Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №5 2010 г, Trans-X (3500 г), Овсянка B4 activity (5 x 60 g), ENDUROsnack (75 г)

Очень хочется понять...
Или еще раз все о том же

Эти размышления навеяны недавно закончившейся «Олимпией». Этому турниру посвящена большая статья, но не сказать хотя бы пару слов «вдогонку» не могу. И слова эти будут все о том же – о наболевшем. Бодибилдинг должен стать по-настоящему популярным. А для того, чтобы он был
популярным по-настоящему, он должен прийти на телевидение – не в качестве временного гостя, а на постоянной основе. А для того, чтобы им заинтересовалось телевидение, в нем должны быть понятные ВСЕМ критерии, по которым определяется лучший. Без таких критериев движение вперед невозможно. Каждый зритель, который смотрит «билдерский» турнир по «ящику», должен уметь разбираться в том, кто лучше. Популярность футбола определяется еще и тем, что он предельно прост для понимания: попал – не попал, забил – не забил. Вон, даже фехтование, в котором раньше судьи иногда по несколько часов разбирались, кто кого уколол первый и куда именно, пытаются сделать динамичным и зрелищным, а для этого пошли на упрощение правил и внедрение технических новинок. И в волейболе изменили правила в угоду ТВ. Я, конечно, понимаю, что бодибилдинг, в особенности профессиональный – это шоу в чистом виде, но у хорошего шоу должны быть простые и понятные правила.
А то получается так, что даже самые уважаемые специалисты расходятся во мнении о том, кому же отдать предпочтение. Оценки не то, что разнятся – они могут быть противоположными диаметрально! И это специалисты, что же тогда говорить о «рядовом» зрителе... Конечно, бодибилдинг субъективен, но в других субъективных видах спорта (гимнастика – спортивная и художественная, фигурное катание, прыжки в воду) как-то же сумели выработать понятные «простому смертному» критерии. Повторюсь: даже если не считать бодибилдинг спортом, понятные критерии определения победителя ему все равно нужны. Да и шараханье в критериях от турнира к турниру стоит прекратить, а то на «Олимпии» они одни, на ряде «обычных» Гран-При – другие, на «Арнольд Классик» могут быть третьими, а у любителей – четвертыми. И оценки-то лучше объявлять, хотя бы после первого дня (предварительных раундов) и хотя бы для того, чтобы не ставить в неудобное положение уважаемых специалистов, о которых мы уже говорили. В весьма консервативном профи-боксе так уже стали делать. Не всегда и не везде, правда, но – лиха беда начало.
Вот тогда, возможно, бодибилдинг станет понятен. А любят то, что понимают, непонятного, как правило, боятся и избегают. И уж наверняка не будет таких ситуаций, как на только что закончившейся «Олимпии». Да-то Бог!
Юрий Бомбела, главный редактор

Trans-X — это система доставки средств наращивания массы клетки нового тысячелетия. Она включает в себя все эффективные и популярные средства наращивания массы клетки и ингредиенты, способствующие регенерации ATP, в соединении с системой доставки третьего поколения. Trans-Х™ — это анаболическая добавка последней разработки, предназначенная для быстрого увеличения размера и силы мышц. Мощная доза 12 г креатина, действующего совместно с рибозой, создает непревзойденный эффект, которому также способствует Z-Max — разработанный в серии SCITEC NUTRITION™ и запатентованный комплекс минеральной поддержки. Для поддержания анаболического состояния и укрепления иммунной системы сюда включено также достаточное количество глютамина и аргинина. Основой системы доставки третьего поколения является декстроза в количестве 81 г. При ее потреблении появляется достаточно быстрая и сильная инсулиновая реакция, так что организм может максимально использовать все важнейшие анаболические ингредиенты, входящие в состав Trans-Х™. Более того, если препарат принимать в стратегически важные моменты, такие как сразу после тренировки или после сна, то он помогает максимально восстановить истощенные запасы гликогена.

Ингредиенты Trans-X : декстроза, креатин моногидрат, d-рибоза, глютамин, аргинин, таурин, Z-Max (стеарат магния, глюконат цинка, фосфат калия, дикалия фосфат), липоевая кислота, натуральные и искусственные ароматизаторы, лимонная кислота.

Рекомендации по применению Trans-X : В фазе загрузки (первые 5 дней) рекомендуется принимать Trans-Х™ два раза в день после сна и после тренировки. В период поддерживания уровня креатина принимайте только после тренировки или, когда тренировок нет, — утром после сна. Для разведения одной порции берите не менее 500 мл воды и в течение дня пейте достаточно жидкости, не допуская обезвоживания организма.

