Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, Creatine (500 г), Imunooxi (300 мл)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

Креатин - это органическое вещество, которое находится в мышцах, в нервном веществе, в крови и железистых органах. Химическое название данного соединения – метил-гуадиновая уксусная кислота.
Приблизительно 95% общих запасов креатина находятся в тканях скелетной мускулатуры. Оставшиеся 5% находятся в сердце, мозге. Общий запас креатина у людей состоит из креатина в свободной форме и в форме фосфокреатина. Человек при обычной активности расходует приблизительно 2 г креатина ежедневно. При увеличении физической нагрузки расход креатина организмом человека также увеличивается, и его запас должен пополняться.
Креатин необходим для энергетического обмена, мышечного движения и человеческого существования.
Креатин является высокоэнергетическим звеном, поддерживающим постоянный уровень АТФ в мышечной и нервной ткани во время мышечного сокращения. Как показали исследования, повышение уровня креатина способствует отдалению момента мышечного истощения, усиливает внутриклеточный энергетический обмен и увеличивает общую выносливость организма во время тренировок.
Кроме того, благодаря креатину ваши мышцы начинают сокращаться мощнее и работать дольше, так как он нейтрализует действие молочной кислоты. Креатин резко увеличивает объем мышечной клетки, “наполняя” мышцы, делая их объемными.

Способ употребления Creatine :
Добавляйте одну порцию на 230 мл воды. Для достижения наилучшего результата принимайте вместе с едой.
Во время загрузки креатином (первые 7 дней) принимайте по одной порции четыре раза в день. Во время поддержания уровня креатина принимайте по одной порции один раз в день.

Содержание питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка) продукта: Креатин моногидрат – 5 г.

Imunooxi - это концентрированный экстракт фруктов и овощей, содержащий биоактивные растительные вещества, экстракт эхинацеи и витамин C, предназначенный для обеспечения организма жизненноважными веществами.

Предназначен для:

- Поддержания иммунитета.
- Выведения из организма свободных радикалов.
- Защиты он неблагоприятных воздействий окружающей среды (стресс, УФ излучение).

Характеристики действующих веществ Imunooxi :

Биологически активные растительные вещества существенно повышают иммунитет организма, помогают снизить уровень холестерина в крови, регулируют кровяное давление, препятствуют возникновению рака, а также воспалительных и вирусных заболеваний.

Полифенолы являются сильным антиоксидантами, то есть веществами, способными нейтрализовать свободные радикалы кислорода в организме и, таким образом, защитить структуры клеток и макромолекулы от повреждения в результате окисления. Таким образом, антиоксиданты оказывают положительное воздействие на человеческий организм. Особенно они полезны для поддержания хорошего зрения, заживления мелких ран и ускорения восстановления. Кроме того, полифенолы также стимулируют распад многих токсичных и канцерогенных веществ, которые попадают в организм из окружающей среды.

Каротиноиды обеспечивают защитный эффект от УФ-излучения; они помогают поддерживать, в том числе, здоровое состояние кожи, мембрану слизистой оболочки, иммунитет и здоровье женских репродуктивных органов.

Витамин С относится к растворимым в воде витаминов и выполняет в организме множество важных функций. Он играет важную роль в создании коллагена, необходимого для роста клеток и восстановления повреждённой соединительной ткани. Он участвует в процессе потребления железа в организме. При повторяющихся и продолжительных нагрузках витамин C расходуется быстрее.

Экстракт эхинацеи пурпурной является сильным иммуностимулирующим агентом, обладающим широким спектром действия. Обладают противомикробным, противовирусным и противогрибковым действием, стимулируют реакции клеточного и гуморального иммунитета, ускоряет процесс заживления ран, язв, уменьшает боли. Как иммуномодулятор, эхинацея используется также при психическом и физическом переутомлении. Улучшает пищеварение.

Рекомендуемая дозировка Imunooxi :
в ходе обычного, продолжительного приёма продукта мы рекомендуем принимать 10 - 20 мл (1 - 2 столовые ложки) в день,
в случае крайнего переутомления организма принимайте 20 - 30 мл (2 - 3 столовые ложки) в день,
не следует превышать рекомендуемую дозировку.

Использование:

После открывания продукт следует сберегать при температуре ниже 25ºC и употребить в течение 30 дней.
Перед использованием взболтать! Возможный лёгкий осадок является естественным для продукта и не является вредным.

Пищевая добавка. Продукт не пригоден для использования беременными женщинами. Продукт не является заменителем какой-либо пищи. Продукт не предназначен для использования детьми. Хранить в сухом тёмном месте при температуре ниже 25°C вдали от прямых солнечных лучей. Оберегать от замерзания. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Без ГМО.

Пищевая ценность:	100 мл	Порция – 10 мл
Энергетическая ценность	1462 кДж/344 ккал	146,2 кДж/34,4 ккал
Белки	1,74 г	0,17 г
Углеводы	81,68 г	8,16 г
Сахар	81,68 г	8,16 г
Жиры	0,48 г	48 мг
Насыщенные жирные кислоты	0 г	0 г
Клетчатка	0 г	0 г
Натрий	0 г	0 г
Полифенолы	1320 мг	132 мг
Каротиониды	21 мг	2,1 мг
Витамин C	2000 мг = 2500% рдд	200 мг = 250% рдд
Экстракт эхинацеи пурпурной	0,335 г	33,5 мг

Дополнительные компоненты: экстракт фруктов и овощей Комплекс Нутрифуд (Nutrifood® Complex) (морковь, тыква, окра, вишня, черника, чёрная смородина, бузина, герань, лимон, яблоко, инвертный сироп, лимонная кислота), инвертный сироп, витамин C, экстракт эхинацеи пурпурной (4% полифенолов).