Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, Amino 2700 (350 таб), Creatine (200 г), Mass Gain 14 (6000 г)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

Amino 2700 — это очень мощные аминокислоты в L-форме и с пептидными связями. Наши аминокислоты получены из фармацевтически градуированного лактальбумина, что позволяет им быстро проникать в мышечную ткань. Использование Amino 2700 помогает поддерживать анаболизм, сохранять и увеличивать чистую мышечную массу.

Другие ингредиенты Amino 2700 : сыворотка, лактальбумин, стеарат магния.

Рекомендации по применению Amino 2700 : Принимайте 1–2 порции в день. Для достижения наилучших результатов принимайте каждый день.

Количество питательных веществ в одной порции (4 таб.) продукта:
Калории	24
Протеин	6 г	12%
Витамин В6	15 мг	750%
Типичный аминокислотный состав:
Аланин	298 мг	*
Аргинин	145 мг	*
Аспаргиновая кислота	652 мг	*
Цистеин	153 мг	*
Глютаминовая кислота	1038 мг	*
Глицин	113 мг	*
Гистидин	121 мг	*
Изолейцин	378 мг	*
Лейцин	668 мг	*
Лизин	555 мг	*
Метионин	129 мг	*
Фенилаланин	209 мг	*
Пролин	338 мг	*
Серин	290 мг	*
Треонин	394 мг	*
Триптофан	105 мг	*
Тирозин	185 мг	*
Валин	354 мг	*

Креатин - это органическое вещество, которое находится в мышцах, в нервном веществе, в крови и железистых органах. Химическое название данного соединения – метил-гуадиновая уксусная кислота.
Приблизительно 95% общих запасов креатина находятся в тканях скелетной мускулатуры. Оставшиеся 5% находятся в сердце, мозге. Общий запас креатина у людей состоит из креатина в свободной форме и в форме фосфокреатина. Человек при обычной активности расходует приблизительно 2 г креатина ежедневно. При увеличении физической нагрузки расход креатина организмом человека также увеличивается, и его запас должен пополняться.
Креатин необходим для энергетического обмена, мышечного движения и человеческого существования.
Креатин является высокоэнергетическим звеном, поддерживающим постоянный уровень АТФ в мышечной и нервной ткани во время мышечного сокращения. Как показали исследования, повышение уровня креатина способствует отдалению момента мышечного истощения, усиливает внутриклеточный энергетический обмен и увеличивает общую выносливость организма во время тренировок.
Кроме того, благодаря креатину ваши мышцы начинают сокращаться мощнее и работать дольше, так как он нейтрализует действие молочной кислоты. Креатин резко увеличивает объем мышечной клетки, “наполняя” мышцы, делая их объемными.

Способ употребления Creatine :
Добавляйте одну порцию на 230 мл воды. Для достижения наилучшего результата принимайте вместе с едой.
Во время загрузки креатином (первые 7 дней) принимайте по одной порции четыре раза в день. Во время поддержания уровня креатина принимайте по одной порции один раз в день.

Содержание питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка) продукта: Креатин моногидрат – 5 г.

Углеводный комплекс в сочетании с 14% белков предназначен для восстановления и стимулирования роста мышечной массы. Продукт изготовлен из тщательно отобранных источников белков, пригодных для использования вместе с углеводным комплексом. Углеводный комплекс составлен из нескольких типов углеводов - мальтодекстрина, глюкозы и фруктозы. Углеводы в сочетании с белками необходимы после тренировки для запуска качественного восстановления и для перевода организма в анаболическую стадию (строительство мышечной массы). Большая упаковка (6 кг) представлена в виде удобного большого ящика (не в виде пакета).

Продукт предназначен для: спортсменов, которые работают надо ростом мышечной массы и хотят ускорить процесс восстановления.

Продукт отличают следующие особенности:
- обогащен витаминами (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, B12, биотин, фолиевая кислота)
- качественный источник углеводов
- комплекс, предназначенный для защиты и восстановления мышечной массы

Рекомендуемая дозировка Mass Gain 14 :
Одна порция = 40 г. Размешать в 200-250 мл воды или молока. Принимать через 10-20 минут после окончания тренировки. Для интенсификации процесса восстановления или после изнуряющей тренировки мы рекомендуем принять ещё одну порцию продукта через 45 минут. Принимайте продукт не более 2 раз в день в зависимости от вашего рациона питания.