Содержание питательных веществ в одной порции (≈ 100 г = две ложки):
Калории	320
Жиры	0 г
Всего углеводов	81 г
Холестерин	0 мг
Натрий	0 мг
Протеин	0 г
Калий	60 мг
Магний	40 мг
Фосфор	30 мг
Цинк	4 мг
Моногидрат креатина	12000 мг
Рибоза	2200 мг
Глютамин	1000 мг
Аргинин	1000 мг
Таурин	1000 мг
Z-Max	380 мг
Липоевая кислота	250 мг

Овсянка B4 ACTIVITY изготовлена на основе избранных злаков (овсяных, гречневых, кукурузных хлопьев, рисовой муки) в сочетании с легкоусвояемым белком в форме изолята белка молочной сыворотки. Для повышения эффективности продукт также обогащён специальным, постепенно высвобождаемым углеводом изомальтулозой (Palatinose ™), который будет полезным источником энергии на протяжении всего времени физической нагрузки. Другим важным компонентом продукта является лецитин – богатый источник фосфолипидов. Лецитин необходим для защиты клеток, поскольку он входит в состав всех клеточных мембран. Он стимулирует деятельность сердечнососудистой системы, помогает организму сопровляться стрессу и улучшает внимание. Лецитин также снижает уровень холестерина в крови.

Спортсмены безусловно ценят способность лецитина разрушать жир, поскольку он помогает организму расщеплять сложные жиры (липиды) на простые жиры, которые работающие мышцы во время нагрузки могут использовать в качестве важного источника энергии. Благодаря лецитину у вас будет больше энергии во время нагрузки.

Продукт B4 ACTIVITY заменил собой наш старый продукт B4 SPORTS. Новый вариант овсянки не только отличается иноовационным составом, отражающим последние знания в сфере спортивного питания, но также обладает новым изысканным вкусом. Получите удовольствие от нового вкусного снэка перед тренировкой, что положительно отразится на вашей производительности.

Продукт предназначен для:

- обеспечения организма углеводами и легко усвояемыми белками до нагрузки.
- постепенного обеспечения организма энергией.

Изомальтулоза Palatainose™ – специальный вид углеводов, превышающий другие углеводы нарастающей всасываемостью и высоким энергетическим потенциалом.

Соевый лецитин – богатый источник фосфолипидов, способствующих метаболизму энергии, ускоряющих трансформацию жиров в усвояемую энергию.

Продукт предназначен для специального питания. Тщательно беречь от детей! Не содержит веществ, являющихся допингом. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Без ГМО.

Натуральный:

Пищевая ценность:	100 г	Порция - 60 г
Энергетическая ценность	1622 кДж/384 ккал	973 кДж/230 ккал
Белки	14,4 г	8,6 г
Углеводы	69,1 г	41,4 г
Сахар	16,6 г	10,0 г
Жиры	4,4 г	2,6 г
Насыщенные жирные кислоты	0,3 г	0,2 г
Клетчатка	5,2 г	3,1 г
Натрий	0,05 г	0,03 г
Фосфолипиды (соевый лецитин)	2016 мг	1209 мг

Банан:

Пищевая ценность:	100 г	Порция - 60 г
Энергетическая ценность	1601 кДж/379 ккал	961 кДж/227 ккал
Белки	14,0 г	8,4 г
Углеводы	68,6 г	41,1 г
Сахар	17,2 г	10,3 г
Жиры	4,3 г	2,6 г
Насыщенные жирные кислоты	0,2 г	0,1 г
Клетчатка	5,0 г	3,0 г
Натрий	0,05 г	0,03 г
Фосфолипиды (соевый лецитин)	2016 мг	1209 мг

Клубника + йогурт:

Пищевая ценность:	100 г	Порция - 60 г
Энергетическая ценность	1613 кДж/381 ккал	968 кДж/229 ккал
Белки	14,2 г	8,5 г
Углеводы	68,7 г	41,2 г
Сахар	18,0 г	10,8 г
Жиры	4,4 г	2,6 г
Насыщенные жирные кислоты	0,2 г	0,1 г
Клетчатка	5,3 г	3,2 г
Натрий	0,05 г	0,03 г
Фосфолипиды (соевый лецитин)	2016 мг	1209 мг

Шоколад:

Пищевая ценность:	100 г	Порция - 60 г
Энергетическая ценность	1633 кДж/386 ккал	980 кДж/232 ккал
Белки	14,5 г	8,7 г
Углеводы	67,8 г	40,7 г
Сахар	18,0 г	10,8 г
Жиры	4,4 г	2,6 г
Насыщенные жирные кислоты	0,3 г	0,2 г
Клетчатка	5,2 г	3,1 г
Натрий	0,05 г	0,03 г
Фосфолипиды (соевый лецитин)	2016 мг	1209 мг

