Сравнить, купить спортивное питание Коллаген + (150 г), Батончик Booster (100 г), Casein 100 (600 г), Creatine Micromized 200 Mesh (400 кап)

Коллаген + уникальная комбинация гидролизата коллагена, отвечающего за здоровье хрящей, связок, сухожилий, с кальцием, магнием и фосфором, незаменимыми для укрепления скелетно-мышечного аппарата.
Коллаген ― важнейший компонент соединительной ткани; он входит в состав хрящей, сухожилий, связок, костей, кожи, зубов, кровеносных сосудов и составляет до 25% от общей массы белка тела. Усваивается организмом человека только в гидролизованном виде. Гидролизат коллагена содержит модифицированные формы аминокислот пролина и лизина ― оксипролин и оксилизин.
Поступление этих форм в организм приводит к скорейшему восстановлению и укреплению соединительной ткани, особенно после травм и в послеоперационный период. Гидролизат коллагена служит, в первую очередь, для коррекции питания спортсменов при больших нагрузках на суставы и связки в целях профилактики и реабилитации.Синтез коллагена зависит от достаточного наличия витамина С. При его недостатке происходит разрыхление соединительной ткани. Именно поэтому витамин С является одним из составляющих данного продукта.
Соотношение кальций – магний – фосфор в пропорции 2 : 1 : 1 является оптимальным для усвоения этих минералов, незаменимых для укрепления скелетно-мышечного аппарата. Витамин D3 регулирует обмен кальция и фосфора в организме и отвечает за целостность костей. Он регулирует минеральный обмен и способствует отложению кальция в костной ткани. Витамин D3 поддерживает уровень неорганического фосфора и кальция в плазме крови выше порогового значения и повышает всасывание кальция в кишечнике.

Способ употребления Коллаген + : содержимое 1 пакета (10 г) смешать с 150 мл жидкости (воды, сока). Принимать 1 порцию в день во время приема пищи. Продолжительность приема 1-1,5 месяца

Энергетическая и пищевая ценность в 100 г продукта:
Энергетическая ценность	261 ккал / 1093 кДж
Белки	63 г
Углеводы	0 г
Жиры	1 г
Витамин С	0,75 г
Витамин Е	5 г
Витамин D3	0,3 мг

Ингредиенты Коллаген + : гидролизат коллагена, витамин С, витамин Е, витамин D3, кальция цитрат, магния фосфат, ароматизаторы, вкусовые наполнители, подсластитель сахаринат натрия.

Условия хранения Коллаген + : Хранить в сухом прохладном месте при температуре до 25°С и относительной влажности не больше 85%. Хранить в недоступном для детей месте.

Упаковка Коллаген + : пластмассовая банка 150 г.

Booster - это вкусный белково-углеводный батончик марципановой-орехового, карамельного и клубничного вкусов. Его произведено на базе наиболее ценного белка - белка сыворотки. В его состав входят "эссенциальные" жировые кислоты (очень важны для життедайности человека), которые являются натуральным источником энергии и витамин группы: А, D, E, K.
Жиры, входящие в его состав, на 100% состоят из натурального сырья.
Если Вы интенсивно тренируетесь, ваша цель быстро построить мышцы, тогда Вы должны обратить внимание на этот батончик. Это идеальный перекус между приемами пищи.
Внимание! Один батончик соответствует полноценному приема пищи.

Рекомендации по применению: 1-3 батончика в день, между приемами пищи.

Количество питательных веществ в одном батончик (100 г):
Калорийность	510
Белки	21 г
Углеводі	39 г
Жирі	30 г
Витамин С	15 мг
Витамин В3	4,5 мг
Витамин Е	2,5 мг
Витамин В5	1,5 мг
Витамин В6	0,5 мг
Витамин В2	0,4 мг
Витамин В1	0,35 мг
Витамин В9	50 μg
Витамин Н	0,0375 мг
Витамин В12	0,25 μg

в состав Casein 100 входит 100% мицелярного казеина, который является прекрасным источником полноценного полезного протеина с продолжительным сроком усваивания. Продукт обеспечивает многочасовое снабжение мышц всеми необходимыми аминокислотами, в том числе в большом количестве ВСАА и L-глютамин. CASEIN 100 защищает от ночного и посттренировочного катаболизма, стимулируя регенерацию и развитие мышечной ткани.

- С высоким содержанием антикатаболических аминокислот
- Чистый мицеллярный казеин

Рекомендуемая дозировка Casein 100 :
Одноразовую дозу препарата - 30 г растворить в 200 мл воды или молока при помощи шейкера или миксера. В зависимости от необходимого количества следует принимать 2-3 порции в день. В дни тренировок: первая порция утром после пробуждения, вторая - в течении полутора часа после тренировки и третья - перед сном. В дни без тренировок: первая порция утром после пробуждения, вторая - между приемами пищи и третья - перед сном.

Внимание! Не следует превышать рекомендованной порции в течении дня. Препарат не следует применять как заменитель полноценного питания. Препарат не предназначен для детей, беременных женщин и кормящих грудью.

Пищевая ценность:	100 г	90 г	30 г
Энергетическая ценность	1465 кДж/349 ккал	1318 кДж/314 ккал	439 кДж/105 ккал
Белки	75,9 г	68,31 г	22,77 г
Углеводы	0,82 г	0,73 г	0,24 г
Жиры	0,8 г	0,72 г	0,24 г
Активные компоненты:	100 г	90 г	30 г
Казеин мицелярный	95,45 г	85,77 г	28,64 г

Дополнительные компоненты: какао - субстанция, усиливающая вкус и запах для следующих вкусов: тоффи, шоколадно-кокосового и шоколад-пинаколада, сукролоза - подсластитель, бета-каротин - краситель для сливочно-ванильного вкуса, кошениловый красный краситель для клубнично-бананового вкуса, карамель E150c - краситель для кофейного, тоффи и орехового вкусов. Ароматы: ванильный и сливочный ароматы для сливочно-ванильного вкуса (French Vanilla), банановый и клубничный ароматы для бананово-клубничного вкуса (Banana Split), шоколадный аромат для шоколадно-кокосового вкуса (Hawaiian Chocolate) и вкуса шоколад-пинаколада (Caribbean Chocolate), кокосовый аромат для шоколадно-кокосового вкуса (Hawaiian Chocolate), аромат пинаколада для вкуса шоколад-пинаколада (Caribbean Chocolate), кофейный аромат для кофейного вкуса (Caffe Crema), ореховый аромат для орехового вкуса (Caramel Nut), аромат тоффи для вкуса тоффи (Toffee Fudge).

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87г	3,95 г