Продукт предназначен для специального питания. Не предназначен для употребления детьми, беременными и кормящими женщинами. Тщательно беречь от детей! Не содержит веществ, являющихся допингом. Хранить в сухом месте при температуре ниже 30 °C вдали от прямых солнечных лучей. Оберегать от замерзания! Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Аллергены: лактоза, соя. Без ГМО.

Банан, ваниль, абрикос, клубника:

Пищевая ценность:	100 г	Порция - 40 г
Энергетическая ценность	1624 кДж/383 ккал	650 кДж/153 ккал
Белки	14,2 г	5,7 г
Углеводы	72,8 г	29,1 г
Сахар	25,4 г	10,2 г
Жиры	3,7 г	1,5 г
Насыщенные жирные кислоты	0,3 г	0,1 г
Клетчатка	0,9 г	0,4 г
Натрий	0,1 г	0,05 г
Инулин	1000 мг	400 мг
Типичный состав аминокислот:
L-валин	703 мг	281 мг
L-тирозин	412 мг	164 мг
L-триптофан	227 мг	68 мг
L-треонин	675 мг	270 мг
L-серин	570 мг	228 мг
L-пролин	681 мг	272 мг
L-фениланин	494 мг	198 мг
L-метионин	231 мг	92 мг
L-лизин	1220 мг	488 мг
L-лейцин	1380 мг	552 мг
L-изолейцин	692 мг	277 мг
L-гистадин	271 мг	108 мг
Глицин	277 мг	111 мг
L-глутаминовая кислота	3020 мг	1208 мг
L-цистеин	290 мг	116 мг
L-аспарагиновая кислота	1390 мг	556 мг
L-аргинин	970 мг	388 мг
L-аланин	600 мг	240 мг
Витамины:
Витамин С	40 мг	16 мг
Витамин В3	8 мг	3,2 мг
Витамин E	6 мг	2,4 мг
Витамин В5	3 мг	1,2 мг
Витамин В6	0,7 мг	0,3 мг
Витамин В2	0,7 мг	0,3 мг
Витамин В1	0,6 мг	0,2 мг
Витамин В12	1,3 мкг	0,5 мкг
Биотин	25 мкг	10 мкг
Фолиевая кислота	100 мкг	40 мкг

Шоколад+какао:

Пищевая ценность:	100 г	Порция - 40 г
Энергетическая ценность	1655 кДж/394 ккал	666 кДж/158 ккал
Белки	14,5 г	5,8 г
Углеводы	71,9 г	28,8 г
Сахар	25,3 г	10,1 г
Жиры	4,6 г	1,8 г
Насыщенные жирные кислоты	0,9 г	0,3 г
Клетчатка	3,2 г	1,3 г
Натрий	0,1 г	0,05 г
Инулин	1000 мг	400 мг
Типичный состав аминокислот:
L-валин	686 мг	274 мг
L-тирозин	404 мг	162 мг
L-триптофан	175 мг	52 мг
L-треонин	692 мг	277 мг
L-серин	562 мг	225 мг
L-пролин	662 мг	265 мг
L-фениланин	460 мг	184 мг
L-метионин	282 мг	113 мг
L-лизин	1310 мг	524 мг
L-лейцин	1460 мг	584 мг
L-изолейцин	723 мг	289 мг
L-гистадин	285 мг	114 мг
Глицин	229 мг	92 мг
L-глутаминовая кислота	3040 мг	812 мг
L-цистеин	380 мг	152 мг
L-аспарагиновая кислота	1400 мг	560 мг
L-аргинин	900 мг	360 мг
L-аланин	600 мг	240 мг
Витамины:
Витамин С	40 мг	16 мг
Витамин В3	8 мг	3,2 мг
Витамин E	6 мг	2,4 мг
Витамин В5	3 мг	1,2 мг
Витамин В6	0,7 мг	0,3 мг
Витамин В2	0,7 мг	0,3 мг
Витамин В1	0,6 мг	0,2 мг
Витамин В12	1,3 мкг	0,5 мкг
Биотин	25 мкг	10 мкг
Фолиевая кислота	100 мкг	40 мкг

Дополнительные компоненты: мальтодекстрин, сыворотка, концентрат белка молочной сыворотки, порошковое молоко, глюкоза, ароматизатор, фруктоза, инулин, L-глутамин, эмульгатор соевый лецитин, вещества, препятствующие спеканию и слёживаемости дикальция фосфат и двуокись кремния, мультивитаминная смесь (см. таблицу), подсластители ацесульфам и сукралоза.