Сравнить, купить спортивное питание Коэнзим Q10 (60 кап), Гуарана (150 капс), Creatine micronized 200 mech (60 кап), Amino Muscle 16.500 (946 мл)

Коэнзим Q10, или кофермент Q10, витамин Q(убихинон), - это уникальное вещество, являющееся катализатором большинства биохимических реакций, происходящих в нашем организме. Название "убихинон" происходит от слова "убихитос", что означает "вездесущий". Он присутствует в каждой клетке организма, где участвует в важнейших химических реакциях, обеспечивающих организм энергией. В митохондриях - энергетических станциях клеток - коэнзим участвует в синтезе АТФ. Онобеспечивает бесперебойное производство энергии на клеточном уровне, отвечает за качество и скорость процессов, за регенерацию (воcстановление) всех органов и тканей организма.
В сочетании с инозином Q10 улучшает кровообращение, стабилизирует работу сердечнососудистой системы, повышает работоспособность и выносливость.
Витамины А и Е усиливают действие основных компонентов, тем самым повышая эффективность продукта.

Способ употребления Коэнзим Q10 : Принимать по 1 капсуле 1 раз в день во время еды.

Энергетическая и пищевая ценность в порции (1 капсула):
Коэнзим Q10	100 мг
Инозин	518,77 мг
Витамин Е	10 мг
Витамин А	1,23 мг

Продукт «Гуарана» торговой марки «Ванситон» представляет собой экстракт семян растения Paullinia Cupana, основным действующим веществом которого является кофеин. Обладает тонизирующим, стимулирующим, усиливающим энергетический обмен свойством. Растение Paullinia Cupana произрастает в бассейне Амазонки и получило свое название Гуарана по имени амазонского туземного племени Guaranis. Основное действующее вещество – кофеин. Содержание кофеина в экстракте гуараны больше, чем в любых других растениях. Стимулирующий эффект гуараны в два раза выше, чем у кофе! Но при этом кофеин, находящийся в гуаране, усваивается организмом постепенно, действует мягко, поскольку усваивается в связке с дубильным веществом танином. Танин замедляет всасывание кофеина, поэтому гуарана, в отличие от кофе, не раздражает слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта. Прием гуараны обеспечивает бодростью на продолжительный период времени (4-6 часов). Экстракт гуараны улучшает кровоснабжение мозга. Это способствует улучшению памяти и концентрации внимания. При приеме гуараны активизируется биоэлектрическая активность мозга, стимулируется синтез адреналина, происходит возбуждение ЦНС и сердечной мышцы, что приводит к повышенной выносливости, проявляется тонизирующий эффект. Помимо повышения тонуса, гуарана ускоряет гидролиз жиров и процессы метаболизма.

Состав в одной капсуле:
Экстракт гуараны (Paullinia Cupana) - 600 мг.

Способ употребления Гуарана : принимать по 1 капсуле 2 раза в день за час до приема пищи.

Противопоказания: не принимать перед сном.

Не содержит: генетически модифицированных компонентов, искусственных красителей, консервантов и вкусовых добавок.

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87 г	3,95 г

AMINO MUSCLE 16.500 это жидкий, быстро усваиваемый аминокислотный концентрат, что в одной порции (45 мл) обеспечивает 16.500 мг свободных и разветвленных (BCAA) аминокислот с наивысшей биологической ценностью, обогащенных высокими дозами витаминов группы B, что поддерживают метаболизм белков и углеводов. Препарат был дополнительно обогащен липотропными веществами (что активизируют жировой обмен), напр. холином, инозитолом, L-карнитином, заданием которых является преобразовывание, розплавлювання и транспортировка молекул жира, который приводит к более быстрому уменьшению лишней жировой ткани. Аминокислоты это молекулы белков, которые отвечают за рост мышц, а систематическое обеспечение ими организму являются необходимым, потому что поддерживает создавать и поддерживать положительной азотный баланс для быстрого восстановления организма. Немедленное пополнение дефицита аминокислот является особенно важным после интенсивного тренинга, когда этот дефицит амінокилот является наивысшим. Жидкая форма препарата обеспечивает ввести аминокислоты в ток крови в течение нескольких секунд с момента его приложения, которое приводит к немедленному восстановлению поврежденных мускульных волокон.

Дополнительные компоненты: фруктоза - подсладститель, пропиленгликоль - связывающее вещество, лимонная кислота - стабилизатор, микрокристаллическая целлюлоза - стабилизатор, апельсиновый аромат, бензоат натрию - консервант, метиловый эфир оксибензойної кислоты - консервант, сорбат калию - консервант.

Применение Amino Muscle 16.500 :
Потрясите перед каждым приложением.
В тренингу дни: 3 столовых ложки (45 мл) немедленно после тренинга.
В дне без тренинга: по 1 столовой ложке (15 мл) за 30 минут до завтрака, обеда, ужина.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!!!
Препарат не рекомендуется для детей, беременных женщин и в период кормления груддю. Не превышать заказную дозу для потребления на протяжении дня. Препарат не может применяться в качестве заменителя полноценной диеты. Хранить в месте, недоступном для детей.

Состав:	в 100 г		в порции - 45 мл
Активные ингредиенті:		%РДН		%РДН
Смесь аминокислот	36500 мг	*	16425 мг	*
Холин битартрат	222 мг	*	100 мг	*
Инозитол	222 мг	*	100 мг	*
Никотиновая кислота	67 мг	370%	30 мг	166%
Пантотеновая кислота	67 мг	1111%	30 мг	500%
L-карнитин	56 мг	*	25 мг	*
Натрий	22 мг	*	10 мг	*
Витамин В6	9 мг	440%	4 мг	200%
Витамин В1	5 мг	393%	2,5 мг	179%
Витамин В2	5 мг	344%	2,5 мг	156%
PABA	4 мг	*	2 мг	*
Фолиевая кислота	222 мкг	111%	100 мкг	50%
Витамин В12	27 мкг	2666%	12 мкг	1200%
Биотин	0,02 мг	13%	0,01 мг	7%
Пищевая ценность:
Белки	33,33 г		15 г
Углеводі	24,44 г		11 г
Жирі	0 г		0 г
Энергетическая ценность	982 кДж/231 ккал		442 кДж/104 ккал

Типичный амино профиль в 45 мл (16425 мг)
L-пролин	2223 мг	L-трионин	453 мг
L-глютаминовая кислота	2026 мг	L-фенілаланін	422 мг
L-аланин	1362 мг	L-ізолейцин	377 мг
L-аспартиновая кислота	1205 мг	L-тирозин	232 мг
L-аргинин	1130 мг	L-метионин	195 мг
L-лизин	966 мг	L-гистидін	188 мг
L-лейцин	900 мг	L-цистеїн	142 мг
L-серин	553 мг	L-триптофан	89 мг
L-валин	521 мг