Дополнительные компоненты:
Натуральный: рисовая мука, овсяные хлопья, мамалыга, гречневые хлопья, изомальтулоза (источник фруктозы и глюкозы), изолят белка молочной сыворотки, сукроза, соевый лецитин (96% фосфолипидов), ароматизатор, вещество, препятствующее спеканию и слеживаемости фосфат кальция, подсластители сукралоза и ацесульфам.
Банан: рисовая мука, овсяные хлопья, мамалыга, гречневые хлопья, изомальтулоза (источник фруктозы и глюкозы), изолят белка молочной сыворотки, сукроза, высушенный сублимацией банан, соевый лецитин (96% фосфолипидов), ароматизатор, вещество, препятствующее спеканию и слеживаемости фосфат кальция, краситель β-каротин, подсластители сукралоза и ацесульфам.
Клубника + йогурт: рисовая мука, овсяные хлопья, мамалыга, гречневые хлопья, изомальтулоза (источник фруктозы и глюкозы), изолят белка молочной сыворотки, сукроза, высушенная сублимацией клубника, соевый лецитин (96% фосфолипидов), ароматизатор, вещество, препятствующее спеканию и слеживаемости фосфат кальция, подсластители сукралоза и ацесульфам К, краситель кармин.
Шоколад: рисовая мука, овсяные хлопья, мамалыга, гречневые хлопья, изомальтулоза (источник фруктозы и глюкозы), изолят белка молочной сыворотки, сукроза, капли горького шоколада (сахар, какао-масса, какао-масло, эмульгатор соевый лецитин, ароматизатор), какао, соевый лецитин (96% фосфолипидов), вещество, препятствующее спеканию и слеживаемости фосфат кальция, подсластители сукралоза и ацесульфам.

Специальный энергетический гель с постепенным высвобождением энергии. Основная часть энергии создаётся специальным источником углеводов (Palatinose™), который отличается постепенной всасываемостью наряду с высоким энергетическим потенциалом, не влияющим на осмоляльность. Добавление действующих веществ повышает функциональность продукта (500 мг аминокислот с разветвлёнными цепями в соотношении 2:1:1 , таурин, глицин, L-карнозин, L-аланин). Гель предназначен для обеспечения организма энергией во время интенсивых физических нагрузок (вы просто проглатываете продукт и, благодаря его быстрой усвояемости, он не вызывает никаких пищеварительных проблем). Благодаря тому факту, что Palatinose™ на влияет на конечную осмоляльность в желудочно-кишечном тракте и в результате того, что гель не содержит минералов, продукт может комбинироваться со спортивными напитками и это не вызовет никаких проблем с пищеварительным трактом.

Снабжение организма энергией - разрешение энергетического кризиса - восстановление источников гликогена.

Аминокислоты с разветвлёнными цепями - для защиты мышечной массы.

L-аланин и карнозин – вещества, снижающие кислотность организма.

Таурин и глицин - усиливают нервно-мышечную функцию и откладывают во времени наступление физического утомления.

Рекомендуемая дозировка ENDUROsnack :
за 20 минут до тренировки примите 1 тюбик.
в течение часа можно принять 1-2 тюбика
дети старше 15 лет могут принимать 1 тюбик в день

Использование:
открутите крышку и удалите защитную печать
употребите немедленно после открывания

Продукт предназначен для специального питания. Пригоден для использования спортсменами. Не содержит веществ, являющихся допингом. Не предназначен для детей до 15 лет! Тщательно беречь от детей! Хранить в сухом месте при температуре ниже 25 °C вдали от прямых солнечных лучей. Оберегать от замерзания. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Без ГМО.

Пищевая ценность:	100 г	Тюбик 75 г
Энергетическая ценность	702 кДж / 165 ккал	526 кДж / 124 ккал
Белки	1,8 г	1,3 г
Углеводы	39 г	29,3 г
Сахар	38 г	28,5 г
Жиры	0 г	0 г
Насыщенные жирные кислоты	0 г	0 г
Клетчатка	0 г	0 г
Натрий	0 г	0 г
Таурин	667 мг	500 мг
Глицин	667 мг	500 мг
L-лейцин	333 мг	250 мг
L-изолейцин	167 мг	125 мг
L-валин	167 мг	125 мг
L-аланин	333 мг	250 мг
L-карносин	33 мг	25 мг

Дополнительные компоненты: вода, изомальтулоза (источник фруктозы и глюкозы), глюкоза, загуститель ксантановая камедь, ароматизатор, таурин, глицин, L-лейцин, L-аланин, регуляторы кислотности лимонная и оксиянтарная кислота, L-изолейцин, L-валин, консерванты бензоат натрия и сорбиновая кислота, L-карнозин, подсластители ацесульфам К и сукралоза.