 1 порцию (36 г) с 110 до 170 мл или смешайте 2 порции (72 г) с 220 до 340 мл холодной воды или обезжиренного молока в емкосте или шейкере. Принимайте между основными приемами пищи и после тренировки. Пейте от 8 до 10 стаканов воды в день. Для максимального результата, потребляют 4 порции Nitro-Tech в день в течение как минимум шести недель.

Количество питательных веществ в одной порции (36 г) продукта:
Калории	140
в т. ч. Калории от жиров	15
Всего жиров	1,5 г	2%
в т. ч. Насыщенные жиры	0,5 г	3%
Холестерин	30 мг	10%
Всего углеводов	1 г	< 1%
- Сахар	1 г
Протеин	30 г	60%
Кальций	100 мг	10%
Натрий	160 мг	7%
Аминокислотная смесь для увеличения силы
- Креатин моногидрат	3 г	*
- L-аланин (L-аланин, изолят белка молочной сыворотки и концентрат сывороточного белка)	2 г	*
- Глицин (глицин, изолят белка молочной сыворотки и концентрат сывороточного белка)	1 г	*
- Таурин	1 г	*
ENZYPLEX (ферментативная матрица для улучшенного переваривания)
- Папаин	50 мг	*
- Амилаза	50 мг	*

Другие ингредиенты Nitro-Tech Performance Series : изолят сывороточного протеина (изолят сывороточного протеина и гидролизованного протеина), протеин и аминокислотная матрица (концентрат сывороточного протеина [Ultra-Filtered], L-валин, L-лейцин, L-изолейцин, L-глютамин), натуральные и искусственные ароматизаторы, крем-шоколад с начинкой Cookie Pieces (обогащенная мука [пшеничная мука, ниацин, восстановленное железо, тиамин мононитрат, рибофлавин, фолиевая кислота], с высоким содержанием олеиновой кислоты масло канолы и/или пальмовое масло и/или масло канолы и/или соевое масло, какао Alkalized, кукурузный сироп, кукурузный крахмал, разрыхлитель [сода и/или фосфат кальция], соль, Gum Blend (целлюлозная камедь, ксантановая камедь, каррагинан), соевый лецитин, ацесульфам калия, сукралоза.

Внимание! Не используйте, если беременны или кормите грудью. Проконсультируйтесь с врачом перед началом любой диеты или упражнений. Прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом, если Вы испытываете необычные симптомы. Хранить в прохладном, сухом месте.

Содержит молоко и соевые ингредиенты. Продукт обработан в установке, которая также обрабатывает яйца, пшеницу и арахис.