Сравнить, купить спортивное питание Коллаген + (150 г), Creatine Micromized 200 Mesh (400 кап), Nitron (1000 мл)

Коллаген + уникальная комбинация гидролизата коллагена, отвечающего за здоровье хрящей, связок, сухожилий, с кальцием, магнием и фосфором, незаменимыми для укрепления скелетно-мышечного аппарата.
Коллаген ― важнейший компонент соединительной ткани; он входит в состав хрящей, сухожилий, связок, костей, кожи, зубов, кровеносных сосудов и составляет до 25% от общей массы белка тела. Усваивается организмом человека только в гидролизованном виде. Гидролизат коллагена содержит модифицированные формы аминокислот пролина и лизина ― оксипролин и оксилизин.
Поступление этих форм в организм приводит к скорейшему восстановлению и укреплению соединительной ткани, особенно после травм и в послеоперационный период. Гидролизат коллагена служит, в первую очередь, для коррекции питания спортсменов при больших нагрузках на суставы и связки в целях профилактики и реабилитации.Синтез коллагена зависит от достаточного наличия витамина С. При его недостатке происходит разрыхление соединительной ткани. Именно поэтому витамин С является одним из составляющих данного продукта.
Соотношение кальций – магний – фосфор в пропорции 2 : 1 : 1 является оптимальным для усвоения этих минералов, незаменимых для укрепления скелетно-мышечного аппарата. Витамин D3 регулирует обмен кальция и фосфора в организме и отвечает за целостность костей. Он регулирует минеральный обмен и способствует отложению кальция в костной ткани. Витамин D3 поддерживает уровень неорганического фосфора и кальция в плазме крови выше порогового значения и повышает всасывание кальция в кишечнике.

Способ употребления Коллаген + : содержимое 1 пакета (10 г) смешать с 150 мл жидкости (воды, сока). Принимать 1 порцию в день во время приема пищи. Продолжительность приема 1-1,5 месяца

Энергетическая и пищевая ценность в 100 г продукта:
Энергетическая ценность	261 ккал / 1093 кДж
Белки	63 г
Углеводы	0 г
Жиры	1 г
Витамин С	0,75 г
Витамин Е	5 г
Витамин D3	0,3 мг

Ингредиенты Коллаген + : гидролизат коллагена, витамин С, витамин Е, витамин D3, кальция цитрат, магния фосфат, ароматизаторы, вкусовые наполнители, подсластитель сахаринат натрия.

Условия хранения Коллаген + : Хранить в сухом прохладном месте при температуре до 25°С и относительной влажности не больше 85%. Хранить в недоступном для детей месте.

Упаковка Коллаген + : пластмассовая банка 150 г.

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87г	3,95 г

NITRON это самые новые, передовые технологии. Он был научно разработан для создания чистой мышечной массы и для поддержки быстрого мышечного восстановления после тренировки. Одна порция NITRON обеспечивает 12000 мг чистой аминокислоты, как из гидролизата, так и из сывороточного протеина.

Задействованы все аминокислоты

Этот источник жидких аминокислот был сформулирован с помощью быстро впитываемых, высококачественных аминокислот с разветвленной цепью (BCAA) в форме пептидов и свободных аминокислот в их наиболее удобной и легко усваиваемой организмом форме, чтобы способствовать росту мышц и оптимизировать синтез белка. Nitron содержит все основные, условно незаменимые и незаменимые аминокислоты.

Технология циркуляции аминокислот

Кроме того, NITRON также имеет матрицу циркуляции аминокислот (ACM) - транспортная система аминокислот, которая предназначена для ультрабыстрого впитывания аминокислот непосредственно в мышечную ткань.

Применение Nitron : В качестве пищевой добавки, употребляйте одну порцию до тренировки и одну порцию после тренировки. В дни без тренировок, употребляйте одну порцию утром.

Упаковка Nitron : бутылка 1000 мл.

Питательная ценность в порции (40 мл):
Калории	378,8 кДж/88,8 ккал
Белки	12,0 г	*
Жиры	0,0 г	*
Углеводы	6,0 г	*
Аминокислотный фактор(гидролизованный коллаген, гидролизат сывороточного протеина) BCAA (микронизированный L-лейцин, микронизированный L-изолейцин, микронизированный L-валин)	12000 мг	*
Матрица циркуляции аминокислот
- L-аргинин AKG	100 мг	*
- Витамин В6 (пиродоксин гидрохлорида)	12 мг	857%
- Витамин В12 (цианокобаламин)	1 мкг	40%

Аминокислотный профиль в 100 г аминокислот:
Лизин	3671 мг
Лейцин	2862 мг
Валин	2282 мг
Фенилаланин	2087 мг
Треонин	1692 мг
Изолейцин	1303 мг
Метионин	734 мг
Триптофан	551 мл
Пролин	11728 мг
Глутаминовая кислота	9378 мг
Аргинин	7249 мл
Тирозин	394 мг
Цистеин	30 мг
Глицин	20135 мл
Серин	11728 мг
Гидроксипролин	9789 мг
Аланин	8069 мл
Аспарагиновая кислота	5205 мг
Гистыдин	556 мг

Дополнительные ингредиенты Nitron : вода, гидролизованный коллаген, гидролизат сывороточного протеина, лимонная кислота, глицин, L-аргинин AKG, L-лейцин, L-изолейцин, L-валин, пиридоксин HCl, цианокобаламин, сорбиновая кислота, ароматизаторы, подсластители: сукралоза.