Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, Hi protein bar (85 г), 100% Whey Protein (2350 г)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

Высокобелковый спортивный батончик.

Ингредиенты Hi protein bar : HI-Protein matrix (концентрат сывороточного белка, изолят соевого белка пептиды глютамина), глицерин, мальтитол, шоколадное покрытие не содержащие сахар, вода, гидролизат белка, полидекстроза, натуральный ароматизатор, витамины, ореховая мука.

Рекомендации по применению Hi protein bar : вскрыть упаковку с торца приоткрыть шоколадный батончик и методом последовательного откусывания и пережевывания съесть. Не забудьте помыть руки и выкинуть обертку в мусорное ведро.

Количество питательных веществ в одном батончике (85 г):
Калории	270
в т. ч. Калории от жиров	35
Всего жиров	4 г
Холестерин	25 мг
Натрий	220 мг
Калий	130 мг
Всего углеводов	33 г
Протеин	32 г

Витамин А	25%
Витамин С	25%
Витамин D	25%
Витамин E	25%
Витамин K	25%
Тиамин	25%
Рибофлавин	25%
Ниацин	25%
Витамин B6	25%
Витамин В12	30%
Биотин	25%
Кальций	20%
Железо	20%
Фосфор	6%
Магний	2%
Цинк	6%
Селен	20%
Железо	15%

100% Вэй Протеин – это прекрасный высококачественный ультрафильтрованный концентрат сывороточного протеина. Сывороточный протеин считается королем среди протеинов. Сывороточный протеин имеет лучший аминокислотный профиль и высокую концентрацию аминокислот с разветвленными боковыми цепями. 100% Вэй Протеин содержит приблизительно 10% целых иммуноглобулиновых микрофракций протеина, которые помогают поддержать иммунную систему. Сывороточный протеин также обладает способностью улучшить эндогенную выработку глутатиона. Глутатион – это наиболее сильный природный антиоксидант в организме человека. 100% Вэй Протеин содержит квадропептиды, которые снижают болевые ощущения после интенсивной тренировки. Сывороточный протеин обладает самой высокой биологической ценностью. Сывороточный протеин имеет низкий процент лактозы, протеин усилен L-глютамином.

Другие ингредиенты 100% Whey Protein : ультрафильтрованный концентрат сывороточного протеина, содержащий протеиновые фракции лактоглобулина, лактоферрина, лактальбумина и иммунноглобулина.

Рекомендации по применению 100% Whey Protein : 1 порцию размешать в 250-300 мл воды или молока. Принимать 1-4 раза в день до тренировки, перед сном, когда чувствуете потребность в протеине. Содержит фенилаланин.

Количество питательных веществ в одной порции (30 г) продукта:		% дневной нормы
Калории	115
Калории от жиров	22
Всего жиров	2 г	3%
Насыщенные жиры	1 г	5%
Холестерин	26 мг	9%
Натрий	43 мг	2%
Калий	133 мг	4%
Всего углеводов	3 г	1%
- Пищевая клетчатка	0 г	0%
- Сахар	2 г
Протеин	22 г	45%

Типичный аминокислотный состав в одной порции:
L-аланин	1078 мг
L-аргинин	528 мг
L-аспарагиновая кислота	2288 мг
L-цистеин	616 мг
L-глутамин	3910 мг
L-глицин	374 мг
L-гистидин	352 мг
L-изолейцин	1342 мг
L-лейцин	2266 мг
L-лизин	2222 мг
L-метионин	462 мг
L-фенилаланин	660 мг
L-пролин	1254 мг
L-серин	1100 мг
L-треонин	1430 мг
L-триптофан	374 мг
L-тирозин	704 мг
L-валин	1254 мг