Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, Таурин (150 кап), Креапур (250 г), Night Protein Blend (750 г)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

Таурин - серосодержащая аминокислота, образуется в организме из цистеина. Участвует в синтезе многих аминокислот и энергетическом обмене в мышечных тканях, необходима для переваривания жиров и поддержания нормального уровня холестерина в крови. Таурин в высокой концентрации содержится в сердечной мышце, центральной нервной системе, белых клетках крови, скелетной мускулатуре. Таурин необходим для нормального обмена натрия, калия, кальция и магния. Он предотвращает выведение калия из сердечной мышцы.
Таурин снимает стресс и мышечное напряжение. Он восстанавливает энергетику нервных клеток настолько, что и память, и внимание, и настроение резко улучшаются (пропадает гнев, раздражительность).
Если принимать таурин с перерывом не более 6 часов между приемами, то обнаруживается и еще одно свойство этой уникальной аминокислоты - снижать аппетит. Вместе с тем, что таурин не дает задерживаться жидкости в организме, это позволяет эффективно бороться с лишним весом.

Рекомендации по применению Таурин : В случаях приема креатина моногидрата принимать по 1 капсуле вместе с приемом креатина моногидрата. Отдельно по 1-2 капсуле два раза в день между приемами пищи.

Противопоказания Таурин : Беременным и кормящим женщинам перед употреблением проконсультироваться с врачом.

Форма выпуска: капсулы по 800 мг.

Меры предосторожности Таурин : Хранить в недоступном для детей месте

Условия хранения Таурин : Хранить в сухом прохладном месте при температуре до 25 С и относительной влажности не более 85%.

Состав в 1 капсуле: Таурин – 800 мг.

Упаковка Таурин : 150 капсул.

Энергетическая и пищевая ценность:	в 100 г
Энергетическая ценность	400 ккал / 1700 кДж
Белки	100 г
Углеводы	0 г
Жиры	0 г

Creapure - зарегистрированная торговая марка креатина моногидрата немецкой компании Degauss AG, мирового лидера в производстве продуктов, которые содержат креатина моногидрат. Продукт протестирован на отсутствие вредных добавок, таких как: креатинин (CRN), дициандиамид (DCD), дигидротриазин (DHT). В спортивной практике употребление креатина моногидрата способствует увеличению силы и выносливости, ускоренному росту мышечной массы. Уже в первые дни приема креатин моногидрата заметно снижается утомляемость мышц, снижается накопление в них молочной кислоты, что позволяет проводить более насыщенные и интенсивные тренировки.

Содержание в 1 порции (5 г):
Креатина моногидрат - 5 г

Способ употребления (для порошка): смешать одну чайную ложку с верхом (5 г) с 200-300 мл сока (желательно виноградного) или воды. Принимать первые 5 дней (фаза загрузки) 4 порции в день, в том числе 1 раз за 30 минут до тренировки. Далее принимать одну порцию в день за пол часа до тренировки или 1 раз в день на пустой желудок (фаза поддержки).

Противопоказания Креапур : не употреблять детям и подросткам.

Условие хранения: хранить в сухом, прохладном, защищенном от света месте при температура до 25 С и относительной влажности не более 85 %.

Энергетическая ценность: 0 ккал

Не содержит: генетически модифицированных компонентов, искусственных красителей, консервантов и вкусовых добавок.

Упаковка Креапур : 250 гр.

NIGHТ PROTEIN BLEND принадлежит к группе диетических пищевых продуктов, которые удовлетворяют потребность организма в условиях напряженной физической работы, особенно спортсменов, которые желают увеличить формирования высококачественной мускулатуры. При этом, он составляет замечательное пополнение диеты белком для лиц в период реконвалесценции.

NIGHТ PROTEIN BLEND является комплексом высококачественного белка молока (которое выступает в виде легко растворимых казеинатов), белка яиц и пептида глютамина.

Задачей NIGHТ PROTEIN BLEND как специализированного белкового препарата, является блокирование на много часов негативного катаболического процесса, что приводит к распаду мышечной ткани.

Долгосрочная антикатаболическими действие возможно благодаря продолжен процесс попадания аминокислот в кровоток, время которого устанавливается даже до 7 часов.

NIGHТ PROTEIN BLEND является идеальным продуктом для применения в период декилькагодиннои перерыва в поставке необходимых строительных компонентов, т.е. аминокислот, имеет место в течение многочасового сна. Препарат был дополнительно обогащен глютамином - важнейшей аминокислотой для формирования мышц, она выступает в форме легче усваиваемого пептида l-глютамина.

Глютамин проявляет сильное действие, увеличивает выделение натурального гормона роста (HG), что ускоряет восстановление организма во время сна.

Препарат был пополнен набором витаминов для поддержания метаболических процессов организма.

Применение NIGHТ PROTEIN BLEND поддерживает эффективное формирование мышечной ткани.

- Ночная протеиновая формула
- Медленно усваиваемые протеины с высоким содержанием аминокислот
- В виде вкусного сытного пудинга

Рекомендуемая дозировка Night Protein Blend :
40 г (2 мерные ложки) растворить в 200 мл воды или молока. Готовый густой пудинг можно есть ложкой. В зависимости от потребностей употребляйте 1-2 порции в день, перед сном и между приемами пищи.

Пищевая ценность:	Ваниль		Шоколад
	100 г	80 г	100 г	80 г
Энергетическая ценность	1508 кДж/355 ккал	1206 кДж/284 ккал	1455 кДж/343 ккал	1164 кДж/247 ккал
Белки	75,58 г	60,46 г	71,9 г	57,52 г
Углеводы	9,5 г	7,6 г	8,88 г	7,1 г
Жиры	1,67 г	1,34 г	2,21 г	1,77 г
Казеинат кальция	67,0 г	53,6 г	62,0 г	49,6 г
Яйца белые	15,0 г	12,0 г	14,0 г	11,2 г
L-глютамин пептид	5,0 г	4,0 г	5,0 г	4,0 г
Витамин С	30,0 г	24,0 г	30,0 г	24,0 г
Витамин В3	9,0 мг	7,2 мг	9,0 мг	7,2 мг
Витамин Е	5,0 мг	4,0 мг	5,0 мг	4,0 мг
Витамин В5	3,0 мг	2,4 мг	3,0 мг	2,4 мг
Витамин В6	1,0 мг	0,8 мг	1,0 мг	0,8 мг
Витамин В2	0,8 мг	0,64 мг	0,8 мг	0,64 мг
Витамин В1	1,0 мг	0,8 мг	1,0 мг	0,8 мг
Фолиевая кислота	0,8 мкг	0,64 мкг	0,8 мкг	0,64 мкг
Витамин H	0,075 мг	0,06 мг	0,075 мг	0,06 мг
Витамин В12	0,5 мкг	0,4 мкг	0,5 мкг	0,4 мкг

Аминокислотный состав на 100 г протеина
Глутаминовая кислота	18,0 г
Пролин	8,71 г
Лейцин	7,39 г
Лизин	5,93 г
Аспарагиновая кислота	5,92 г
Валин	5,33 г
Серин	4,44 г
Изолейцин	4,2 г
Тирозин	4,16 г
Фенилаланин	3,99 г
Аргинин	3,31 г
Треонин	3,29 г
Аланин	2,69 г
Метионин	2,46 г
Гистыдин	2,22 г
Глицин	1,62 г
Триптофан	1,07 г
Цистин	0,53 г

Дополнительные компоненты: модифицированный крахмал - загуститель, фруктозы - подсластителя, Na цикламиновая соль - подсластитель, Na сахарин соль - подсластитель